芭蕾舞如何入门.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑芭蕾舞如何入门 芭蕾舞如何入门 要学会芭蕾，要多少了解一些芭蕾根本学问，下面一起来看看芭蕾舞如何入门吧！ 芭蕾是标准的艺术 世界上任何一门艺术都有它自己的规律。比方，你要简洁地了解什么叫角球、越位、点球等才能大致看明白现代足球的竞赛。看多了，爱看了，就会渐渐从外行变为内行，甚至变成一个真正的球迷了。 要学会观赏芭蕾艺术，同样也要多少了解一些芭蕾根本学问，多看几场演出，或多听一些录音，多看一些录像，那样你也可能会成为芭蕾舞迷。那么芭蕾到底有哪些根本特征呢? 这里我们可以把它们简洁地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的根本功，是必需把握的技巧，也是我们观赏芭蕾外在和内涵美时必需明白和了解的要领 开。 是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到最大限度。这既是芭蕾的根本美学特征，也是人们从人体构造动身逐步商量出来的科学成果。人的腿向外转开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常状况下根本做不出来的很多动作。比方，在上身保持与地面垂直的状况下把腿向旁抬到 而在正常状况下腿只能抬到90，芭蕾中有五个脚的根本位置，它们都是以上开为前提的，如图12。 因此很多芭蕾演员“染上了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。 绷。 是指要绷脚，最好使脚面能凸出来，以增加脚形的美和脚的表现力。同时绷脚的练习能增加脚腕关节的力气和灵敏性。比方在跳动动作中两只脚在离开地面时都要绷得特殊直，特殊尖，使整条腿的线条显得特殊秀丽，特殊流畅。这与体操和跳水运发动的脚的要求是一样的。 直。 是指主立的腿(支撑腿)和伸出的腿(动力腿)的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到最大的限度。以芭蕾最常见的舞姿-第一阿拉贝斯克为例 右腿支撑腿)要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90，也要尽量向外转开，膝盖伸直，伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的很多舞姿到达伸展、长线条、完善的.视觉造型。这里所说的伸直。 立。 是指身体要直立、直立，并把身体重心精确地放在两条腿或一条腿的重心上。要求演员收腹、展胸，确定不能撅臀部或驼背。演员身体形态或身体重心的不正确都会影响各种舞蹈动 作和技巧的精确完成。 轻。 是指跳舞要轻快、自如。比方在做跳动动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到和感觉到。 准。 是指精确完成每个动作和舞姿的规格要求。比方芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时也要求演员的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员经常做的空中转两圈 的技巧，它要求演员从精确的五位起跳，完成空中720转体后又要精确地落到五位上。这也就是我们常说的做动作要洁净、精确。 稳。 是指动作要做得稳健扎卖。比方芭蕾中有很多旋转动作要求演员在旋转时保持好稳定性，完毕旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。假设演员转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么假设她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众奇异的印象。 美。 是指跳舞要美，一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术-音乐那样受时间的制约，又像空间艺术-雕塑那样占有确定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸大地说芭蕾是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所制造的最美的艺术。要在最美的艺术中到达比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门特殊残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很欢快，蹦蹦跳跳，轻松快乐，实际却不然。由于芭蕾对演员的身体要求很高，所以选材特殊严格。我国的芭蕾特地学校一般招收 911岁的孩子入学，要求他们身体均匀、瘦长、头小、颈长，软度好，外开性好，脚面高，四肢长，腿形秀丽，臀部小，外貌得意，秀丽等等。甚至要了解他们的父母身材高矮、胖瘦来作为预报同学今后成长的参考。 第 3 页 共 3 页