水平三体育课教案（跳高).doc

体育教案

执教者：戴建国

教学
目标
１．了解起跳脚以脚跟着地，迅速过渡到前脚掌完成起跳的方法。
２．做到助跑与起跳相结合，有明显的蹬地騰起的动作，发展灵敏、协调等身体素质。
３．乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
教学
内容
１．跳跃：跨越式跳高 ２.游戏：跳大绳
重点
难点
重点：助跑与起跳相结合
顺序
教　学　内　容
教 师 教 法
学 生 学 法
组 织 要 求
时间
一
一、课堂常规
1、队长整队 报告人数
2、师生问好：
3、宣布课的内容和要求

1、 宣布课内容及要求

1、 队长整队。

2、 集合快、静、齐。
组织：四列横队

××××××
××××××
××××××
××××××

△
1 '
二

1.队列训练：

2.徒手操：

3.素质练习：
小游戏：快快跳起

教师讲解练习的方法和要求

鼓励表扬表现突出的学生

1、 组织：围着场地进行练习。

2、 在老师指导下依次做练习。

3、 通过评比，激发学生的学习热情。

组织：

积极按照教师的要求进行练习

10'
三

跳跃：跨越式跳高

1、上一步起跳：
脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳的方法。

2、上三步起跳

3. 跨越式跳高

1、教师讲解
示范

2、学生练习

1、教师边讲解示范边练习。

2、请学生展示。

3.走三步练习

4.分散练习

5. 快跑中做上三步练习

1. 教师边讲解示范边动作

1、观看教师示范，学习动作，并进行练习。
2. 起跳迅速

1.注意动作连贯、准确、有力。

2.能快跑中做出上三步练习

1.注意动作连贯、有力。

2. 起跳迅速

要求：　注意观察、认真练习

组织：列横队

20 '
四

游戏：跳大绳
1.跳绳接龙
2.集体跳大绳

1.教师讲解游戏的方法规则

2学生游戏

1、学生认真听讲，并能积极的练习。

2、练习中注意安全

组织：

7'
五
1、 放松操：瑜枷操

2、课后小结、讲评。
3、布置课后练习
4、宣布下课，归还器材
1、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价

学生认真听讲，并能合理进行自我评价

组织：四列横队

2 '
课
后
小
结

场 地 器 材

长绳 4 根