羽毛球课程教学计划.docx

羽毛球课程教学计划羽毛球课程教学打算1 一、指导思想 深化实施素养教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增添同学体质，促进同学全方位进展。 二、科学选材 选材胜利是训练胜利的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发觉专心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最终将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。 三、队伍状况 1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三班级同学占25人。其它班级的队员还需不断发掘汲取补充。在四、五班级至少要精选10名同学进队。 2、经过训练，大多数队员爱好深厚，训练看法仔细，训练中渐渐构成一种你追我赶、互不相让、坚韧拼搏、乐在其中、专心向上的作风与气氛。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。 3、训练时间支配：每周星期二星期五7：308：20；星期一星期五16：3018：00；星期六9：0011：00 四、训练目标 以培育和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，依据少儿运动员的生理、心理特点，有打算地进行全面技、战术、身体素养和心理素养的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素养、专项潜力。 五、训练任务 1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿态。 2、进展全面身体素养。 3、学习和把握初级羽毛球运动的基本学问。 4、培育同学“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等特地性感知觉。 羽毛球课程教学打算2 本单元以“健康第一”为指导思想，以进展同学潜力，激发同学爱好，培育同学体育爱好、创新精神及合作意识为目标，依据课程标准水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导同学在合作探究学习的过程中，渐渐把握羽毛球运动的各种基础技术及熬炼方法，为终生体育打下基础。 一、教材分析 羽毛球是广阔中学校生宠爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采纳的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避开双方不必要的身体接触与冲撞，消退了学校生初学羽毛球时的心理障碍。同时依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新奇性和消遣性，因此能激发同学的奇怪心和学习爱好，为同学进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。 二、同学状况分析 学校中高班级同学，好表现而且思维活跃，动作反应快速和敏捷性较好，直观理解潜力较强，但四肢力气相对较弱一些，自控潜力缺乏，留意力及爱好难以长时间集中在一点上。因此，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段同学身心特点，依据羽毛球学习的规律进行编排和设计。 三、技术分析 1、握拍：学校生初学羽毛球，主要把握正确的握拍方法，熟识球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简洁但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很简单，谁都能抓起球拍挥动几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简洁、最基本的一环学起，把握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部小鱼际靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必需要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。 2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要精确确定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。 3、低手击球：1预备姿态时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。2预备姿态时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。留意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。 4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作要领首先确定来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼凝视来球。击球时，由预备动作开头，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕拳心朝上，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当；击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下；朝右后方挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。由于教学对象是学校五班级同学的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。 四、教学资料的支配分析 依据同学的年龄特点，本单元3个课时的教学将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，就应依据同学年龄特征及运动技能进展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不行能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的连续学习和提高了。 因思索到羽毛球是属于选取性学习项目，同学接触羽毛球的机率可能不同，但为保证教学质量和效果，因此本单元是以同学羽毛球技术基础为零作为起点绽开教学的。 1、从最基础的握拍、颠球开头，把握球拍掌握球的潜力，以及一些嬉戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领同学以“合作探究”的方式，在合作探究和互相促进提高的过程中学习。 2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必把握的学习资料。 3、每节课结束前都布置一个思索型的“课外作业”。并依据同学完成的状况，从其次节课开头，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球仿照操”、“排球嬉戏”，选取编入每节课的热身活动和嬉戏教学资料中，以到达更好的激发其学习爱好的目的。 4、在身心放松活动中，分别支配了几个不同资料的“意念放松”，为本人在平常教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调整生理机能和心理进入更佳放松状态。 羽毛球课程教学打算3 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其消遣性、简便性、熬炼性等特点深受广阔同学的宠爱。参与羽毛球运动可进展同学的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培育同学坚韧拼搏、镇静坚决等良好品质。 在教学过程中要充分思索二班级同学对羽毛球技术的把握潜力，教同学颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培育同学对羽毛球的球感。同时，教同学跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让同学熟识羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的预备。 二、课程任务 1、培育同学树立“健康第一”的思想，专心参与体育熬炼，在体育学习中培育运动爱好，养成运动习惯。 2、帮助同学把握羽毛球基本技术、战术、竞赛规章与裁判规章，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3、提高同学的.组织潜力、观赏水公平综合素养，培育勇于竞争、坚韧拼搏的意志品质，促进身心协同进展，推动素养教育实施。 三、教学资料纲要 1、基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2、基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3、教学竞赛：羽毛球教学竞赛。 4、身体素养跳绳：力气素养；耐力素养；灵敏素养；柔韧素养；速度素养。 四、9课时的学习资料 1、一课时羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2、两课时羽毛球的正确发球姿态以及动作 学习羽毛球发球 3、两课时复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4、两课时羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球 5、两课时基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步 羽毛球课程教学打算4 因训练队绝大部分同学年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来支配训练打算。 第一阶段:(9月10月) 本阶段技术60%、嬉戏10%、素养30%。 采纳各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清楚、精确的动作表象。娴熟把握正确的握拍方法。初步把握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素养潜力，合理支配。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要独特重视后场正手与头顶的高球技术的训练。 素养方面，主要进展全面的身体素养，重点进展和提高速度和灵敏素养。抓好这二项素养的进展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步把握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，依据运动员的专项潜力，进行教学训练。 其次阶段(111月) 本阶段的训练以全面身体素养训练为主。技术占50%、素养占40%、战术占10%。 训练的主要任务是进展全面身体素养，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的全都性、隐藏性。提高击球落点的精确性。 七、训练措施 1、同学训练课的资料、形式、节奏等支配，要求形式多样，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发同学对羽毛球运动的爱好与爱好。 2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围围着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，留意循序渐进。 3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注意技术、战术、作风与心理素养的培育。有意识的在教学训练过程中，培育同学“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使同学能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战动身，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培育，从小养成良好的生活习惯与训练作风。 4、充分调动同学专心性、自觉性，完成每一阶段打算，并做好阶段测试工作。 5、训练中发挥教练主导作用，留意克服训练中留意力易分散现象，提高训练效果。 6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多订正动作。 7、催促同学文化学习，做到学习、训练两不误。第 10 页