1、一、认识骨骼 人的全身共有206块骨。人体全身骨骼206颅骨29躯干骨51四肢骨29脑颅骨面颅骨听小骨脊柱胸骨肋骨上肢骨64下肢骨62上肢游离骨上肢带骨下肢带骨下肢游离骨二、骨的构造 骨由骨膜、骨质和骨髓构成,并有神经和血管分布。骨膜是一层致密结缔组织膜,紧贴于骨质表面。骨质是构成骨的主要成分,有骨密质、骨松质两种形式。骨髓存在于骨髓腔和骨松质间隙内。三、骨的成分 骨的化学成分包含无机物和有机物。有机物主要是骨胶原和黏多糖蛋白,使骨具有韧性和弹性;无机物主要是大量的钙盐,如磷酸钙、碳酸钙等,使骨具有一定的硬度。成人骨中的有机物约占1/3,无机物占2/3。少年儿童骨组织中的有机物和无机物各占1/
2、2。四、颅骨四、颅骨 颅骨(skull)共23块(也有说29块:包括了3对听小骨)。脑颅:8块,构成颅腔;面颅:15块,构成面部支架,人类颅骨通常由29块骨头组成。另外有3对听小骨位于颞(ni)骨内。脑颅位后上方,略呈卵圆形,内为颅腔,容纳脑。面位于前下方,形成面部的基本轮廓,并参与构成眼眶、鼻腔和口腔。连接颅骨的关节为颞下颌关节。五、躯干骨五、躯干骨五、躯干骨 躯干骨由脊柱、12对肋骨及1块胸骨组成。脊柱位于身体背部中央,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨及1块尾骨构成。尽管每块椎骨大小、形状不同,但其结构都包括椎体和椎弓两部分,二者共同围成椎孔。胸廓由胸椎、胸骨、肋骨及韧带共同围成
3、,容纳及保护心、肺等脏器,并参与呼吸运动。人类的胸廓与其直立的姿势是相适应的,其形似圆锥形的笼子,上小下大,左右径大于前后径。六、四肢骨 上肢骨由上肢带骨(肩胛骨、锁骨)和上肢游离骨(肱骨、桡骨、尺骨、手骨)共同构成。下肢骨由下肢带骨(髋骨)和下肢游离骨(股骨、髌骨、胫骨、腓骨、足骨)共同构成。第一篇第一篇 运动系统运动系统 骨与骨之间的连接装置,称骨骨与骨之间的连接装置,称骨连接,分为直接连接和间接连接两连接,分为直接连接和间接连接两种连接方式。种连接方式。第二章第二章 关节学关节学 直接连接是指骨与骨之间借助直接连接是指骨与骨之间借助结缔组织、软骨或骨直接相连。活结缔组织、软骨或骨直接相连
4、。活动范围小或不能活动是直接连接的动范围小或不能活动是直接连接的特点。特点。间接连接又称为关节,是全身间接连接又称为关节,是全身骨的主要连接方式。相对于直接连骨的主要连接方式。相对于直接连接而言,关节的活动范围大,不同接而言,关节的活动范围大,不同形式的关节可以做各种不同形式的形式的关节可以做各种不同形式的运动。运动。关节的基本结构包括关节面、关节的基本结构包括关节面、关节腔及关节囊等基本部分。关节腔及关节囊等基本部分。关节的运动形式关节的运动形式 1 1、屈和伸、屈和伸 2 2、内收和外展、内收和外展 3 3、旋转、旋转 4 4、环转、环转 关节运动范围的大小主要取决关节运动范围的大小主要取
5、决于关节的形状,而关节的灵活性与于关节的形状,而关节的灵活性与牢固性则与关节的结构有关,一般牢固性则与关节的结构有关,一般而言,关节的灵活性大,牢固性就而言,关节的灵活性大,牢固性就小;反之灵活性大,牢固性就小。小;反之灵活性大,牢固性就小。第一篇第一篇 运动系统运动系统 运动系统的肌肉一般都是骨骼运动系统的肌肉一般都是骨骼肌。人体共有肌。人体共有600600多块肌肉,约占多块肌肉,约占体重的体重的40%40%。在神经系统的支配下,骨骼肌在神经系统的支配下,骨骼肌收缩,牵动它所附着的骨产生位移,收缩,牵动它所附着的骨产生位移,因此,骨骼肌是运动系统的动力装因此,骨骼肌是运动系统的动力装置。置。
6、第三章第三章 肌肌 学学一、肌的分类和构造一、肌的分类和构造 按肌的形态不同,可分为长肌、按肌的形态不同,可分为长肌、短肌、扁肌、轮匝肌。短肌、扁肌、轮匝肌。二、肌的起止点和作用二、肌的起止点和作用 肌以两端附着于两块或两块以肌以两端附着于两块或两块以上的骨面上,通常越过一个或几个上的骨面上,通常越过一个或几个关节。肌收缩时,一骨位置相对固关节。肌收缩时,一骨位置相对固定,另一骨相对移动。肌在固定骨定,另一骨相对移动。肌在固定骨上的附着点称起点或定点,在移动上的附着点称起点或定点,在移动骨上的附着点称止点或动点。骨上的附着点称止点或动点。三、肌的配布三、肌的配布 人体肌肉的配布与关节的活动人体
7、肌肉的配布与关节的活动密切相关。密切相关。在完成某一动作时,起相同作在完成某一动作时,起相同作用的肌肉互称为协同肌;起相反作用的肌肉互称为协同肌;起相反作用的肌肉互称为拮抗肌。用的肌肉互称为拮抗肌。四、肌的辅助结构四、肌的辅助结构 肌的辅助结构包括筋膜、滑膜肌的辅助结构包括筋膜、滑膜囊和腱鞘,具有保护和协助肌活动囊和腱鞘,具有保护和协助肌活动的作用。的作用。五、骨骼肌的生理特性五、骨骼肌的生理特性1 1、展长性与弹性、展长性与弹性2 2、兴奋性与传导性、兴奋性与传导性3 3、收缩性、收缩性 水分多,蛋白质、脂肪、糖及水分多,蛋白质、脂肪、糖及无机盐较少,肌纤维细,肌腱宽而无机盐较少,肌纤维细,肌腱宽而短。短。儿童骨骼肌特点:柔嫩而松弛,儿童骨骼肌特点:柔嫩而松弛,力量弱,耐力差,容易疲劳。力量弱,耐力差,容易疲劳。小学生写字、绘画时间不能太小学生写字、绘画时间不能太久,体育活动应安排一些训练灵活久,体育活动应安排一些训练灵活性的项目,在中学阶段可安排力量性的项目,在中学阶段可安排力量和耐力训练的项目。和耐力训练的项目。