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老年健康关注GUANZHU“妈妈生，姥姥姥爷养，爷爷奶奶来欣赏，爸爸回家沙发躺。”网上流传的这句话没有戏之意，而是很真实反映了一个现实：姥姥，正逐渐成为家庭的带娃主力军。中国新闻网曾经发起过一项投票，在有效的3 5 6 5 份投票中，有近一半网友选择了姥姥带孩子。谁不为，也得为我姑娘啊CCTV的一部纪录片，真实地记录了河南郑州一个普通小区里的一群随迁姥姥们的日常生活。这些姥姥，来自五湖四海，当被问及为啥来带孙，她们的回答出奇的一致：“姑娘生孩子了我肯定得去啊，谁不为也得为我姑娘啊。”有的是怕女儿和婆婆相处，会受委屈；“我妈在,我才敢生娃”撕开了中国家庭的伤疤4212023年第8 期有的是爷爷奶奶不想带，或身体不好；有的是不忍心自己的女儿变成家庭主妇；全天候连轴转带娃昀昀4 岁多，正是精力旺盛的时候，一天到晚都得町着。想休息一会，小外孙却拿着玩具打姥姥。让她哭笑不得。累得睁不开眼的姥姥，只能半哄半求地说到：“船长，你叫我休息一会吧！”送去幼儿园之后，昀昀姥姥又一刻不停地买菜、做饭，还要抽空去早教中心，学习怎么科学育儿。想当年，这位姥姥是舞台上光芒四射的花旦，退休后原本过着悠闲自在的生活，偶尔过过戏瘾，出去旅游散心，可自从有了外孙，的的姥姥的生活，完全没有了自我。老了儿孙绕膝，满堂欢笑，似乎是姥姥们年轻时的期盼。家务缠身，忙忙碌碌，失去自我的生活，又似乎并不是姥姥们想要的老年生活。隔代育儿更是难免磕磕碰碰，偶尔有冲突。昀昀姥姥被女儿要求每周去参加一次早教育儿课堂。饭桌上，女儿也不顾母亲抵触的情绪，夸夸其谈早教班的好处。老一套的育儿经验被否定，育儿理念上的巨大鸿沟，昀姥姥虽然满心的委屈和愤慨，却也只能淡淡地回答一句：“早教班就那回事，我不听他们瞎白话。”背井离乡,无法启齿的孤独GUANZHU关注生老年健康帅虎姥姥，从老家漯河来到了郑州，放倪萍的儿子4 个月大时就被诊断出先弃了手中的小生意,背井离乡。天性白内障。在那段暗无天日的时间里，是陌生的城市，陌生的环境，没有亲朋好姥姥一直陪在她的身边。倪萍后来在姥姥友交流谈心，儿女们忙于工作，老伴又不在语录的书中写道：身旁，除了照顾孩子，她只能每天与寂寞为“一夜一夜，我在客厅里坐多久，姥姥就邻。在她屋里陪多久。”时间久了，儿女们却也习以为常，常常“我们看到的是同一个月亮，祈祷的是忽略了老人的烦恼、无奈、心酸和孤独。同一个神，我为儿子,姥姥为我。”姥姥们,太拼了！网络上曾经有个视频感动了万千网友，这位姥姥，为了让小外孙女开心，扮演视频里，年轻妈妈正一口一口地喂着女儿，起了米老鼠，虽然米老鼠的身材走样得有些而她的妈妈也一口一口地喂着她。厉害，依然成功逗乐了小外孙女。黑龙江的一位姥姥，大冬天给外孙送零食，担心零食被冻?了，就一路捂在怀里。视频的开头，让人觉得好笑，可看着笑着，却忍不住眼角湿润。为了更好地陪读，姥姥、姥爷趁着暑假，戴上老花镜，把下学期的课本提前预习好，还认真做起了笔记。为了孩子，她们克服了记忆力的衰退，反应能力的下降，研究起各类网课，解锁了各种学习小程序、APP，和孩子一起画画、弹琴，生生把自己逼成了“老学霸”！妈妈的妈妈，仍然是妈妈的守护神(上接4 6 页)道：“人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。迷惆之时，多半在局内，当你了悟的时候,人已在局外。若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。”人这一辈子，你有什么带娃的父母，都值得被珍惜无论是姥姥，还是奶奶，她们对子女、对孙辈的爱，永远都是最无声，也最无私。希望天下儿女都懂得，生命来来往往，来日并不方长。每天不管多忙，都抽空和母亲聊会天，了解她心里的想法和困惑，缓解她的焦虑和压力,及时对她的付出给予肯定。给母亲更多的自由空间，不要忘记自己才是带娃的第一责任人。其实并没有什么岁月静好，只是有母亲在帮你负重前行。(来源：养老客户端）样的心态，就过什么样的生没有人能够永远年轻，活。我们终将老去，终将面临退退休以后，想要生活如休。你所愿，就一定要学会保持但退休生活怎么过，选好自己的心态。择权永远在你自己手里。与人不攀比，遇事不计学会提前给自己铺好较，一切看淡，知足常乐，才路，身体保持健康，手里留有能把生活过得从容且自在。余钱，圈子打扫干净，心态保作家村上春树说：“人生持平和，紧握晚年四张底牌，就是一条只能向前，无法退在变老的路上，体面无忧。后的单行道。”(来源：读书3 6 9)2023 年第 8 期|4 3