高考前一天与高考当天注意事项.doc

高考前一天与高考当天注意事项一、怎样度过考前最后一天1、6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、厕所等位置都要清楚。2、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。3、不要过早睡觉，不可再熬夜。4、睡前少食一些有助于催眠的食品。5、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。6、清点考试用品(黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、准考证身份证)二、考试当天应注意的事项1、早些起床(6：30早饭)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。3、前往考场应有一定的提前度(上午7：35，下午1:35集合)。4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。5、穿得像平常一样得体舒适凉爽。6、中午午睡记得上闹钟。三、两科考试之间如何度过1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。如果一科考得不理想，要尽快忘掉它。考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考题答案，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。自我感觉差往往都是错觉。2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。3、注意休息与饮食，尽量不吃凉拌菜、外卖的熟食，也别喝冷饮等，免得引起腹泻，影响身体和情绪。4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。四、应试要点1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确，填写后需再查一遍。2、浏览试卷，把握全面(相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞)，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。3、由于所有科目实行网上阅卷，保持卷面整洁尤其重要。4、先易后难，各个击破，增强信心。考生要避免两种倾向：一忌思想静不下来;二忌在某一题上花费时间过多。5、力求准确，防止欲速不达。6、认真审题，明确要求。1)不看错题目，2)分析要清楚，3)要善于联系和联想，特别要注意联系生活和社会的实际。7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意控制时间。8、考试结束前15分钟，认真检查，尤其是选考题要涂好题号，把好最后一关，保证思路、步骤、结果和答题的规范。第 2 页 共 2 页