心理健康与心理调适 考试荆81.doc

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）(A) 抽烟喝酒 (B) 找朋友倾诉 (C) 压抑克制负面情绪 (D) 暴饮暴食 2. 专业技术人员的健康人格塑造包括（ ）(A) 正当的竞争意识 (B) 超前的创新意识 (C) 高度的社会责任意识 (D) 民主法制观念的强化 3. 黄帝内经认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。(A) 心理咨询 (B) 意志 (C) 心理治疗 (D) 精神状态 4. “三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”，主张（ ）(A) 主张自我约束 (B) 适当约束自己的言行 (C) 强调自我发展 (D) 主张自知知人 5. 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿 (B) 分离 (C) 幻想 (D) 升华 6. 精神分析疗法不适用的症状是（ ）(A) 焦虑症 (B) 行为障碍 (C) 抑郁性神经症 (D) 心理创伤 7. 人格的表征是（ ）。(A) 人与人之间的区别 (B) 人的思想素质 (C) 人际关系协调力 (D) 人的才能 8. 真正的真诚是（? ）(A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 9. “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（? ）的观点。(A) 精神分析 (B) 认知心理学 (C) 行为主义 (D) 人本主义 10. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 11. （ ）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念 (B) 理想 (C) 世界观 (D) 价值观 12. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(? )(A) 家庭 (B) 文化 (C) 信仰 (D) 职业 13. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差 (B) 对新环境的适应力弱 (C) 优势地位的丧失 (D) 生活过度挥霍而产生罪恶感 14. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 15. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 16. （ ）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全 (B) 适度的情绪表达 (C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作 17. 人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 18. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )(A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 19. 关于心理防御机制，说法不正确的是（）(A) 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 (B) 心理防御机制全都是起消极作用的 (C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 (D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御 20. 艾森克的人格理论属于（）(A) 动力理论 (B) 类型理论 (C) 特质理论 (D) 五因素模型理论 21. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（）(A) 情感的人际需要 (B) 包容的人际需要 (C) 控制的人际需要 (D) 利用的人际需要 22. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）(A) 自制力变差 (B) 注意力涣散 (C) 记忆力减退 (D) 反应迟钝 23. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 24. 挫折造成的消极因素是（）(A) 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力 25. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏 (C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少 26. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 27. 不是导致报复者孤独的原因有（ ）(A) 变态心理 (B) 阴暗的心理状态 (C) 报复心驾驭心灵 (D) 从不与人畅快交流 28. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿 (B) 分离 (C) 幻想 (D) 升华 29. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 30. 成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于（）(A) 躯体性压力源 (B) 心理性压力源 (C) 社会性压力源 (D) 文化性压力源 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 哪些构成完整人格的一部分（）(A) 心理素质 (B) 道德素质 (C) 知识 (D) 能力 2. 心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义（）(A) 释放压力保持心态平衡 (B) 保持人格和谐 (C) 获得更多的幸福感 (D) 激发积极创造的精神 3. 专业技术人员人际交往中存在的问题（）(A) 功利性 (B) 面子问题 (C) 不会说不 (D) 交往的封闭性 4. 关于人际吸引力，下列说法正确的有（）(A) 人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用 (B) 经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用 (C) 对于伴侣而言，互补因素起决定作用 (D) 人际吸引力与时空因素无关 5. 导致职业倦怠的组织因素是（）(A) 缺乏明确的职责划分 (B) 缺乏支持 (C) 缺乏奖赏 (D) 缺乏控制 6. 下列哪些措施可以有效地预防心理疾病（）(A) 加强身体锻炼 (B) 必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识 (C) 通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 (D) 少与人交往 7. 心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。（ ）(A) 言语 (B) 药物 (C) 表情 (D) 举止行为 8. 社会心理支持系统的组成包括（）(A) 政府主导下的社会支持体系 (B) 非政府组织提供的社会支持体系 (C) 宗教组织 (D) 人际关系系统 9. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A) 社会风俗 (B) 文化传统 (C) 当事人个人的特点 (D) 当事人的背景 10. 就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体有以下几条（ ）(A) 身心感觉良好 (B) 过度自信 (C) 智力表现正常 (D) 过度自卑 11. 人际关系和谐的表现是（? ）(A) 乐于助人 (B) 交往中保持独立而完整的人格 (C) 乐于与人交往 (D) 交往中积极态度少于消极态度 12. 合理变通是心理调适的重要方法，其主要方式有（）(A) 回避 (B) 变通 (C) 升华 (D) 求实 13. 避免（ ）是个体人格建构的重要课题(A) 人格蜕化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向 (D) 人格变态 14. 当人们出现心理问题时，一般有（）几种解决途径。(A) 心理保健 (B) 心理调适 (C) 心理咨询 (D) 心理治疗 15. 不合理的观念有（）(A) 此事不该发生 (B) 以偏概全 (C) 无限夸大后果 (D) 从困难中看到希望 16. 下列有关精神病人的看法，正确的是（）(A) 精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的 (B) 多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异 (C) 精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 (D) 精神病是不治之症 17. 正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意（）(A) 标准的绝对性 (B) 整体的协调性 (C) 适应的积极性 (D) 动态的平衡性 18. 提高情绪自我觉察能力的态度有（）(A) 愿意观察自己的情绪 (B) 愿意诚实面对自己的情绪 (C) 给自己和别人(员工)应有的情绪空间 (D) 替自己找一个安静定心的方法 19. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（）(A) 认识火暴脾气的危害 (B) 放任不管 (C) 增强自我控制能力 (D) 学会进行换位思考 20. 美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括（）(A) 能客观的了解自己 (B) 愿意为工作与他人而献身 (C) 对外在世界的精确认识 (D) 适应环境并能改变自己的生存环境 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 具有虚荣心理的人，多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷（A）2. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠。（B）3. 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。（B）4. “良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。（A）5. 气质和性格都有好坏之分。（B）6. 人际交往就是人与人的交流和往来。（A）7. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。（A）8. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。（A）9. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。（B）10. 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。（B）11. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（B）12. 动机水平越高，工作效率就越高。（B）13. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。（A）14. 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。（B）15. 表同的心理是完全消极的，它对战胜挫折毫无好处。（B）16. 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。（A）17. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（A）18. 制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（A）19. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。（A）20. 当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（A）?21. 急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果。（A）22. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。（A）23. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。（A）24. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。（B）25. 成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。（B）26. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。（A）27. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。（B）28. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。（A）29. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。（A）30. 酗酒也是一种心理障碍。（A）