中班体育：桌子游戏.doc

中班体育活动《桌子游戏》
一、 设计思路：在平时的活动中，经常能看见孩子在桌子旁爬上爬下，这个时期的孩子身体素质有了较快的发展，动作的协调性和耐力不断增强，于是萌发了我尝试利用桌子引导幼儿进行体育锻炼，重点锻炼孩子探索桌子的各种锻炼方法和手臂的支撑力，既满足了孩子爱玩的欲望，也具有一定的挑战性。
二、 活动目标：
1、掌握侧体撑坐向前移动的动作要领，锻炼手臂的支撑力。
2、探索桌子各种锻炼方法，增强身体的耐力和协调性。
3、活动中能大胆尝试并坚持到底，体验体育运动后成功的乐趣。
三、 活动准备：高度不同的桌子、垫子
四 、 重点: 掌握侧体撑坐向前移动的动作要领，锻炼手臂的支撑力
五、 难点：活动中能大胆尝试，并坚持完成动作
六、 活动过程：
一、 开始部分
1、熟悉场地环境
2、整队，口令练习
3、进行热身运动：重点加强手臂和腿部准备活动。
二、基本部分
1、自由选择高度不同的桌子，用自然的方式通过桌子，并跳下。
﹡鼓励幼儿用自己的方式尝试过桌子和垫子。
2、加大难度：要求双手抓紧桌子两边进行移动，并双手撑地使自己滑下。
﹡鼓励幼儿学会目测桌子和垫子空间高度。
﹡教师对幼儿的动作进行帮助和指导，并重点进行安全保护。
﹡放松手臂、身体。
3、讲解侧身撑坐移动的动作要领：身体坐直，双腿并拢，手掌撑于身体两侧，通过手臂的力量使身体侧向移动。
﹡幼儿分两组尝试、练习
﹡幼儿分组竞赛、巩固动作要领
﹡交流和分享
﹡鼓励幼儿坚持完成动作
﹡放松手臂和腿部
三、结束部分：放松活动：垫子游戏