第二学期初一心理健康辅导活动课教学设计及计划.pdf

第二学期初一心理健康辅导活动课教学设计及计划经过一个学期的学习和生活，初一的新生已经逐渐适应了初中的生活与学 习，在班级内也形成了自身的交往范围。本届学生相较于前届学生具有一个特 点：第一，情绪与行为较为稳定。第二，有更多的机会接触网络。第三，更容 易受外界环境的影响等等。第四，人际交往更容易受他人影响，出现问题。初一的下学期为学生适应、融入初中生角色的关键时期，其学习习惯和方 法的顺利转型，学习态度的稳定，如何在课余时间展开休闲等等心理发展问 题都将在这一学期予以解决。针对以上情况，本学期安排的心理健康辅导课 内容将包括青春期性教育学习心理辅导，网络辅导，人际交往辅导。另外结 合上级精神及学校的具体情况根据学生的需要来设计。在人一生的发展过程中，处于青春期的青少年的思想已经开始有了质的发 展，逐渐向成人靠拢，这就使得教师在教育方式的选择上要多费一些工夫。在 这期间，学生们不免要有许多的动荡，从积极的角度，正所谓“不破不立”，没 有对过去的扬弃，也就没有新事物的诞生，何况一个活生生的要从娃娃转变成 成年的人呢？随着青春期的到来，生理上的变化使学生意识到自己已经在成长、在变化，慢慢地会涉及其学习、生活的各个方面。对于个人自身来说，个体成长最为明显 的标志之一就是其成人自我意识的确立，使个人非但能意识到自己的存在，还要 能意识到自身与外界的各种关系，以及这种关系的价值与意义。另外，青春期到 来的同时也将学习的压力与变化带给每一位青春期的学生。因此他们的学习都将 在这个时期发生一定的变化。这是每个人所必须经历的阶段，也是一个需要人帮 助的极具挑战性的过程。除了学习心理辅导，青春期心理辅导做为重点辅导。二、教学目标（一）通过学习心理辅导，形成一定的学习意识，稳定学习动机态度，养成良好 的学习方法与技能。（二）意识到青春期情感的与现实之间的矛盾，通过休闲辅导，使其具备良好的休 闲消费心理，养成良好的休闲习惯。（三）通过人际交往辅导，使学生对人际交往形成一定的意识，能够积极关注他人2008学年初一第二学期心理健康辅导活动课教学活动计划周次课时教学内容11从压岁钱想到的21我长大了31男生女生一男女有别41男生女生-与我们同行51摆脱困扰61我有我的精彩71合作方块81人人是记忆的专家91期中考试101战胜挫折考后辅导111珍爱生命121爱,就在身边131E网情深141贵在坚持151注意力是学习的窗口161打破定势思维171说话的技巧181危机自护第一课从我的压岁钱说起活动目的:21.帮助学生了解自己零花钱的使用状况，认识不合理的消费心态 2.引导学生树立正确的消费价值观,提倡适度消费,反对盲目消费，学会管理自己的零花钱。活动过程：一、出示PPT“两只小蜜蜂啊，飞在花丛中啊，飞啊你输了，快喝！”四五个初中生模样的孩子坐在酒店包间里，谈笑风生，喝得一塌糊涂。而 该酒店的结账单上显示，这顿饭共吃了 1500多元。据服务员介绍，他们 都是附近学校的初中生，“刚才听他们说过年得了不少压岁钱，今天在一 起为班长庆贺生日，每个人都为班长准备了上百元的礼物。”师：压岁钱是我国传统民俗的重要组成部分，也是长辈给晚辈新年祝福的 重要载体，起到了亲友之间感情传递的功效。但是，遗憾的是，压岁钱却 日渐丧失了应有的内涵和意义，压岁钱名不符实，。二、测自己的消费观测自己的消费观，我们这节课就从压岁钱说到我们的消费同学1、好朋友过生日，你准备送他（她）生日礼物吗A、送 B、不送C、视“经济”情况而定2、购买商品时同学们首先考虑要素是：A、品牌、个性 B、质量C、价位3、校园流行MP3,不用很长时间，校园里便会“你有我有大家都有”。这种现象在同学们身边多不多？A、多 B、不多3三、对照自己看看自己是从众心理，求异心里、攀比心理、求实心理。看别人对照自己：小齐同学买东西时总要：货比三家，看价格、瞧质量、比功能，还要讲服务等。有人说小齐是“小气鬼”。你们怎么看呢？小华 同学认为：“吃要美味，穿要名牌，玩要高档”，才能体现出现代学生的 特点。对此，你们的观点怎样？四、实话实说1、每月大概花多少钱？2、你的消费是否有计划？有没有结余？3、你现在的零花钱够用吗？不够怎么解决？4、零花钱的主要“流向”？五、大富翁李嘉诚启示：rr个富翁，他有无数的饯财，他可以挥金如十：在乘汽车时掉了两分钱一名保安捡起两分钱，还给了富翁富翁一手接过保安还给他的两分钱，一手从口袋里掏出一张100块答谢那 位保安。后来富翁解释说：“钱是可以用，但不能浪费！”六、说说你的观点：我们该如何管理我们的零花钱？教师反思：作为父母的我和老师的我对于这个问题考虑很多，为了避免压 岁钱所带来的负面作用，促进孩子的健康成长，有人提出，家长应 4该把孩子的压岁钱代管起来。这样做，看似简单有效，实则容易弄 巧成拙，不利于家长与孩子的和谐相处。务实之举是，父母和孩子 要理性对待压岁钱，尤其是父母应正确引导孩子合理支配压岁钱，方能体现压岁钱的真正意义。第二课我长大了活动目标：1.引导学生学会正确、全面地认识自我，帮助端正自我认知。2.帮助树立良好的自我形象，对自己充满自信心，适时获得个体良好的 情感体验。3.发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我，帮助确立个人行为目标。活动过程：（一）故事导入老师：有谁观赏过成龙主演的电影我是谁吗？电影内容情节（学生叙述或老师简介）提问：我们在坐的每位同学，曾经有没有思考过我是谁？我是什么样的人？（出示课件）启发思考：1.我的外貌？风度？2.我的能力？学业？3.我的性格？情绪？5（二）心灵游戏：寻找我的五样问题：1.我最欣赏自己的五样？2.我最讨厌自己的五样？内容：生理自我、社会自我、心理自我学生谈感受：.老师总结：（出示课件）通过心灵游戏，引发学生有意识从多角度对自我 的思考小品照镜子大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这 是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什 么？，学生回答：额头，学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额 头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙,最后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。思考：刚才的小品对你有什么启发？同学眼中的我：（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受总结：只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，尺有 所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们6该如何面对这些缺点呢？学生回答：我变！我变变变！1.对自己形象的描述？2.对自己活动的描述？3.对自己能力的描述？4.对自己个性品质的描述？5.对自己心理特点的描述？规则：由外内由具体一一概括由不稳定稳定（出示课件）人们随时需要对发生在自己身上的事做出决定个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一个命运！我的新五样？问题：1、我最欣赏自己的五样？2、我最讨厌自己的五样？内容：生理自我、社会自我、心理自我（三）分享与总结：音乐欣赏：我真的很不错总结：今天，我们对自己有了一个初步的认识，一个被别人欣赏的孩子，7不他因为别人的欣赏而感动口寸，他就会主动去发现自己的缺点，主动去改 正自己的缺点，努力使别人更欣赏他。生活因为欣赏而美好，生命因为欣 赏而感动，孩子因为欣赏而更优秀。每人都有出类拔萃的长处，每人也会 有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起 自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。教师反思：中学生时期是自我意识发展的重要时期。这阶段个体自我意识的发 展包括对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为 有重要的调节作用。如果学生正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自 我形象，他就会以合理的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己 的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。所以这一课 很重要，在本学期补上。青春期教育系列（四课时可选）活动目的：针对青春期学生的心理问题，引导学生了解和正确对待青春期生理和心理的变 化，让学生体验感悟青春期的成长，以积极的心态渡过青春期，健康成长。第一课 给“青春期”画像1.导入：仿佛一夜之间，我们开始意识到自己的成长。我们步入了人生的春天。春天里每 个男生都像一棵欣欣成长的树，每个女生都像一朵悄悄绽放的花。激情与奔放，展望 与憧憬，在这个季节变幻着色彩。但是我们了解自己的变化吗？我们知道发生在自己 身上的一切都正常吗？82讨论：性是什么，很难用一句话说出它的确切定义。提到“性”、“青春期教育，你 会联想到什么呢？一、青春的“奥秘”青春期到底是什么样子的呢？让我们一起来发现青春的“奥秘”。青春期的我们会经历哪些变化和成长，请在各个角上填写你的想法。如果把“青春期”比做一株植物，那么，为了让它健康美丽地生长，我们必须给 予它各种养分和各方面的保护。它们是：。我了解自己的身上在发生着什么变化吗？我又是怎么看待这种变化的？请试着 回答下面的问题：3男生 女生根据自己的变化来填表男生：1、我是几岁时身高开始突增的？2、我出现喉结了么？3、我有没有出现遗精？我为它担心吗？4、我觉得自己是不是进入青春期了？5、我是否有突然感到很烦躁的时候？我通常会怎么处理？6、我对自身的发育有没有产生困惑或者不知所措，还是视为正常而没有任何不 安？7、与同龄人相比，我的青春期发育：（1）比大多数的同龄人早（2）和大多数的同龄人一样（3）比大多数的同龄人晚女生：1、我是几岁时身高开始突增的？2、我的乳房开始发育了吗？3、我有没有出现月经？月经期间我知道如何保护自己么？4、我觉得自己是不是进入了青春期了？5、我是否有突然感到烦躁的时候，我通常会怎么处理？6、我对自身的发育有没有产生困惑或者不知所措，还是视为正常而没有任何不9安?7、与同龄人相比，我的青春期发育：（1）比大多数的同龄人早（2）和大多数的同龄人一样（3）比大多数的同龄人晚4心心点灯：1、我们需要有认真和正确的态度面对“性”和“青春期的教育”。2、男女在“性”方面的特征，称为性征。人们通常所称的第一性征是指两性在 染色体、细胞、性腺，以及附属生殖器官等方面的差异，是各自性别最基本的标志。第二性征，主要是男女体貌上的差异。此外，也有人将男女在气质、情感、感情等心 理方面的基本差异，称为第三性征，这一特征的形成更受后天环境的影响。3、性发育的重要标志：月经和遗精。4、男生青春期发育顺序表5、女生青春期发育顺序表年龄（岁）男性特征H12岁前列腺开始分泌，喉结增大；1213岁睾丸增大，阴茎迅速增长，阴毛生长；1314岁声音变粗，乳头下有硬结；1415岁腋毛出现，变音，首次遗精；1516岁阴囊颜色变深；1617岁长胡须，阴毛分布呈棱形；1718岁生长趋向缓慢，向成熟型过渡。年龄（岁）男性特征910岁骨盆开始增宽，乳晕突起，呈芽泡状；1011岁乳腺开始发育；n12岁阴毛生长，阴道黏膜出现变化；1213岁乳房显著增长；1314岁腋毛、月经初潮出现；1415岁骨盆明显加宽，月经渐趋规律；101617岁月经有规律并排卵，骨骼闭合，停止长高，向成熟型过渡。5小贴示：人类的下丘脑是青春期发育的启动枢纽。1112岁时，下丘脑开始活动，分泌出 一系列多肽释放激素作用于丘脑下部的脑垂体，脑垂体接受命令后便分泌各种激素，于是，青春发育便开始启动了。青春期的启动有早有晚，会受遗传、环境、体质和营养等各种因素影响。女生青春期始于912岁，较男生早12年。6思考：1、我还想知道青春期的许多知识：2、你的网友向你提出了一个问题：“月经初潮是否就意味着女性性发育已经成熟 了？”请运用所学的青春期知识，来回答网友的问题。反思：根据调查学生对青春期知识的喜欢是第一位，男女交往是第二位。大多数学生 期望从学校课程和家长那里了解性知识。有些学生说与其怀着犯罪感自己去摸索走弯 路，还不如大大方方将之搬上课堂。这样以科学的态度不会难为情了第二课：青春心事一.导入：有人说，青春期像架在激流上的一座桥，我们就走在这惊险却美丽的桥上。因此,所有的青春的烦恼也该是美丽的。是这样吗？我们的青春烦恼真的如此美丽？二、透视成长当青春的微风吹过，心中随时都会泛起阵阵涟漪。进入青春期后，你发现自己有 了哪些新的感受呢？请如实填写你的想法。然后听听其他人的想法。1、在进入青春期以后你比以前（1）更快乐（2）有更多的烦恼（3）和以前差不多2、你觉得自己有发育水平属于（1）晚熟型（2）一般型（3）早熟型3、你认同“生理上的变化会引起心理上的变化“这一说法吗？11（1）认同（2）不知道（3）不认同4、你和父母的关系与一两年前相比（1）没有以前亲密了（2）差不多（3）更好了5、你对现在的体重和身高，感到（1）满意（2）无所谓（3）烦恼6、你是否希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜子的次数也多起来？（1）是（2）不是7、与以前相比，你是否觉得自己更喜欢独自决定与自己有关的事情？（1）是（2）不是8、你是否变得爱顶撞老师和家长？（1）是（2）不是二情景自测1、某同学给你取了个绰号，嘲笑你瘦弱、矮小。你会产生什么样的反应？你准备怎么处理这件事？2、某女生无意间从书包里掉出一包卫生巾，某男生就在旁边大吼：“快看，掉东 西了！”你觉得会有什么后果？你会给那男生什么建议？3、你的朋友向你抱怨：难看死了。这么多青春痘！真想把它们全部“挖”掉！你会给你的朋友什么建议？4、你的网友给你发了一封邮件：“我很早就开始发育了。我确实感到不好意思，因为我看起来与其他同学有很大的差别。而且这还给我带来许多麻烦，譬如家长老师 对我与异性同学的交往会特别敏感。我真的很烦：为什么我偏偏是个早熟儿呢？”请给你的网友回封信。四、心心点、灯：1、我们需要适应青春期身体上的各种变化：如青春痘的出现、毛发的增多、变 声、变胖等。“青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛 囊口不能畅快地排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上；以后小 点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。这时应注意饮食和保持皮肤清 12洁。2、伴随着青春期生理上的巨大变化，心理上也会产生许多变化。这些变化势必 会对我们的生活产生一些影响，从而使我们处于一种茫然甚至烦躁的心理状态之下，这就是成长的烦恼。3、青少年在成长过程中遇到烦恼是必然的。对于青春期所带来的各种烦恼、担 心、自卑等等，我们需要及时处理，可以请教心理辅导老师以得到良好的帮助。小贴士:青春期生理的发育，伴随着心理和行为上的显著变化。最突出的表现是渴望从性 的角度认识自己与异性，渴望解释一些生理感受，渴望消除对性的困惑。这些渴望会 转化为青少年强烈的对性的好奇心。他们就会通过各种途径去探索和获取他们需要的 性信息。这是人发展过程中一种自然、合理的需求。关键是青少年就会学会从正确的 途径寻求性知识，用合理的手段满足自己的性好奇。五、思考：请你设计一份礼物，送给处于青春期中的你，并简单解释这份礼物对你的意义。第三课 男生女生-一男女有别一、导入：男生和女生，在很多方面都不一样，从小小的玩具到对生活的态度。这可能很酷 毕竟如果每个人喜欢的和所想的都一样，该多么无聊啊！但是，这两个世界的存 在也令人感到困惑。因为这使我们有了一个难以回答的问题：男生、女生，到底谁该 羡慕谁？二、猜一清请猜一猜，这人是男生还是女生？1、A喜欢叠千纸鹤等。2、在下课时，总能看到B手舞足蹈的身影。3、C很容易就把老师的批评抛诸脑后。4、D看到嶂螂，尖叫了起来。5、E与朋友在一起喜欢聊关于自己的事情。136、F讨厌逛街。7、出去旅游时，G总要带上大包小包。8、H的房间总是一团糟。A()B()C()D()E()F()G()H()从中，你有没有发现什么？三脑力激荡-性别妾异男生与女生在智力、性格、人际关系等方面到底存在着哪些性别差异呢？请在下 面的图形中填写出来。男：_女：_四自我探索：我能欣赏另一种性别吗？为什么？男明星国荣和歌星童安格你喜欢哪男性化？五心心点灯：1、性别角色：是指社会所期望的具有男性和女性特有行为模式的人。2、随着社会的发展，性别角色的行为模式也在不断发生变化。3、每一个现代人需要确立和传播健康的性别观念，消除性别偏见。4、健康而良好的性别形象，将使你的人生中无往而不利。初中女生要充分显示 出少女独有的青春自然美；初中男生则要充分显示出少男独有的阳刚之美。5、大多数的男性拥有典型的男性化特征，加上少许女性化特征；而大多数女性 则拥有很多的女性化特征，再加上少许的男性化特征。所以“千万不要因为自己拥有 一些异性物质而觉得有什么不妥甚至自卑。谁说人们不会欣赏“温柔的父亲”和“勇 敢的母亲”呢？六小贴士：“我希望你们永远记住，男性和女性是不同的，你们有不同的需要。但你们必须互相 尊重一男生要听听女生的想法，女生也要明白男生的态度。”特力普博士 英七思考：14回顾一下，在自己的生命过程中，是否有因为自己的不注意而在言语和行为上造 成了对异性同学的伤害？如果有，那么让我们在心里向他们诚挚地说声“对不起！”在往后的生命过程中，对于他人，我们要更加心存尊重和欣赏。学了本课后，你准备向异性同学学习哪些优点？你准备如何扮演好自己的性别角 色？第四课男生、女生一一让我们同行一、导入：放一段青春期的困惑和躁动录像，同学们各抒己见，讨论如何对待？二情景自测1、有一天上课时你突然发现坐在后排的一个男生（或女生）总是在注意自己。你 感受如何？你会怎么做？为什么？2、自从你上了初中，你父母就告诫你，尽量少与异性同学来往，更不许请他们 到家里来。可是，你的几个异性同学说想到你们家玩。你会怎么做？为什么？3、你一直很欣赏你周围的一位异性同学。有一天，他（她）向你表示好感。其实,你从未想过与他（她）的关系有任何变化；但你又不希望失去这个朋友。这时，你会 怎么做？为什么？4、你的好朋友告诉你：“我觉得自己喜欢上了一位同学。我不知道该怎么办？”你会给他/她什么建议？5、你收到一张纸条：”晚上七点在某某地方见。你会去吗？为什么？6、男女同学在学习、生活中的交往，对于各自心理上的扬长补短是十分有益的。但是，从上面的活动中，可以看出，男、女同学相处也要讲究原则。经过小组讨论归 纳，我们确信，男、女同学大方的相处之道是：三自我探索：目前，你与异性同学的交往状况如何？你了解吗？请在符合你的情况的选项序号 上打,“VA、除了在同一教室上课，我从来没有与异性同学说过话。B、我讨厌与异性同学在一起。C、我现在对异性同学比较好奇也比较注意，很想与他们交谈。15D、有时我会跟异性同学一起讨论问题，讨论有趣的人生、爱好等。E、我会主动跟异性同学说话，也会主动帮助有困难的异性同学。F、我认为与异性同学在一起活动更开心、更自在。G、我曾有约会异性同学的愿望。H、我曾给异性同学写过纸条。I、我曾与异性同学单独约会过。J、我经常接到某个异性同学的电话并经常与他（她）单独在一起。K、我想我是爱上某个异性同学了，我希望整天就与他（她）在一起。L、与我周围的同学（包括同性和异性）建立起一个较为稳定的团体，经常一起 举行各种活动（如游玩等）。M、我很喜欢某个人，却很紧张,不知道怎样办才好。N、我不想交异性朋友，可是不少同学都那样做，我不交异性朋友反而好像很落 伍。0、我曾经因为异性交往的问题而向人求助过。做完这个活动后，你有没有发现什么？五心心点灯：1、异性交往的原则与一般人际交往基本上没什么区别。不过要注意以下几点：自然交往。在与异性同学交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及 所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其词；既不盲目冲动，也不矫 揉造作。适度交往。一个花季少年，对异性同学有好感，希望与异性同学有更多的接触 是正常的，但更多的是团体交往。个别交往时应注意时间、地点、场合的选择。注意男女有别，不失礼仪，男女同学之间。既要打破相互隔阂的界限，又要注 意男女有别，不能恣情放肆。2、春期是人生中情窦初开的时期。随着生理的成熟，在男生女生之间会自然产 生异性间的相互吸引，甚至倾慕，这种感情是非常纯真和美好的。正因为它是纯真和 美好的，我们更应该小心地呵护坦然面对萌动的青春情，与异性同学大方交往，保持、一份纯洁的异性间的友谊。六小贴士：16金色的秋风 请勿 为我吹落青春的浆果 这样的季节 还不想收获 也水敢收获思考：在今后与异性同学的交往中，我需要注意什么？需要做哪些调整？教师反思：根据对学生上心理课之后的部分调查：男女交往喜欢程度 是第二位，仅次于青春期性知识，他们对异性的爱慕是正常的现象，生 理上发育已成熟引发了性意识的出现，如果采取“堵”的办法只会使他 们产生逆反，在这课让他们去感悟，去思考，预防那些不该发生的事，一个故事，一段录象，例如一学生网恋的后果，咨询中的事（隐去真实 姓名）等。中学生的异性交往过密对学习与生活会产生消极影响，但正 常的异性交往却是人格发展、心理成熟、个体社会化所必不可少的。总 之，适当的异性交往有利于人格的健全，而因无指导而懵懵懂懂走向“爱 情”的异性交往却是危险、不可取的。青少年本人、父母和教师都必须 认真对待这一时期。在以往的青少年青春期教育中，老师放映一些青春 期生理保健教育片或生理卫生学习过程中一笔带过，忽略不计，心理方 面的内容教学少之又少。原因有这么几点：一为缺少能够大大方方与学 生谈“性”的老师；二为缺少符合青少年身心发展的系统教材，当然还 有社会问题，因此，许多原本能正确引导、稍加指点便能解决的异性交 往问题不是被刻意丑化引起消极。第七课摆脱困扰17活动目的：1、通过讨论，帮助同学们懂得如何正确对待生活中的不如意的事。2、如何运用ABC理论和方法克服生活中的失落感。活动过程：（一）对照自己先请同学们谈谈生活中曾经遇到的不如意的事，曾感到过的失落 感。1、我们生活中难免会遇到不顺心的事，如从早到晚总会有些事让 人不舒服，如早上迟到被老师批评，作业没交被老师留下来或好心帮助人被人拒绝等而引起 的失落、失望、不如意。2、选择一、二位同学的事例，让同学们分析引起情绪捆扰的原因，如考试后感到失败等。3、小结：虽然我们在生活中都会有不顺心的事，但不得不面对捆扰,必须学会怎样应付这些不如意的感觉。（二）小品表演1、小明学习成绩和能力均不错，但在竞选班长时落选了，于是发 生小明出场：垂头丧气，很失落、失望，觉得被人忽视，嘴里念着：“真 倒霉，怎么选上的人不是我呢？”小朋：小明、小明快过来，你这次落选了没有关系，还可以把更多 的时间用在学习上，明年有机会再竞选，现在我们出去玩一下。18小明：对，可能我确实还不够当班长，今后我要更加努力，明年再 参加竞选，说着两人到操场上玩去了。2、小组讨论：请同学们谈谈对这个小品的感受。3、全班交流：每小组选代表发言。（三）案例大讨论：一个同学得了肺炎，住进医院，整天发烧，还 要挂吊针，她想：“真倒霉透了！要是这病不在我身上，那该多好！”1、请同学们谈谈怎样去想才会使自己的心情好起来，个别发言与 全班交流。2、老师总结：在挫折面前保持“太好了”的心态，这是一种积极 向上而又乐观的心态，从中我们可以获得信心和力量去战胜困难。（四）分享：事件（A）只是引起情绪行为反应的间接原因，而人们对诱发事件所 持的信念、看法、解释B,才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因。事件（A）想法（B）情绪（C）上课提问，每次我都举手可老师却一次都没叫到我朋友们一起搞活动，却没有通知我1、以上两点请同学们谈谈想法和情绪。2、老师小结：事件是固定的，关键在于想法、看你如何去想。五上完这堂课后，请同学们谈谈感想，如何转移自己不良的情绪，摆 脱捆扰。以抛绣球的形式出现。19总结:不能改变环境不能控制他人不能左右丧气但可以改变自己但可以控制自己但可以改变心情教师反思：在日常生活中学生能举出很多例子，在有些班级里，竟然 有同学互相攻击，课堂上针对问题及时处理了。第八课合作方块活动目的：1、学生体验并分析小组合作的一些重要因素。2、学生能够观察自己在小组中的行为。活动准备：每组（6个人）一张桌子，每组5个分别有A、B、C、D、E的信封，5个边长15厘米的方形图片。活动过程：一、游戏介绍教师：合作是每个人都应该具有的一种能力，今天的活动将带领大家认识 到成功的合作所需要的重要因素。开始准备：每个小组5人参加游戏的操作，另外一个人做观察员，观察小 组的活动。20二、游戏指导语：你们每个人都将得到一个装有很多小卡片的信封，这些小卡片能够 拼成正方形。当我给信号示意开始时，每个组的任务是将小卡片拼成5 个相同尺寸的正方形。有两条重要规则需要大家遵守：7、小俎鼠员之间系摩就话或做多势，旦崎觇察老可自梃建衩活劭时 势须保持安誉,，2、不许加别人那里拿走或要走一我小卡片，但可。粉自己的卡片令别人。三、进行游戏（15分钟）活动：小组成员开始拼方块，如果小组成员每个人面前都摆有一个完整的 正方形，其大小与本组内其他成员面前的一样，小组任务就完成了。拓展讨论（10分钟）（15分钟后教师宣布游戏结束）四、提问：你们的任务是否很快就完成？如果没有，为什么不能很快完成？小组成员合作了吗？如果要改进小组成员之间的合作，任务会完成得更快 吗？（在合作中要谦让，要向最大的目标前进）有人违反规则吗？他们是以什么样的方式违反规则的？观察者注意到了什么？通过这个游戏你获得了什么？（一个人的成功不等于集体的成功，有时个 人的成功要服从集体的，以集体为大局）五、用具整理（5分钟）教师：请同学们把相同字母的卡片放在相应的信封里，整理好！21反思：这是一个很有意思的游戏活动，在团队合作中一起探讨合作的要素，效果很好，学生有一致的发现，那就是个人的利益要服从组织的利益，优化组织的 资源，合作需要默契等等。一节课一个活动，目标清清楚楚,效果比较好。第九课我有我的精彩活动百标：1、客观地认识、评价自己的优缺点，懂得悦纳自我的重要性。2、通过“小A的烦心事”和“小小故事会”等活动，学习科学的比 较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺 点。3、通过学习，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。活动过程：1、导课：出示不同角度的苹果。问：你能猜出是什么吗？你能运用 上节课所学的认识自我的知识说说这反映了什么道理吗？每个人都有不同的面，都有优点和缺点，那么我们该如何来正确对待 自己的优、缺点，无条件的接受自己呢？这就是我们今天要聊的话题 悦纳自我。有人说这个年龄的我们如“青苹果”般酸酸涩涩的，总有不少的烦恼22忧愁，青苹果小A就遇到了烦心事。我们来看看，她为什么事而烦。青草果小4的烦心事小A由于左脸有一块豌豆大的黑色胎记感觉自己长得很丑。在很小 的时候，就因为他人恶意的取笑，她曾经产生过逃避和厌世情绪。后来，越长越大，自卑感越来越严重。她一直不愿意与别人交往，也 害怕与别人交往。在班上，她没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨 自己，也怨恨上天对她的不公平。总是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后来，听说一些学校还要有面试，就担心自己自己的容貌会影响自己的前 途，思想包袱越来越重，成天忧心忡忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。问：如果你是小A的朋友，你想对她说些什么？被上帝咬过一口的草果其实，我们都是被上帝咬了一口的苹果，我们每个人都有缺陷。有的 人缺陷多一些，因为上帝特别钟爱你的芬芳，所以就咬得大口 了些。既然我们都是被上帝咬了一口的苹果，那么，你认为你的哪一方面因为上帝的光顾而不足呢？（学生回答）同学们都非常坦诚地道出了自己不足或缺陷。有不足、缺点并可怕，关键是你如何对待它们。下面，我们就来看看大科学家爱因斯坦和古希腊政治家、雄辩家狄摩 西尼，他们是怎么面对自己的不足和缺陷的呢？（引导学生阅读书本材 料），坦然的面对，勇于克服。我的奋斗史23在你的成长历程中，你有没有克服缺点、战胜弱项的成功经历。说 出来，让我们分享。（教师对学生的发言及时概括、板书，从而引导学生归纳出悦纳自 我的途径和方法：坦然面对、勇于克服等）生活就象一个圆，完美和不完美是构成生活的两个不可缺少的部分，这就是真实的生活。我们不必要为自己的不完美而自卑，成绩不够好的人,也许篮球打得很棒；不够聪明的人，也许心地善良；你貌不出众，可你人 缘很好只要仔细想一想，你会发现自己的许多优点。因为我们每个人 都是独一无二的，都有属于自己的精彩。所以我们除了要正确对待缺点，还要认清、挖掘自己的优点。这也是 悦纳自我的方法之一。采摘属于我的革果规则：在青苹果乐园中有很多香甜可口的大苹果，是赠送给每一个热 爱生命，热爱自己的人的。只要你展示一项才能，就能赢得象征荣誉的大 苹果。同学们，尽情地将你的优点展示出来吧。短短的几分钟，让我领略到了不同同学身上呈现出的不一样精彩，尤 其是你们在表演时流露出的那分自信。不知同学们，有没有注意到，我们往往是在他人的肯定中，认识了自 己，肯定了自己。所以，我们在学会欣赏自己的同时，还应该学会欣赏他 人。送上欣赏的草果24出示8个苹果，每个苹果代表着一个好品质,分别是:开朗大方,学习认 真,发言积极,热爱劳动,兴趣广泛,爱好文体,风趣幽默，思维敏捷.要求学 生将这些苹果送给你认为符合这种品质的同学,并说一句赞扬的话.刚才，大家非常真诚的为同学送上欣赏的苹果。我也送给同学们三样 礼物，三句话：1、对自己说“我很棒”。2、对你的同桌说：“你很棒J 3、全班同学一起说：“我们真的真的很棒J“青革果优点储蓄银行”“改正一个缺点就是最大的优点”请将最近“参与实践”、“自主学习”和“行为习惯”等方面的优点填入存 折里，然后统计总数。比比，看谁能成为优点大富翁。（学生填完后，上交，由教师来读，让其他同学再补充）青苹果优点储蓄存折宗旨：“我自信、我成长，我快乐”。存入的优点总计作业：在我们认识了自己之后，让我们一起来看看理想中的自己又是什么样子 呢？请同学们在这棵小苹果树上，将理想中的你是什么样的一个人写在树 叶上。我愿意成为一个-的人。25种下一个理想的自己，我们需要用行动来给浇水，它才会结出收获的果实。如何完善自我，达到理想中的我，让我们下节课再聊。反思：在肯定自己的同时，不能忘了自己的，正确了解自己才会进步！第十课记忆大革命活动目的1、通过活动与训练，让学生意识到增强记忆力，需遵循记忆规律。2、结合学生各自的情况，让学生掌握一些记忆的诀窍，提高他们的记 忆能力。活动过程一.热身活动从“记忆力大拼盘”入手，有效调动学生的注意力，激发了学生的探究 兴趣。导入：众所周知，记忆对于我们的学习、生活、工作的意义很大。如果一个人没有良好的记忆力，要想获得丰富的科学文化知识，那是不可 思议的。记忆是智力的一种基本要素，（出示幻灯片）记忆是一种从“记”到“忆”的心理过程。它包括识记、保持、再现三个过程记忆力强与弱对 学习成绩影响很大。但人脑记忆是有规律的，如果按照规律去进行记忆，那么你的记忆力会很快增强，起到事半功倍的效果。提问：那么你了解你的记忆能力吗？你是否已经掌握了科学的记忆方 法了呢？记忆力大拼盘：下面请大家来试一试。小结：1.只有有目的的记才能记得住。262.我们能记住的东西都是经常频繁地与之打交道并用心去记的东西。小测 试：下面我们再来做一个小测试，请同学们在20秒内记下下面的名称：（柠檬、西瓜、葡萄、柚子、香蕉、狒猴桃、椰子、草莓、李子、哈密瓜、桃子、菠萝）请同学们在2分钟内记住以下20个毫不相干的词组，并请一位同学上黑 板来做：（蛋、椅子、菠萝、犀牛、套装、录音机、裤子、水龙、香水、吊窗、箱子、被子、牙膏、玻璃杯、写字台、杂志、游泳、光盘、手机）我们大家一起来看看这位同学记住了哪些单词，让我们来找找记忆的规 律。小结：记忆的规律就是：开头和结尾部分的内容记得较牢；有联系的字词往往容易记住；重复 遍数越多的内容，越易记住。提问1：以上说明了什么道理？识记处在中间部位的事物较困难，也就是说处在中间部位的事物容易遗 忘。提问2：我们在实际学习中如何遵循这个记忆规律？为此，我们要把最重要的材料放在最前面或最后面去记。如对长篇课文可 把它分割成若干小段，最后串起来一起背这样就容易多了。出示图片：艾 宾浩斯遗忘曲线提问1：从这张图中我们了解了什么？分析：从“曲线图”中我们可以看出，一天后被遗忘的最多，遗忘率达 55.8%,以后逐步增加。一个月以后的遗忘率达到72.1%。根据先 27快后慢的遗忘规律，我们要在没有遗忘前进行复习，也就是当天的功课 要当天复习，这样就容易记住所学的知识了。小结：1.随着时间的推移，记忆的信息遗忘得越多。2.遗忘的进程是不平衡的，在实际的最初遗忘得很快，以后逐渐缓 慢，到了一定的时间，几乎不再遗忘了，因此遗忘的发展是“先快后慢”。提问2：我们在实际学习中如何遵循这个遗忘规律？使用复习周期：因为我们的遗忘是有规律的，因此可以根据规律来制定有效的复习计划。下面是一个非常有效的复习计划：（一小时后再次复习、一星期后再次复 习、一个月后再次复习、一个月后再次复习、半年后再次复习）每次复习只需很短的时间，例如3、4分钟时间，但复习的东西最好是笔 记和要点，不是原书。出示图片：艾宾浩斯遗忘曲线提问1：从这张图中我们了解了什么？分析：从“曲线图”中我们可以看出，一天后被遗忘的最多，遗忘率达 55.8%,以后逐步增加。一个月以后的遗忘率达到72.1%。根据先 快后慢的遗忘规律，我们要在没有遗忘前进行复习，也就是当天的功课 要当天复习，这样就容易记住所学的知识了。小结：1.随着时间的推移，记忆的信息遗忘得越多。2.遗忘的进程是不平衡的，在实际的最初遗忘得很快，以后逐渐缓慢，到了一定的时间，几乎不再遗忘了，因此遗忘的发展是“先快后慢”。提问2：我们在实际学习中如何遵循这个遗忘规律？使用复习周期：28因为我们的遗忘是有规律的，因此可以根据规律来制定有效的复习计戈h 下面是一个非常有效的复习计划：（一小时后再次复习、一星期后再次复 习、一个月后再次复习、一个月后再次复习、半年后再次复习）每次复习只需很短的时间，例如3、4分钟时间，但复习的东西最好是笔 记和要点，不是原书。小实验：让我们来做个小实验，闭上眼睛，想象一匹站着的马现在开始奔跑了。哪个想象更强烈？学生:尝试并回答教师导语：这现象就说明了，动作加强记忆力。如果你心中有一幅图象,试着将其在你的脑海中前后移动，使他们一起跳舞或一个站在另一个上 面。细节和动感是生动画面的关键，也是容易记忆的画面的关键。小结：使用想象来记忆。你可以在任何想象上加动作使想象加强。多通道协同记忆法：在听课时记笔记或画学习地图。你要听（听觉）、记（身体动作）并看你的笔记（视觉）。验证：现在让我们在音乐声中来复习一下科学的记忆方法吧！尝试“复习音乐会”：指导语：很好！现在音乐会帮你放松，当你放松时学习起来就很容易。有 些音乐风格特别适合于学习，老师现在向你们推荐了一些：出示：（推荐）提示：你可以在听音乐时朗读你所学习的总结部分以进行复习。29总结：我们今天学习了许多科学的记忆法，希望大家能够在平时学习生活中使用到，提高记忆能力，使学习更加轻松！反思：热身记忆力大拼盘”可以说吸引每一位学生，象这样学习方 法的课还是要找趣味性强的材料，其实内容本身就是很好的集中注意力 的材料。第十一课考后挫折辅导辅导目标：1、让学生学会通过音乐宣泄内心的不良情绪的方法。2、运用归因理论和团体动力让学生提升学习的自信心。3、反省学生入学以来的学习状态，摸索和掌握适合自己的学习方法。五、教学方式：小组分享讨论六、教学准备：分组（每组68人）课件：雨后彩虹八、教学过程：一图画触动（导入）幻灯：让学生欣赏一些雨后彩虹的优美图片。教师导语：在这节课开始让我们来欣赏几副自然美景（展示几副彩虹 美景图片）但我也知道，这样的美景不是时时刻刻我们都能看到的，那需要在风雨之后，就像在座的各位同学刚经历了步入高中以来第一次重 要的考试，不知道大家是否看到了属于自己的美丽彩虹呢？（停顿，看学 生反应）大家是否对自己的这次考试的结果感到满意呢？用图片明确上课