体育与健康标准.doc

高中体育与健康课程标准的特点：
一 更加突出健康和教育的价值
n 不仅仅重视学生对获得运动知识和技能的获得和体能的增强；n 无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生的健康贯穿于课程实施的全过程；n 将体能和运动技能以外的课程学习要求具体化；n 将在体育活动中培养的良好的心理品质和社会适应能力迁移到日常的学习和生活中去。
二 重视学生运动爱好和专长的形成n
n运动兴趣和爱好对学生参与体育学习和活动具有极为重要的作用；n 提高学生所学的运动技能水平，促进学生个性的发展，培养积极的自我价值感；n在提高学生所学运动技能水平的同时，要全面发展学生体能。
三 强调教学内容和方式要体现课程的时代性n
在教学内容方面，重视改造传统运动项目和引入新兴运动项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容； n在教学方式方面，力求改变单一灌输式的教法，改变过于强调讲解、示范的教学模式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、合作学习的良好教学氛围。
四 强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习
n 尊重学生的情感和需要，确立学生的学习主体地位；n 改变单一的接受性学习方式，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会体育学习和自我锻炼。
五 构建发展性的评价体系
n （1）传统的评价体系突出体现了竞技化的倾向，是一种甄别性、非人性化的评价；
n （2）新的评价体系强调评价的激励和发展功能；
n 在评价内容方面，包括体能、知识和技能、学习态度、情意表现和合作精神、健康行为等。n在评价方法上，包括教师评价、学生自评和学生互评等。n在对学生体能和运动技能进行评价时，允许学生在考核内容和方式上有选择权。

高中体育与健康课程标准基本理念
一 坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄
高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。
二 改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性
高中体育与健康课程在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。在课程内容方面，重视改造传统项目和引人新兴运动类项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容；在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与。乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。
三 强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习
高中体育与健康课程根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。因此，从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。
四 注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础
高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
体育与健康课程标准的特点
　一　确立“健康第一”的指导思想
　　体育与健康课程标准(以下简称课程标准)根据“健康第一”的指导思想，规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等。课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体锻炼为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的。
　二　构建课程的目标体系
　　课程标准根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，三个层次的递进关系为：
　　课程目标——领域目标——水平目标
　　课程标准并不规定具体的教学内容和要求，这给各地区、学校、教师和学生留有相当大的选择余地和发展空间。只要采用行之有效的教学手段，就可以实现课程标准规定的目标。
三　拓展课程的学习内容
　　课程标准根据健康三维观、体育本身特点以及国外课程的发展趋势，将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。学习内容的拓展有助于本课程目标的实现。
四　划分学习水平
　　课程标准根据学生的身心发展特征和学习内容的特点，在各学习领域设立了六个学习水平，即水平一至水平五分别相当于小学1—2年级、3—4年级、5—6年级、初中阶段和高中阶段学生预期应达到的学习结果。
　　考虑到学校和学生各方面的差异性，课程标准在各个学习领域设立了水平六，作为高中学生学习体育与健康课程的发展性要求。其他学段学生也可以将高一级水平作为本阶段学习的发展性要求。
五　明确学习目标
　　为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是具体的、可以观察的。在心理健康和社会适应这两个全新的学习领域，要求学生更多地在运动实践中体验自身心理活动并形成良好的行为表现，因而这两个领域的学习目标尤其强调应是学生自己可以体验到的，并最终表现为学生情感态度和行为习惯的改变。教师通过对学生态度和行为习惯表现的观察，判断其教学活动的成效，这使课程在情感、意志方面的目标由隐性变为显性，由原则性的要求变为可以观测的行为表征，既便于学生学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察和评价，从而有效地保证体育与健康课程目标的实现。
六　建立新的评价体系
　　课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。课程标准力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，淡化评价的甄别、选拔功能而强化其激励、发展功能，并根据这样的原则对教学评价提出了相应的建议。课程标准对学生学习评价进行了较大的改革，把学生的态度、行为表现和体能、技能的进步幅度纳入评价范围，并让学生参与评价过程，以促进学生学习主体地位的体现和学习兴趣的提高。

体育与健康课程教案（多组无循环的教学方式）附表：

高中体育课教案
班级： 人数： 谷城县一中    郑春林
教材
1 绕杆跑 2 篮球和排球

教学目的

1 学习和掌握绕杆跑，急停技术， 提高学生灵敏性，协调性及对身体重心的控制能力。
2 进一步巩固和提高篮排球基本技术，重点培养学生之间的配合意识。
3培养学生自信，勤于动脑，相互帮助，团结协作的优良品质。

教学过程
教学内容
教师活动

时间
学生活动
练习次数
运动负荷

准
备
活
动

常规
1 观察学生并检查学生服装
2 接受体育委员汇报
3 向学生问好
4 宣布本课任务与要求
5 安排见习生

2分
1 快速集合 ▲
2 体育委员整队　××××××
3 见习生报告　　××××××
要求：动作快　××××××
安静整齐　　　××××××

小

慢跑
1 讲明要求：安静 整齐 注意呼吸 节奏配合好
2 组织学生练习
2分

1慢跑做准备活动

1

小

徒手操及游戏

1 肩部运动
2 扩胸运动
3 髋部运动
4 弓步压腿
5 膝踝绕环
6 整理运动
7 游戏“双人角力”
方法：3人一组，2人比赛1人当裁判（轮换），两人双脚前后分开对面站立，相近脚贴近，异侧手握在一起，比赛时双方手用力使对方脚先移动为胜。

6分

1 徒手操练习
××××××
××××××
▲ ××××××
××××××
××××××
2 进行游戏
△×× ××△
△×× ××△
　　女　△×× ▲ ××△ 男
△×× ××△
　　　△×× ××△　　
3 听从指挥，认真练习，积极性高。

1

3—4

小

基
本
部
分

基
本
部
分

绕杆跑

1 做绕杆跑分解示范动作：
⑴绕杆
⑵急停
2 再做几次急停示范（重点）
3 完整绕杆跑示范。
要求：绕杆时注意背对杆，手臂不要打杆，过杆后做急停动作时要提前减速，急停时降低重心同时后移，身体转向下一个杆的方向。
4 安排一名学生示范。
5 纠正学生错误动作。
6 安排学生练习绕杆。
7 检查指导
8 组织学生分组比赛

18分

1 认真观察老师示范。
2 做分解练习。
⑴绕杆 ⑵急停
3 完整绕杆练习。
4 教学比赛。
组织教法：

▲

多次

中

球类活动

1 全体学生分成2大组
篮球组：安排学生进行双手胸前传接球练习、传接球比赛、投篮放松练习。
排球组：安排学生进行正面双手垫球练习，垫球要领：“插、夹、抬”。
2 参与学生一起练习，边示范边纠正学生错误动作。

10分

1 根据自己爱好加入篮球，排球各组。
篮球组：进行传接球练习，提高传接球技术。进行传接球比赛，提高相互间配合意识。
组织：根据人数分成6—8人一组在半场练习。

×× ××
×× ××
×× ××
×× ××

排球组：练习正面双手垫球，提高对排球的控制能力。
组织：根据人数多少分成2—3人一组练习。

××× ×××

××× ×××

××× ×××

2 积极参与，认真练习。

多次

中

结束部分

1 集合小节
2 与学生交流
3 安排学生归还体育器材

2分

队形组织同准备活动

小

预计生理负荷与练习密度 场地器材

脉搏

心率

O
时间

平均心率

125—130次/分

篮球场一片
篮球5个
排球8个
球筐1只
标枪16支

最高心率

150次/分

练习密度

45%

谷城县一中体育备课组
2006年10月18日