小学五年级体育分腿腾越(山羊).doc

教学内容：1.·分腿腾越 (山羊 ) (一 )
　　2.上两步掷垒球或沙包 (三 )
　　教学任务:
　　1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
　　2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
　　教学过程:
　　一、准备部分: (8')
　　1.开课式。
　　2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
　　二、基本部分: (28')
　　1·分腿腾越(山羊)(一）
　　(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
　　（2）教师讲解示范。
　　（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
　　(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
　　2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
　　2·上两步掷垒球或沙包(三)
　　(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
　　(2)练习方法和注意事项参看第10课。
　　三、结束部分: (4)
　　1.整理放松；
　　2.小结、讲评；
　　3.宣布下次课内容；
　　4.下课。
　　小学五年级体育课教案
　　教学内容：
　　1·分腿腾越 (山羊 ) (二 )
　　2.游戏:夺 球 战
　　教学任务，
　　1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
　　2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。
　　教学过程：
　　一、准备部分： (8')
　　1·开课式。
　　2.队列练习：分队法。
　　3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
　　二、基本部分: (28')
　　1.分腿腾越(出羊)(二)
　　(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
　　（2)讲解示范。
　　（3)练习方法，参看第13课。
　　(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
　　游戏：夺球战
　　(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
　　(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
　　(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
　　三、结束部分: (4，
　　1·整理放松，
　　2·小结、讲评；
　　3·宣布下次课内容;
　　4·下课。