瑜伽微课制作说明.docx

瑜伽拜日式微课创作说明书
作品名称：《瑜伽拜日式》微课
学习内容：瑜伽拜日的十二个基本体式。
适用对象：高中学生
主讲：长沙市麓山国际实验学校 刘学军
适应对象分析：
本微课是高中校本拓展课程，适应于高中女生。
学习内容分析：
瑜伽拜日式是一项可以活动到全身的体式，具有极佳的暖身作用，能有效地避免运动的伤害。本次微课让学生对瑜伽拜日式有一个全面的了解。
学习目标：
1、了解瑜伽拜日式起源和作用。
2、熟悉瑜伽拜日式的十二个体式。
3、通过老师的示范激发学生的学习兴趣。
学习重难点：
能很好地掌握拜日式十二个体式并配合呼吸完成动作。
学习过程：
1、出示瑜伽拜日式图片，老师讲解拜日式起源和作用。
2、边讲解边进行完整的示范，同时对每个体式提出要求。
教学反思：
该微课制作比较完整，能很好地激发学生的学习兴趣。
制作技术介绍：
采用录像的方法，加入图片、PPT的置入和教师完整的讲解和示范。