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体育课排球教案.doc

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资源描述

1、体 育 课 排 球教 案教材1、排球(2); 2、素质。教学目标1、 学生知道正面双手垫球时手臂插到球下,用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。2、 80%的学生做到垫球时两臂夹紧,用两前臂的平面击球。3、 学生做练习时,精神集中,动作认真。4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。在体育委员带领下,全班学生按时到达指定地点,并能协助教师准备场地、器材。准备部分一、常规、 在集合地点观察学生,并检查学生服装。 、 接受体育委员汇报。、 向学生问好、 宣布本课任务和要求。、 安排见习生。

2、2分钟、 全班成二列横队集合,如图一: (图一)、 体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。、 向老师问好!、 认真听讲。、 见习生按要求执行。二、慢跑、 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。5分钟学生听清内容,并按要求积极练习: (图二)三、徒手操:、 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。3分钟、 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。 (图三)28拍四、游戏、 教师讲明游戏名称:“左右

3、转身传球接力”。5分钟、 学生认真听讲,、 学生按游戏方法如图四进行游戏。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分、 教师讲解游戏方法、要求:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。3、组织学生进行游戏。、 (图四)基本部分一、排球:、 教师示范讲解动作要领。准备姿势:两脚自然开立,两脚适当屈膝,收腹,重心前移、放松,身体微动。并步(略)跨步(略)正面双手垫球:移动,对准来球成半蹲姿势,两手互握成一平面,击球时,做

4、到“一插、二夹、三提”。2、教师提出练习要求。 3、组织学生进行练习。4、教师巡回指导、纠错。19分钟1、全班如图三听讲、练习。2、学法:(1) 认真观看示范。(2) 学生跟练。(3) 学生自练自评。(4) 学生互练互评。(5) 集体练习。3、练习步骤: 徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。两人面对站立,保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。准备姿势开始,听或看到信号后快速冲刺跑5米。学生徒手模仿试做原地垫球动作。两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力)。一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力)。两人一球,一抛一垫

5、。距离可逐渐增远(主要体会抬臂动作和用力)。6-86-84-68-126-88-128-12二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。6分钟学生听清内容要求,并积极练习:快速跑30米;追逐跑30米。22结束部分一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见5分钟、 学生能积极进行放松。、 学生认真听讲。、 值日生按要求回收器材。、 同老师再见!实施情况记载预计负荷练习密度40%平均心率136次/分 场地田径场器材排球26只鱼知水恩,乃幸福之源也。鱼离不开水,人离不开亲人和朋友,当你处于逆境和灾难时,帮助你一臂之力,渡过难关的人,都是你的亲人和朋友。

6、吃水不忘挖井人,度过苦难,不能忘记援助过你的人。知恩图报,善莫大焉。一个人要想获得幸福,必须懂得感恩。生活需要一颗感恩的心来创造, 一颗感恩的心需要生活来滋养。一饭之恩,当永世不忘。顺境里给你帮助的人,不能全部称作朋友,但是能够在你逆境时依然愿意援助你,走出困境的人,一定是你要用一生去感谢和珍惜的人。唐代李商隐的晚晴里有这样一句诗:天意怜幽草,人间重晚晴。久遭雨潦之苦的幽草,忽遇晚晴,得以沾沐余辉而平添生意。当一个人闯过难关的时候,一定要记住那些支撑你,陪你一起走过厄运的朋友和亲人,这个世界谁也不亏欠谁,帮你是情分,不帮你是本分。如古人所说:淡看世事去如烟,铭记恩情存如血。学会感恩父母养育之恩

7、,学会感恩朋友的帮助之情,生活里做一个有情有义的人。你要知道,父母,永远是你最亲近的人,是最爱你的人,不管他们的方法怎么错误?可是爱你的心,都是一样的。千万不要因为自己一时的私心,而忘记感恩。我们常常希望别人都对自己有情有义,可是想得到别人你真情,首先你必须先付出真情。你帮助别人,不要记在心里,别人帮助你,你要懂得感恩和感动,而不是当做理所当然。你要知道别人帮你是情分,不帮你是本分。侍父母,要孝顺,对朋友,要真诚。不管你生活的精彩或者混沌,孝顺父母,颐养天年。一父养十子,十子养一父。在这个美好的时代,中华很多的美德都在逐渐消失,做子孝为天,但是总有一些人,自己活在天堂,硬生生的把父母扔进地狱。

8、鱼知水恩,乃幸福之源也。鱼离不开水,人离不开亲人和朋友,当你处于逆境和灾难时,帮助你一臂之力,渡过难关的人,都是你的亲人和朋友。吃水不忘挖井人,度过苦难,不能忘记援助过你的人。知恩图报,善莫大焉。一个人要想获得幸福,必须懂得感恩。生活需要一颗感恩的心来创造, 一颗感恩的心需要生活来滋养。一饭之恩,当永世不忘。顺境里给你帮助的人,不能全部称作朋友,但是能够在你逆境时依然愿意援助你,走出困境的人,一定是你要用一生去感谢和珍惜的人。唐代李商隐的晚晴里有这样一句诗:天意怜幽草,人间重晚晴。久遭雨潦之苦的幽草,忽遇晚晴,得以沾沐余辉而平添生意。当一个人闯过难关的时候,一定要记住那些支撑你,陪你一起走过厄

9、运的朋友和亲人,这个世界谁也不亏欠谁,帮你是情分,不帮你是本分。如古人所说:淡看世事去如烟,铭记恩情存如血。学会感恩父母养育之恩,学会感恩朋友的帮助之情,生活里做一个有情有义的人。你要知道,父母,永远是你最亲近的人,是最爱你的人,不管他们的方法怎么错误?可是爱你的心,都是一样的。千万不要因为自己一时的私心,而忘记感恩。我们常常希望别人都对自己有情有义,可是想得到别人你真情,首先你必须先付出真情。你帮助别人,不要记在心里,别人帮助你,你要懂得感恩和感动,而不是当做理所当然。你要知道别人帮你是情分,不帮你是本分。侍父母,要孝顺,对朋友,要真诚。不管你生活的精彩或者混沌,孝顺父母,颐养天年。一父养十子,十子养一父。在这个美好的时代,中华很多的美德都在逐渐消失,做子孝为天,但是总有一些人,自己活在天堂,硬生生的把父母扔进地狱。

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