篮球变向运球.doc

体育实践课教案
地点：市二中 班级：高二（6）班 授课教师：穆 岩 时间：2010年5月
教材内容
篮球变向运球（原地及行进间体前换手变向运球）
课的目标
1、 具有积极参与练习的态度和行为。
2、 85%同学能较熟练掌握篮球原地及行进间体前换手变向运球技术。
3、 发展上下肢协调能力及位移速度素质。
4、 在不断提高运动技能的过程中体验成功的感受，在练习中积极展示自我。
5、 表现出良好的合作精神和集体主义精神。
场地器材
篮球41只；录音机一台；篮球场两片。
课的难、重点
重点：拍球的同时，转体跨步换手保护球
难点：掌握变向的时机
课的部分
教学内容
组织教法
教学意图
课
堂
常
规2’
1、体育委员整队，清点人数。
2、师生问好，宣布本课的教学内容，强调安全练习。
3、安排见习生做力所能及的服务工作  
组织：如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

图示一

激发学生学习热情

激
趣
导
入

激
趣
导
入

一、 热身活动
游戏：圈内抢打球
方法：如图示二，学生分散在两片篮球场地。每人一球，边运球边用非运球手抢打其他同学手上的球，并保护好自己手上的球。

二、球操
1、指尖拨球
2、举臂下拉球
3、球绕头、腰、腿转
4、抬腿绕“8”字
6、 跨下“8”字绕球
7、 高低运球
8、左右换手拨球

一、组织：如图示二：

教法：讲解，示范，师生按规则安全练习。
要求：只可用手去抢断球，不可以采用推、撞、拉等容易造成伤害的手段和方法。

二、组织：分组散点练习
教法：讲解、示范，指导学生模仿练习。
要求：球尽量不要落地。

散点式组织给学生更大的活动空间，多机会让学生表现自己。

创造轻松学习环境，让大家都成为学习的主人

学
习
体
验

巩
固
提
高

自
我
展
示

拓
展
能
力

学
以
致
用
1、 右手运球变向换手运球
动作要领：
（1）变向时拍球的异侧后上方。
（2）拍球的同时，转体跨步换手保护球

2、原地持球跨步转体练习

3、 原地左右手运球变向换手运球

4、 行进间“之“形变向换手运球

5、学生自荐或推荐演练

6、“老师跟你学变向运球”

7教学比赛
组织：在篮球场内分组散点练习
教法、步骤：
1、 分组对照图解自主尝试练习并作讨论
2、 教师巡回指导
3、教师小结，强调动作要领，并作完整示范

组织：在篮球场内成四列横队练习
教法、步骤：
1、教师讲解示范持球跨步转体
2、听哨音作左右跨步练习
3、原地体前换手拨球
4、两人一组，原地左右换手变向运球
教师巡回指导

组织： 图示三
★ ★ ★ ★ ★
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

教法、要求：
1、两人一组，作行进间体前换手变向运球
2、如图示三，五人一组作连续行进间体前换手变向运球
要求：准确判断变向时机，动作连贯，变向后在体侧运球。熟练后改为快速。

组织：图示四
★★★★★★★★
★★★★★★★★
● ▲
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
要求：其他学生认真观看， 并讨论、评价同伴的
动作，从而改进自己的动作技术。

组织如上图
教学法：学生自荐或推荐同学演练其他各种变向运球方法。教师学练，并对其特点作简要的讲解。

组织：分组分散在四片篮球半场，每组设一名裁判，一名记分员
规则：半场内四对四，每队抢到防守篮板球后，出限制区后方可投篮。如果队员利用体前换手变向运球突破成功的，得3分，投篮命中得两分。

培养学生自主学习和讨论学习能力

了解完整的技术动作

熟练掌握动作技术，向实际应用迈进一步。

培养学生观察、思考、分析能力。

在展示过程中，让表演的学生享受到一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感。

巩固教学内容，培养团结合作精神，同时达到身心放松的效果。

调
节
评
价
1、 放松练习
游戏：投球积分

2、 评价小结
3、 归还器材
4、 师生再见
一组织：分组于四个篮球半场
规则：男生于罚球线后投球，女生于罚球弧后投球，
如投进积2分。投篮不进，在球落地之前，抢到篮板球并投进，积1分；空中补进积3分。先积满5分的队为胜。

二评价小结：学生能对自己、同伴作较客观、准确的评价，教师做积极的总结性评价。
让学生享受体育，让学生留恋体育，让学生渴望体育。
课的预计
1、练习密度：36%左右；  2、运动负荷：中大；   3、平均心率：125次/分左右
4、最高心率：140次/分。  心率曲线（略）