肩肘倒立教案.docx

肩肘倒立教案（水平二） 福田区南园小学 教师：吴辉建学习目标1.认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会动作评价方法。2.技能目标：80的学生能独立完成动作，20的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3.情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生团结协作的集体主义精神。场地器材篮球场软排球垫子重点难点肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖 后倒、伸展髋、立腰动作连贯，控制平衡教学流程热身运动- 肩肘倒立辅助练习-合作探究-肩肘倒立课课练课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形准备部分51激趣导入部分：1、课堂常规2、强调纪律和安全。宣布本课内容、提出要求，安排见习生。按课堂常规：穿运动服装、运动鞋，不携带任何钥匙、玩具等。组织队形要求：快、静、齐；声音响亮，动作到位、有力度。1个性展示部分：1、绕圈慢跑2、专项活动1、教师语言清晰响亮2、关节操3、蹬自行车、直腿坐撑后倒翻臀脚点地、后倒举腿展宽、挺身传球。1、学生等分排列2、学生充分活动各关节3、看图自主学习肩肘倒立动作 基本部分226-82-3肩肘倒立：教师：讲解手撑腰背、夹肘动作、提脚尖。 演示完整动作并提出要求。 学生：练习夹肘、集体听教师口令进行完整动作的练习。 要求：学生在练习过程中要明显的翻臀、立腰、展髋动作，夹肘。1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。2.肩肘倒立的辅助练习二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。 二人一组小游戏，保护者用手掌做标志物，练习者在练习时用脚尖触保护者手掌。 四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行展示。 集体展示肩肘倒立。）3.教师通过集中讲解肩肘倒立的保护与帮助、动作并示范，组织学生两人一组进行互帮互练，学生根据教师的讲解示范进行分解练习上体后倒翻臀手压垫屈肘内收手插腰背伸髋挺腹腿绷直教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。让学生进行完整动作的练习、展示。 1、学生认真听教师的动作讲解；2、学生模仿教师动作方法；3、学生集体练习；4、学生分组讨论合作练习。学生要求：1、听教师口令进行练习。要求：立腰、手臂紧压垫。2、分组练习3、学会自我及同伴间保护与帮助的方法组织要求： 1、听口令迅速换位。2、注意安全81课课练： 平板支撑、台阶跳结束部分511、放松活动2、课堂小结3、宣布下课1、教师带领做放松运动2、总结课堂情况3、安排学生收拾课堂器材1、跟着老师做放松活动2、认真听讲，精神饱满2、总结堂情况教师领做，学生跟做组织队形如图（1）本课易犯错误动作的预防与纠正：手臂支撑不到位，脚不能伸直，脚尖绷不直；站立和平躺夹肘练习，举腿触摸标志物。预计心率曲线150180平均脉搏：13020强度指数：1.51.8运动密度：455%901101301500时间（分）40脉搏（次）安全提示不能带硬、尖锐（钥匙、笔类）的东西，练习时注意力集中，避免受伤