《滕王阁序》一体化教学案（教师版）.doc

考前家长须知：细节决定成败 哈十四中学 姜春英各位家长下午好：一年一次的高考即将来临，不算今天还有11天，随着高考的迫近，无论学生、家长不免都有些紧张，也有些茫然，甚至有些家长打来电话咨询：此时家长应该干些什么？针对这些问题，我受校领导的委托，在这里讲一下“有关高考的几个问题”一、调整心态：信心足一点。树立自信心最重要，没有压力，考试就失去了动力。压力过大，会造成心理状态失衡。树立自信心是考前心理必须做的最重要准备。1、家长学生都应该忘记以往的一切考试成绩，一切从零开始2、家长不要对学生唠唠叨叨3、不要扰乱学生的心境，尤其是成绩、报志愿的事情暂不要与孩子谈。4、无论怎样，对学生的态度要好一些，多一些鼓励。5、时间安排：至少保证7小时的睡眠，但不是越多越好。6、使学生能够坦然面对高考，让他相信：经过几遍复习，该掌握的知识都已经掌握，对自己进行积极的暗示：如“我已准备好”、“行的，没有问题”。例如：2000届有一个学生三次模拟的成绩分别是：397，378.5，466.5，平均分是414。而高考成绩是511，去向是中央警官教育学院。二、怎样进行复习：1、 制定短期计划，不能盲目随众。到此时为止全面系统的复习应该结束，余下来的几天应该主要进行非系统的复习，对参加应考的知识结构回忆一下，认为可能考的内容，就重点背记下来。看那些不放心、担心忘记的知识。2、 最近几天，每天可以几科同时复习，文理交替进行。因为大脑活动规律是一定的心理活动发生在大脑皮层特点区域，根据这一规律，尽量避免长时间复习单一学科。从复习方式上，做到多样化。手脑并用，读写听说并行，这样，使大脑不同区域轮换休息，复习效率高。3、 最后两三天在科目的复习顺序上，要与高考的顺序“倒着”进行。例如：高考时语文是第一科，那么考前这几天复习时，把语文放到最后，防止重复浪费时间。高考的顺序是：7日上午：语文，下午是：数学 8日上午：综合，下午是：英语那么我们的复习顺序应该是：5月3031日：英语，6月12日综合 6月34日： 数学， 6月56日语文三、考前准备：（一）物质上的准备1、知道今年考试的变化：今年我省高考有3大改革：所有考场全程监控：对全省242个标准化考点、9421个考场、9979个监控点的考生行为、监考行为和考务管理实施全程录音录像。为考生配发文具：好运牌贫困县考生享“定向招生”专项计划：11个县是：龙江县、泰来县、甘南县、富裕县、林甸县、克东县、拜泉县、明水县、青冈县、望奎县、兰西县。实行专项计划招生，即单报志愿、单设批次、单独划线等。2、注意一下天气预报，是否有雨，有雨请带好雨具，以免弄湿试卷；如果天气太热，穿短袖衣服的话，最好准备一只套袖或干手帕，以免胳膊出汗，弄脏试卷。3、自带一瓶引用水放到桌下，不要放在桌上，以免不慎碰倒把答题卡、试卷弄湿，带一块毛巾（以防出汗）、带一小包面巾纸以备不时之需。肠胃消化功能不好的考生应备好常用药、藿香正气水等。4、关于考前的饮食：应本着“二高一低”，即高糖、高蛋白、低脂肪的原则。具体落实到三餐应这样安排(包括考试当天的饮食)：都要自己做，安全 早餐：应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖昏厥现象。应多吃一些补脑的食物，如豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶及新鲜蔬菜等，少食肥肉、油炸食品等。主食有：馒头、包子、面条、米饭；富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐类、煮黄豆、煮花生米等，稀的食物有：牛奶、米粥等。小菜有：拌胡萝卜丝、拌黄瓜、拌白菜丝、拌海带丝等。干稀搭配、主副兼顾。午餐：是一日中的主餐。应吃好吃饱，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，它能为午后学习或考试活动做好体能准备。也应注意干稀搭配，在品种上有粮食、有肉、有菜、有豆制品。同时注意维生素的供给，可以通过蔬菜摄入，也可以通过饭后水果加以补充。晚餐：应注意摄入食物的质与量，应量少而质足。尤其是不该吃油腻而不宜消化食物，以免导致消化不良，影响考试。此外：三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等。5、家长在学生拿到准考证后，打听好考点所在地、交通状况怎么样、需要多长时间才能到达，最好实际走两次（可顺便进一步熟悉一下考点周围的环境厕所），并且在5、6日两天在早晨8点左右带着考生准时出去散步20分钟左右，一是放松、二是适应一下。（）（二）精神准备：1、生活规律一点。尽早调整生活规律尽早按照考试的特殊要求，对自己的生活规律进行调整。比如，英语、数学考试时间是下午3点钟，学生要按照这个时间进行调整。2、在考前，考生要注意劳逸结合。3、考前几天，考生应和教师、家人、同学和睦相处，形成和谐愉快的生活环境。 （这几天夫妻之间千万不能吵架）4、有的考生或早或晚可能出现头痛、拉肚子等考试综合症都属于正常现象，不必大惊小怪。家长必须稳住阵角，让学生保持良好的心态，你的慌张、紧张可能毁掉孩子十二年的努力。5、去考场前切不可心急火燎地乱翻书。7日早晨尽量早点出门，防止堵车现象的发生。考试时间按照准考证的要求，不得迟到。请学生家长注意：不要受周围环境的影响，有的学生说：我们老师押题了。6、考前一天怎么过：1）科学睡眠：A万万不可再熬夜，有些孩子生物钟没有调整的，这几天抓紧时间调整。 B不要过早上床。因为不习惯早睡的同学反而会因此受到负面影响。只要考生按照日常习惯稍提前一些（晚10点半左右）睡觉，早6时起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，千万不能吃安眠药，它会影响次日的精神状态，且易有依赖性。2）适当复习：就像体育比赛之前要进行热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很必要的。想一想简单问题，使大脑处于一种活跃的、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。看看以前的模拟试卷；把出错的题拣几道做一做。一般来说，两个小时的复习便足够了。3)考试用品准备：尤其是准考证、身份证等相关用品，头一天晚上准备好，第二天走时再检查一遍。4）、考前不要把孩子换到陌生的环境当中去。（注意：有些家长为了保证孩子第二天不迟到，在考点附近租宾馆，我不赞同这种做法：因为新环境孩子不习惯，会影响孩子考前睡眠；还有的学生可能因为考点离亲戚家比较近，为了方便，头一天晚上就住在亲属家里，这都是不可取的）并注意孩子的安全。5）如无特殊情况，是否送孩子上考场，要尊重孩子的意见（一位落榜的考生说：想起爸爸妈妈在烈日下等我，我的眼泪就不由自主地流了下来，脑海里顿时一片空白，什么也记不起来了）；7、这几天家长注意：不要给孩子定分数指标（因为每年高考题的难易程度不同，家长不要硬性给孩子制定分数目标，也就是说，你必须打多少多少分，并让孩子完成，无形中给孩子施加压力，应该让孩子有一个良好的心态）；不要把自己的想法强加给孩子；不要规定孩子要考那所学校（有些家长向往的学校，因种种原因自己没有完成，所以让孩子去完成，这无形中也给孩子施加压力）；四、考试当天：1、下午进考场前，可以喝一杯咖啡，咖啡能让人的大脑神经处于兴奋状态。（这几天可以在下午试一下，以免考试当天出现什么不适）2、四科考试之间要转换好情绪，不要把前一科的不良情绪带到下一科。如果真的出现孩子感觉考得不好，家长也绝不能自乱阵角，应当尽力安慰、鼓励考生并及时与老师取得联系，因为孩子毕竟是孩子，他们的心理承受能力是有限的。（例如：09级考生邱树胤）3、考后不要问孩子考得如何。考完一科交卷之后，要赶快离开，不要与任何同学有任何交流。因为有些同学考完之后会对答案，其实越是会咋呼的学生越是一般的，越是学习好的学生越可能会打鼓。4、8日考完最后一科，监督孩子一定把所有的试卷默写一遍，为估分做准备。尤其是作文。5、考试当天一定不让孩子把手机带进考场，以免出现不必要的麻烦。6、当天的午饭，我建议家长一定在自己家里做饭吃，防止出现意外。去年有位考生中午领孩子去吃烤鸭，结果孩子在考场上就出现拉肚子的现象。五、考后如何正确估分估分：就是给自己准确定位，估分要准确（例如从往届学生的情况来看，有的学生估分前后相差分），这是很重要的，那么怎样才能估分准确呢？注意以下几点:1、方法:（常用的主要有两种）A对照法,看答案记录.B考后答题法;不看答案,重新作一遍,这是最科学的2、应注意的问题：（1）题目似乎答对了，但要看看答得是否完整。因为少一个步骤或少一个论点，都会被扣分。（2）即使最后答案错了，也可能会得分，因为其中的某些步骤可能是对的。但这种情况下，分数要往下估。还有一种特殊情况是，如果解答的方法和标准答案不一致，最好请老师来把关。（3）有一个常见的现象，平时学习好的学生估出来的分数八九不离十，学习不理想的学生往往会估高。（4）宽严适当 就是估分时该宽则宽，该严则严。自己把握得准，就可以宽一些：如果题目把握不准，有模棱两可之嫌，则从严把握。一般采用前后松紧不一致的原则，如，你认为这道题估得宽松些，那么下一道题就应该稍严一些；这一科估得松一些，那一科便严一些。这样分数可以互补，总分不会相差很大。一般在高考评卷时，还会制定一些评卷细则，这些细则一般对考生有利。因此，有时虽然考生的答案与标准答案不一致，也可以给自己一些分数。（5）估分完毕后，可得三个分值：中值分，上限分、下限分。（6）估分与性格有关。一般情况下，性格内项型的、自卑型的学生，估分比较低（7）作文折中： 作文是高考的重中之重，分数比重大，评分的灵活度也大，很多考生不能很好地把握。实际上，在高考评卷中，一、四等的作文都相对较少，多数集中在二、三等。所以考生在没有写跑题又不太有把握时，可以选择折中的办法。另外如果你平时的作文成绩比较稳定，估分时可以参考自己平时的作文成绩，因为文科的伸缩性较大，估分后考虑误差，再加23分也属正常。（8）估分时应重视地点的选择，在安静的场所自己独立估分比许多同学在一起估分准确率要高。（所以考后拿到题后，我建议最好重新做一遍，是最准的。）（9）字迹：估分时字迹端庄、秀丽者可以上扬一点，字迹潦草者可以下浮一点。3、参照对象：参考平时的训练，即模拟考试时的估分与实际的分数差多少4、原则：实事求是。有的学生平时成绩不突出，高考却考的很好，然而估分却不高，原因是怕人笑话他，这样的后果是：可能要错过最理想的大学。有的学生则正好相反，平时学得不好，但碍于“面子”，分数往上估，结果可想而知总之，估分准确与否，决定你的志愿所以，家长一定协助孩子把估分这项工作做好，如有拿不准的地方，一定请教你的任课教师六、家长如何帮助孩子搜集高考“情报”？ “考试考学生，考前考家长”从今天开始，家长就应该承担起考生助手的角色，帮助考生收集高校招生信息。（一）需要收集的信息主要有：1、 今年高考最新政策、规定，感性趣高校的录取政策和录取情况，在黑龙江省的招生计划。2、 了解近3年来黑龙江省高校录取新生的形势，以及重点、一般、高职高专各批次院校的调档线。3、 了解感性趣的院校及专业前3年的录取分数线，仔细研究其招生档次和冷热变化。4、 了解感性趣高校的地理位置、历史沿革、师资水平、专业设置和培养目标、主要课程，对考生政治、学业和身体素质有无特殊要求，学生毕业后的就业方向，学校收费情况和奖、贷学金发放办法等。（二）应注意的问题：1、要有针对性：家长在搜集信息时要有针对性、有目标地进行，做到心中有数。要充分考虑考生平时成绩处于什么位置，最近几次模拟考试的成绩，考生的兴趣爱好、体检情况、性格、心理承受能力、临考发挥水平、家庭经济条件等情况，然后有针对性地选择一些“目标高校”和“目标专业”，再重点搜集信息。2、获取信息的渠道： 通过各级招生管理部门及各高校的招生部门，可以订阅本省的学子杂志或升学与就业和填报志愿指南一书，也可以直接向孩子准备报考的院校招办咨询，登录学校的网站查找相关信息。 还可以通过高校招生咨询大会，考生和家长与学校招生部门面对面进行交流，进一步详细了解有关的招生情况。 还可以听听过来人的经验和教训或咨询亲朋好友，及对目标学校和目标专业熟悉的有关人士。说明：以上是查阅了相关资料和自己多年来的经验归纳出来的，不见得周密，有不当之处，请家长批评指正。 预祝所有的考生及家长好运！哈尔滨市第十四中学教务处!2012.5.26