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老公脾气暴躁怎么治他

有些男人在结婚之前还没觉得,结婚之后就变得脾气急躁易怒,这个时候女人就想知道老公脾气急躁易怒怎么办，下面是我为您整理的关于老公脾气急躁怎么治他，希望对你有所帮助。
老公脾气急躁怎么治他
理解。一个人不会每时每刻都发脾气的，所以要观察对方在什么状况下容易发脾气或者因为哪些事情容易变得情绪异常。比如说丈夫在专心做自己的事情不喜爱他人打搅到他的时候，即使妻子给他端来一杯水也会觉得不舒适。这个时候做妻子的就不要一意孤行，非要打搅到他激怒对方的情绪。掌握丈夫的特点后，尽量避讳点，不仅给予对方空间，也会让对方冷静自己的行为，同时也会在心里感激妻子的理解。
及时熄火。丈夫发脾气的时候，尽量不要跟他理论和讲话，尽快离开现场，做其他的事情，可以用眼神说明自己的态度，也可以起到提醒对方的作用。如果妻子和丈夫对着干，那只能让对方脾气越发越大，几次下来很容易就养成了习惯，所以，妻子一定要比丈夫冷静，懂得给对方及时熄火，这样丈夫才会慢慢改掉坏脾气的毛病。
有效的沟通。我们常说有问题要沟通，可是怎么才干做到有效的沟通呢?找丈夫和自己心情平静的时候，跟他说说脾气急躁带给四周人的坏影响，同时对身心健康也不利。每次过后都要提醒丈夫，不必一次就见效，时间久了，丈夫自然会记得妻子对自己说过的话，这就是妻子对丈夫的影响力。所以，不必唠叨，言简意赅，但必须每次都要提醒。
带丈夫一起参加亲朋好友的聚会。多参加丈夫愿意接纳的人际圈子或者他的朋友圈子，最好协同家属一起，多人多组家庭相聚在一起聊天活动，可以在活动中观察学习别组家庭成员相处的经验，在多人的环境里，丈夫也会自动自觉得维护和照顾自己的妻子，在心里暗暗的学习别的丈夫的长处，也是促进一个人成长的好机会。
培养自己和丈夫共同的爱好或运动。简单的打球，看视频，健身，爬山等等。其实这些都是为了促进夫妻双方的沟通，有了共同之处才有更多的语言来交流，愉悦而顺畅的交流才会身心愉悦，增进感情，感情升温了，对方自然懂得做事说话为对方合计，收敛自己的脾气。
帮助丈夫缓解压力。脾气急躁的人有时候不太会释放自己的压力，什么事情都放在心里很容易让情绪失控。所以，丈夫工作上还是其他事情可以通过一些有效的方式打开话题，帮助丈夫说出心中的烦恼和压力，做妻子的有责任帮助丈夫释放压力，说说轻松的话题，开个小玩笑，做上可口的饭菜，把家里装扮的温馨而舒适，一点点的小改变丈夫都会觉察到的。一个充满欢笑的家庭，我想是不大容易发脾气的吧。
用自己的行动感染丈夫。生活里大大小小的事情很多，每个人不可能什么事情都合计的到，做到完美，不必苛刻自己，但天天都要活的开心努力，用自己的行动力帮助丈夫用乐观积极的态度面对四周的一切。如果做妻子的也跟着愁迷苦脸，唠唠叨叨埋怨这个指责那个，丈夫的心情也不会好到哪里。所以做妻子对待事情一定要乐观积极的态度，多多微笑，只有让他感受到妻子的爱与能量，也只有妻子的爱才干感化丈夫的内心，让他变得有爱心有温度，改变自己的脾气。
他心中是否还爱你。如果自己能确定在这个家庭中他是爱你的，那么他的脾气总有一天会改掉，但如果他不爱你，那么就是没有底线的，你百般妥协和努力就没有意义了。所以，一定要在热爱这个家庭的基础上再思索如何改掉对方的暴脾气。
如何和脾气不好的人相处
用心去包容他的坏脾气
要知道每个人都有天生的性格,性格不好改变,如果是朋友,那么就要用心的包容他的坏脾气,其实一个人脾气坏点没关系,本性善良就好,心大了就会包容,包容他的同时,我想他也会有所反思。
坚持冷静
面对对方的火气,只要对方没有动手打人,那么即使是辱骂,我们自己都不应该发脾气,针锋相对只会激化矛盾。善于在僵局中把自己变成一个脸皮厚的人,才干理智地处理矛盾。
沟通解决
发脾气总有个缘故,你如果不知道,可以直截了当问对方,一般对方都会直说,然后如果是你自己的错,就应该道歉或者想办法弥补,如果是一场误会,你也要及时澄清。
勇敢的指出发脾气人的错误
我们也不能一贯的容忍错误性的发脾气,如果发脾气的人做的是错的,那么我们必须勇敢的指出他的错误,让他好好反思,加以改正,爱发脾气不是错,但是颠倒黑白的发脾气就不行,必须指出。
不要积攒自己的情绪
我们和他们相处的时候,要做的一点就是不要积攒自己的情绪,因为和他们相处时间的长了,总是听到发脾气的声音,因此我们如果积攒自己的情绪,很容易被他们的脾气所影响到,因此只有我们自己先调节我们自己的情绪,才干和他们更好的相处。
强化沟通
强化你们之间的沟通,脾气虽然不好的人,但是他们并不是那一种不讲理的人,还是会听进去别人的看法的,因此我们要和脾气不好的人相处的时候,没事的时候,找个地方,坐下来,双方吃着东西,好好的沟通一下,告诉他,作为朋友,应该学会怎么去调节自己的脾气,总是这样也是不好的,这时候给他说的话,他也会听进去的。
搞笑逗乐
如果发脾气的人笑点比较低,你无妨跟对方做鬼脸或者有意说几句搞笑的段子,一个不行就多做几个,直到对方忍不住笑出来为止,然后对方想再装作生气就不可能了。
疏远对方
如果你实在无法忍受对方阴晴无常的坏脾气,那就索性跟对方绝交,让自己优秀起来,然后重新结交好脾气的朋友,让自己的生活充满正能量,避免被坏脾气影响你的好心情。
脾气急躁最主要的原因是什么
造成你很容易生气的原因应该是慢性的,长期形成的.所以要想改变也不是一朝一夕能够改变的.
主要的原因与性格有关,其中有三种人最容易形成这种急躁的性格：
1.完美主义者,什么事情都追求完美,一旦别人或自己做的不够好就会很生气,力求去改正和完善它,殊不知,任何事情都是与缺陷的,所以生活中也总是总爱对别人甚至对自己也发脾气,久而久之形成急躁的性格.解决办法就是,不要在力求完美.
2.自我为中心者,这种人总是看人不顺眼,越和自己亲近的人越容易看不顺眼,总觉得别人做的不对,自己的才对,于是常喜爱埋怨别人,对别人给自己提出的看法非常反感,甚至雷霆大怒.这种人轻度的话可以通过自我反思得到改正,重度的根本不会自己反思,不会熟悉到自己的错误,绝症.
3.长期压抑者,这种人不同于上两种人,但是可包括上两种的性格.多是因为,心理长期受到被迫的命令或自己不喜爱做的事但不做不行.长此以往,造成心理郁闷,碰到不如意的时就容易发脾气.这种以家庭主妇,“气管炎〞,被过度管束的孩子,被领导或同事排斥的人以及生活不如意的人中比较多见.此类人如果心理承受能力差或心理压抑过重不懂得释放时往往容易走上极端,如,造成自杀,离家出走,精神病等等.解决方法就是,散散心情,把心理的郁结释放出去就好了.
脾气急躁的基本原因
1、外因——贫困的家庭，在底层生存环境中成长
为什么我们看到很多家庭贫困的人总是爆出家暴事件。社会学家曾注意到，在底层文化中长大的男人特别注重名声和体力，所以一旦某些行为冒犯了他们的名誉，他们会变得非常急躁。他们唯一能想到的解决办法就是武力。以及在家庭暴力环境中长大的孩子，长大后，用暴力解决问题更容易。
但恰恰相反，在上层社会阶层，相反，人们认为教育是一种礼貌和礼节来解决冲突，所以他们从小就受到愤慨的控制。
这就是管所说的“粮仓〞和“礼节〞，在我们的生活中，我们发现家庭条件越多越好，坚持平静更容易，因为他们能控制的资源越多，你可能会想到更多的解决方案。
2、内因——对事物包容性差，容易触犯自己尊严
脾气不好第二大因素是源自我们内心的思想，在自我中是非继续性的。心理发现，愤慨的人往往因为某些事情而激怒他们的价值观，尤其是他们内在信念。 比如丈夫之所以会对妻子反怒，正是因为他妻子的讥笑，她丈夫才感到了自尊，所以才会变得怒不可遏。
由于他们所了解的价值观有限，因此，他们对人的理解也是片面的和主观的，一旦别人的想法不同于他自己，他们首先想到他们的尊严受到挑战，众所周知，每个人成长的环境都带来不同的价值观，所以关于易怒的人来说，我们必须要从对方的角度来理解对方的个性和内在信念，才干有效缓和情绪的冲突。
3、身体机制——缺乏催产素，情绪不够稳定
情绪不好的原因其实还与我们身体的催产素有关，催产素在每个人的身体里。我们都知道，刚出生并成为母亲的人往往是非常温柔的，这是因为身体分泌大量催产素，这种催产素可以使身体感觉扁平，它可以承受很大的压力，我们通常说做母亲是一个有智慧的人，那是因为他们有足够的催产素，所以才会让身心平衡。
但是那些脾气不好的人，通常状况下，它也缺乏催产素，催产素与我们的年龄有关，年龄越大，分泌较少的催产素，这是导致中年人脾气不好的主要因素，尤其是更年期。
一般来说，坏脾气能保护我们不被欺负，但在人类进步的过程中，脾气急躁的人往往缺乏智力，违反社会规则，缺乏教育，失去自我控制的表现。所以学会控制情绪的人，在某种程度上，它也是一个聪慧人，更是一种理性的光辉。

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