体育与健康教学设计走跑.doc

体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：一、3 0 O5 0 0米走跑交替； 二 、游戏：老鹰捉小鸡教学目标: 一、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。二、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。重点发展耐力，准确协调掌握动作。难点掌握正确的呼吸节奏。教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环二、300500米走跑交替动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。措施：保持好前后距离。三、游戏：老鹰捉小鸡教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏教法：1教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2学生练习。3教师跟跑指导与纠正动作。4边跑边提示重难点。5对易犯错误动作及时纠正。要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。要求：注意安全，排头只许拦不许推。学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、学生集体模仿徒手练习。2、学生练习体会徒手动作。3、在教师指导下改进动作。4、学生在正面处练习规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉组织一、组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑组织：分4组结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材、课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：一、3 0 O5 0 0米走跑交替； 二 、游戏：支援前线教学目标: 一、通过进一步的练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。重点发展耐力，准确协调掌握动作。难点掌握正确的呼吸节奏。教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环二、300500米走跑交替动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。措施：保持好前后距离。三、游戏：支援前线教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏教法：1教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2学生练习。3教师跟跑指导与纠正动作。4边跑边提示重难点。5对易犯错误动作及时纠正。要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。要求：注意安全，排头只许拦不许推。学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、学生集体模仿徒手练习。2、学生练习体会徒手动作。3、在教师指导下改进动作。4、学生在正面处练习规则：1传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上2传递时不能越过横线要求：动作幅度大，到位组织一、组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地200米直径场 300500米走、跑交替运动负荷器材实心球4个接力棒4根课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 2、 教学内容：一、换物接力跑 二、游戏：齐心合力（拔河）教学目标: 1、初步学习换物接力跑，提高自然跑的能力及责任意识。 2、发展学生上肢力量，增强上下肢协调配合的能力。 3、通过游戏，增强合作意识、能力和集体荣誉感。重点跑的自然放松难点掌握正确的呼吸节奏。教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分二、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环换物接力跑动作重点：跑时动作轻松、协调。三、游戏：齐心合力（拔河）教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏创设情境：1、学生分好组2、学生先练习传接棒3、学生练习往返跑绕过标志杆4、学生进行换物跑比赛5、学生评价那组跑得最快为什么？1、学生站好游戏队形2、学生练习3、分组练习4、学生进行比赛5、师生点评学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、教师讲解动作的方法及要求2、组织学生练习往返跑3、引导发挥学生想象力怎样会更快些？4、小组讨论共同想办法5、比赛那组最快方法又先进6、教师小结1、教师讲解示范游戏方法及规则2、教师组织学生练习3、组织学生比赛4、师生共同比赛5、教师小结比赛情况结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 3、 教学内容：一、换物接力跑 二、游戏：掷准比赛教学目标: 1、复习换物接力跑，提高自然跑的能力及责任意识。 2、发展学生上肢力量，增强上下肢协调配合的能力。 3、通过游戏，增强合作意识、能力和集体荣誉感。重点跑的自然放松难点掌握正确的呼吸节奏。教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：5、 体委整队。6、 师生问好。7、 宣布本节课教学内容及要求8、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分三、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环换物接力跑动作重点：跑时动作轻松、协调。三、游戏：掷准比赛教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏创设情境：1、学生分好组2、学生先练习传接棒3、学生练习往返跑绕过标志杆4、学生进行换物跑比赛5、学生评价那组跑得最快为什么？1、学生站好游戏队形2、学生练习3、分组练习4、学生进行比赛5、师生点评学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、教师讲解动作的方法及要求2、组织学生练习往返跑3、引导发挥学生想象力怎样会更快些？4、小组讨论共同想办法5、比赛那组最快方法又先进6、教师小结1、教师讲解示范游戏方法及规则2、教师组织学生练习3、组织学生比赛4、师生共同比赛5、教师小结比赛情况结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：一、跳长绳 二 、游戏：拍球比多教学目标: 1初步掌握跳长绳的动作技巧2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。 3培养学生的集体主义精神。重点配合协调，动作灵敏难点掌握正确的起跳时机。教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环二、从一侧钻绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气措施：保持好前后距离。三、游戏：拍球比多方法：大臂带动小臂进而带动手腕拍球，半分钟为单位。教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏教法：边示范边讲解、鼓励学生，分组练习要求：着重练时机的把握。教法：讲解动作，宣布规则，集体比赛规则：1必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2球出界或拍一次球跳两下算失误。学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大 一、三排向后转，一、三排同学生拍，二、四数要求：动作幅度大，到位组织一、组织： 采用分组不轮换(交替领跑 组织：教授时用一根绳组织：四列横队 一臂距离结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地一个篮球场运动负荷器材长绳两根小篮球l 6个课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：一、跳长绳 二 、游戏：青蛙过河教学目标: 一、通过练习，基本掌握跳长绳的动作技术，促进学生内脏机能和下肢肌肉、关节、韧带的发展，增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。二、通过游戏使学生初步熟悉球性，学习原地运球的动作，培养对小篮球的兴趣。重点配合协调，动作灵敏难点掌握正确的起跳时机。教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环二、跳长绳动作要领：两人用单手各握绳子的一端，五对五站立，并同时向同一方向摇转绳子。重难点：起跳的时机配合协调三、游戏：青蛙过河方法：将学生分成人数相等的四队，成纵队站好，教师发令后，各队排头双脚连续向小旗去，举起小旗，然后插好小旗，跑回原队。教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏教法：1教师讲解并示范动作。2学生练习(原地)3找学生示范4学生练习5教师巡回指导、帮助要求：注意办集中，精神饱满教法：讲解动作，宣布规则，集体比赛2提出要求 3组织学生进行比赛学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大 规则：(1)必须双脚连续 跳(2)发令后，才能跳要求：精神饱满、严肃认真组织：教授时用一根绳要求：注意办集中，精神饱满 结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地一个篮球场运动负荷器材短绳每人一根标示旗4面接力棒4根课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：一、立定跳远 二、游戏：地滚球教学目标: 一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。重点协调能力。难点蹬地起跳教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做三、游戏：地滚球只准用棒触球，不许用手教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏1讲解动作要领并示范做法2指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。3找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。5按动作要求比一比看谁跳的远。教师讲评1、学生站好游戏队形2、学生练习3、分组练习4、学生进行比赛5、师生点评学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、教师讲解动作的方法及要求2、组织学生练习3、引导发挥学生想象力怎样会更快些？4、小组讨论共同想办法5、比赛那组最快方法又先进6、教师小结1、教师讲解示范游戏方法及规则2、教师组织学生练习3、组织学生比赛4、师生共同比赛5、教师小结比赛情况结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：一、复习立定跳远 二、游戏：击木柱教学目标：1进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。3学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性重点摆臂用力蹬地难点展髋落地教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分二、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合三、游戏：击木柱规则：1不得踏线投掷2拾沙包接口令进教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏1讲解示范清楚避免出现错误动作。2学生做练习时要随时纠正。3练习时要分三部分提踵摆臂；蹬地展髋；轻松落地。1、学生站好游戏队形2、学生练习3、分组练习4、学生进行比赛5、师生点评学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、教师讲解动作的方法及要求2、组织学生练习3、教师小结讲究秩序、注意安全1、教师讲解示范游戏方法及规则2、教师组织学生练习3、组织学生比赛4、师生共同比赛5、教师小结比赛情况结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：1立定跳远；2游戏：冲过战壕教学目标：1通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。2通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。重点向前跃起时注意展髋难点缓冲落地教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分三、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合三、游戏：冲出战壕规则：1必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏1提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。1、学生站好游戏队形2、学生练习3、分组练习4、学生进行比赛5、师生点评学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大3找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4点的解决方法：示范正确讲解清楚；可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。1、教师讲解示范游戏方法及规则2、教师组织学生练习3、组织学生比赛4、师生共同比赛5、教师小结比赛情况讲究秩序、注意安全结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 1、 教学内容：1立定跳远2舞蹈教学目标：1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。2通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。重点正确的完整动作。难点缓冲落地教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4.树立安全第一的思想。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。重点：正确的完整动作。难点：缓冲落地二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。方法：预备，立正听节奏 做不同。方法节奏 速度及变换重心的 走。1不同人物的走。2不同形象的走。3不同情绪的走。教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏1队形：体操队形或圆形2提示动作要领，讲解示范重点难点。3指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。4。分组轮换练习，完整动作。1提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。2提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习。3提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。4比比看谁樽仿的象。并做演示学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。动作到位幅度大1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地运动负荷器材课后小结 体育与健康教学设计 水平一 课型 时间 课时 教学内容：一、考核：立定跳远吗 二、 游戏：投沙包教学目标： 1、评价立定跳远技术动作掌握情况，上下肢协调配合，发展腿部力量和灵敏性2、学生在考核时能遵守纪律，注意安全，按规则测验3、每人测试2次以其中的最多一次成绩作为最后成绩重点成绩的考核方法难点上下肢协调配合，发展腿部力量和灵敏性教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法及要求准备部分课堂常规：1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本节课教学内容及要求4、 检查服装，安排见习生1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。四列横队： 要求：集合快静齐基本部分一、 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手操1）扩胸 2）振臂3）体侧 4）体转5）腹背6）压腿7）关节绕环二、考核立定跳远1：教师讲述考核办法，测验规则。测验在一次课中完成，强调安全教育2：考核标准讲述3：教师指导体育委员协助完成考核工作4：考核结束，教师进行集体讲评 二、 游戏：投沙包1接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。教法：老师口令，学生练习1教师讲解、示范2集体练习、注意节奏1教师讲解考核标准及注意事项 2女生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握 3男生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛要求：动作正确，有一定远度，争取好成绩1教师讲解游戏方法及规则并示范2组织游戏3讲评游戏学生活动积极，气氛活跃。学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏 1：学生明确考核办法，测验规则。测验在一次课中完成，强调安全教育2：学生明确考核标准分组不轮换，男女生分组结束部分1、教师引导学生做放松。2、本节课小结，讲评表扬鼓励。3、师生再见。1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生再见1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。2、交流学习心得3、师生再见散点队形四列横队场地