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人教版道德与法治七年级上册：3.2做更好的自己教案(1)
科目：道德与法治（七上） 主备课老师：李珊 授课老师：姚纯球、刘小霞
课题：做更好的自己
上课时间：
知识目标：知道积极接纳自我是理性和智慧的选择；学会欣赏自己；掌握做更好的自己的要求
能力目标：通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平
情感态度与价值观目标：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采；认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度
类型：讲授
教学重点：做更好的自己
教学难点：接纳与欣赏自己
教具和教学方法：课件、讨论法、讲述法
修改意见
导入新课
你怎么看待小蕾的累？
你是否有过类似的经历？如果有，他给你带来了怎样的影响？
提示：
1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。
2）①根据自己的实际情况回答；②如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系；③经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。
讲授新课
一、接纳与欣赏自己
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如______________，我能接受，因为__________________
有些不完美，如______________，我不能接受，因为
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接受不完美，我会
1．结合自己的实际情况填空。
2．小组合作、探讨。
3．学生代表交流。
(1)你不能接纳自己的哪些方面？
如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众……
(2)如果要接纳自己，你会怎么做？
如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨脚的，但不再怕别人议论。笨手笨脚是我的一部分。②无所谓，别人怎样看，是他们的事。③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象……
(3)对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？
必须面对现实，敢于接受。
教师总结：1、如何接纳自己？
1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要我们从现在开始，学会欣赏自己。
探究与分享

提示：
我赞同女同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。
老师总结：2、如何欣赏自己？
1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
2） 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
二、我要飞得更高
古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华
老师归纳：扬长避短
探究与分享
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。
老师归纳：要主动改正缺点
潜能：
即潜在的能量，它是指一个人身体、心理素质等方面存在的可能性。潜能因人而异。
如何发展自己的潜能:
发展自己多方面的智能。
老师归纳：不断激发自己的潜能
探究与分享：
小明平时喜欢欺负班里的同学，学习这节课后他发誓再不欺负同学了，第一天他做的很好，对自己也很满意，可是第二天他忘了前一天的决定，又开始欺负同学，这样做对吗？
老师归纳：与人相处、取长补短的漫长过程
老师总结：3、怎样做更好的自己？
1）做更好的自己，就要扬长避短。
2）做更好的自己，需要主动改正缺点。
3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
4）与人相处、取长补短的漫长过程。
课堂总结
通过本节课，我们正确认识了自己，懂得了欣赏自己，扬长避短。在现实生活中，为了实现我们的梦想，需要我们不断地发掘自己的潜能，付出艰辛的努力和汗水，让我们现在就采取行动吧，做一个更好的自己！
习题巩固
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④ Ｂ．①③　　Ｃ．②③ 　Ｄ．①②
2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　 ）
①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势，树立自信
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
3　板书设计

作业：完成基础训练第二课时的练习。

教学反思：
本节课的学习，不仅可以帮助成长中的青少年以积极的心态面对新阶段的生活，而且为其今后取得成功作了积极的铺垫。
通过对本节课的讲解，基本上达到了使学生在一种轻松愉快的氛围中学到知识的目的，但同时也出现了一些问题：1.由于在设计情景和活动时，没有把握好对学生能力的准确评估，导致在课堂上出现了些许偏差，在今后的备课过程中应多加注意。2.在结尾处没有做更好的延伸，以后应注意理论联系实际的应用。

人教版七年级道德与法治上册教案-3.2做更好的自己(1)
3．2　做更好的自己

【知识目标】
1．明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
2．明确做更好的自己可以落实的行动。
【能力目标】
1．能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
2．掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【情感态度与价值观目标】
1．接纳与欣赏自己，肯定自己的独特性、努力和奉献。
2．立志做更好的自己，不断激发自己的潜能，发挥自身的优势，克服自己的不足，扬长避短，做一个对社会有用的人。

重点
做更好的自己可以落实的行动。
难点
接纳与欣赏自己。

一、新课导入
展示图片：美国“飞鱼”菲尔普斯
图片介绍：2016年里约奥运会男子200米混合泳决赛，美国选手菲尔普斯夺得冠军，摘得个人奥运会历史第22枚金牌。
教师介绍：这位奥运史上成就最辉煌的运动员，泳池外的人生几度迷失。他曾经吸毒、酒驾，退役复出后成绩很糟糕。2014年秋天因酒驾被捕禁赛后，菲尔普斯感觉到世界崩塌，他形容那是他一生中最为凄凉的时间，他坦言自己险些选择自杀。但后来，菲尔普斯重新认识自己，接纳与欣赏自己，调整状态，积极训练，又一次站上了领奖台。
二、探究新知
(一)接纳与欣赏自己
1．每个人都是独一无二的
组织学生完成教材第31—32页“运用你的经验”探究活动。
展示知识点：1.每个人都是独一无二的。
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
展示图片：
在2016年里约奥运会女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧以58秒76的成绩获得并列季军。
教师介绍：在2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国选手傅园慧以58秒95的好成绩获第三，晋级决赛！赛后接受采访时，当她听说自己的成绩，傅园慧大呼：“我有这么快？我很满意！已经用了洪荒之力了！”这些快乐率性的语言和夸张的表情，展示了她独一无二的真性情。虽然傅园慧也承认采访时的表情样子很丑，但是她坦言这是她释放压力的一种方式，而且她本来就是一个乐观开朗，不矫揉造作的人。在她看来，自己虽然没有获得金牌，但是超越自己，战胜自己，就已经很值得高兴了。
教师提问：你认为傅园慧是个完美的人吗？从她的事例中，我们应该怎样认识自己和对待自己？
展示知识点：2.接纳自己
我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
探究与分享：
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如______________，我能接受，因为______________________________________。
有些不完美，如______________，我不能接受，因为____________________________________。
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接受不完美，我会________________________。
教师引导：接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
展示知识点：3.欣赏自己
(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
(二)我要飞得更高
展示三位学生的说法：
(1)我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
(2)我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
(3)俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
教师提问：你能帮助他们解答困惑吗？
展示知识点：1.扬长避短
教师提问：怎样做更好的自己？
善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
展示材料：美国女作家和教育家海伦·凯勒
在一岁半的时候，被一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。就在这黑暗而又寂寞的世界里，她曾是一个任性、野蛮的女孩。后来在老师的教育下，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国德拉克利夫学院，成为一个学识渊博的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生奉献给了盲人福利和教育事业，赢得了世界各国人民的尊重和赞扬。
教师提问：从海伦·凯勒的事例中，我们可以总结出哪些做更好的自己的方法和途径？
展示知识点：2.主动改正自己的缺点
教师提问：你有哪些改正缺点的方法？
改正缺点的方法：
①具体描述自己的缺点。
②从最容易改正的缺点开始。
③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
④请一个自己信任的人来协助。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
3．不断激发自己的潜能
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……
4．在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
引导学生谈谈本节课的收获。
三、布置作业