高中体育《健美操基本步法》教学设计.doc

高中体育健美操基本步法教学设计一、本次课教学指导思想：本课是以健身健美操五种基本步法展开的，通过步法和音乐的配合、步法与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固与拓展。在拓展过程中，要求学生自主选用广播体操舞动青春及热身运动中的上肢动作，并和已学的步法配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。二、学情与教材分析：本次课为借班上课，上课对象是学院附属中学高中的40名女同学，教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精。选择健身健美操五个基本步法作为教学内容，强调五种基本步法的掌握与运用，为今后的学习打好基础。在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握五个基本步法，个性展现是步法的串联与上肢的配合）。三、教学设计思路与特色：1、以广播体操舞动青春为基础，加上节奏感强的健美操音乐引出健美操。2、课的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解给出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。3、学习五种基本步法分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在两种以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方面做出拓展。4、学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。5、给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。四、教学过程：1、激发兴趣，活跃氛围；2、探究互学，人人参与；3、齐心协力，开拓创新；4、展示空间，亮我风采；5、快乐体育，放松身心。学习内容1、五种健身健美操基本步法（踏步、并步、交叉步、开合跳、弓步跳）；2、尝试两种以上步法的串联与上肢动作的创编。学习目标1、运动参与目标：体验健身健美操基本步法与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，培养对健美操的兴趣，乐于参加健美操运动。2、运动技能目标：90%-100%的学生参与基本步法的学习；75%-85%的学生通过学与练能够完成五种基本步法的学习，提高协调性。3、心理健康和社会适应目标：尝试步法的串联，步法与上肢动作的配合，通过表演的方式，建立学生的自信心和形成团队协作的意识。教学重点难点重点：基本步法与音乐的协调难点：动作的规范性、统一性。场地器材运动场、音响、CD碟、挂图、花球课型第一次课教学步骤学练内容教法指导学法提示组织形式运动负荷时间次数强度开始部分开始部分 1、导入1.1、师生问好，宣布本课的内容和要求。1.2、播放音乐，指导学生屈膝弹动，导入健美操是表达情感的一种方式，激发学生学习欲望。1.1、动作快、静、齐。1.2学生跟随音乐节拍，屈膝弹动，感受音乐的强节奏感，对健美操有了初步的感性认识，情绪逐渐提高。备注：集合队形2小2、热身操配乐2.1、教师用优美的示范和富有激情的语言，领做热身操，提示身体姿态。热身操中融入所要学的几种基本步法，为学生后面的学习做铺垫。2.2、热身最后教师组织学生做拉伸练习，主要是腿部的拉伸，避免在后面的学习中拉伤。2.1、跟随教师的动作及语言提示，模仿练习热身操。2.2、充分活动肢体的同时，提高注意力，唤起对美的渴望。备注：广播体操队形51小基本部分基本部分基本部分1、教与学三个基本步法：踏步并步交叉步2、分组探究学习两个基本步法（配乐）：2.1每组学习一个步法：1、3组学习“开合跳”、2、4组学习“弓步跳”。2.2四个小组合作学习：组成1、2和3、4两个合作组，组之间互教互学。3、复习巩固全部五个步法。4、尝试两种以上步法的串联与上肢动作的创编，鼓励大胆展示。1.1、教师边示范边讲解三个基本步法动作要领。1.2、指挥学生学习三个基本步法。口令、击掌指挥：节奏由慢中速正常；不断用语言提示动作规格。1.3、口令下带领学生练习三个步法（238个8拍）。1.4、音乐下练习三个步法，每个步法4个8拍。2.1.1把学生分成四个小组，引导学生观看挂图，自主学练，教师适当巡视指导（提示：两个动作都是我们广播体操里面的内容），关注个体差异，语言激励。如开合跳时腰背挺直、落地屈膝缓冲；吸腿跳支撑腿伸直、脚背绷直向下。2.1.2展示小组学习成果2.2.1指挥学生组与组之间一对一互教互学，互相学习他组步法。听音乐练习基本步法，体会动作的本体感觉和节奏，并巡视指导。2.2.2展示合作学习小组学习成果。3.1教师口令下，带领学生学练探究学习的2个步法和全部5个步法。3.2教师带领，音乐下练习5个步法。4、语言提示健美操动作构成：手臂动作是构成丰富多彩健美操动作的内容之一。4.1按照探究学习时分成四个小组，给学生音乐，学生根据自己理解，将基本步法进行串联，并尝试利用已有知识将手臂动作和步法相结合，教师给予适当语言提示和范例示范。4.2巡视指导，注重资源生成。4.3鼓励学生大胆展示，教师给予鼓励性的评价和建议。1.1、学生认真观察，建立动作表象。1.2、学生根据教师口令、击掌、语言 等，模仿练习基本步法，体会步法要领（收腹、立腰）。1.3、积极主动练习，控制身体姿态。1.4、注意动作与音乐节奏的配合。2.1.1、各组自主探究学习本组基本步法，体会本组基本步法的动作要领（开合跳、弓步跳）：听音乐练习步法，注意动作与音乐的节奏，力求做到上体保持正直，腿部有弹性，落地有控制，体会健美操的动律感。2.1.2积极主动展示。2.2.1、合作组之间两人面对面或一前一后一对一互教互学，相互指导、纠错，共同提高动作规格。如图。2.2.2学生积极展示探究与合作学习的基本步法，提高练习兴趣。3、跟随老师复习与巩固五个个基本步法，规范动作，注意动作与音乐节奏的配合。4.1、知道手臂动作能使步法更加有活力，尝试给两个以上的基本步法加上手臂动作，体会步法与手臂动作的配合（例如学过的广播操体操舞动青春的跳跃运动等）。4.2、积极尝试练习，各组可选成绩优异者为组织者，发挥其作用，合作学习。4.3、分组展示，各组可以选出创编成功的一个或几个同学进行展示，也可以集体展示（参考教师给出的队形，选择使用花球）。备注：步法学习时，双手叉腰。小组练习队形：圆形。备注：步法练习时，双手叉腰。（）同上自由组合队形：（以上为供选择的练习队形）555510中结束部分1、放松2、小结1、音乐伴奏，带领学生进行放松练习。2、对学生本课表现给予综合的评价。3、布置课后作业，师生再见。1、跟随舒缓的音乐，放松，心情舒畅。2、自我评价并结合教师评价。3、师生道别。31课的预计效果全课练习密度：40%- 50% 全课平均心率：110-120次/分