部编版2018初一思想品德上册知识点.doc

第一课 中学时代 一、中学序曲 1.如何正确认识中学时代？（中学时代的意义） 中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 3.中学生活意味着什么？中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。4.中学生活给了我们哪些成长的礼物？ 中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 5.我们如何对待成长的礼物？ 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 二、少年有梦1.少年梦想的特点及意义 （为什么少年要有梦想？） 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们找到前进的方向。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生 出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 2.你打算怎样努力实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。（谈谈你对努力的理解和认识？） 努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志 向同祖国和人民联系在一起。 努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，就有机会离梦想更近一步。 努力也有方法。合理规划和管理时间，劳逸结合，循序渐进，学思并进，珍视团队合作。（努力的方法有哪些？） 第二课 学习新天地 一、学习伴成长 1.你怎样理解学习？ （如何正确认识学习？） 中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学 习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则 （学习的表现）学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。（学习的态度） 学习伴随着我们的成长。 学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。2.为什么说学习没有终点？ 学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 （二）学习点亮生命 3.学习的作用和意义 （我们为什么要学习？） 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们拥有更充实的生活。 学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。 学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 4.如何体味学习中的苦与乐？ （谈谈学习中的苦与乐？） 学习中有快乐。 学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。 学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 5.如何 （怎样）学会学习？ 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 6.应掌握哪些科学的学习方法？ 掌握一些基本的学习策略 合理安排学习时间 形成良好的学习习惯 不断提升自己的学习能力 不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。 第三课 发现自己 1.正确认识自己的意义 （为什么要认识自己？） 正确认识自己，可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 2.认识自己的途径 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以通过自我评价来认识自己。自我评价的方法包括：自我观察和分析、与他人比较。 可以通过他人评价来认识自己。 4.如何 （怎样）正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。具体方法是：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 二、做更好的自己 6.我们怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 7.我们怎样欣赏自己？ 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 （二）我要飞得更高 8.我们如何 （怎样）做更好的自己？ 做更好的自己，要接纳和欣赏自己。做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 9.改正缺点的方法有哪些？ 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。第四课 友谊与成长同行一、和朋友在一起 1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？ 随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了； 自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 （二）友谊的力量 2.友谊具有怎样的力量 （为什么要交朋友？或交朋友有什么意义？） 朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友让我们少了几分孤独，多 了些许温暖，活得更加自在；让我们感受到自身的价值，让我们学会了更好地与人相处，享受交往的 快乐。 与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 二、深深浅浅话友谊 3.友谊的特质是什么？ 友谊是一种亲密的关系。-从中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。友谊是平等的、双向的-相互帮助、相互关怀，共同分享，也相互分担友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。 （二）友谊的澄清 4.如何澄清对友谊的误解？ 友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。 第五课 交友的智慧1.如何建立友谊？ 建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。建立友谊需要正确的方法。面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞，寻找共同之处，做一个耐心的倾听者，保持好奇心。 2.如何呵护友谊？ 呵护友谊，需要用心去关怀对方。以行动向朋友表达关心和支持。 呵护友谊，需要学会尊重对方。 呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。 呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。需要勇气，也需要智慧。 我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。 3.如何正确处理冲突？ （处理冲突的基本策略有哪些？） 冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。保持冷静。 坦诚交流。 及时处理。 勇担责任 换位思考。4.朋友背叛或伤害了我们，怎么办？当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。二、网上交往新时空 1.网络交往有什么特点？ 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机结交新的伙伴，拓展交往圈。 互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 （二）慎重结交网友 5.如何做到慎重结交网友？ （网上交友要注意哪些问题？） 网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言，互联网只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定更可靠的基础。 6.网上交友的影响？ （你如何看待网上交友是把双刃剑？/网络交往的利与弊？） 它超越时空限制，开辟人际交往的新通道，让我们有更多的机会结交新的伙伴，拓展交往圈。 网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任(利) 但是虚拟的交往难以触摸到生活中的真实(弊) 不管网络生活多么精彩，我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。第六课 师生之间一、走近老师 1.教师的工作有什么特点？ 教师是一个古老的职业。人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 2.时代对教师有什么要求？ 时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。 3.为什么老师有不同的风格？ （教师风格不同的原因） 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 4.为什么要接纳不同风格的老师？ 每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。 5.我们怎样与风格不同的老师相处？ （怎样面对不同风格的老师？） 承认老师的差别。承认并接纳每位老师的不同，才有更多的机会了解老师。 发现不同风格老师的优点，寻找接纳老师的理由。 了解老师教育行为的目的，更好地理解老师。 主动交往。主动和老师交往，表达自己对老师的亲近感，拉近师生间的距离。 二、师生交往 6.为什么要与老师相互交流？ 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导； 另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。 7.我们怎样与老师交流？ 面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向 老师表达自己的观点和见解；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。8.如何正确对待老师的表扬和批评？ 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展； 老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。 对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 （二）亦师亦友 9.如何与老师建立良好的关系？ 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。尊重老师，是中华民族的优良传统，是基本道德修养，它不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。 学会正确处理师生交往中发生的矛盾。 在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是知识学习的指导者，是精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。 10.与老师发生分歧该怎么处理？ （如何正确处理与老师发生的矛盾？） 自我反思，冷静、客观地分析原因。 求同存异，主动关心。相信善意，多些宽容和理解。 学会正确对待老师的表扬和批评 坦诚相待，注意沟通方式。 尊重老师 第七课 亲情之爱一、家的意味 1.家的内涵 家：一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。（家庭关系的确立情形：结婚、血缘、收养、再婚） 2.家的意义 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠 家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 （二）中国人的“家” 3.我们为什么要孝敬父母？ （孝亲敬长的原因）在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 4.我们如何孝亲敬长？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导,理性地与他们沟通。 倾听。倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。 感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。 二、爱在家人间 5.我们如何体味亲情？ （谈谈你对亲情的理解？） 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。 每个家庭的亲情表现不尽相同，有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。 现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。 （怎样面对家庭成员的变化？） （二）爱的碰撞 6.亲子碰撞产生的原因 （为什么会与父母产生冲突？） 进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。 作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。 7.亲子冲突的危害：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。 （三）沟通传递爱 8.如何正确处理亲子冲突 （如何与父母沟通、交流？） 有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。要注意事实，把握时机，留意态度，选择方式，考虑环境。 我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 三、让家更美好 （一）现代家庭面面观9.现代家庭变化的原因及表现？ （现代家庭的特点？） 随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭不断趋向小型化。 随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识， 创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。 (现代家庭生活的重要内容:关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动) 10.现代家庭结构：核心家庭（由父母与未婚子女两代人组成的家庭）、主干家庭（由祖父母（或外祖父母）、父母及第三代组成的家庭）。 （二）和谐家庭我出力 11.家庭中存在矛盾原因：在个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。12.怎样建立和谐家庭？ （如何为创建和谐家庭出力？） 家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。 有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 充当“粘合剂”，培养自己的协调能力。帮助家庭成员舒缓情绪，明确自己是不偏不倚的中立者，引导家庭成员看到对方的优点，帮助家庭成员走出“面子”困境。 以良好的心态面对家庭的变化，能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。 13.调节家庭成员之间的矛盾或冲突的具体方法 帮助家庭成员舒缓情绪。 引导家庭成员看到对方的优点。明确自己是不偏不倚的中立者。 帮助家庭成员走出“面子”困境。 第八课探问生命 1.我们为什么要热爱生命？ （如何理解生命有时尽？） 生命来之不易。生命是大自然的奇迹，每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。 生命是不可逆的。 生命是短暂的。 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。 2.如何理解生命有接续？ （生命的接续有什么意义？） 在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 二、敬畏生命 3.为什么要敬畏生命？ （为什么要对生命有敬畏之情？） 生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。 当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。4.如何敬畏生命？ 敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。第九课 珍视生命 3.如何守护生命？ 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。 守护生命需要关注并养护我们的精神。养护精神，需要物质的支持，需要守住自己的心灵，需要继承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 二、增强生命的韧性 5.挫折的内涵生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些 阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 6.如何正确认识挫折？ 面对挫折，人们会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 7.挫折的影响？ 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （二）发掘生命的力量 8.如何正确面对挫折？ （如何克服挫折？/面对挫折如何发掘生命的力量？）我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 增强生命的韧性。欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人，培养某方面的兴趣。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 9.增强生命韧性的方法有哪些？ 欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人，培养某方面的兴趣。 第十课绽放生命之花 1.怎样的一生是值得过的？(什么是有意义的生命？） 能够活出自己的人生，实现自我价值。 在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。 将个人追求建立在人类共同需要的基础上。 （二）发现我的生命 2.如何发现和创造生命的意义？ 探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 生命的意义需要自己发现和创造。 二、活出生命的精彩 3.怎样让生命充盈？ 每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 生命是一个逐渐丰富的过程。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而 一点点充盈起来。 （二）冷漠与关切 4.怎样做到拒绝冷漠、关切生命？人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 5.为什么说每个人的生命都有意义？ （如何看待生命的平凡与伟大？） 每个人的生命都有自己独特的使命。活出自己的精彩，让生命更加绚烂。 伟大在于创造和奉献。一个人的伟大在于能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。 做好本职工作，完成自己职责的人生是有意义.的当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 生命虽然平凡，却也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。