篮球行进间体前变向换手运球教案.doc

篮球行进间体前变向换手运球教案
授课班级 初一7班 人数 50 男生 28 女生 22 日期

学习

目标
1. 认知目标：让学生了解什么是“行进间体前变向换手运球”，建立正确的动作概念。
2. 能力目标：通过学习，使85%以上同学掌握变向换手运球绕障碍物，并在游戏比赛中有所体现。
3. 个性目标：培养体育兴趣，发展学生个性。
4. 德育目标：培养学生的探究与合作学习能力，增强协作精神和安全进行体育锻炼的意识。
学习

内容

行进间体前变向换手运球
场地

器材
篮球场2个，
篮球56个
锥形标志物16个，录音机1个
教学
顺序
课堂常规→准备活动→拍抢球游戏→学习行进间体前变向换手运球→运球接力赛→放松小结
顺
序
时间
达成目标
负荷
教学内容
教、学法
教学组织

一

二

三

四

五

六

2

6

5

20

8

4

1. 集队做到快、静、齐。
2.培养学生主动参与意识，创设良好的学习氛围

1、充分调动学生的注意力和积极性。
2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯。

1、 让学生提前体验运球变向时手脚协调用力。
2、 激发学生的参与热情，活跃课堂气氛。

1、使学生掌握体前变向换手运球的技术动作。
2、充分发展学生的身体协调性，提高身体素质。
3、培养学生自主探究能力，养成终生体育锻炼的意识。

1、让学生在竞赛中体验变向运球的动作。
2、培养学生团结协作的精神和顽强的意志品质。

调节身心，消除疲劳

小

中小

中

大

中

小
课堂常规
1. 体育委员集队，检查服装，报告人数
2. 师生问好
3. 宣布本课的内容
4. 安排见习生

1、 运球绕篮球场慢跑一圈
2、 球性练习：
① 原地体前换手运球
② 跨下运球
3、 徒手操
① 体转运动
② 膝关节运动
③ 手腕踝关节
④ 侧压腿运动

游戏：拍抢球
方法：学生分成男、女各两组，在规定的场地内一人一球运球，在运球过程中试图去拍掉其他同学手

中的球，球被拍掉的同学出局，在2分钟内比谁能保护手中的球不被拍掉。

行进间体前变向换手运球
动作要领：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快

重点：脚步的蹬跨和重心的移动。
难点：上下肢的协调配合，手对球的控制掌握能力。

运球接力赛：
规则：分成人数相等四组成纵队站在同一起跑线上，听到口令后来回绕障碍物运球接力赛，最先完成的一组获胜，最后一组的同学，男生做5个俯卧撑，女生做10个深蹲。

1.瑜伽放松操
主要有肩、颈、腰、腿的拉伸
2.课后总结
3.师生再见

教法：
1. 用口令指挥学生活动。
2.教态自然，声音洪亮， 语言亲切。
学法：
1.精神饱满，做到快、静、齐。
2.一切听从指挥。
3.见习生随堂听课。

教法：
1. 教师示范，讲解动作要领，领操。
2. 组织实施，适时口头评价，带动学生的积极性。
学法：
认真完成练习，充分活动各关节。

教法：
1、向学生讲解游戏的方法与规则。
2、提问“遇到其他同学如何去改变运球方向？”。

学法：
1、在规定场地内按照规则全身心投入到游戏中去。
2、讨论教师的提问，发表看法。

教法：
1、向学生讲解动作的技术要点，示范各种练习的方法。
2、组织学生进行各种练习，不时进行语言提示。
3、纠正学生的错误动作。
4、针对动作掌握较差学生进行单独辅导。
5、强调练习时安全问题。
学法：
1、认真听教师讲解动作要领。
2、分成4个小组，以小组为单位自主体验变向运球的动作，优秀学生示范。
3、观察教师示范，原地模仿体前变向换手运球。
4、分成8个小组绕篮球场3个圆圈变向换手运球
5、分成8个小组绕障碍物变向运球

教法：
1、向学生讲解比赛的规则，并示范。
2、在比赛中充当裁判。
学法：
3、强调在比赛中应注意的安全事项。
学法：
1、积极参与游戏，从中体会变向运球动作及乐趣。
2、遵守游戏规则。

教法：
1、在缓慢的音乐中做动作让学生模仿。
2、语言引导
学法：
1、快速模仿
2、在音乐的伴奏下进行放松

队形：四列横队
如图（1）
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图（1）

队形：围绕两个篮球场
如图（2）
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图（2）
要求：达到热身效果
队形：在规定场地内
如图⑶
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图⑶

注:如图⑶有四个,男生2个、女生2个，另三个省略。

形式：
1、四列横队 同图⑴
（一二排下蹲）
2、每人一球进行自主变向运球 同图⑶
3、每人一球模仿练习如图⑷
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图⑷
4、如图⑸男女生各分成四组纵队排在底线，由对角两组排头同学持球，同时运球。

图⑸
注：图⑸为男生，女生省略（一样）
5、如图⑹，学生分成8组站在标志物前，排头持球同时绕障碍物运球。
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图⑸

形式：
如图⑹ 学生四路纵队站在同一线上，排头持球。
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图⑹
要求：遵守比赛规则

形式：
体操队形 同图⑷

要求：动作舒展大方，调节好呼吸和情绪。

预计生理负荷

运动密度：45±5%

平均心率：130±5次/分

预计脉搏曲线

脉搏
150
130

0
10 20 30 40 45