教师师德师风自我评价(5篇).docx

教师师德师风自我评价（5篇）老师师德师风自我评价1 一、不断加强学习，提升自我，完善自我。 社会在进展，学问在更新，学问容量在扩大。不学习，就跟不上时代的步伐。只有不断学习，才能够不断充实自己，才能不断汲取新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径。学校教育虽说由师生两个主体共同完成，但关键还是在于老师。老师的主导、导向作用是非常重要的。用什么样的教育思想、理念、模式、方法、途径来完成自己的教育、教育，将直接影响到学校的教育教学效果。只有不断学习，才能不断提升自己、完善自己。 二、加强师德建设，提升自身素养。 老师的责任是教育同学，然而同学的思想品德在很大程度主要不是教出来的，而是感染出来的。教学中依靠的是富有感染力的课堂气氛以及老师的人格力气和起表率作用的言行举止。推动教育教学的融合管理的根本保证，是有一支思想过硬、品德高尚、为人师表的老师队伍。这支队伍要全员有意识、人人有责任，人人都要成为同学心目中的道德权威。教育是心灵与心灵的沟通，对同学道德纪律的实施需要借助的是老师的道德权威，而不是行政手段，更不是纪律强权。道德权威来源于老师的师德，老师的人格力气。 三、“心中有同学”，多一份关爱，多一份牵挂。 在我们心中要有同学，要充分熟悉到同学在学习过程中的主体地位。每位老师要重视感情上的熏陶。在教育教学过程中要特殊留意与同学心灵的沟通，自觉地把培育美妙感情作为教育教学中的一项重要内容和目标。情是师生沟通的纽带。杜甫有诗句说：“随风潜入夜，润物细无声”与其说的是春雨滋润万物的特点，不如说是老师的感情特点。作为老师对同学必需具有普遍的爱，爱每一个同学，师爱是老师职业道德的核心，它兼具有父亲式的严格，母亲式温顺，伴侣式的公平。是每位老师在教育教学实践中自然流露出的对同学的关怀和期望。它是同学心灵的重要支撑，它为同学共同生活的学习供应着爱的示范，对同学行为起着剧烈的潜移默化作用。我盼望我们的每一位教职员工都能擅长体察和理解每一个同学的需要，将爱的雨露洒向每个同学心理进展的良师益友。关心同学熟悉自我，摆脱逆境，完善自我。叶圣陶先生“千教万教，仔细求真，千教万教学做真人”说的是老师的追求是一个真实。让我们大家一起向这同一方向共同努力，都能成为学校“师德”标兵。 总之，做为老师，他的责任不仅仅是把学问传授给同学，同时还要教育同学成人、成才。老师对同学的爱不是抽象的一个字，而是一种详细的教育过程，是建立在老师对同学的理解、宽容、谅解、赏识、信任的基础上，所形成的一种心理相容，只有这样，师生关系才能表达公平和敬重，才能表达出我们人民老师优秀的师德，那么教育的效果也就会象我们所盼望的那样：随风潜入夜，润物细无声。 作为老师对同学必需具有普遍的爱，爱每一个同学，师爱是老师职业道德的核心，它兼具有父亲式的严格，母亲式温顺，伴侣式的公平。是每位老师在教育教学实践中自然流露出的对同学的关怀和期望。它是同学心灵的重要支撑，它为同学共同生活的学习供应着爱的示范，对同学行为起着剧烈的潜移默化作用。我盼望我们的每一位教职员工都能擅长体察和理解每一个同学的需要，将爱的雨露洒向每个同学心理进展的良师益友。关心同学熟悉自我，摆脱逆境，完善自我。叶圣陶先生“千教万教，仔细求真，千教万教学做真人”说的是老师的追求是一个真实。 老师的天职是教书育人。因此，作为一个老师必需要提高自己的道德素养和职业观念。只有严格要求自己的人才能获得良好的进展，并能对同学严格要求。做一个同事满足，同学满足，家长满足的好老师。在这一学期中，本人自觉要求自己，在各方面都力争“为人师表”。 记得有位教育家曾说过：爱同学是对老师最最基本的要求。老师爱同学，可以弥补家庭和社会教育的缺乏，使老师的影响长期地保存在同学的内心深处。要做一个合格的人民老师，还要关怀同学。不管在生活上，还是在学习上，都要赐予必要的关怀和关心。我还抽时间和同学谈心、沟通，和同学共同活动，缩短师生间的距离。由于我爱同学，关怀同学，处理问题准时，方法得当，留意和同学沟通，所以，同学就信任我，喜爱我，也喜爱上我的课。喜爱同学，还表如今老师对同学的敬重和信任，以及对同学的严格要求。敬重同学的人格，了解同学的独特，信任同学，关怀同学，既统一严格要求，又留意同学的个体差异，区分对待。对程度、水平不同的同学，实行不同的教育方法,因材施教。关爱每一个同学，特殊是差生，使每一个同学都学有所得，不让一个同学掉队，把每一个同学都培育成社会有用的人才。一个老师能得到同学的信任，使自己的工作顺当进行，使同学能健康活泼的成长，是自己最大的胜利和欣慰。 喜爱老师工作“为教育事业奋斗终身”是我们教育工的最高精神境界。忠诚于人民的教育事业，看成是老师的最高美德。干一行，爱一行，工作勤勤恳恳、兢兢业业，听从领导，不打折扣，仔细、圆满完成学校领导教给的各项工作任务。工作中，我严于律己，宽以待人。时时到处对自己严格要求，查找缺乏，准时订正，对别人的缺点，则尽量宽容。教书育人，为人师表，留意老师形象，在老师和同学中形成良好的形象、和谐的气氛，才能不愧为人民老师的称号。 当好一个老师，假如仅有工作热忱是远远不够的，还应具有广博的学问。在工作中，虚心向老老师学习、请教，取长补短。大胆实践，勇于创新，仔细钻研教材，探讨教法，选择敏捷多样的教学方法进行教学，是取得教学效果有效方法。学问无止境。在我的工作中，我留意从各个方面来充实自己。如：参与幼儿教育学习培训，参与计算机应用学习，学习网络学问等。使自己能适应当今教育的进展，跟上课改的步伐。 在当前的形势下，我们只有不断地学习、学习、再学习，提高、提高、再提高。 老师师德师风自我评价2 通过我校一月以来师德师风的学习研讨沟通会，让我深深的知道：“百年大计，教育为本；教育大计，老师为本；老师大计，师德为本。”所谓师德，就是老师具备的最基本的道德素养；师风，是老师这个行业的风气风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类?，这都是师德。 “十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰难而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好老师呢？我个人认为，喜爱同学，敬重同学是老师最基本的道德素养。一个老师只有爱同学，才会依法执教，无微不至地关怀同学的身心健康；才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力地去教育同学；才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表、行为世范。 记得有位教育家曾说：“教育中没有情感，没有爱，犹如池塘没有水一样，没有水，就不能称其为池塘，没有爱就没有教育。”老师面对的不是冷冰冰的产品，而是一个个有着鲜活生命，正在健壮成长的孩子。假如说才智要靠才智来铸就，那么爱心要靠爱心来成就。喜爱一个同学就等于塑造一个灵魂，而厌弃 一个同学无异于毁坏一个人生。每一位同学都渴望得到老师的爱，尤其是那些家庭有过特别变故的同学，简单形成特殊性格。虽然我无法象太阳一样，将自己的光芒撒遍世界的每个角落，但我却可以象母鸡爱惜小鸡一样，关爱自己的每一个同学。但值得思索的是：为什么老师们对同学如此关爱，却得不到同学的理解和认可？高尔基曾说过：“爱孩子，那是母鸡都会做的事，如何教育孩子才是一件大事。”让我深深的体会到只有敬重同学，才能教育同学；没有敬重就不行能有真正意义上的教育。在同学心目中，亦师亦友，民主公平，是“好老师”的最重要特征。具有爱心和具有学问，对同学来说，他们更宠爱前者。 新课程改革全面铺开以来，其主要理念就是“以同学为本”，关注同学的主体地位，而敬重同学，公平对待同学，关爱同学是师生和谐相处的重要前提。每个人都有自己的自尊，每个人都盼望得到别人的敬重，这是一种心理上的需求，但敬重是互相的。要建立新型的现代师生关系，老师要进行必要的角色转换，要从传统的师道尊严中摆脱出来，要从家长的威武中解放出来，要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来，学会倾听，学会理解，学会宽容，学会观赏，懂得赞美，擅长沟通，成为同学成长的伙伴，成为同学成长的引导者和鼓舞者，成为孩子们的伴侣。 师德,不是简洁的说教，而是一种精神表达，一种实践行动的表达！其实，在日常的教育教学工作中，我们老师都在用行动诠释着师德师风的真正内涵。师德需要培育，需要教育，更需要的是每位老师的自我修养！让我们以良好的师德，共同撑起教育的蓝天。 老师师德师风自我评价3 教育进展老师为本，老师素养师德为本。建设一支业务力量强、道德素养高的老师队伍，是办好学校的关键。依据县教育局文件精神，我校对比“守师德，正教风，树形象”教育活动第四阶段的要求，细心组织，仔细学习，进一步强化了老师喜爱教育，严谨治学，为人师表，教书育人的事业心和社会责任感，到达了预期的目标，收到了预期的成效，现将第四阶段活动开展状况总结报告如下。 一、仔细组织学习，进一步明确师德规范 在学习教育的最终阶段中，学校再次召开了老师大会，组织全体老师学习了县里七部门联合下发的文件精神，要求老师作为有文化、有学问的代表，要始终保持高尚的道德情操、深厚的文化修养和高度的政治敏感性;组织观看了县教育局配套下发的光盘爱的教育和一切为了同学师德报告会录像等学习资料，同时还要求老师以班级组为单位，集中进行商量，并写出1500字左右的观后感;要求学校团委将依据老师的观后感办一期高质量的“守师德，正教风，树形象”教育活动专刊。通过一系列学习培训活动的开展，全体老师进一步熟悉了开展师德师风教育活动的重要性，进一步明确了师德规范，提高了严谨治教，为人师表的自觉性和使命感。 二、树立先进典型，以典范力气推动师德师风建设 在开展“守师德，正教风，树形象”教育活动中，学校依据上级统一部署，注意挖掘师德典型。先是各班级组向学校推举优秀人选，再次学校“守师德，正教风，树形象”教育活动领导小组审定上报。通过严格、公正的筛选，学校向林老师被评为师德教育活动“先进个人”，叶明秋老师被评为“优秀青年老师”，张爱华老师被评为“教育教学女能手”。全体老师纷纷表示：在工作中肯定要向身边的师德典范学习，用自己扎实的工作、高尚的品德去教育和影响同学，做同学的良师益友。 三、建章立制，确保师德教育深化长远开展。 师德教育是一个系统工程。为深化扎实地做好这项工作，我校重点完善了苗市民中行政值周、老师岗位职责、苗市民中教学常规制度、苗市民中年末老师考核评比细则、苗市民中班级管理奖惩罚法、苗市民中班级公物管理条例、苗市民中老师行为十不准、苗市民中同学食堂卫生平安管理体制等制度。为加强师德师风建设的实效性，我校实行了在学校明显的地方设立了看法箱，向同学、家长印发问卷调查、开座谈会、个别沟通等形式，发动同学评师德、家长评师德、社会评师德。通过开展“守师德，正教风，树形象”教育第四阶段的工作，我们深深体会到：只有制度完善，加强过程管理，发觉问题准时处理，才能保证师德建设确有成效。在今后的工作中，我们将不断总结阅历，进一步提高师资队伍的师德水平，以优质的教育为同学服务，为社会服务，为苗市地区的经济建设服务。 老师师德师风自我评价4 在当前进行素养教育的过程中，要提高同学的整体素养，要实施创新教育，其关键是提高老师的素养。教书育人，为人师表是老师职业道德的核心内容和本质要求。教育工作是一种以人格来培育人格、以灵魂来塑造灵魂的劳动，是一种人与人之间全面接触、互相作用的劳动，是一种“做人”与“育人”亲密联系、内在统一的劳动。徐特立有句名言：“做教育工作的人，一般总是先进分子。”因此，通过中国师德手册等其他教育书籍的阅读，我深刻意识到，老师必需具有良好的职业道德，而老师崇高的职业道德来自于坚决的教育信念。 一、师德是老师素养的重要组成部分 师德建设必需以“喜爱同学、教书育人”为核心，以“学高为师、身正为范”为准则，以提高老师思想政治素养职业抱负和职业道德水平为重点，弘扬高尚师德，力行师德规范，不断提高师德水平，造就忠诚于人民教育事业、为人民服务、让人民满足的老师队伍。始终牢记人民老师的神圣职责，爱祖国、爱人民，以培育人才、进展先进文化和推动社会进步为己任，把本职工作和个人成进步步有机结合，并在深刻的社会变革和丰富的教育实践中履行好自己的荣耀职责。自觉加强师德修养。以身作则，老实守信，言传身教，廉洁从教;团结同志，精诚合作，脚踏实地、乐于奉献，仔细钻研，擅长思索，勇于实践，开拓创新;做让人民满足的好老师。坚固树立终身学习的思想，主动参与连续教育，不断充实自己，不断提高思想政治和业务素养，不断进取，与时俱进。 老师劳动的学问性、专业性、艺术性、冗杂性、长期性、示范性与制造性的特点确定了老师素养构成的特别性。经过大量理论讨论和试验讨论，我们认为老师素养是顺当完成教学任务、培育人所必需具有的身心的相对稳定的潜在的基本品质。其本质特点是指老师自身的质量，即老师身心进展的总水平。其构成要素主要是老师的机体素养、文化学问素养、道德素养与心理素养等。由于老师所从事的职业是教育人、塑造人的事业，因此，老师道德素养比老师文化素养更为重要。 二、师爱是师德的灵魂 在市场经济的今日，要特殊提倡奉献精神，反对拜金主义。从某种意义上老师是一个社会事业，而不是谋生的职业，这就要求老师要树立正确的人生观、价值观，面对着一茬又一茬的同学从我们身边走过，就自然而然地产生一中成就感，就会体会到了我们的人生价值。 在教育中，一切师德要求都基于老师的人格，由于师德的魅力主要从人格特征中显示出来，历代的教育家提出的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”、“躬行实践”等，既是师德的规范，又是老师良好人格的品行特征的表达。关怀同学，喜爱同学，公平对待同学是新时期教育老师必需具备的同学观。但不体罚同学与喜爱同学仍是有差异的。“人非圣贤，熟能无过。”更何况是尚未成年的孩子。同学犯了错误，也不能不管。我们可以和同学谈心、谈感受。让同学能够站在对方的立场思索问题，感受自己的所作所为给别人造成的损害，这样孩子会从内心熟悉到自己的错误，从而从根本上改正错误。其实同学完全能够从你的表情和语气中感受出你是善意还是恶意。在同学心目中，老师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。他们都把师德高尚的老师作为学习的典范，仿照其看法、情趣、品德、乃至行为举止、音容笑貌、板书笔迹等。 三、师德是老师职业抱负的翅膀 老师的心理素养是在教学活动中表现出来的心理特点。它由四大系统构成，即，动力系统，人格特征系统，操作系统和监控系统。每一大系统既有各自的特点和作用，又是紧密地联系在一起互相制约，互相影响。老师的动力系统包括老师职业的爱好、动机、信念、抱负等。因此，抱负是老师动力系统的重要内容。抱负是一个人的奋斗目标，是个体所憧憬的或所要仿照的事物或人的主观形象。老师的抱负具有不同的表现形式和层次。有的把个人进展作为奋斗目标，有的为多培育出优秀人才作为奋斗目标等。由于抱负的层次不同，因此在教学工作中产生的动力也不同。那些具有为社会的进展与进步而努力奋斗的老师、具有高尚师德的老师，才具有长远而高尚的抱负，由此产生的动力就巨大。他们不为眼前利益所困惑，呕心沥血，对教育事业执着追求，奉献出自己的全部。 “没有爱就没有教育”。师德的境界是“爱满天下、有教无类”。老师应当用观赏的目光去善待每位同学，在他们的心田中播下“自信与自尊”、“和善与宽厚”的种子，在让他们获得学问的同时享受美妙、欢乐的童年。老师就必需有海一样的胸怀能容得下千姿百态的同学。“留神你的教鞭下有瓦特，你的冷眼下有牛顿，你的讥笑中有爱迪生”。让我们加强师德修养，以高尚的师德情操去陶冶同学的品行，照亮他们人生的道路。 当好新时期老师应当不断提高自己各方面的修养和素养，勇于创新，不断开拓，努力做好本职工作，真正做到让家长放心、社会满足。老师应当以“一切为了同学，为了一切同学，为了同学的一切”作为自己的价值标准，把自己锤炼成一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于同学终生的人。坚持教书与育人相结合，坚持教育与自我教育相结合，坚持政治理论教育与社会实践相结合，坚持解决思想问题与解决实际问题相结合，坚持教育与管理相结合，坚持继承优良传统与改良创新相结合。教育的艺术不在于传授学问，而在于激励、唤醒、鼓舞。而这一切都基于老师的楷模形象。因此老师要优化自身形象，从树立“以德立教、抢先垂范、严于律己、无私奉献”的老师形象入手，把外树形象与内强素养结合起来，以良好的师风师德感召和熏陶同学，提高教育人的可信性;老师在行为、气质、素养甚至仪表上都应提高文明程度，特殊要培育对同学的爱心;老师还要转变教育观念，树立以同学为主体的服务意识，制造出敬重、信任、宽容、友爱的新型的师生关系。 老师师德师风自我评价5 师德师风所包含的内容，自古就是“教书育人，为人师表”。我从小就盼望长大做一名老师，如今做老师已经有几个年头了，想想自己所走过的路程，对比“教书育人，为人师表”这个基本内容，深有体会。 自己选择了这个职业，在政治思想方面，能坚持学习，努力提高自身的思想政治素养，学习教育法、老师法，根据中学校老师职业道德规范严格要求自己，奉公守法，遵守社会公德。“为教育事业奋斗终身的献身精神，”把忠诚于人民的教育事业，看成最高美德，时时激励我，要像蜡烛一样，燃烧自己，照亮别人；工作上勤勤恳恳、兢兢业业，听从领导，不打折扣，仔细、完成学校领导交给的各项工作任务，并用“学为人师、行为示范”的要求来约束自己，做家长认可，同学喜爱，学校放心的“三满足”老师。在平常我常常进行自我反省，时时到处对自己严格要求，查找缺乏，努力营造一个好老师的形象。 究竟怎样做才能塑造一个好老师的形象，让同学喜爱上你呢？我认为老师专业水平的凹凸是同学喜爱的标志之一。王崧舟老师说过：一个优秀的老师，必需有四大支柱，有丰厚的文化底蕴支撑起老师的人性，超群的教育才智支撑起老师的灵性，宏阔的课程视野支撑起老师的活性，远大的职业境界支撑起老师的诗性。是啊，一个没有丰厚的化底蕴的老师，根本不行能给同学的生命铺上一层暖和的、纯洁的底色。博学多才对一位老师来说是非常重要的。由于我们是直接面对同学的教育者，同学什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问究竟”。 没有广博的学问，就不能很好地解同学之“惑”，传为人之“道”。但学问绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和进展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的改变，特殊是被称作“学问爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今日。因此，我们这些为师者让自己的学问处于不断更新的状态，跟上时代进展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点学问就是一桶死水。 要做一个同学宠爱的老师，不管在生活上，还是在学习上，都要赐予必要的关怀和关心。同学闹冲突，我赐予合理的处理；同学犯了错误，我耐烦地进行教育，使同学真正熟悉到错误并准时改正。我还抽时间给同学谈心、沟通，和同学共同活动，缩短了师生距离，增进了师生间的互相了解等等。喜爱同学，还表如今老师对同学的敬重和信任，以及对同学的严格要求。平常我很我留意敬重同学的人格，了解同学的独特，信任同学，关怀同学。对同学既严格要求，又留意他们的个体差异，区分对待。对程度、水平不同的同学，实行不同的教育方法。特殊是差生，赐予更多的关怀，不让一个同学掉队，尽最大的努力使他们健康成长。 我们学校老师，跟同学的接触尤其多，老师的言行直接影响他们。所以我们老师既要把丰富的科学文化学问传授给同学，又要用自己的高尚人格影响同学、感化同学，使同学的身心健康地成长进展。喜爱同学的老师最受欢迎同学渴望的不仅仅是从老师那里获得学问，更重要的是得到老师的关爱。据有关调查说明，喜爱渊博学问型老师的同学占31%；而喜爱具有师爱型的同学到达53%，他们盼望自己的老师温柔、可亲，具有爱心。由此可见，在同学们的心中，一个富于爱心的老师远比一个学问渊博的老师更具老师的魅力。同学表示：对有爱心的老师他们会自觉敬重老师的劳动，非常情愿接近老师，盼望与老师合作，把老师看成是父母亲般的亲人。他们情愿向老师袒露内心世界，共享自己的喜怒哀乐。教育需要师爱。没有师爱的教育是不存在的。在德、智、体、美、劳等各项教育中，师爱是基础，是先决条件。因此，在教育过程中，无私地奉献这种师爱，既是教育胜利的关键，又是衡量一位老师素养的重要内容。假如说没有爱就没有教育的话，那么离开了理解和敬重同样也谈不上教育。由于每一位同学都渴望得到他人的理解和敬重，尤其是老师的理解和敬重。李叔同先生的为师之道。他就是把同学当做人来看的，当做公平的人，堪与敬重的人。而不是把同学当做下级，当做可以随便训斥的无知小儿。时下某些老师可能做不到这一点。 他们往往自以为尊贵无比，维护师道尊严，不顾同学的颜面。其实这种做法是有失分寸的。俗语道：“人怕敬，鬼怕送。”“你敬我一尺，我敬你一丈。”所以，老师对同学不要体罚，不要训斥，不要高高在上，而应当像李叔同先生那样，做一个和气的人，一个严谨的人，一个值得敬重的人，一个堪为师范的人。同学也有自尊心，而且是很剧烈的。老师对同学的批判，恰当的，就是一种激励；不恰当的，就会成为一种损害，甚至还会导致逆反心理产生。绝大部分同学不喜爱老师批判时挖苦、损伤同学，损害同学的自尊心。 因此在日常生活的教育工作中，老师应把握批判的“度”，变“忠言逆耳”为“忠言动听”。正如德国教育家第斯多惠所说的，教育的艺术不在于传授学问，而在于激励、唤醒、鼓舞。老师还要转变教育观念，树立以同学为主体的服务意识，制造出敬重、信任、宽容、友爱的新型的师生关系。 通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必需具有高尚的道德品质，对同学要有慈母般的爱心，做同学喜爱的老师，并不断更新、充实自己的学问，做一个同学宠爱的老师仍是我努力的目标。 作为一名老师，我没有在过去的成果上停滞不前，高标准严要求对待自己，在教学上我仔细备课、仔细上课，开动脑筋、钻研业务，虚心向同行请教；准时批改作业、耐烦辅导同学，对同学严而有度，与同学们真诚相处，用爱与同学沟通。由于有了爱和喜爱，同学们总是喜爱上我的课，任课班级教学成果常年位于同班级前列。我本着不让一个同学掉队的信念耕耘在教育的沃土上。 近观眼前满是春，放眼远处春更浓。多年来，在领导和全校老师的大力支持下合关心下，我在教育教学中取得了一点成果，我缺的成果微缺乏道，成果只能说明过去，距离教育教改前进的步伐还很远。我深知，要想在教育事业组轰出更大的成果，让同学飞得更远，自己还有很长很长的路要走。但我信任只要扑下身子，一心为了同学，把每件平凡的事情做好，并且不断学习，不断创新就肯定能在平凡的岗位上取得更大的成果。面对已取得的成果，我不会停步，我决心把自己的清晰和热血无私奉献给教育事业。在今后的工作中，我要连续悄悄的奉献。博大胸怀拥抱全部的孩子，纵然岁月消逝了我的青春，但我依旧无怨无悔，由于我无悔于自己的同学，无悔于自己的人生。第 16 页