瑜伽微课制作说明.docx

瑜伽拜日式微课创作说明书作品名称：瑜伽拜日式微课学习内容：瑜伽拜日的十二个基本体式。适用对象：高中学生 主讲：长沙市麓山国际实验学校 刘学军适应对象分析：本微课是高中校本拓展课程，适应于高中女生。学习内容分析：瑜伽拜日式是一项可以活动到全身的体式，具有极佳的暖身作用，能有效地避免运动的伤害。本次微课让学生对瑜伽拜日式有一个全面的了解。学习目标：1、了解瑜伽拜日式起源和作用。2、熟悉瑜伽拜日式的十二个体式。3、通过老师的示范激发学生的学习兴趣。学习重难点：能很好地掌握拜日式十二个体式并配合呼吸完成动作。学习过程：1、出示瑜伽拜日式图片，老师讲解拜日式起源和作用。2、边讲解边进行完整的示范，同时对每个体式提出要求。教学反思：该微课制作比较完整，能很好地激发学生的学习兴趣。制作技术介绍：采用录像的方法，加入图片、PPT的置入和教师完整的讲解和示范。