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大班体格锻炼活动教案
【篇一：2023年春期大班体格锻炼计划】

2023年春期大班体格锻炼计划
庙垭乡九年制学校附属幼儿园
一、指导思想
根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、体锻目的
1．提高动作的灵活性，能纯熟地做大肌肉运动，如：单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。
2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗细动作机能，能自如的控制手腕和手指。
3．能较纯熟得运用幼儿园多种运动器械锻炼身体，养成整理运动器械的良好习惯。
4．在运动中自觉遵守规则，积极参与体育合作，乐意与同伴合作游戏，具有合作、公平竞争和创新精神。
5．进一步结识身体的重要器官及其重要功能，具有保护身体器官的粗浅知识和初步能力。
6．懂得一些常见疾病的防止知识，初步懂得环境和气候变化与健康的关系，增强自我保护意识和适应能力。
7．丰富幼儿安全知识，增强幼儿自我保护知识，提高自我保护意识。学会简朴的解决生活学习中碰到困难。
三、具体措施
1.有计划的开展适合本班幼儿年龄特性的体育锻炼活动。
2.保证幼儿天天两小时的户外活动时间，在活动中启发幼儿学会简朴的自我保护方法，并在活动前做好场地、器械的安全检查工作。
3.根据季节特性及和幼儿身体发展状况，安排内容丰富多样化的体育游戏。
4.开展丰富多彩的室内外体育游戏活动，训练幼儿的动作协调性和灵敏的反映性，逐步提高幼儿的运动能力。
5.提供丰富的运动器械，并指导幼儿进行基本动作练习，提高幼儿的控制力。
6.根据幼儿的爱好，选择并开展体育游戏活动，做到生动有趣，形式多样，以吸引每位幼儿的参与。
四、每月的工作重点
2月：
1.适应新学期的学习生活，适应幼儿园一日生活作息时间。
2.做好广播操，动作准确，合拍。
3月
1.练习跳长绳，初步掌握跳长绳的方法。
2.学会与同伴合作玩玩具，并能和睦相处。
3.学会自己体育用品，并做到分类整理。
4月：
1.掌握单脚跳的方法，锻炼大腿的肌肉。
2.巩固掌握基本的队列练习，如螺旋走，三队并一队等，有较强的集体意识。
3.养成良好的个人卫生习惯，在根据自己的活动量以及出汗量进行休息、喝水、脱衣服等活动。
5月：
1.学会合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。
2.能自觉遵守一些公共规则，如游戏规则等。
3.学习自我安全保护的知识，了解一些自我保护和自救的方法。6月：
1.在体育活动中，培养幼儿不怕困难，不怕日晒的情感。
2.自觉遵守游戏规则，不与同伴争抢、公平竞争。
3.做好暑假的安全教育工作。
【篇二：大班组 幼儿体格锻炼计划】

大班组幼儿体格锻炼计划
(2023—2023年度第一学期)
一、指导思想
为贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2023—2023）》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》，指导幼儿园和家庭实行科学保育教育，促进幼儿身心全面和谐发展，并依据《3—6岁儿童学习与发展指南》遵照大班幼儿的身体健康，我们大班组特制定了大班组幼儿体格锻炼计划。
二、学年组情况分析
1.我们大班组共有幼儿4个班级共有幼儿150名，其中男孩、女孩的比例不是很协调。
2.大班的孩子有了两年的幼儿园生活经验，所以简朴的动作都可以很好的完毕但是有的个别幼儿动作不是很规范并且不是很喜欢运动，针对班大幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
三、教育目的
1.经常保持快乐的情绪。知道引起自己某种情绪的因素，并努力缓解。表达情绪的方式比较适度。
2.能在较冷或较热的环境中连续活动半小时以上，天气变化时较少感冒。
3.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳的行走，能连续跳绳。
4.能以手脚并用的方式安全的攀爬灯架、网等。
5.能规避别人滚过来的球或扔过来的沙包，并且可以连续排球。
6.能双手抓杠悬空吊起20秒左右，能单手将沙包向前投掷5米左右。
7.能单脚连续向前跳8米左右能快跑25米左右。
8.能连续行走1.5公里以上。
9.能快跑25米左右。
10.能适应车、船等交通工具导致的轻微颠簸。
四、具体措施
（一）户外活动
1.幼儿园早操
天天保证幼儿的早操外，还要保证保证幼儿天天户外活动的时
间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时也坚持。气温过热或过冷的季节选择温度适当的时间段开展户外活动。并且在早操中添加了把戏户外活动，每个老师根据每个班孩子的年龄特点自制玩教具，保证幼儿间操时的活动质量。
2.餐后散步
天天保证幼儿有充足的“日光浴”的时间，每餐结束后都会让幼儿进行散步，户外活动对教师来说，是一个在互动中观测幼儿的时间，是一个分享幼儿运用玩具体验成功的时间，是一个以积极故意义的方式与幼儿互动的时间，是一个引导、促进幼儿身心进一步发展的时间。户外活动为教师真正成为幼儿学习与发展的支持者、合作者和促进者提供了条件。并且有助于同伴之间的交流与交往，促进了幼儿身心全面的和谐发展。
3.丰富多彩的运动课
在每周我们除了保证天天孩子应有的2小时锻炼的基础外，我们还设有专门的运动课，根据大班孩子年龄的发展以及身体成长各方面的需求，我们设定了专门的课程，来帮助幼儿完毕各项目的。
4.幼儿的体能训练
在户外活动时我们经常运用户外的大型器械设备，与幼儿玩秋千、转椅等游戏来帮助幼儿克服。并运用多种活动发展身体平衡以及协调能力，如走平衡木、沿地面直线走，等活动并且根据孩子水平的差异来选择适合她的活动方式，并多积极鼓励。
（二）室内活动
我们还设有室内大型调皮堡是根据儿童特性设计的，通过科学的立体组合形成的一个集游乐、运动、益智、健身等功能为一的新一代少年儿童活动中心。可以说它是一座新型的、综合性极强的儿童乐园，是针对儿童喜欢钻、爬、滑、滚、晃、荡、跳、摇等天性设计的。既然气昂孩子们在玩中发展，又让孩子们在玩中学习锻炼，还孩子一个快乐的童年。
以上是我对我们大班幼儿体格锻炼的计划，我们会严格遵循《3—6岁儿童学习与发展指南》的规定来合理的安排幼儿一日的户外活动，使幼儿健康快乐的成长。
【篇三：大班体格锻炼计划】

平安佳顺初期教育幼儿园大班幼儿体格锻炼计划 一、现状分析
通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错，但是在跳绳方面尚有所欠缺。因此，本学期我们将着重引导他们多参与这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质，我们将在活动方面多注意，减少活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增长锻炼强度、密度，我们将采用增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增长。
二、教育目的：
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体内容：
⒈能积极参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。
⒉能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
⒊能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。
⒋会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
⒌能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。
⒍跳跃姿势对的：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40cm、宽15cm的障碍。
⒎能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。
⒏喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
⒐会跳绳、跳橡皮筋。
⒑能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。
⒒能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。
⒓能积极地遵守各种体育活动的规则和规定，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱惜公物。⒔懂得在活动中要合作、负责、宽容、忍让、遵守规则、爱惜公物，有较强的集体观念。 ⒕ 不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。