小学体育一年级第一学期《走与跑》单元教学计划.doc

一年级第一学期《走与跑》单元教学计划（9课时）
走：
单元学习目标
运动参与：能愉快地与同伴们一起进行多种走的练习和游戏活动。
运动技能：学会多种形式走的动作，能完成3—5个与走相关的游戏活动。
身体健康：了解自己的脚，知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识，形成正确自然走的姿势。
心理健康：简单说出自己在走的各种游戏活动中成功与失败的心情，能和同伴们共同参加游戏活动。
社会适应：在游戏活动中，不做妨碍他人参加游戏或运动的事。
单元学习内容
（1)脚的简单知识；穿鞋的方法和相关卫生知识。
(2) 自然走、前脚掌走；快走，慢走、高重心走、低重心走、仿生走等多种形式走的动作和不同路线走的方法 。
(3)多种形式走的游戏 。
课次
教 学 内 容
操作手段及教法建议
1
(1)知识：脚的主要部位名称；穿鞋的知识；
(2)走：自然走、前脚掌走；（3）游戏：踩点走
(1)联系小朋友的特点，讲解脚的主要部位名称(2)演示对比适合与适合体育活动穿的各种鞋子（3）讲解示范正确的 (4)讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则
2
(1)走：自然走步练习：各种姿势的摆臂走
(2)游戏：头顶书本走
(1)组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习(2)指导学生进行两臂放在不同部位的的走步练习(3)教师演示前后．左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习(4)利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习
3
（1）走：直线走、对准目标走
(2)游戏：看谁走得直
（1）讲解与示范，重点提示：走步时脚尖向前上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调(2)组织学生分组沿直线自然走，或用音乐伴奏配合儿歌(3)组织看谁走得直的比赛
4
(1)走：曲线走；
(2)游戏：比哪组走得快
(1)组织学生复习巩固直线走的动作(2)教师演示几种不同路线的走 (3)设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习(4)组织学生分组进行游戏比赛
5
(1)走：高重心走、低重心走；各种各样的走
（2）游戏：矮人走。
(1)在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的姿势，启发学生模仿练习 (2)组织学生进行“矮人走”的游戏(3)启发学生思考：生活中还有哪些不同姿势的走。
6
（1）走：模仿蟹、熊、象、鸭子走
（2）游戏：联想不同动物走。
（1）播放有动物仿声的音乐，启发学生想象各种动物的行走(2)讲解、示范蟹，熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示模仿动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡(3)组织学生随音乐或顺引留进行蟹、熊、象、；鸭子行走的练习(4)鼓励学生想象其它不同动物的走

跑
单元学习目标
运动参与：了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣。
运动技能：掌握前脚掌跑、直线跑、快速跑的动作方法。
身体健康：通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应，灵敏和协调能力；
心理健康：体验与同伴合作创编新动作的快乐。
社会适应：能随同集体完成各种练习，在练习中主动关心同伴
单元学习内容
（1)跑：前脚掌跑、直线跑、快速跑、多种姿势的起跑
(2)游戏：看谁跑得直、看谁先起跑

课次
教 学 内 容
操作手段及教法建议
1
（1）跑：自然快跑
(2)游戏：看谁跑得直

（1）讲解示范自然快跑的动作方法(2)指导学生体验和比较走和跑的动作(3)原地两臂摆动的练(4)练习快跑的动作（5）积极参加游戏练习和比赛。
2
(1)跑：沿直线跑对准目标跑
(2)游戏：开火车跑
(1)组织学生原地摆臂．前脚掌着地慢跑练习 (2)利用口诀，提示学生用前脚掌着地沿直线跑(3)组织学生进行对准前面目标的跑(4)分组进行“开火车跑”游戏比赛
3
(1)跑：不同姿势的起跑；站立式起跑
(2)游戏：30米快速跑
(1)介绍起跑动作的重要作用。(2)启发学生各种姿势的起跑(3)组织学生表演各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛(4)通过展示．让学生比较哪种姿势起动最快

第一课 自然走、前脚掌走 游戏 踩点走

教学目标
（1）学生能知道脚的主要部位名称，知道穿着合活的鞋子进行体育活动。
（2）学生能体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习方法。
重点与难点
（1）重点：知道自然走、前脚掌走和踩点走的方法。
（2）难点：能正确体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习方法。
教学建议
（1）联系小朋友的特点，讲解脚的主要部位名称。
（2）演示对比适合与不适合体育活动穿的各种鞋。
（3）讲解示范正确的自然走与前脚掌走的方法。
（4）讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则。

第二课 自然走步练习 各种姿势的摆臂走 游戏 头顶书本走

教学目标
（1）学生能知道前后摆臂是自然走的最佳摆臂方法。
（2）走步时能保持上体正直、自然挺胸、前脚掌着地 。
（3）学生能敢于在同伴面前展示自己的动作。
重点与难点
（1）重点：学习正确的各种姿势的摆臂走。
（2）难点：掌握正确姿势的摆臂走。
教学建议
（1）组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习。
（2）指导学生进行两臂放在不同部位的的走步练习。
（3）教师演示前后、左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习
（4）利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习。
（5）组织学生进行头顶书本走。

第三课 直线走、对准目标走 游戏 看谁走得直

教学目标
（1）知道沿直线走或对准目标走的动作方法。
（2）通过观察、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作 。
（3）乐于和同伴一起重复走的练习。
重点与难点
（1）重点：学习对准目标走的方法并进行反复练习。
（2）掌握直线走的方法。
教学建议
（1）讲解与示范，重点提示：走步时脚尖向前上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。
（2）组织学生分组沿直线自然走，或用音乐伴奏配合儿歌。
（3）组织看谁走得直的比赛。

第四课 曲线走 游戏 比哪组走得快

教学目标
（1）学生能了解几种不同路线走的方法。
（2）学会曲线走的动作方法，练习各种不同路线的走 。
（3）能乐于和同伴相互交流探讨学习方法。
重点与难点
（1）重点：学会曲线走的动作方法。
（2）难点：能与同伴交流探讨曲线走的方法并进行练习。
教学建议
（1）组织学生复习巩固直线走的动作。
（2）教师演示几种不同不同路线的走 。
（3）设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习。
（4）学生能相互交流探讨曲线走的方法并进行练习。
（5）组织学生分组进行游戏比赛。
第五课 高重心走、低重心走 各种各样的走 游戏 矮人走

教学目标
（1）学生能了解各种姿态走的动作方法 。
（2）掌握3种以上不同姿势走的动作。
（3）对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。
重点与难点
（1）重点：掌握3种以上不同姿势走的动作。
（2）难点：在掌握不同姿势走的基础上进行创编练习。
教学建议
（1）在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的姿势，启发学生模仿练习 。
（2）组织学生进行“矮人走”的游戏。
（3）启发学生思考：生活中还有哪些不同姿势的走并进行创编练习。

第六课 模仿蟹、熊、象、鸭子走 游戏 联想不同动物走

教学目标
（1）学生能说出不同动物行走的特征。
（2）能模仿四种以上动物不同姿态走的动作方法。
（3）通过练习，对模仿动物行走产生浓厚兴趣。
重点与难点
（1）重点：能进行模仿蟹、熊、象、鸭子走的动作。
（2）能联想和创编不同动物的走。
教学建议
（1）播放有动物仿声的音乐，启发学生想象各种动物的行走。
（2）讲解、示范蟹，熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示模仿动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡。
（3）组织学生随音乐或顺引留进行蟹、熊、象、；鸭子行走的练习。
（4）鼓励学生想象其它不同动物的走。
第七课 自然快跑 游戏 看谁跑得直

教学目标
（1）学生能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义 。
（2）跑时能做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。
（3）积极参与跑的练习，乐于重复练习。
重点与难点
（1）重点：掌握跑的正确方法：两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。（2）难点：能区别跑和走的动作方法。
教学建议
（1）讲解示范自然快跑的动作方法。
（2）指导学生体验和比较走和跑的动作。
（3）原地两臂摆动的练习。
（4）练习快跑的动作。
（5）积极参加跑的游戏练习和比赛。

第八课 沿直线跑、对准目标跑 游戏 开火车跑

教学目标
（1）学生能知道直线跑的距离最短的道理。
（2）体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑。
（3）能正确对待成功与失败。
重点与难点
（1）重点：能用前脚掌着地进行快跑。
（2）难点：能用前脚掌着地进行对准目标跑。
教学建议
（1）组织学生原地摆臂．前脚掌着地慢跑练习。
（2）利用口诀，提示学生用前脚掌着地沿直线跑。
（3）组织学生进行对准前面目标的跑。
（4）分组进行“开火车跑”游戏比赛。（学生前后搭肩成一路纵队听令后快速起动向目标跑进）。
第九课 不同姿势的起跑 站立式起跑 游戏 30米快速跑

教学目标
（1）学生能知道起跑的重要作用。
（2）能用不同的姿势起快速起动，进行自然快跑的练习。
（3）在创想练习中积极思考，表现出不同的起跑姿势。
重点与难点
（1）重点：学习不同姿势的起跑。
（2）掌握站立式起跑的动作。
教学建议
（1）介绍起跑动作的重要作用。
（2）启发学生各种姿势的起跑。
（3）组织学生表演各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛。
（4）通过展示让学生比较哪种姿势起动最快，进行站立式起跑的教学。
（5）进行快速跑游戏：30米快速跑（看谁先跑到终点）。