肩肘倒立教案(镇江).doc

《肩肘倒立》教学设计
一、指导思想和理论依据：
本课在《新课程标准》的教学理念指导下，系统的利用教学中的动态因素让学生在广阔的时空里放飞自己，给学生充分自主的活动机会，让他们自主选择、主动参与，使每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。
二、教学内容：
1、游戏：抢垫子2、肩肘倒立
重点：翻臂夹肘，展髋绷脚。
难点：挺拔笔直。
三、 单元课次与目标：
本教学内容共1次课，本课是第1次课。
1、 初步学习肩肘倒立，了解肩肘倒立的基本动作。
2、 通过多种方法的练习，掌握肩肘倒立的动作，提高熟练程度。
3、 熟练掌握肩肘倒立的技术动作。
四、教学背景分析
1、教材分析：本节课的主要学习内容是“肩肘倒立”，通常教师对于这一教材的处理都是采用枯燥的讲解示范和过分强调技能的机械训练的方法进行教学，严重忽视学生的主体地位，抑制学生的个性发展。在教学过程中只考虑动作技术的传授和学生掌握知识技能的多少，不考虑学生的个性发展、能力培养和快乐体验，使学生成为跟着教师演练的动作演员。因此，在本节课中，教师设计巧妙的设疑，引导学生通过观察展开来完成教学任务，使学生沉浸在情景中尽情地玩，从而在玩中学、学中玩的过程中来完成教学目标，培养学生的创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。
2、学情分析：这个年龄段的学生主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新事情，对公众人物有一定的崇拜和向往，爱表现自我，同时还存在着任性和依赖性。因此在教学过程中不时要用引导和激励的语言来调动其积极性。

教 案
年级
七年级（何巧萍）
教  学
重  点
翻臀、顶髋、展髋
教材
1、素质游戏
2、肩肘倒立
教  学
难  点
夹肘、撑腰
教 学 目 标
1、认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象；
2、技能目标：通过教学，95%的学生初步掌握肩肘倒立的技术要点，70%以上的同学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助；
3、情感目标： 通过教学，发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志和学习体操的美感 。
教学过程
教学内容
教  师  活  动
学  生  活  动
时间
练习强度
开

始

准

备

部

分

  7’
一课堂常规
1、体育委员集合整队并汇报人数
2、师生问好
3、提出要求并宣布本课内容

二、热身游戏 ：
抢垫子
方法：学生绕垫子慢跑，在跑动过程中听教师口令，如教师喊“3”那么三个学生在一起坐到一块垫子上，不成“3”数的组为失败。

三、垫上操
（1）头部运动；
（2）肩部运动；
（3）体前屈；
（4）分腿坐体前屈
（5）俯撑体后后屈

四、导入兴趣游戏：
名称：传球接力
方式：用脚传球，前后学生用脚、手接龙进行一组接力游戏练习。
1、观察集合情况
2、师生问好
3、检查服装
4、宣布本课内容

1、教师讲解游戏方法及要求；

2、观察与指挥

3、裁判工作

三、组织
    全班集体练习
教法与步骤：
1、每人一块垫子；
2、教师喊口令并示范练习；

四、明确游戏规则，组织学生游戏练习。
一、队形：成四列横队
要求：静、齐、快，精神饱满

二、组织：
长方形

学练法与步骤：
1、认真听讲，明确游戏方法
2、积极参与游戏
三、学练法与步骤：
1、听口令快速成一人一块垫子；
2、跟着教师的口令一起练习；
要求：
1、态度端正、活动充分；
2、按自己的最大活动范围活动；
四、学练法与步骤：
1、认真听讲，明确游戏方法
2、积极参与游戏

 2’

4’

 5’

 中

 小

中

基

本

部

分

一、肩肘倒立
1、辅助练习
①脚尖后翻点地
②肘关节支撑，两手撑起腰部，慢慢把脚立起来
2、在帮助下练习肩肘倒立，改进倒立技术
3、逐步脱离保护帮助，独立完成动作
4、保护与帮助：保护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其髋部帮助展髋。
注意事项：
1、充分活动开头部、肩部和腰部，防止以上各部位扭伤；
2、认真做好保护与帮助；

二、素质游戏练习
综合性素质：播种
要求：
1、准备运动要充分；
2、认真做好保护与帮助；
 组织：
    全班集体练习
一、教法与步骤：
1、教师讲解并示范肩肘倒立；
2、组织学生进行练习；

3、教师用语言激励学生完成练习，并提高练习质量；
4、组织不同典型的学生进行示范；
5、教师讲解存在的典型错误，并指出改正方法；
6、组织学生进行针对性练习；
7、分散进行肩肘倒立针对性练习；

二、教法与步骤：
1、教师讲解练习方式和规则
2、组织学生练习；
3、队形是四列纵队；
一、组织

学练法与步骤：
1、认真听教师讲解并示范肩肘倒立；
2、 听教师口令进行练习；
3、教师巡回指导；
4、典型学生肩肘倒立的示范；
5、听教师讲解存在的错误，并及时改正；
6、听教师口令进行针对性练习；
7、、听教师口令分散进行肩肘倒立针对性练习；

学练法与步骤：
1、认真听讲，明确练习方法
2、积极参与，认真完成
河

流

22’

8’

 中

强

结
束
部
分
6’
一、放松运动
二、课堂小结
三、回收器材
五、师生再见
一、组织
全班集体练习
教法与步骤：
1、教师讲解并示范；
3、用语言提示练习时调整呼吸；

学练法与步骤：
一、集合队伍，尽量放松身体；
二、按教师示范完成放松练习；
三、认真听教师总结；
要求：放松、调整呼吸。

4’
小

七年级体操类单元计划安排：10学时
阶段
一
二
三
四
五

教学内容
技巧学习和相关的运动活动
单杠学习
各项与专项有关的运动和游戏
复习学过的技巧和单杠
跳跃学习和成套动作
游戏与复习学过的动作、进行锻炼
学时数
1
2
1
1
2
3