近视治疗.doc

食疗法为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。 1早餐：鸡蛋12个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒入鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。 2枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。 3猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。 4鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。 5核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。 制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。 吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。1枸杞鲫鱼汤（中医验方） 主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。 2牛奶鸡蛋饮（民间方） 主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。 3猪肝蛋汤（民间方） 主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。 用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。 4银杞明目汤（民间方） 主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。 用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。 5枸杞炖猪肝（中医验方） 主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。 用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。 6醒目汤（中医验方） 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。9桂杞山萸眼（中医验方） 主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。 用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。目妙方如题用法详细解说：山西太原姓清七十岁，双目失明，看不见十九年，偶晤一异人，传授此方。用青皮【有些药店买的青皮是整个果实切片入药，能看到晒干果实的瓤。切记，最好的药用青皮只有皮没有瓤】五钱【古时，重量单位较现代的统一质量单位小，所以传统大药房在看方配药时，统一取五钱为15克】，芒硝【原来此味药为皮硝，现代提炼的芒硝比皮硝纯净，药效比皮硝好，在西医五官科药品里，芒硝是普遍的外用药成分之一】五钱【同理，五钱取15克】，煎水二碗【煎中药最好是用陶土药罐，如果没有可以用不锈钢容器代替。这里用来确定汤药剂量的碗，就是平时吃饭的碗那么大。可以适量多加一点水，煎好药后保证有两碗水就可以了，这里主要强调的是汤药的浓度。煎药前最好把药材泡软，再用文火煎煮30分钟左右。一般是今天用药昨天煎好】，洗之【洗时能把汤药温一温效果更好，最简单的法子就是拿碗盛药，洗净双手，捧药洗眼，洗时流些眼泪正常。洗眼时间大约十分种左右】，良验。每月一天，每天三次【这两味药特便宜，买青皮15克、芒硝15克，每月配一次药，花销不到一块钱哈】 ，辰午酉时【辰时是早上七点到九点，午时是中午十一点到下午一点，酉时是下午五点到七点】，各洗一次。每月洗眼的日期为农历正月初三日、二月初一、三月初三、四月初九、五月初五、六月初六、七月初三、八月二十五日、九月二十日、十月十三日、十一月十四日、十二月初九日。无论男妇女幼，花目翳障，风火虚眼，一切眼痛，洗之渐愈。此方洗好万余人，江西南昌张延之双目不明，诚心斋戒，依期洗之，一年复明。南昌广福庵僧人，双目失明八年，依期洗之，一年愈。此方千金难得，赐人光明，实功德无量。下面的两个偏方对于改善视力和眼睛干涩的症状都有效果，不妨一试：治疗近视眼的偏方：偏方一： 药方： 龙眼肉 龙眼核 枸杞煮法： 以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。建议： 请饭后喝效果最佳。因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。方法二： 药方：恢复视力的桂圆水煮法：这个桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾，四粒红枣，一小把枸杞。红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水，盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。秘方内容如下： 配料：陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶10克，桂皮20克，八角20克 做法：把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。 配料中的茶是指茶叶，而不是饮料，这款秘配方的成分比较常见，大家可以上网查一下。 这款秘方可以使近视的朋友轻松治好近视、恢复健康视力！ 2 胡萝卜汤明目方 剂 胡萝卜（选用紫红色胡萝卜更佳）、牛脑各适量。制用法 煮汤。可加调料服食。功 效 养肝明目。防治夜盲症。验 证 治疗10例，9例痊愈，1例好转。备 注 胡萝卜含有大量糖分和维生素Bl ，B2以及挥发油、胡萝卜碱、钙、磷等等，而维生素B1对眼的补益更大。古代医籍 医林幕要 云：“胡萝卜，甘补辛润，温肾阳，功似蛇床子。”故与牛脑配伍，对补益眼睛、明目和防治夜盲症、视力减退或老人双目昏花，都有一定的功效。3 洗眼良方疗诸眼疾方 剂 青皮（即橘子未成熟或将成熟的小果皮）、芒硝各15克。制用法 以水250-300毫升（两三小碗）先煎青皮，水开后再煎20分钟，后人芒硝煎10分钟。待晾至35-40 ，用双层纱布过滤后备用。洗眼温度：久病体弱者宜温洗，新病炎症或旧病复发急性期及体壮实者宜冷洗（或微温）。洗时以净棉花或纱布淋洗之。洗眼时间：晨洗脸后和睡前各洗0.5-1分钟。洗的时间不宜太长。洗2天后换新药。功 效 清热祛湿，理气化癖、软坚止痛。用于治疗急慢性结膜炎、角膜炎、角膜水肿、角膜云翳斑翳、翼状胬肉、眼肿痛痒、目赤、白睛肿起者、白内障初期（及老年性）、玻璃体混浊、青光眼（眼压高、目痛）等症。验 证 临床验证多次，疗效极佳。备 注 方见老年报l992年4月版，中医眼科专家浓霍夫老大夫撰青皮芒硝治眼病一文。据云，此两味药乃一验方，见唐千金方 、明审阅瑶函 。4 猪肝夜明汤治诸眼疾方 剂 猪肝100克，夜明砂6克（中药店有售）。制用法 将猪肝切成条状，锅内放人一碗水，同夜明砂以文火共煮。吃肝饮汤，日服2次。功 效 补肝养血，消积明目。用治小儿出麻疹后角膜软化，贫血引起的眼朦、夜盲、内外障翁、视力减退。验 证 家庭医生杂志介绍读者反映效果理想。5 花椒制剂疗沙眼方 剂 花椒皮10克，花椒子5克，清油10毫升。制用法 上三味用烧瓶煮沸30分钟，过滤2次，备用。每日滴眼2或3次。功 效 行癖、除湿、解毒。用治沙眼。验 证 据医学情报通讯1959年10期报道：郭某，患沙眼2期，曾用青霉素、硫酸锌等内服外敷，结膜炎症虽有消退，但滤泡及乳头未消失，经行沙眼挤压术，点花椒油观察半月，睑结膜滤泡及乳头全部消失。6 红番薯叶羊肝治夜盲方 剂 红番薯叶150-200克，羊肝200克。制用法 薯叶洗净，切碎，羊肝切片，力口水同煮。食肝饮汤，连服3日，每日l次。功 效 补肝养血，表热明目。用治夜盲。验 证 代x ，男，38岁，患夜盲，经用上方治愈。备 注 红番薯叶或黄番薯叶治疗效果较好，而红皮肉黄番薯之叶更好。7 南瓜露治眼球外伤方 剂 南瓜。制用法 南瓜洗净，切片（去子），装人罐内，密封罐口埋人地下，数月后，化为液体，用纱布过滤，取其汁液，即为南瓜露。用此液涂敷患处，日3或4次。功 效 清实热、解火毒。用治眼部外伤及烫伤。验 证 据江苏中医1957年2期介绍：朱某之子因玩火枪不慎，火药射出伤及眼球。当时眼球凸出眼眶之外如鸡蛋大，鲜血淋漓，情势危急。后用南瓜露罨（覆盖）敷，3日后，眼球回人眼眶，1周后，恢复正常。3周后充血消失，3月后视力恢复。8 张氏验方治疗眼疾（一）狼毒膏方 剂 大狼毒适量。制用法 上药捣烂如泥膏状，备用。用时取膏贴数前额及印堂穴上，敷至皮肤发红，每隔5小时换药l次，连敷3天。功 效 拔毒明目。青光皮肤。肺受风邪，上攻于目，骤发头痛，头重，视物朦胧，瞳变浅绿。验 证 屡用有效。备 注 引自1988年 医学文选（1）祖传秘方验方集。（二）明目膏方 剂 秦皮、乳香、胡黄连各10克，珍珠5粒（另研细），灯芯灰1.5克，白蜜适量，龙脑冰片少许。制用法 先将前3味药共研细末，与珍珠粉、灯芯灰、冰片同研和匀，用白蜜调匀成软膏状，备用。用时取膏适量贴敷患眼上，上盖敷料，胶布固定，每1-2 日换药1次。功 效 清心肝热，活血养阴，明目。验 证 屡用有效。备 注 笔者祖传秘方。（三）还睛膏方 剂 胡黄连、青黛、当归尾、香附子各15克，冰片5克。制用法 上药（除冰片外）共研细末，入冰片同研和匀，及白蜜调匀成软膏状，备用。取膏适量贴敷双侧内关、肝俞穴上，外以纱布盖上，胶布固定，每2-3日换药1次。功 效 清肝解郁，养阴散瘀。治疗视神经萎缩。验 证 屡用有一定效果。备 注 笔者经验方。本病为顽固性之眼病，治疗颇难。治疗应以内治为主，辅以外治，可提高疗效。（四）复方生姜膏方 剂 鲜生姜（洗净去皮）0.6 克，明矾面6克，黄连面、冰片各0.6克。制用法 上药共研成泥膏状，收贮备用。病人取仰卧位，用1寸长、半寸宽的2 层纱布条将眼盖好，然后在眉上一横指往下，鼻上一横指往上，两边至太阳穴区域内将药膏敷上，眼区可稍厚一些。敷后静卧，待药膏自然干裂时为止。每日敷药1次。功 效 清热明目。治近视眼。验 证 治疗298只眼，显著进步143只，进步129只，无效26只。备 注 引自1975年辽宁医药（I）。（五）穴贴宁方 剂 细辛、樟脑各1.5克，龙脑1克。制用法上药共研细末，过l40目筛；人冬绿油1克，辣椒浸膏0.5克，凡士林14.6克，羊毛脂8克，搅拦均匀，最后加人麝香0.3克，充分混合，用石蜡油适量调节稠度，密闭备用。每次取小米粒大小的药膏放人耳穴上，外用胶布固定，取主穴为：肝、肾、脾、眼；配穴为：交感、枕、近视3 、近视4 、新眼点、后眼。每次贴主穴加配穴1或2个，5天换贴l次，并检查视力，3次为l疗程。疗 效 芳香通窍，提高视力。中小学生近视眼。验 证 治疗160例，318眼（均经电脑验光后确诊），平均年龄13岁，经治1-3 疗程后，视力提高1.0 或3行以上者l46只眼；视力提高l行以上者103只眼；无变化者58只眼，视力下降1行者35只眼。. 防治近视中成药，也有不少，兹举例如下:(1)金匮要略中的苓桂术甘汤(云苓12g，桂枝9g，白术6g，甘草6g)，可改善近视、弱视、远视。(2)伤寒论中的五苓散(猪苓9g，泽泻9g，云苓9g，白术9g，桂枝6g)，可治疗青少年假性近视。(2)中药治则宜滋补肝肾，益气养血。组成:山药15g，获等15g，泽泻10g，山茱萸20g，菊花10g，牡丹皮12g，党参12g，黄芪15g，熟地15g，枸杞子12g，当归15g.远志10g，甘草10g，用法:将上药研细末制成蜜丸每日3次，每9天为1个疗程。(4)四川中医刊载的治疗近视眼中药方:茺蔚子二钱，楮实子二钱，菟丝子二钱，五味子一钱，车前子四钱，木瓜二钱，寒水石二钱，紫河车二钱，参三七粉一钱，冲服。药方的功效是补肝益肾通络明目，治疗肝肾不足所致的青少年近视。近视眼： 生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。一般性的治疗近视的偏方：1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2.牛奶鸡蛋饮(民间方)主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。3.猪肝蛋汤(民间方)主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。5.枸杞炖猪肝(中医验方)主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。6.醒目汤(中医验方)主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。9.桂杞山萸眼(中医验方)主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。水果治疗近视的方法水果治疗近视的方法:每天食用蓝莓产品4080克或者食用新鲜蓝莓水果10粒，就可以达到提高视力、保护眼睛的作用。在日前北京首家蓝莓示范园蓝 调庄园举办的体验活动中，养生专家如是说。据报道，人在一天中摄取4080克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。在第二次世界大战时期，英国空军驾驶员每天都食用蓝莓果酱，使视力大大改善，投弹的准确率大大提高，据说“在微明中能清楚 地看到东西”。从发现蓝莓这一功能开始，美国军方供给特种部队超干果，作为改善视力，增强夜战能力的一种特殊食品。在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。人眼在工作时，视 红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视 力。在现代社会中，眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多，根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品4080克，可以达到眼睛保健的目 的。正是这一原因，美国教育部从2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果 或加工品，建议每天多吃蓝莓，保护视力。护眼四法 范人体器官中，眼睛之重要，尽人皆知，但眼睛又十分娇嫩。古人就十分重视眼的保健，历代医学家都主张“目宜常运”，并摸索出种类繁多、简单易学的养目护眼妙法，现介绍四则： 1、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做35次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。 2、入静养目法 端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。 3、远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。 4、转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见成效。【近视】三竹15克，甘草15克，【300度以上近视】生地黄15克，天门冬15克，枳壳15克，菊花15克，