大学校园中的危机干预专家讲座.pptx

大学校园中大学校园中 危机干预危机干预大学校园中的危机干预第1页我国自杀和抑郁我国自杀和抑郁问题现实状况问题现实状况大学校园中的危机干预第2页自杀能够发生在任何人身上自杀能够发生在任何人身上没有哪类人对自杀有免疫力它能够发生在它能够发生在 年轻人或年长者年轻人或年长者 富人或穷人富人或穷人 病人或健康者病人或健康者 城市居民或农民城市居民或农民大学校园中的危机干预第3页每年自杀影响着我国数百万人生活每年自杀影响着我国数百万人生活大学校园中的危机干预第4页在中国每两分钟有在中国每两分钟有在中国每两分钟有在中国每两分钟有 1 1 人自杀死亡人自杀死亡人自杀死亡人自杀死亡 8 8 人自杀未遂人自杀未遂人自杀未遂人自杀未遂每年有每年有每年有每年有.-287,000287,000人死于自杀人死于自杀人死于自杀人死于自杀-1,500,0001,500,000人因家人或亲友自杀出现长久而严重人因家人或亲友自杀出现长久而严重人因家人或亲友自杀出现长久而严重人因家人或亲友自杀出现长久而严重 心理创伤心理创伤心理创伤心理创伤-1 16262,000,000小于小于小于小于1818岁孩子经历过父亲或母亲死于自杀岁孩子经历过父亲或母亲死于自杀岁孩子经历过父亲或母亲死于自杀岁孩子经历过父亲或母亲死于自杀-2,000,000-2,000,000人自杀未遂人自杀未遂人自杀未遂人自杀未遂大学校园中的危机干预第5页大学校园中的危机干预第6页大学校园中的危机干预第7页1995-19991995-1999年中国最主要死因排序年中国最主要死因排序年中国最主要死因排序年中国最主要死因排序 排序排序排序排序 死因死因死因死因 死亡率死亡率死亡率死亡率 (1/100,000)(1/100,000)全人口全人口全人口全人口1 1 脑血管疾病脑血管疾病脑血管疾病脑血管疾病 110.41110.412 2 支气管炎和慢性肺气肿支气管炎和慢性肺气肿支气管炎和慢性肺气肿支气管炎和慢性肺气肿 107.15107.153 3 肝癌肝癌肝癌肝癌 24.7824.784 4 肺炎肺炎肺炎肺炎 24.6624.665 5自杀自杀自杀自杀 23.2323.2315-3415-34岁人群岁人群岁人群岁人群 1 1 自杀自杀自杀自杀 26.0426.042 2 交通事故交通事故交通事故交通事故 20.6120.613 3 意外溺水意外溺水意外溺水意外溺水 6.876.874 4 肝癌肝癌肝癌肝癌 4.724.725 5 他杀他杀他杀他杀 4.264.26大学校园中的危机干预第8页1995-19991995-1999年中国年轻人每年自杀死亡人数年中国年轻人每年自杀死亡人数年中国年轻人每年自杀死亡人数年中国年轻人每年自杀死亡人数 累计累计累计累计人群人群人群人群 5-95-9岁岁岁岁 10-1410-14岁岁岁岁 15-1915-19岁岁岁岁 20-2420-24岁岁岁岁 (5-24(5-24岁岁岁岁)城市城市城市城市 男性男性男性男性 1414 121 121 420 420 1,293 1,847 1,293 1,847 女性女性女性女性 2222 115 115 541 541 1,367 2,045 1,367 2,045农村农村农村农村 男性男性男性男性 181181 842 842 5,313 11,419 17,755 5,313 11,419 17,755 女性女性女性女性 152152 953 953 7,930 20,757 29,793 7,930 20,757 29,793累计累计累计累计 自杀人数自杀人数自杀人数自杀人数 369 2,030 14,204 34,836 51,440369 2,030 14,204 34,836 51,440 自杀率自杀率自杀率自杀率(1/100,000)(1/100,000)0.28 1.87 15.57 32.26 11.70 0.28 1.87 15.57 32.26 11.70 占全部死亡占全部死亡占全部死亡占全部死亡 人数人数人数人数%0.42 3.49 16.46 0.42 3.49 16.46 22.33 22.3313.2613.26大学校园中的危机干预第9页对每个对每个10-19岁自杀案例独立进行详细评定后岁自杀案例独立进行详细评定后研究组对不一样种类自杀原因相对主要性看法研究组对不一样种类自杀原因相对主要性看法 自杀死亡 严重自杀未遂各类原因各类原因 N=40N=79精神或心理问题精神或心理问题:41.5%26.0%心境障碍心境障碍 20.6%16.9%饮酒问题饮酒问题 0.4%0.3%其它精神心理问题其它精神心理问题 20.5%8.8%社会问题社会问题:58.6%74.0%家庭矛盾家庭矛盾 37.2%56.3%经济困难经济困难 5.3%1.0%躯体疾病躯体疾病 1.3%1.3%学习和其它社会问题学习和其它社会问题 14.7%15.4%大学校园中的危机干预第10页10-1910-1910-1910-19岁青少年自杀死亡者和自杀未遂者岁青少年自杀死亡者和自杀未遂者岁青少年自杀死亡者和自杀未遂者岁青少年自杀死亡者和自杀未遂者在自杀前在自杀前在自杀前在自杀前1 1 1 1年内经历负性生活事件年内经历负性生活事件年内经历负性生活事件年内经历负性生活事件 自杀死亡自杀死亡自杀死亡自杀死亡N=40 N=40 N=40 N=40 自杀未遂自杀未遂自杀未遂自杀未遂 N=79 N=79 N=79 N=79 生活事件生活事件生活事件生活事件 n n n n%生活事件生活事件生活事件生活事件 n%n%n%n%与父母（继父母）不和与父母（继父母）不和与父母（继父母）不和与父母（继父母）不和 16161616 40.0 40.0 40.0 40.0 与父母（继父母）不和与父母（继父母）不和与父母（继父母）不和与父母（继父母）不和 44 55.7 44 55.7 44 55.7 44 55.7 丢面子、受人歧视丢面子、受人歧视丢面子、受人歧视丢面子、受人歧视 15151515 37.5 37.5 37.5 37.5 经济困难经济困难经济困难经济困难 38 48.138 48.138 48.138 48.1经济困难经济困难经济困难经济困难 11111111 27.5 27.5 27.5 27.5 父母父母父母父母(继父、继母继父、继母继父、继母继父、继母)吵架或不和吵架或不和吵架或不和吵架或不和34 43.0 34 43.0 34 43.0 34 43.0 对学习情况不满对学习情况不满对学习情况不满对学习情况不满 11111111 27.5 27.5 27.5 27.5 对学习情况不满对学习情况不满对学习情况不满对学习情况不满 33 41.833 41.833 41.833 41.8 与父母以外家人不和与父母以外家人不和与父母以外家人不和与父母以外家人不和 9 22.59 22.59 22.59 22.5 丢面子、受人歧视丢面子、受人歧视丢面子、受人歧视丢面子、受人歧视 21 26.621 26.621 26.621 26.6生活规律重大改变，如睡眠、生活规律重大改变，如睡眠、生活规律重大改变，如睡眠、生活规律重大改变，如睡眠、8 8 8 8 20.0 20.0 20.0 20.0 学习压力大学习压力大学习压力大学习压力大 21 26.621 26.621 26.621 26.6 失恋或找不到对象失恋或找不到对象失恋或找不到对象失恋或找不到对象 7 17.57 17.57 17.57 17.5 考试失败、不理想考试失败、不理想考试失败、不理想考试失败、不理想 21 26.621 26.621 26.621 26.6 被父母（继父母）殴打被父母（继父母）殴打被父母（继父母）殴打被父母（继父母）殴打 7 7 7 7 17.5 17.5 17.5 17.5 亲属患急重病亲属患急重病亲属患急重病亲属患急重病 21 26.621 26.621 26.621 26.6家人死亡家人死亡家人死亡家人死亡 6 6 6 6 15.0 15.0 15.0 15.0 退学、休学退学、休学退学、休学退学、休学 19 24.119 24.119 24.119 24.1大量欠债大量欠债大量欠债大量欠债 6 6 6 6 15.0 15.0 15.0 15.0 生活规律重大改变，生活规律重大改变，生活规律重大改变，生活规律重大改变，如睡眠、饮食如睡眠、饮食如睡眠、饮食如睡眠、饮食 19 24.1 19 24.1 19 24.1 19 24.1 大学校园中的危机干预第11页中国自杀危险原因中国自杀危险原因有抑郁情绪有抑郁情绪近期发生急性负性生活事件近期发生急性负性生活事件近一个月生活质量差近一个月生活质量差长久生活压力大长久生活压力大有既往自杀未遂史有既往自杀未遂史亲友或熟人有过自杀行为亲友或熟人有过自杀行为大学校园中的危机干预第12页有抑郁患者不接收必要治疗原因有抑郁患者不接收必要治疗原因 不知道自己情绪问题是一个能够治疗疾病造成不知道自己情绪问题是一个能够治疗疾病造成不知道自己情绪问题是一个能够治疗疾病造成不知道自己情绪问题是一个能够治疗疾病造成 因为患有心理问题有耻辱感，而不愿寻求治疗因为患有心理问题有耻辱感，而不愿寻求治疗因为患有心理问题有耻辱感，而不愿寻求治疗因为患有心理问题有耻辱感，而不愿寻求治疗 担心因心理问题求援事不能在学校保密而造成各种担心因心理问题求援事不能在学校保密而造成各种担心因心理问题求援事不能在学校保密而造成各种担心因心理问题求援事不能在学校保密而造成各种后果后果后果后果 普通医务人员不能识别伴有抑郁病人也经常不愿提普通医务人员不能识别伴有抑郁病人也经常不愿提普通医务人员不能识别伴有抑郁病人也经常不愿提普通医务人员不能识别伴有抑郁病人也经常不愿提供心理方面服务供心理方面服务供心理方面服务供心理方面服务 缺乏小区精神卫生服务机构缺乏小区精神卫生服务机构缺乏小区精神卫生服务机构缺乏小区精神卫生服务机构 治疗费用太高治疗费用太高治疗费用太高治疗费用太高大学校园中的危机干预第13页抑郁诊疗标准抑郁诊疗标准:必须有以下必须有以下必须有以下必须有以下5 5个或个或个或个或5 5个以上症状，并连续存在两周或更长时间个以上症状，并连续存在两周或更长时间个以上症状，并连续存在两周或更长时间个以上症状，并连续存在两周或更长时间 _ _ _ _ 绝大多数时间感到悲伤或情绪低落绝大多数时间感到悲伤或情绪低落绝大多数时间感到悲伤或情绪低落绝大多数时间感到悲伤或情绪低落_ _ _ _ 对多数活动或性生活失去了愉快感对多数活动或性生活失去了愉快感对多数活动或性生活失去了愉快感对多数活动或性生活失去了愉快感_ _ _ _ 体重或食欲发生改变体重或食欲发生改变体重或食欲发生改变体重或食欲发生改变_ _ _ _ 睡眠不好睡眠不好睡眠不好睡眠不好 _ _ _ _ 坐立不安、急躁或易激惹坐立不安、急躁或易激惹坐立不安、急躁或易激惹坐立不安、急躁或易激惹 _ _ _ _ 疲劳感疲劳感疲劳感疲劳感 内疚、无价值感或无助感内疚、无价值感或无助感内疚、无价值感或无助感内疚、无价值感或无助感 集中注意力困难、记忆力下降或做事情犹豫不决集中注意力困难、记忆力下降或做事情犹豫不决集中注意力困难、记忆力下降或做事情犹豫不决集中注意力困难、记忆力下降或做事情犹豫不决_ _ _ _ 重复出现自杀想法，以为自己生不如死重复出现自杀想法，以为自己生不如死重复出现自杀想法，以为自己生不如死重复出现自杀想法，以为自己生不如死大学校园中的危机干预第14页自杀者情感痛苦自杀者情感痛苦 (Psychache)(Psychache)自杀者认为痛苦情况是自杀者认为痛苦情况是 无法逃避无法逃避无法逃避无法逃避 无法忍受无法忍受无法忍受无法忍受 永无止境永无止境永无止境永无止境大学校园中的危机干预第15页 对自杀误解对自杀误解 (1)(1)1 1、自杀无法预防、自杀无法预防、自杀无法预防、自杀无法预防2 2、谈论自杀人不自杀、谈论自杀人不自杀、谈论自杀人不自杀、谈论自杀人不自杀3 3、自杀前没有任何自杀征兆、自杀前没有任何自杀征兆、自杀前没有任何自杀征兆、自杀前没有任何自杀征兆4 4、有过一次自杀，以后必定不会自杀、有过一次自杀，以后必定不会自杀、有过一次自杀，以后必定不会自杀、有过一次自杀，以后必定不会自杀5 5、大多数自杀者是文化程度低穷人、大多数自杀者是文化程度低穷人、大多数自杀者是文化程度低穷人、大多数自杀者是文化程度低穷人大学校园中的危机干预第16页 对自杀误解对自杀误解(2)6 6、与有抑郁情绪人提及自杀会造成他产生自杀想法、与有抑郁情绪人提及自杀会造成他产生自杀想法、与有抑郁情绪人提及自杀会造成他产生自杀想法、与有抑郁情绪人提及自杀会造成他产生自杀想法7 7、假如一个人抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危、假如一个人抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危、假如一个人抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危、假如一个人抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危险了险了险了险了8 8、多数自杀缘于一个突发创伤事件、多数自杀缘于一个突发创伤事件、多数自杀缘于一个突发创伤事件、多数自杀缘于一个突发创伤事件9 9、非致命性自杀行为只是为了、非致命性自杀行为只是为了、非致命性自杀行为只是为了、非致命性自杀行为只是为了 引发他人注意引发他人注意引发他人注意引发他人注意1010、全部自杀者都有精神病、全部自杀者都有精神病、全部自杀者都有精神病、全部自杀者都有精神病大学校园中的危机干预第17页自杀者将自杀看作是自杀者将自杀看作是 结束痛苦一个方法，结束痛苦一个方法，但总会找到其它但总会找到其它 更加好方法更加好方法大学校园中的危机干预第18页 怎样识别和帮助有心理危机怎样识别和帮助有心理危机或自杀倾向人或自杀倾向人大学校园中的危机干预第19页大学里生活大部分都是主动向上，但也有一些情况大学里生活大部分都是主动向上，但也有一些情况大学里生活大部分都是主动向上，但也有一些情况大学里生活大部分都是主动向上，但也有一些情况会让学生产生消极情绪，难以处理：会让学生产生消极情绪，难以处理：会让学生产生消极情绪，难以处理：会让学生产生消极情绪，难以处理：离家带来孤独感离家带来孤独感离家带来孤独感离家带来孤独感 担心上学给父母带来经济负担担心上学给父母带来经济负担担心上学给父母带来经济负担担心上学给父母带来经济负担 与室友或其它人发生矛盾与室友或其它人发生矛盾与室友或其它人发生矛盾与室友或其它人发生矛盾 担心成绩不理想，害怕失败担心成绩不理想，害怕失败担心成绩不理想，害怕失败担心成绩不理想，害怕失败 对学校课程安排不满意对学校课程安排不满意对学校课程安排不满意对学校课程安排不满意 担心学习后就业问题担心学习后就业问题担心学习后就业问题担心学习后就业问题 因出现个人丧失（如所爱人死亡、与某人关系破裂、考试失败、丢面因出现个人丧失（如所爱人死亡、与某人关系破裂、考试失败、丢面因出现个人丧失（如所爱人死亡、与某人关系破裂、考试失败、丢面因出现个人丧失（如所爱人死亡、与某人关系破裂、考试失败、丢面子、遭受拒绝等）而极度痛苦子、遭受拒绝等）而极度痛苦子、遭受拒绝等）而极度痛苦子、遭受拒绝等）而极度痛苦大学校园中的危机干预第20页假如个体缺乏对某种特定情况应对能力，假如个体缺乏对某种特定情况应对能力，假如个体缺乏对某种特定情况应对能力，假如个体缺乏对某种特定情况应对能力，出现心理危机可能性较大。其表现为：出现心理危机可能性较大。其表现为：出现心理危机可能性较大。其表现为：出现心理危机可能性较大。其表现为：直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中易激惹，过分依赖，连续不停地悲伤或焦虑，经常流泪易激惹，过分依赖，连续不停地悲伤或焦虑，经常流泪易激惹，过分依赖，连续不停地悲伤或焦虑，经常流泪易激惹，过分依赖，连续不停地悲伤或焦虑，经常流泪注意力不集中、成绩下降、经常缺勤注意力不集中、成绩下降、经常缺勤注意力不集中、成绩下降、经常缺勤注意力不集中、成绩下降、经常缺勤孤僻、人际交往显著降低孤僻、人际交往显著降低孤僻、人际交往显著降低孤僻、人际交往显著降低无缘无故地生气或与人敌对无缘无故地生气或与人敌对无缘无故地生气或与人敌对无缘无故地生气或与人敌对酒精或毒品使用量增加酒精或毒品使用量增加酒精或毒品使用量增加酒精或毒品使用量增加行为紊乱或古怪行为紊乱或古怪行为紊乱或古怪行为紊乱或古怪睡眠、饮食或体重显著增加或降低，过分疲劳，体质或个睡眠、饮食或体重显著增加或降低，过分疲劳，体质或个睡眠、饮食或体重显著增加或降低，过分疲劳，体质或个睡眠、饮食或体重显著增加或降低，过分疲劳，体质或个人卫生情况下降人卫生情况下降人卫生情况下降人卫生情况下降大学校园中的危机干预第21页怎样知道一个人是否想自杀怎样知道一个人是否想自杀行为行为遗书遗书迹象迹象改变改变大学校园中的危机干预第22页青少年自杀危险征兆青少年自杀危险征兆(一）一）以前有过自杀未遂以前有过自杀未遂以前有过自杀未遂以前有过自杀未遂说过要自杀说过要自杀说过要自杀说过要自杀将自己宝贵东西送人将自己宝贵东西送人将自己宝贵东西送人将自己宝贵东西送人搜集与自杀方式相关资料并与人探讨搜集与自杀方式相关资料并与人探讨搜集与自杀方式相关资料并与人探讨搜集与自杀方式相关资料并与人探讨流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到生气流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到生气流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到生气流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到生气将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品主题将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品主题将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品主题将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品主题谈论自己现有自杀工具谈论自己现有自杀工具谈论自己现有自杀工具谈论自己现有自杀工具有条理地安排后事有条理地安排后事有条理地安排后事有条理地安排后事使用或增量使用成瘾物质使用或增量使用成瘾物质使用或增量使用成瘾物质使用或增量使用成瘾物质大学校园中的危机干预第23页青少年自杀危险征兆青少年自杀危险征兆(二）二）抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如因为父母最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如因为父母最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如因为父母最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如因为父母离婚失去父亲或母亲）离婚失去父亲或母亲）离婚失去父亲或母亲）离婚失去父亲或母亲）突然性格改变、反常中止、攻击性或闷闷不乐，或者新近突然性格改变、反常中止、攻击性或闷闷不乐，或者新近突然性格改变、反常中止、攻击性或闷闷不乐，或者新近突然性格改变、反常中止、攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险性活动从事高危险性活动从事高危险性活动从事高危险性活动学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉，或学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉，或学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉，或学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走者出走者出走者出走躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛或胃躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛或胃躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛或胃躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛或胃痛，月经不规律，无动于衷痛，月经不规律，无动于衷痛，月经不规律，无动于衷痛，月经不规律，无动于衷大学校园中的危机干预第24页 言语上征兆言语上征兆直接说出：直接说出：“我希望我已死去我希望我已死去 “我再也不想活了我再也不想活了 ”间接说出：间接说出：“我全部问题马上就要结束了我全部问题马上就要结束了”“现在没人能帮了我现在没人能帮了我 ”“没有我，他人会生活更加好没有我，他人会生活更加好 ”“我再也受不了了我再也受不了了 ”“我生活一点意义也没有我生活一点意义也没有 ”大学校园中的危机干预第25页对潜在有心理问题学生要宣传知识（对潜在有心理问题学生要宣传知识（1）碰到让你很痛苦或影响你学习或社交功效心理问题时，不碰到让你很痛苦或影响你学习或社交功效心理问题时，不碰到让你很痛苦或影响你学习或社交功效心理问题时，不碰到让你很痛苦或影响你学习或社交功效心理问题时，不要等候，主动寻求帮助。要等候，主动寻求帮助。要等候，主动寻求帮助。要等候，主动寻求帮助。要相信会有些人愿意帮助你。不过你得将自己真实困难和要相信会有些人愿意帮助你。不过你得将自己真实困难和要相信会有些人愿意帮助你。不过你得将自己真实困难和要相信会有些人愿意帮助你。不过你得将自己真实困难和痛苦告诉你所信任人，不然他们对此一无所知。痛苦告诉你所信任人，不然他们对此一无所知。痛苦告诉你所信任人，不然他们对此一无所知。痛苦告诉你所信任人，不然他们对此一无所知。假如你倾诉对象不知道怎样帮助你，能够向学校心理咨询假如你倾诉对象不知道怎样帮助你，能够向学校心理咨询假如你倾诉对象不知道怎样帮助你，能够向学校心理咨询假如你倾诉对象不知道怎样帮助你，能够向学校心理咨询中心寻求帮助。中心寻求帮助。中心寻求帮助。中心寻求帮助。假如担心你心理问题被发觉，能够向心理热线或校外心理假如担心你心理问题被发觉，能够向心理热线或校外心理假如担心你心理问题被发觉，能够向心理热线或校外心理假如担心你心理问题被发觉，能够向心理热线或校外心理咨询人员寻求帮助。咨询人员寻求帮助。咨询人员寻求帮助。咨询人员寻求帮助。大学校园中的危机干预第26页对潜在有心理问题学生要宣传知识（对潜在有心理问题学生要宣传知识（2）有时为找到一个真正能帮助你人需要求援于几个不一样人有时为找到一个真正能帮助你人需要求援于几个不一样人有时为找到一个真正能帮助你人需要求援于几个不一样人有时为找到一个真正能帮助你人需要求援于几个不一样人或机构。你应坚持下去，提供帮助人一定会出现。或机构。你应坚持下去，提供帮助人一定会出现。或机构。你应坚持下去，提供帮助人一定会出现。或机构。你应坚持下去，提供帮助人一定会出现。处理心理危机通常需要一个过程，可能你得重复屡次地见处理心理危机通常需要一个过程，可能你得重复屡次地见处理心理危机通常需要一个过程，可能你得重复屡次地见处理心理危机通常需要一个过程，可能你得重复屡次地见咨询人员或心理医生。咨询人员或心理医生。咨询人员或心理医生。咨询人员或心理医生。假如医生开药，应按医嘱坚持服用。假如医生开药，应按医嘱坚持服用。假如医生开药，应按医嘱坚持服用。假如医生开药，应按医嘱坚持服用。防止使用酒精或毒品麻痹你痛苦。防止使用酒精或毒品麻痹你痛苦。防止使用酒精或毒品麻痹你痛苦。防止使用酒精或毒品麻痹你痛苦。不要冲动行事，强烈痛苦会使你更难做出合理决定。不要冲动行事，强烈痛苦会使你更难做出合理决定。不要冲动行事，强烈痛苦会使你更难做出合理决定。不要冲动行事，强烈痛苦会使你更难做出合理决定。大学校园中的危机干预第27页帮助有心理危机或自杀倾向者关键点帮助有心理危机或自杀倾向者关键点 (1)(1)1 1、事先应知道他们可能会拒绝你要提供帮助。有心理危机人、事先应知道他们可能会拒绝你要提供帮助。有心理危机人、事先应知道他们可能会拒绝你要提供帮助。有心理危机人、事先应知道他们可能会拒绝你要提供帮助。有心理危机人有时因难以认可他们无法处理自己问题而加以否定。不有时因难以认可他们无法处理自己问题而加以否定。不有时因难以认可他们无法处理自己问题而加以否定。不有时因难以认可他们无法处理自己问题而加以否定。不要认为他们拒绝是针对你本人。要认为他们拒绝是针对你本人。要认为他们拒绝是针对你本人。要认为他们拒绝是针对你本人。2 2、向他们表示你关心。问询他们当前面临困难以及困难给、向他们表示你关心。问询他们当前面临困难以及困难给、向他们表示你关心。问询他们当前面临困难以及困难给、向他们表示你关心。问询他们当前面临困难以及困难给他们带来影响。勉励他们向你或其它值得信任人谈心。他们带来影响。勉励他们向你或其它值得信任人谈心。他们带来影响。勉励他们向你或其它值得信任人谈心。他们带来影响。勉励他们向你或其它值得信任人谈心。3 3、多倾听，少说话。给他们一定时间说出内心感受和担忧。、多倾听，少说话。给他们一定时间说出内心感受和担忧。、多倾听，少说话。给他们一定时间说出内心感受和担忧。、多倾听，少说话。给他们一定时间说出内心感受和担忧。不要给出劝说，也不要感到有责任找出一些处理方法。不要给出劝说，也不要感到有责任找出一些处理方法。不要给出劝说，也不要感到有责任找出一些处理方法。不要给出劝说，也不要感到有责任找出一些处理方法。尽力想象自己处于他们位置时是怎样感受。尽力想象自己处于他们位置时是怎样感受。尽力想象自己处于他们位置时是怎样感受。尽力想象自己处于他们位置时是怎样感受。4 4、要有耐心。不要因他们不能很轻易与你交谈就轻言放弃。、要有耐心。不要因他们不能很轻易与你交谈就轻言放弃。、要有耐心。不要因他们不能很轻易与你交谈就轻言放弃。、要有耐心。不要因他们不能很轻易与你交谈就轻言放弃。允许谈话中出现缄默，有时主要信息在缄默之后出现允许谈话中出现缄默，有时主要信息在缄默之后出现允许谈话中出现缄默，有时主要信息在缄默之后出现允许谈话中出现缄默，有时主要信息在缄默之后出现。大学校园中的危机干预第28页帮助有心理危机或自杀倾向者关键点帮助有心理危机或自杀倾向者关键点 (2)(2)5 5、不要担心他们会出现强烈情感反应。情感暴发或、不要担心他们会出现强烈情感反应。情感暴发或、不要担心他们会出现强烈情感反应。情感暴发或、不要担心他们会出现强烈情感反应。情感暴发或哭泣会利于他们情感得到释放。哭泣会利于他们情感得到释放。哭泣会利于他们情感得到释放。哭泣会利于他们情感得到释放。6 6、保持冷静。要接纳，不做评判。也不要试图说服、保持冷静。要接纳，不做评判。也不要试图说服、保持冷静。要接纳，不做评判。也不要试图说服、保持冷静。要接纳，不做评判。也不要试图说服他们改变自己内心感受。他们改变自己内心感受。他们改变自己内心感受。他们改变自己内心感受。7 7 7 7、对他们说实话。、对他们说实话。、对他们说实话。、对他们说实话。假如他们话或行为吓着你了，直假如他们话或行为吓着你了，直假如他们话或行为吓着你了，直假如他们话或行为吓着你了，直接告诉他们。假如你感到担忧或不知道该做些接告诉他们。假如你感到担忧或不知道该做些接告诉他们。假如你感到担忧或不知道该做些接告诉他们。假如你感到担忧或不知道该做些什么，也直接向他们说。不要假装没事或假装什么，也直接向他们说。不要假装没事或假装什么，也直接向他们说。不要假装没事或假装什么，也直接向他们说。不要假装没事或假装愉快。愉快。愉快。愉快。大学校园中的危机干预第29页帮助有心理危机或自杀倾向者关键点帮助有心理危机或自杀倾向者关键点 (3)(3)8 8、问询他们是否有自杀想法。不要害怕问询他们是、问询他们是否有自杀想法。不要害怕问询他们是否考虑自杀，这么不会使他们自杀，反而会挽否考虑自杀，这么不会使他们自杀，反而会挽救他们生命救他们生命 “你是否有过很痛苦时候，以至令你有想结束自己生命想法你是否有过很痛苦时候，以至令你有想结束自己生命想法?”“有时候一个人经历非常困难事情时，他们会有结束生命想法。你有有时候一个人经历非常困难事情时，他们会有结束生命想法。你有那种感觉吗？那种感觉吗？”“从你谈话中我有一个疑惑，不知道你是否有自杀想法。从你谈话中我有一个疑惑，不知道你是否有自杀想法。”不要这么问不要这么问:“你没有自杀想法，是吧你没有自杀想法，是吧?”大学校园中的危机干预第30页帮助有心理危机或自杀倾向者关键点帮助有心理危机或自杀倾向者关键点 (4)(4)9 9、相信他们所说话。任何自杀迹象均应认真对待、相信他们所说话。任何自杀迹象均应认真对待、相信他们所说话。任何自杀迹象均应认真对待、相信他们所说话。任何自杀迹象均应认真对待，不论他，不论他，不论他，不论他们用什么方式流露。们用什么方式流露。们用什么方式流露。们用什么方式流露。1010、不要答应对他自杀想法给予保密、不要答应对他自杀想法给予保密、不要答应对他自杀想法给予保密、不要答应对他自杀想法给予保密1111、如有自杀风险，要尽可能取得他人帮助方便与你共同负、如有自杀风险，要尽可能取得他人帮助方便与你共同负、如有自杀风险，要尽可能取得他人帮助方便与你共同负、如有自杀风险，要尽可能取得他人帮助方便与你共同负担帮助他责任。在学生不愿求医情况下，你依然能够寻担帮助他责任。在学生不愿求医情况下，你依然能够寻担帮助他责任。在学生不愿求医情况下，你依然能够寻担帮助他责任。在学生不愿求医情况下，你依然能够寻求教授帮忙。求教授帮忙。求教授帮忙。求教授帮忙。1212、让他们相信他人是能够给予帮助，并勉励他们寻求他人、让他们相信他人是能够给予帮助，并勉励他们寻求他人、让他们相信他人是能够给予帮助，并勉励他们寻求他人、让他们相信他人是能够给予帮助，并勉励他们寻求他人帮助和支持。假如你认为他们需要专业帮助，向他们提帮助和支持。假如你认为他们需要专业帮助，向他们提帮助和支持。假如你认为他们需要专业帮助，向他们提帮助和支持。假如你认为他们需要专业帮助，向他们提供转介信息。供转介信息。供转介信息。供转介信息。大学校园中的危机干预第31页帮助有心理危机或自杀倾向者关键点帮助有心理危机或自杀倾向者关键点 (5)(5)1313、假如他们对寻求专业帮助恐惧或担忧，应花时间倾听他、假如他们对寻求专业帮助恐惧或担忧，应花时间倾听他、假如他们对寻求专业帮助恐惧或担忧，应花时间倾听他、假如他们对寻求专业帮助恐惧或担忧，应花时间倾听他们担心、告诉他们大多数处于这种情况人需要专业帮助、们担心、告诉他们大多数处于这种情况人需要专业帮助、们担心、告诉他们大多数处于这种情况人需要专业帮助、们担心、告诉他们大多数处于这种情况人需要专业帮助、解释你提议他们见专业人员不是因为你对他们事情不关解释你提议他们见专业人员不是因为你对他们事情不关解释你提议他们见专业人员不是因为你对他们事情不关解释你提议他们见专业人员不是因为你对他们事情不关心。心。心。心。1414、假如你认为他即刻自杀危险很高，要马上采取办法：、假如你认为他即刻自杀危险很高，要马上采取办法：、假如你认为他即刻自杀危险很高，要马上采取办法：、假如你认为他即刻自杀危险很高，要马上采取办法：-不要让他独处不要让他独处不要让他独处不要让他独处 -去除自杀危险物品，或将他转移至安全地方去除自杀危险物品，或将他转移至安全地方去除自杀危险物品，或将他转移至安全地方去除自杀危险物品，或将他转移至安全地方 -陪他去精神心理卫生机构寻求专业人员帮助陪他去精神心理卫生机构寻求专业人员帮助陪他去精神心理卫生机构寻求专业人员帮助陪他去精神心理卫生机构寻求专业人员帮助 1515、假如自杀行为已经发生，马上将其送往就近急诊室、假如自杀行为已经发生，马上将其送往就近急诊室、假如自杀行为已经发生，马上将其送往就近急诊室、假如自杀行为已经发生，马上将其送往就近急诊室大学校园中的危机干预第32页帮助有心理危机或自杀倾向者关键点帮助有心理危机或自杀倾向者关键点 (6)(6)1616、给予希望。让他们知道面临、给予希望。让他们知道面临、给予希望。让他们知道面临、给予希望。让他们知道面临 困境能够有所改变。困境能够有所改变。困境能够有所改变。困境能够有所改变。1717、在结束谈话时，要勉励他们、在结束谈话时，要勉励他们、在结束谈话时，要勉励他们、在结束谈话时，要勉励他们 再次与你讨论相关问题，再次与你讨论相关问题，再次与你讨论相关问题，再次与你讨论相关问题，而且要让他们知道你愿意而且要让他们知道你愿意而且要让他们知道你愿意而且要让他们知道你愿意 继续帮助他们。继续帮助他们。继续帮助他们。继续帮助他们。大学校园中的危机干预第33页 与出现心理危机者谈话目标与出现心理危机者谈话目标改变三个改变三个“无无”中一个或几个中一个或几个:无法逃避无法逃避无法逃避无法逃避无法忍受无法忍受无法忍受无法忍受 毫无止境毫无止境毫无止境毫无止境要显示出问题是能够处理要显示出问题是能够处理要显示出问题是能够处理要显示出问题是能够处理大学校园中的危机干预第34页用认知行为方法来处理问题十个步骤用认知行为方法来处理问题十个步骤用认知行为方法来处理问题十个步骤用认知行为方法来处理问题十个步骤1.1.找出首先要处理问题找出首先要处理问题找出首先要处理问题找出首先要处理问题2.2.把大问题分解成小问题把大问题分解成小问题把大问题分解成小问题把大问题分解成小问题3.3.选择其中一个小问题来处理选择其中一个小问题来处理选择其中一个小问题来处理选择其中一个小问题来处理4.4.确定时望结果（目标）确定时望结果（目标）确定时望结果（目标）确定时望结果（目标）5.5.列出全部可能处理方法，暂不判断方法是否可行列出全部可能处理方法，暂不判断方法是否可行列出全部可能处理方法，暂不判断方法是否可行列出全部可能处理方法，暂不判断方法是否可行6.6.写出每一处理方法利与弊写出每一处理方法利与弊写出每一处理方法利与弊写出每一处理方法利与弊7.7.选择最正确方法并试用选择最正确方法并试用选择最正确方法并试用选择最正确方法并试用8.8.评定使用后效果评定使用后效果评定使用后效果评定使用后效果9.9.如未成功，选择另一方法如未成功，选择另一方法如未成功，选择另一方法如未成功，选择另一方法10.10.按需要，重复第按需要，重复第按需要，重复第按需要，重复第7-97-9步步步步大学校园中的危机干预第35页