《文书与档案管理》实训课程标准.doc

《文书与档案管理》实训课程标准
0 课程基本信息
0.1 适用专业
文秘（行政助理方向）专业
0.2 开课系部
环境信息系
0.3 课程负责人
余铮
0.4 学时与学分
共64课时，4学分
1 课程定位
1.1 课程性质与作用
课程的性质：
《文书与档案管理》是文秘（行政助理方向）专业的专业核心课程，是针对高职文秘专业的人才培养要求，在整合文秘专业两门传统的课程——文书学、档案管理学有关内容的基础上，针对企事业单位文书工作、档案工作实际内容和工作过程而设计的一门理论与实践紧密结合型的文秘专业必修课，也是国家秘书职业资格考试的重要内容。
课程的作用：
本课程主要向学生介绍文书与档案的基本理论，本课程以培养应用型和操作型秘书人才为目标，结合相关工作岗位的职业要求，使文秘等专业学生掌握文书收文发文处理、档案管理的业务知识，特别是要掌握熟练相关工作岗位的操作技能，不断提高实际应用能力，具备在基层企事业单位从事公文撰制与处理、档案信息管理的业务素质和工作能力。本课程对学生文书处理能力的培养和档案管理技能的提高起到主要支撑作用。
1.2 相关课程
本课程与应用写作、档案管理、现代办公应用软件相衔接，同后续的文秘综合实训等课程打下基础。
表1 与前导课程的关系
序号
前导课程名称
为本课程提供的能力支撑
备注
1
秘书写作
办文能力

2
商务谈判与沟通
办事能力

3
秘书实务
办会、办事能力

表2 与后续课程的关系
序号
后续课程名称
本课程提供的能力支撑
备注
1
文秘综合实训
秘书职业能力

2
办公自动化实务
办公自动化能力

2 课程目标
2.1 课程总体目标
本课程总体目标，是根据社会对文秘专业学生的需要，通过系统传授文书学的基础知识、基本理论和训练基本技能，培养较为熟练地从事文书管理工作的实用型人才。使学生能够运用所学知识分析和解决实践中的实际问题。通过学习考核达到高等学校文秘专业专科课程的基本要求。
2.2 知识、能力与素质目标
2.2.1 知识目标
（1）掌握文秘岗位必需和够用的基本理论知识；
（2）掌握和具备文秘岗位所需的专业技能；
（3）掌握文书与档案管理工作的能力，以适应当今信息社会对文书与档案的管理和使用；
（4）掌握文书与档案管理的一般方法与技术，按照文书与档案管理活动的专项内容顺序展开；
（5）掌握具有普遍性的专门档案以及新型载体的档案资料及实物材料的管理方法与技术；
2.2.2 能力目标
（1）具有按照公文运转流程收发、处理各类文件，会对归档文件进行科学的分类和加工整理的能力；
（2）具有运用计算机对室藏档案进行科学管理，准确检索并提供利用的能力；
（3）具有独立完成人事档案、声像档案、科技档案等专门档案的分类、编目和日常管理的能力；
（4）具有良好的职业道德思想。
2.2.3 素质目标
（1）培养学生良好的自我表现、与人沟通的能力；
（2）培养学生的团队协作精神；
（3）培养学生分析问题、解决问题的能力；
（4）培养学生良好的职业道德；
（5）培养学生勤于思考、做事认真的良好作风；
（6）培养学生勇于创新、敬业乐业的工作作风。
3 课程内容标准
3.1 课程设计思路
坚持以文秘职业岗位能力培养为重点的思路与理念来设计《文书与档案管理》课程内容并组织教学。《文书与档案管理》课程以完成文秘岗位的实际工作任务为导向组织教学过程，开展了以秘书职业岗位能力为主线的理论与实践的整合。重点进行秘书工作中收文发文处理、文书归档、档案管理等实务性内容教学与训练改革。该课程放在第四学期开设，精心设计符合新时期秘书特点的秘书阶段性训练和综合训练项目。强调课堂教学的引导与互动，注重采取启发式、讨论式、情景模拟、案例分析、现场操作和活动组织等多种形式进行教学，以培养学生适应文秘岗位的工作能力。
3.2 课程内容选择
本课程以培养学生文秘职业岗位能力为核心，根据专业人才培养目标、文秘职业岗位能力需求和前后续课程的衔接，参照文秘职业资格标准，以必需够用为度，统筹考虑和选取教学内容。体现职业道德培养和职业素养养成的需要，以真实工作任务为载体设计教学过程，采用综合化与模块（项目）化相结合的方式构建课程的内容体系。每一工作任务为一基本模块，每一模块与特定的职业能力培养相结合，整个实训过程以实训任务为载体将以上模块互相交融，以便学生踏入社会后能适应职业岗位（群）的需要。教、学、做相结合，强化学生能力培养。具体培养学生文书工作，会务工作，信访与接待工作，事务管理工作，社会交往工作，信息与调研工作、督促检查、公务沟通与机关协调工作的能力。
3.3 课程内容标准
序号
项目(学习情境)名称
要求(基本职业能力和关键能力)
教学目标
学习内容
(训练项目)
学时建议
教学载体
1
文书工作和档案管理工作
掌握文书档案管理工作内容
掌握文书档案工作程序
掌握文书档案工作要求
掌握文书工作中的基本概念，初步了解文书工作的基本原理，树立明确的职业岗位意识。
掌握档案工作中的基本概念，初步了解档案工作的基本原理，树立明确的职业岗位意识。
1.文书工作
2
课件
2.档案管理工作
2
2
文书的拟制
掌握通用公文的种类
掌握行文制度
掌握文书格式
掌握常用公文的种类及特点
能够根据行文制度与要求制定通用公文，通知、决定、会议纪要、函等。
1.文书格式
4
课件
2.拟制公文
10
3
文书的办理
掌握文书处理的收文和发文办理程序
掌握文书整理和归档的具体方法和步骤
掌握文书分类方案的编制要求，会编制文书分类方案
掌握以“件”为单位系统整理文书的方法
掌握发文处理流程；能按流程印发公文，会登记、注发文件
掌握收文登记与分发的流程要求；使用文件批办单
掌握对案盒内文件进行排列、编号，填写文件目录、备考表等的方法和要求
1.办文处理
6
课件
2.收文处理
6
3.文书整理归档
6
4
档案的收集与鉴定
能够收集档案材料
能有效鉴定档案的价值
档案收集的工作内容和要求
机关档案室的收集工作
档案馆的收集工作
档案鉴定工作的原则
档案鉴定方法
档案销毁工作
1.收集档案材料
4
课件
2.档案的鉴定工作
6
5
档案的整理与保管
掌握档案分类的常用方法
会用档案分类、编号的有关知识要求，对全宗内的档案进行分类、编号和排列
掌握档案保管的物质条件
掌握档案库房管理的有关内容
档案整理工作的原则和内容
全宗内档案的分类方法
档案的排架与编目
档案保管工作的基本任务
档案库房的日常管理
档案保护与修复
1.档案的整理工作
6
课件
2.档案的保管工作
4
6
档案的统计、检索和利用
掌握档案统计工作的步骤与方法，能够按照档案统计方法和技巧，做好档案统计工作，科学管理档案，服务社会
掌握档案检索工作的步骤与档案检索工具的编制
掌握档案利用服务工作的重点及提供利用的方式方法

掌握调查方案的撰写特点
掌握实地调查的方法和技巧
能够根据材料撰写调查报告
能够对有效信息进行收集、整理
能够对信息进行开发和利用
1.档案的统计工作
2
课件
2.档案的检索工作
4
3.档案的利用工作
2
4 课程资源标准
4.1 教学团队
本课程教学队伍由主讲教师及兼职教师构成，主讲教师与兼职教师比例达到3:1以上。
4.1.1 团队结构与规模
教师结构与规模

教师类型
教师属性
参考
比例
教师角色
规模
学校专任教师
学校来源的在编专业教师
57%
师资队伍的核心部分，担当专业课程设计、教学运行、建设任务。
8人
企业专任教师
行业企业来源的在编专业教师
14%
“双师型”骨干教师组成主体部分，担当专业课程设计、教学运行、建设任务。
2人
专聘企业教师
因合作企业关系或以定期协议专门聘用的企业教师
14%
“校企双师型团队”组成主体部分，参与专业课程设计、教学运行、建设任务。
2人
临聘企业教师
因课程任务需要在社会临时聘用的企业教师
14%
仅担当单项课程教学任务。
2人
4.1.2 课程负责人
余铮
4.1.3 教师专业背景与能力要求
(1)具备本专业大学硕士及以上学历（含硕士）或具有本专业技师以上资格证书，并接受过职业教育教学方法论的培训。
(2)从事实践教学的主讲教师要有秘书岗位相关实践经验与技能证书。
4.2 教材及参考资料
4.2.1 推荐教材
《文书工作与档案管理》杨雯主编，教育科学出版社；
《文书与档案管理》刘萌编，电子工业出版社
4.2.2 参考资料
（1）丁晓昌、杨剑宇.秘书文档管理，[M].北京：高等教育出版社，2011
（2）邓绍兴、陈智为.档案管理学，[M].北京：中国人民大学出版社，2008
（3赵映诚.文书工作与档案管理，[M].北京：高等教育出版社，2011
（4）葛红岩.新编秘书实务，[M].北京：高等教育出版社，2009
（5）徐彦.文书工作与档案管理，[M].大连：东北财经大学出版社，2008
4.3 其它资源
图书馆资源：图书馆文秘类书籍、杂志、电子期刊数百种、上千册，并且能根据行业技术革新与发展及时更换，完全可以满足本专业学生课外学习需求。
网络资源：教师充分利用网络的便利，为学生在网上提供教学视频、课件等资料。
5 课程考核标准
5.1 考核方式
采用多元化考核评价办法。加强对学习过程和综合能力的考核。要达到我们高职院校的培养目标，就必须使学生更加注重学习过程与实际能力，而不仅仅把注意点停留在学习结果上。《文书与档案管理》课程的知识点被分解到每一个实训项目中，学生在每一实训过程中的态度会直接影响到学习效果。因此，应改变原来考核标准中各部分的比例，平时实训占40%，并制订实训项目考核量化表。
5.2 考核内容
（1）学习过程表现：占20%，其中课堂考勤占10%，按学院相关管理制度执行；作业占5％，安排8次作业，根据学生完成情况进行综合评定；学习态度占5%，主要从课堂表现、尊敬师长、勤奋好学、积极上进等方面评价学生的学习态度是否端正。
（2）阶段性考核：占20%，主要从办文、办会、办公等方面的实际运用进行考核。
（3）综合知识测试：占60%，学期末主要采用综合性理论客观题的题型进行考试。考核的内容主要包括各模块基本理论知识。
5.3 考核结论
采用百分制，学生修完本课程并通过考核，总成绩达到60分（含60分）以上即可获得本课程相应的学分。
6 课程实施建议
6.1 教学模式
采用“五真联动”式教学模式。做到“真实体——真活动——真任务——真岗位——真考核”。
6.2 教学方法
1.工作场景模拟法
本课程的主要学习工作任务就是在课程教学中，完成“企业文书管理”、“企业办公室事务管理”等6个学习项目中的多个教学实训项目。每个实训项目内容都与实际工作相同。为提高教学效率、激发学生的积极主动性和锻炼学生职业技能，我们在教学过程中将学生按照5人左右一组成立商务公司，所有实训项目均放在各公司背景下进行。在实训项目操作中，每个公司需要各自承担不同企业的秘书工作，通过完成任务，达成准职业人标准。
2.任务驱动，成果导向法
课程组结合具体的工作任务，将课程内容整合成为6大学习项目，并将每个学习项目里的大任务细分为若干个小任务。让学生以秘书身份随着课程项目的渐近开展逐一完成项目的任务，当课程结束之际，学生完成工作任务，并进行成果展示。
3．企业调研法
为了提高学生对企业、社会各方面的认知，在课程的学习过程中，课程组带领学生深入到校外实训基地和其他合作机构了解、观察工作过程，分析思考，并提交调研报告。
4．实物、软件操练法
在课程教学过程中特安排学生在实训室进行档案整理、分类及档案管理系统软件的实操，一方面为学生后续课程的学习打下了基础，另一方面也改变了传统上理论教学与实践操练相脱离的状况，真正实施课堂教学理实一体化。
5．视频资料教学法
为了能给学生提供更新更全的文书档案管理方面的知识，扩大他们的知识面，课程组精心挑选了一些讲座、文书与档案整理情景等视频资料，在课堂教学及课余时间组织学生观看与学习。
6.案例引导分析法
本课程采用大量教学案例引导学生学会发现问题、分析问题和解决问题。案例的表现形式有：文字、影像、ppt演示等。通过案例演示能够较好地引导课程内容的展开，激发学生的学习兴趣。
6.3 教学手段
6.3.1 重视传统的教学手段
采用多媒体教学为主，辅助“黑板+粉笔”、教学视频等教学手段。
6.3.2 现代教学手段的运用
1.虚拟网上公司
为实现教学与工作的一体化，我们要求学生按各自兴趣构思经营项目，组建虚拟公司，公司之间按课程模块进行模拟操作，实现工作项目的仿真训练。
2.网上办公
为使学生早日进入职业化角色，我课程所有实训项目、教学问题讨论，教学疑难解答等均按照网上办公模式，使用电子邮件、网上论坛、QQ群等方式进行。
3.虚拟业务项目的网上操作演示
为使学生熟练国家秘书资格证考试的操作，我们在网上给学生提供了大量虚拟的操作过程演示，通过视频演示或Flash演示，把学生带入一个虚拟现实的学习场景中。学生对照这些演示操作就能比较全面地了解实际工作中的操作流程，并按照操作演示的指引完成模拟操作。

下面是赠送的励志的100句经典话，

需要的朋友可以学习下，不需要的朋友可以下载后编辑删除！！谢谢！！

【励志的话】 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公。也许，命运只是用另一种方式偏爱着你那是因为善良的她想让你尽快长大感知人间悲喜，聆听世间哀乐。虽然有时跌倒，有时失败但请记住跌倒不是失败，失败不是否定。 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是用透明的方式倾向与你那是因为，慈爱的她想让你尽早成熟看尽人间繁华，尝便世间甘苦。 虽然有时哭泣，有时逃避但请记住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是施舍于被它偏爱的人那是因为严厉的她不想让你溺爱长大，感受人们欢呼，享受世界鼓舞虽然有时悲愤，有时无助。 但请记住悲愤不是瑕疵，无助只是一时平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直把你视为人生主角那是因为，善辩的她认为你有主宰人生的天赋赢得万千赞扬，胜的万千赞赏虽然没有鲜花，没有掌声。 但请记住鲜花无处不在，掌声就在耳畔平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直用纯洁无瑕疵的爱包容着你那是因为，吝啬的她想让你拥有更多享受阳光沐浴，感受雨露滋养虽然没有甜言，更无蜜语。 但请记住甜言只是修饰，蜜语一无是处平凡却无私的人啊奋起你不是命运的傀儡，她同样爱你平凡却无私的人啊雄起，你没有被命运束缚，他同样宠你平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公尝试去征服命运，如果成功了全世界都会为你喝彩

【励志的话】 每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。好的计划会左右运气，甚至能成功地创造运气。要想让自己好运连连，就必须要精心策划运气。设计运气，就是设计人生。所以，以其等待运气来敲门，不如主动出门去找他。

【励志的话】 人的一生全是靠奋斗，唯有奋斗才能成功。相信自己，我们就是会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。所有的爱情不能成，原因是有三：开始不给机会；中间不给空间；结局不给宽容。我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情还是爱情。

【励志的话】 我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强？活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。

【励志的话】 少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。

【励志的话】 你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

【励志的话】 很平凡的生活里，有一颗风雨无阻的心，有一份执着坚定的果敢，年轻的生命里有道很绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。但那一切都不重要，如今，我还是在自己的路上，边行边歌，一路阳光。
【励志的话】 生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。
【励志的话】 突破自我对生活的固执，每个人都需要活出新的人生感知，用一份从容的心地，笑看这风来云去，走在这匆匆流年，没有谁能够躲避烦恼的暗伤，在哪里宽恕，就在哪里安稳，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈烦恼，而不是隐藏烦恼，因为所有的人生故事都迥然不同，所以更不要输在自己的固执和矫情里。
【励志的话】 回首逝去的时光，拼搏过，奋斗过；有辉煌，也有坎坷。在成败交替中，我逐渐成长起来，也终于懂得；人的一生本就是成败同在，风雨并存的过程。现在，带着曾经的失败，带着于失败中增长的成熟，我即将跨入人生的另一阶段，即将面临又一个挑战。
【励志的话】 因为你的信念中有彩虹的出现，为了这一线希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一败涂地，也不会……努力过了，该付出的都付出了，即便没有回报，你也无怨无悔，再这个奋斗。拼搏的过程中，也就是你最大的快乐了。人生成败只不过是过眼云烟。

【励志的话】 野心是一份交给未来的倔强承诺，它是平淡无奇的日子里一颗不安分的心，野心也许无法改变你的生活，但它至少可以改变你自己。这不是一个最理想的时代，利益，阶层，一切都在固化；但这肯定属于理想主义者的时代，格局，偶像，一切都在烟消云散，只有野心支撑你走到终点！

【励志的话】 对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进！

【励志的话】 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。

【励志的话】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要学会弯腰；就是高调做事，低调做人，放下架子；就是不露锋芒，虚怀若谷；就是不卑不亢，不骄不躁，功成不居。

【励志的话】 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公。也许，命运只是用另一种方式偏爱着你那是因为善良的她想让你尽快长大感知人间悲喜，聆听世间哀乐。虽然有时跌倒，有时失败但请记住跌倒不是失败，失败不是否定。 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是用透明的方式倾向与你那是因为，慈爱的她想让你尽早成熟看尽人间繁华，尝便世间甘苦。 虽然有时哭泣，有时逃避但请记住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是施舍于被它偏爱的人那是因为严厉的她不想让你溺爱长大，感受人们欢呼，享受世界鼓舞虽然有时悲愤，有时无助。 但请记住悲愤不是瑕疵，无助只是一时平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直把你视为人生主角那是因为，善辩的她认为你有主宰人生的天赋赢得万千赞扬，胜的万千赞赏虽然没有鲜花，没有掌声。 但请记住鲜花无处不在，掌声就在耳畔平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直用纯洁无瑕疵的爱包容着你那是因为，吝啬的她想让你拥有更多享受阳光沐浴，感受雨露滋养虽然没有甜言，更无蜜语。 但请记住甜言只是修饰，蜜语一无是处平凡却无私的人啊奋起你不是命运的傀儡，她同样爱你平凡却无私的人啊雄起，你没有被命运束缚，他同样宠你平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公尝试去征服命运，如果成功了全世界都会为你喝彩

【励志的话】 每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。好的计划会左右运气，甚至能成功地创造运气。要想让自己好运连连，就必须要精心策划运气。设计运气，就是设计人生。所以，以其等待运气来敲门，不如主动出门去找他。

【励志的话】 人的一生全是靠奋斗，唯有奋斗才能成功。相信自己，我们就是会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。所有的爱情不能成，原因是有三：开始不给机会；中间不给空间；结局不给宽容。我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情还是爱情。

【励志的话】 我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强？活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。

【励志的话】 少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。

【励志的话】 你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

【励志的话】 很平凡的生活里，有一颗风雨无阻的心，有一份执着坚定的果敢，年轻的生命里有道很绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。但那一切都不重要，如今，我还是在自己的路上，边行边歌，一路阳光。

【励志的话】 生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。

【励志的话】 突破自我对生活的固执，每个人都需要活出新的人生感知，用一份从容的心地，笑看这风来云去，走在这匆匆流年，没有谁能够躲避烦恼的暗伤，在哪里宽恕，就在哪里安稳，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈烦恼，而不是隐藏烦恼，因为所有的人生故事都迥然不同，所以更不要输在自己的固执和矫情里。

【励志的话】 回首逝去的时光，拼搏过，奋斗过；有辉煌，也有坎坷。在成败交替中，我逐渐成长起来，也终于懂得；人的一生本就是成败同在，风雨并存的过程。现在，带着曾经的失败，带着于失败中增长的成熟，我即将跨入人生的另一阶段，即将面临又一个挑战。

【励志的话】 因为你的信念中有彩虹的出现，为了这一线希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一败涂地，也不会……努力过了，该付出的都付出了，即便没有回报，你也无怨无悔，再这个奋斗。拼搏的过程中，也就是你最大的快乐了。人生成败只不过是过眼云烟。

【励志的话】 野心是一份交给未来的倔强承诺，它是平淡无奇的日子里一颗不安分的心，野心也许无法改变你的生活，但它至少可以改变你自己。这不是一个最理想的时代，利益，阶层，一切都在固化；但这肯定属于理想主义者的时代，格局，偶像，一切都在烟消云散，只有野心支撑你走到终点！

【励志的话】 对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进！

【励志的话】 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。

【励志的话】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要学会弯腰；就是高调做事，低调做人，放下架子；就是不露锋芒，虚怀若谷；就是不卑不亢，不骄不躁，功成不居。

【励志的话】 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

【励志的话】 让我们挥起沉重的铁锤吧！每一下都砸在最稚嫩的部位，当青春逝去，那些部位将生出厚晒太阳的茧，最终成为坚实的石，支撑起我们不再年轻但一定美丽的生命。

【励志的话】 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功！

【励志的话】 应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。

【励志的话】 在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

【励志签名】 相信自己的力量，不但可以改变任何的不顺遂，只要对自己始终保持信心，不轻易低头，尽自己最大努力去完成任何事，就算事情的最终结果表面是失败的，但只要你转个弯、换个角度看事情，就会知道、体悟到真正的成功，并不在于结果，而是在于过程。

【励志的话】 出门问路，需要勇气；去陌生的地方打拼，需要勇气；第一次登台演讲，需要勇气；对心爱的人说那三个字，需要勇气；挑战极限，实现自我，需要勇气；诸多的第一次，需要勇气；面对强敌，我们更需要勇气。

【励志的话】 让向外寻求的心回到当下吧，真正的安全感不在别处，就在我们此刻的心行。我们能够把握当下，就能把握未来，把握生命走向。当我们有能力把握这一切的时候，还有什么不安，还有什么可以恐慌的呢？

【励志的话】 一个人需要长大，需要做一个生命的致敬者，去承担生命中的艰辛和苦难，让它成为一种对生命意义的深刻认识，每个人的意志需要更加坚强，需要在历练中视野、胸襟更加宽阔，没有谁不是在坚强和困顿中找到生命的方向，就像每个人必然经历的青春一样，去面对艰辛，给自己一点勇气，让生命更明亮。

【励志的话】 岁月的风雨，并不是希望命运能低头，而是一种锤炼，一种恭维，需要命运的一种泰然，一种气节，或者是通向未来一道桥梁，人生有些障碍又能算得了什么，恰恰是一种命运的方向和路标。

【励志的话】 愿意吃亏的人，终究吃不了亏 吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。

【励志的话】 不管面对多么曲折的故事，学会提醒自己，来和去都是一场过程，不必要刻意去奢求和强求，活出内心的海阔天空，化解内心的纠结，心地坦然，是最合适的活法，顺其自然，更是化解麻烦的最好办法。

【励志的话】 懂得信仰，为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷；懂得信心，为人生升起一张风帆，闯过激流险滩；懂得信用，为人生获取一路门票，尽赏旅途风景。因为懂得，更加珍惜自由的纯美；如果懂得，不会坠落罪恶的深渊；只有懂得，才能悠然泛舟于生命的长河，践行永恒的承诺。

【励志的话】 有时候，很多亊情根本无法解释清楚。不要难过，挺起身来，去坦然面对，因为路，不一定是直的；不要抱怨，淡然沉静，去真诚处置，因为人，不一定永远是对的；更不要掩饰，坦坦荡荡，因为人与人之间的交流，需要的是信任，无愧于心。

【励志的话】 人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。