人教四年级数学下册营养午餐.pptx

十岁左右的儿十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于获取的热量应不低于29262926千焦，脂肪应不千焦，脂肪应不超过超过5050克。克。绿色圃中小学教育网http:/热量：不低于2926千焦热量对于我们的身体有什么作用？热量除了给人在从事运动，日常活动所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等绿色圃中小学教育网http:/脂肪：不超过50克那么脂肪有什么作用哪？脂肪食入以后通过代谢转化为热量供人体使用，或者转化为体脂存储于脂肪细胞中。当摄入的热量过多，长期超过人体活动所消耗的热能时，多余的热量将转化为体内脂肪，存储于脂肪细胞中。民主路小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱民主路小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱你会选择哪一种呢？你会选择哪一种呢？A炸鸡排炸鸡排鸡蛋西红柿鸡蛋西红柿香菇油菜香菇油菜 B猪肉粉条猪肉粉条家常豆腐家常豆腐香菜冬瓜香菜冬瓜 C辣子鸡丁辣子鸡丁土豆炖牛肉土豆炖牛肉韭菜豆芽韭菜豆芽1254千焦千焦 19克克899千焦千焦 15克克911千焦千焦 11克克2462千焦千焦 25克克1020千焦千焦 16克克564千焦千焦 12克克1033千焦千焦 18克克1095千焦千焦 23克克497千焦千焦 7克克套餐套餐热量热量/千焦千焦脂肪脂肪/克克是否符合营养标准是否符合营养标准ABC306445不符合营养标准不符合营养标准404653符合营养标准符合营养标准不符合营养标准不符合营养标准262548编号编号菜名菜名脂肪脂肪/克克热量热量/千焦千焦蛋白质蛋白质/克克1猪肉粉条猪肉粉条25246262炸鸡排炸鸡排191254203土豆炖牛肉土豆炖牛肉 231095114辣子鸡丁辣子鸡丁18103375红烧鱼块红烧鱼块171338126鸡蛋西红柿鸡蛋西红柿 15899167香菜冬瓜香菜冬瓜1256418家常豆腐家常豆腐161020139香菇油菜香菇油菜11911710韭菜豆芽韭菜豆芽74973绿色圃中小学教育网http:/蛋白质有什么作用？蛋白质可以使我们具有抵抗力，少生病！10岁左右的儿童蛋白质的摄取量为每岁左右的儿童蛋白质的摄取量为每日日75克克人体不仅仅需要热量和脂肪，其中还需要一个非常重要的元素那就是蛋白质蛋白质绿色圃中小学教育网http:/在饮食方面，我们不偏食、在饮食方面，我们不偏食、不挑食，要讲究营养均衡，不挑食，要讲究营养均衡，吃出健康。因为我们健康，吃出健康。因为我们健康，所以我们快乐！所以我们快乐！