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挫折面前也从容2011 不幸的是，半路上老驴不小心掉进了不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安乐安乐死死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。结果：音。结果：聪聪 明明 的的 驴驴 很久以前，有位老汉家里养很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老的驴。有一天，着一头驴，很老的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。老汉牵着老驴驮着东西去赶集。请请 同同 学学 们们 猜猜 一一 猜猜。聪聪 明明 的的 驴驴 它不断摇落打在身上的泥石，四它不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着泥石足将摇落的泥石踩在脚下，随着泥石的堆高正慢慢地往井口靠近！最后，的堆高正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃了出来！这只聪明的老驴安全地逃了出来！原来，老驴没有向挫折原来，老驴没有向挫折屈服，面对危险、面对困境，屈服，面对危险、面对困境，想出这样的办法：想出这样的办法：这个故事告诉我们什么道理？这个故事告诉我们什么道理？世界上的事情永远不是绝对世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。个万丈深渊。-巴尔扎克巴尔扎克 读一读：两位伟人的事迹读一读：两位伟人的事迹n n蒲松龄与聊斋志异蒲松龄与聊斋志异n n陈景润与哥德巴赫猜想陈景润与哥德巴赫猜想 思考：思考：两位人物在生活中遇到了什两位人物在生活中遇到了什么挫折？他们是怎样克服的？么挫折？他们是怎样克服的？清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著聊斋志异。于完成了传世名著聊斋志异。我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送进进“专政队专政队”，被当作，被当作“白专典型白专典型”遭受批判，遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，他他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于，终于提出了震动国内外数学界的所谓提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理陈氏定理”，为摘下，为摘下“数学皇冠上的明珠数学皇冠上的明珠”-”-歌德巴歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。赫猜想，做出了突出贡献。成功者面对挫成功者面对挫折的共同特点：折的共同特点：用正确的态用正确的态度对待挫折度对待挫折用智慧和勇用智慧和勇气战胜挫折气战胜挫折辩论擂台辩论擂台挫折是坏事：挫折是坏事：张甲张甲:期中考试成绩退步期中考试成绩退步5名从此一蹶不振名从此一蹶不振;李乙李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒自杀；服毒自杀；王丙王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律反纪律。朱丁朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。不出家门。挫折是坏事挫折是坏事:它给人以身体它给人以身体和心理上的打击和压力，造和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折）生活道路造成曲折）张海迪张海迪5岁时，因脊髓血管瘤岁时，因脊髓血管瘤而高位截瘫，而高位截瘫，1983年开始文学年开始文学创作，她以顽强的毅力克服病创作，她以顽强的毅力克服病痛和困难，他不光创作中国的痛和困难，他不光创作中国的文学作品，而且在轮椅上自学文学作品，而且在轮椅上自学了多个国家的语言，翻译了不了多个国家的语言，翻译了不少的外国名著，曾多次获得奖少的外国名著，曾多次获得奖杯，她以超人的毅力为残疾人杯，她以超人的毅力为残疾人开拓了一条闪光的人生之路。开拓了一条闪光的人生之路。一定条件下，坚强的人可把它变成好事（一定条件下，坚强的人可把它变成好事（它使它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功成功）怎样理解怎样理解“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”？n一般来说，艰难的环境会令人意一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。遭遇挫折不一定是一件坏事，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键关键是是看我们以什么样的看我们以什么样的态度态度来对待它。来对待它。人生的道路不可能一帆风顺、人生的道路不可能一帆风顺、万事如意，在学习、生活中都会遇万事如意，在学习、生活中都会遇到挫折，到挫折，如果能够正确看待挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。挫折并不可怕。一个人遭受挫折的打击是不幸一个人遭受挫折的打击是不幸的，的，只要有迎难而上、坚韧不拔的只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。意志，每个人都有能力战胜挫折。1、挫折的作用、挫折的作用（1）消极作用：）消极作用：使人们前进的步伐使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；不安、恐惧等消极心理；（2）积极作用：）积极作用：有利于人们磨练有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。意志，增长才干和智慧。战胜挫折的意义战胜挫折的意义1、挫折能够增长人的聪明才智2、挫折可以激发进取精神3、挫折还能磨砺人的意志 很多时候，失败和挫折是通很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有界上的许多事物一样，不仅有消消极作用极作用，而且也有，而且也有积极作用积极作用，这，这就是就是挫折的两重性挫折的两重性。孔子在失意的痛苦中写出了孔子在失意的痛苦中写出了春秋春秋屈原在流放的痛苦中赋出了屈原在流放的痛苦中赋出了离骚离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦红楼梦(二）寻找应付挫折的有效方法二）寻找应付挫折的有效方法要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标正确认识挫折，采取恰当的解决方法正确认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导 阅读课本阅读课本 P6770 页。找找课本页。找找课本中提供的战胜挫折的方法有哪些？中提供的战胜挫折的方法有哪些？认识她们吗？中国女排在中国女排在2004年奥运会上夺得了阔年奥运会上夺得了阔别二十多年的世界冠军。为祖国、为人民别二十多年的世界冠军。为祖国、为人民争得了荣誉。在这二十多年里，她们经历争得了荣誉。在这二十多年里，她们经历了无数次的战斗，无数次的失败。当时，了无数次的战斗，无数次的失败。当时，有人提出这样的疑问：中国女排真的不行有人提出这样的疑问：中国女排真的不行了吗？女排姑娘们了吗？女排姑娘们面对种种挫折没有退缩，面对种种挫折没有退缩，她们把祖国和人民的荣誉放在了第一位她们把祖国和人民的荣誉放在了第一位，用自己的行动谱写了继当年用自己的行动谱写了继当年“五联冠五联冠”之之后又一篇华美的乐章。后又一篇华美的乐章。经历了数不清的失败，是一经历了数不清的失败，是一个什么样的信念让女排姑娘个什么样的信念让女排姑娘们战胜了她们面前的挫折？们战胜了她们面前的挫折？树立正确的人生目标树立正确的人生目标一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易屈一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。断前进。长大去打长大去打NBANBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦，的梦，“我长大后要去打我长大后要去打NBANBA。”当年幼的博格斯向当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑。他个头只同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑。他个头只有有160160厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在两米都嫌矮的更不用说是在两米都嫌矮的NBANBA了。他深知像他这样了。他深知像他这样的身高，要想进入的身高，要想进入NBANBA必须要有过人之处。必须要有过人之处。他充分利他充分利用自己矮小的优势用自己矮小的优势：行动灵活迅速，像一颗子弹一：行动灵活迅速，像一颗子弹一样；运球的重心最低，不会失误；个子小不引人注样；运球的重心最低，不会失误；个子小不引人注意，抄球常常得手。意，抄球常常得手。终于，他成功了。在终于，他成功了。在NBANBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一。他不仅控球中表现最杰出、失误最少的后卫之一。他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中带球上篮也毫无一流，远投精准，甚至在高人阵中带球上篮也毫无所惧。所惧。NBANBANBANBA里最矮的球员：里最矮的球员：里最矮的球员：里最矮的球员：博格斯是怎样克服自己博格斯是怎样克服自己个子小这个困难的？个子小这个困难的？正确认识挫折,采取恰当的解决办法遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。法。托马斯爱迪生是位举世闻名的美托马斯爱迪生是位举世闻名的美国电学家和发明家国电学家和发明家。爱迪生爱迪生8 8岁岁上学，但仅仅读了上学，但仅仅读了 三个月的书，三个月的书，就被老师斥为就被老师斥为“低能儿低能儿”而撵出而撵出校门。有一次，当爱迪生正力图校门。有一次，当爱迪生正力图登上一列货运列车时，一个列登上一列货运列车时，一个列 车车员抓住他的两只耳朵员抓住他的两只耳朵“助他上车助他上车”。这一行动导致了爱迪生成为。这一行动导致了爱迪生成为终身聋子。他每发明一种东西，终身聋子。他每发明一种东西，都会经历数千次的失败，他一生都会经历数千次的失败，他一生正式登记的发明达正式登记的发明达13281328种。种。发明大王爱迪生发明大王爱迪生爱迪生又是用什么方法爱迪生又是用什么方法战胜挫折的？战胜挫折的？激发探索创新的热情激发探索创新的热情全身心地去探索，去创造，是战胜困难全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的和挫折、克服消极心理的有效方法有效方法。人在遭到挫折时产生的消人在遭到挫折时产生的消极情绪对战胜挫折是很不利的。极情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失继如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。续前进的勇气。4、自我疏导的方法：、自我疏导的方法：合理宣泄法合理宣泄法移情法移情法目标升华法目标升华法如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。自我疏导的方法有哪些？自我疏导的方法有哪些？镜头一：镜头一：一天早上，卫生检查员在我的座位旁一天早上，卫生检查员在我的座位旁一天早上，卫生检查员在我的座位旁一天早上，卫生检查员在我的座位旁边发现了两张废纸，我们班的卫生评边发现了两张废纸，我们班的卫生评边发现了两张废纸，我们班的卫生评边发现了两张废纸，我们班的卫生评比被扣了两分。几个同学说是我故意比被扣了两分。几个同学说是我故意比被扣了两分。几个同学说是我故意比被扣了两分。几个同学说是我故意扔的。我向他们解释，他们不听。整整扔的。我向他们解释，他们不听。整整扔的。我向他们解释，他们不听。整整扔的。我向他们解释，他们不听。整整一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向母亲诉讼了这件事，母亲不停地开导我，母亲诉讼了这件事，母亲不停地开导我，母亲诉讼了这件事，母亲不停地开导我，母亲诉讼了这件事，母亲不停地开导我，我的心情渐渐地好了起来。我的心情渐渐地好了起来。我的心情渐渐地好了起来。我的心情渐渐地好了起来。镜头二：镜头二：丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为忘带作业被老师批评，又不小心把墨水忘带作业被老师批评，又不小心把墨水忘带作业被老师批评，又不小心把墨水忘带作业被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到丹宁一脸沮丧的样子，放学后，园园拉丹宁一脸沮丧的样子，放学后，园园拉丹宁一脸沮丧的样子，放学后，园园拉丹宁一脸沮丧的样子，放学后，园园拉着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻松了许多。松了许多。松了许多。松了许多。镜头三：镜头三：1414岁的女中学生晓钰，在遭受唯一的亲人岁的女中学生晓钰，在遭受唯一的亲人岁的女中学生晓钰，在遭受唯一的亲人岁的女中学生晓钰，在遭受唯一的亲人姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，想起姥爷想起姥爷想起姥爷想起姥爷“要扛住生活的苦，好好活下去要扛住生活的苦，好好活下去要扛住生活的苦，好好活下去要扛住生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好学习。没有钱买书，她就充分利用班上的学习。没有钱买书，她就充分利用班上的学习。没有钱买书，她就充分利用班上的学习。没有钱买书，她就充分利用班上的少年文库，读完了少年文库，读完了少年文库，读完了少年文库，读完了100100本书，没有钱买录本书，没有钱买录本书，没有钱买录本书，没有钱买录音机学英语，她就在课堂上认真记住老师音机学英语，她就在课堂上认真记住老师音机学英语，她就在课堂上认真记住老师音机学英语，她就在课堂上认真记住老师的发音，成为全班英语最好的学生。毕业的发音，成为全班英语最好的学生。毕业的发音，成为全班英语最好的学生。毕业的发音，成为全班英语最好的学生。毕业考时，她以优异的成绩考入理想的高中。考时，她以优异的成绩考入理想的高中。考时，她以优异的成绩考入理想的高中。考时，她以优异的成绩考入理想的高中。自我疏导的方法有哪些？自我疏导的方法有哪些？（1）合理宣泄法）合理宣泄法（向亲近的人（向亲近的人倾诉心中的痛苦和烦恼）倾诉心中的痛苦和烦恼）（2）移情法）移情法（换一个能使自己（换一个能使自己心情好转的情景）心情好转的情景）（3）目标升华法）目标升华法（把怒气和（把怒气和悲痛化为动力，树立新的目标）悲痛化为动力，树立新的目标）2、应对挫折的有效方法有哪些？、应对挫折的有效方法有哪些？（1）树立正确的人生目标）树立正确的人生目标（2）正确地认识挫折，采取恰当的）正确地认识挫折，采取恰当的解决办法解决办法（3）应激发探索创新的热情）应激发探索创新的热情（4）学会自我疏导）学会自我疏导 合理宣泄法合理宣泄法 移情法移情法 目标升华法目标升华法 我们应该我们应该以积极的态以积极的态度对待挫折，度对待挫折，更好地更好地掌握掌握战胜挫折的具体方法，战胜挫折的具体方法，把把自己培养、锻炼成积极迎自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。战挫折、战胜挫折的强者。本课小结：本课小结：1 1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。2 2、古之立大事者，不惟有超世之才，、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。亦必有坚韧不拔之志。3 3、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰的人属于敢于攀登高峰的人。4、逆境是到达真理的一条道路。、逆境是到达真理的一条道路。-拜伦拜伦5、艰难困苦是磨练人格之最高学校、艰难困苦是磨练人格之最高学校-梁启超梁启超6、避免失败的最好方法，就是下决心获得成功。、避免失败的最好方法，就是下决心获得成功。-拿破仑拿破仑挫挫折折面面前前也也从从容容艰难困苦艰难困苦玉汝于成玉汝于成战胜挫战胜挫折方法折方法挫折的两重性挫折的两重性艰难困苦玉汝于成的含义艰难困苦玉汝于成的含义树立正确人生目标树立正确人生目标正确认识并恰当解决正确认识并恰当解决激发探索创新热情激发探索创新热情学会自我疏导学会自我疏导本课小结：本课小结：1.遇事往好处想。2.不要对环境和他人期望过高。3.保持好人缘，与人为善。4.不赶时髦，不攀比。5.当天的事情当天做。6.不对自己提出不切实际的要求。抗挫妙方抗挫妙方P67此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢