跨越式跳高教学设计.doc

跨越式跳高教学设计
一、指导思想
本课为《新课标》为依据，以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，通过学生自主、合作等学习方式，培养学生的创新实践能力，让学生在学习和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础，为培养学生的终身体育锻炼意思奠定基础。
二、教材分析
本节课的基本教材为跳高，在各种跳高姿势中，跨越式跳高技术简单、自然，容易掌握，所以这节课的重点是起跳技术，难点是助跑、起跳和过杆的衔接。课中采用多种跳跃练习方法和过橡皮筋练习达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，鼓励学生大胆勇敢的表现自我才能，积极投入到各种练习之中，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、学情分析：
初一年级学生13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。四、教学过程：
首先准备部分让学生进行热身的活动，做准备活动，在教师统一的口令下完成动作，基本部分是跨越式跳高的主教材，通过几个辅助学练习让学生逐步的掌握跳高的动作①原地做摆动腿的练习，②辅助练习，③依次过杆练习(起跑交替)摆动腿直腿摆动过杆练习，④3-5步助跑过杆练习，⑤完整练习学生，⑥进行游戏竞赛，最后部分让学生放松并小结。
五、教学亮点：
采用多种教学方法和手段，不断突破教学重难点。比如：跳上台阶成坐，定线定点给学生助跑，跳起摆动腿触球等，让学生在各种辅助练习中逐步加深和提高跳高能力、技术和水平。增强学生的信心。

体育（与健康）实践课教案
学校：易家桥中学    班级：初一（5）     人数：50   教师：陈雨华
教学
内容
跨越式跳高  

重点
起跳与过杆
难点
助跑与起跳衔接、过杆动作
教
学
目
标
1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑、起跳、过杆的动作方法。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4~6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动
负荷
数量
时间
开始
部分
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课的内容。
4、安排见习生

1、集合整队
2、向学生问好
3、宣布本课的内容
4、安排见习生

1、向教师问好

2、明确本课的内容和要求
组织：图一
要求：快、静、齐

1次

1’
准备
部分
一、队列队形：反口令练习
二、跟随跑
三、徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、踝腕关节运动

四、跳上成坐练习
1、讲解练习方法，口令指挥学生练习。

2、讲解跟随跑方法，巡视指挥学生。

3、讲解徒手操动作方法，并作示范
1、认真听讲，积极练习。

2、各排排头带领组员在操场自由慢跑积

3、认真观察，跟随老师积极练习。
组织：同图一

组织：成四路纵队
组织：图二
× × × × ×
   × × × × ×
   × × × × ×
   × × × × ×
        ☆
要求：精神饱满，动作到位

1～2次

1次

各
4×8拍

2’

3’

4’

基

本

部

分

一、跨越式跳高

1、任选姿势跳过低皮筋

2、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成

1、启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋
2、巡回指导，给胆小的学生一些鼓励。启发学生那种形式更好，引导出跨越式跳高。
1、示范跨越式跳高完整动作，让学生观察是怎样助跑和起跳的？
2、讲解配以图片。
1、想象跳跃的形式，跃跃欲试。

2、学生自主练习，用多种方法越过橡皮筋，高度自己调节。

1、带着问题观察示范动作。

2、听讲解和观察图片，对跨越式跳高有个概念。
组织：图三

要求：练习有序，注意安全

组织：成四列横队，前两排蹲下

要求：仔细观察，认真思考，积极回答

2～3次

1次

3’

2’
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动
负荷
数量
时间
基

本

部

分
3、初步学习跨越式跳高技术
（1）、1步助跑摆腿起跳徒手练习
（2）2步助跑起跳徒手练习
（3）、2～6步助跑起跳过橡皮筋练习

4、逐步升级跨越式跳高

二、小组表演比赛：各队派两到三名跳得高的同学，进行表演。同时看谁跳得最高，其他学生加油。
1、讲解示范，并口令指挥学生进行集体练习

2、巡回指导，个别纠错，鼓励学生

1、引导学生用助跑起跳评价标准进行自评，指导升级分组

1、教师讲解示范规则方法

2、巡回、参与、指导、及时评价
1、听口令做徒手练习

2、跳过橡皮筋练习：体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使助跑起跳过竿结合起来

1、从最低高度开始跳，依次进行。
2、根据自己完成动作的情况进行自评，每个高度跳3次
1、明确游戏的规则和要求，男女分组。
2、学生积极参与练习。
组织：分四组进行徒手练习
要求：全脚掌着地，起跳有力
组织：

要求：互相观察、互相指正

组织：按完成动作的情况升级
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直
组织：两人一组

要求：比赛学生积极参与，观众学生要积极给予加油。
5～6次

5～6次

6～8次

6～8次

3～5次

10’

5’

6’
结
束
部
分
1、放松活动

2、整队小结

3、收拾器材

4、师生再见
1、适度的上下肢放松练习。特别是腿部。
2、课堂小结
3、指挥学生收拾器材
4、向学生再见
1、跟老师一起做放松活动
2、认真听讲，接受点评，反思不足
3、收拾器材
4、向老师再见
组织：
     × × × × ×
     × × × × ×
     × × × × ×
     × × × × ×
           ☆
要求：放松身心

3～5次

4’
场地器材
空地一块，跳高架4个，橡皮筋4根
预计
负荷
练习
密度
45%左右
平均
心率
120-140次/分
课后反思
1、学生对跳高的技术比较陌生，和课前估计有差距，使得课堂积极性和配合程度不是非常理想。2、学生的差异性比较大，跳高架准备得少了一点，应该可以进行再分组，根据能力多分几组。3、学生好奇心很足，但是，真正学习时，动力不是很足，调动积极方面还要加强。