主题班会：自卑与自信——考试结束后的心理调整.doc

主题：自卑与自信——考试结束后的心理调整
班会目标：帮助进行考试后的心理调整，直面挫折的考验，变压力为动力，乐观自信地投入下一阶段的学习。
主持人：×××
内容摘要：“微笑，我把压力变为动力”畅谈下一步的目标，如何更好的面对生活学习，迎接挑战。
班会实施过程：
1、“最初的目标，我淡忘了吗”开学教育立志篇回首，利用学生个人档案袋中的志向表，重温个人在开学初的心理状态，重唤为理想而奋斗的激情。
2、辩论“考试结束后该放松调整还是该再接再厉”
两组同学，正方反方各4人（发言准备）
放松：陈述自己立论的理由，并举例说明
再接再厉：陈述自己立论的理由，并举例说明
3、“面对压力，我胆怯了吗？”学生个人演讲，谈个性心理对学习的影响。自信心与学习，自卑心理的害处，直面学习压力
4、“放松心情，迎接挑战”——学习自我放松法
总结：通过活动也使得每个同学对校，班和自己都有了一个新的认识。希望通过本次班会活动，我们都能够更加乐学，善学，热爱我们的班集体。