一足蹬地翻身上.doc

一足蹬地翻身上

“一足蹬地翻身上”教学设计
教学设计人信息

姓名
单位
联系方式
设计者
贾利军
顺义区杨镇中小
13716667151
一、指导思想与理论依据：
在“健康第一”的思想指导下,结合“以学生为主体，充分发挥学生的主体作用”的教学理念，以及六年级学生喜欢游戏、勇于进取的心理特点，本课以团结合作、勇于挑战为主题，将教材进行游戏化处理，通过学生间的合作，学习“一足蹬地翻身上” 的动作，并在合作学习的氛围中进行巩固和提高，以此调动学生学习的积极性，激发学生的学习兴趣，并将德育教育贯彻始终。
二、学习内容：
“一足蹬地翻身上”是人民教育出版社《体育与健康》第六册的教学内容。
三、单元课次：
“一足蹬地翻身上”单元共6课次，本次课为第二次课。
四、教学背景分析：
1.教学内容分析：
“一足蹬地翻身上”属于体操单元的教学内容，根据单元计划，第一次课，初步掌握一足蹬地翻身上中蹬摆配合的动作要领，体会向上摆腿；第三次课，学习完整动作，建立体操意识；第四次课，进一步完善动作，体会下杠动作；第五次课，巩固提高一足蹬地翻身上的动作，自创下法练习；第六次课为考核课。本次课为第二课次，重点学习蹬摆配合后的翻上动作，并初步体会翻转后的支撑动作。教学时，把动作学习融于游戏练习之中，让学生在合作的氛围中快乐的学习，充分发挥学生的主动性和积极性。
重点：蹬摆、倒肩、拉杠协调配合。难点：腹部贴杠翻转顺畅
2.学情分析：
我校是一所农村小学，学生吃苦耐劳、勇于进取，身体素质良好，喜欢体育课，具备完成本课任务的身体基础。六年级学生年龄层次多为11、12岁，性格活泼，喜欢游戏，热爱比赛，具有一定的体育知识和活动能力，以及较好的合作意识，针对学生的这一特点，利用比赛与目标吸引的活动，采取灵活多样的游戏激趣法，调动学生练习的积极性，并鼓励学生在合作学习中相互帮助、相互评价、相互纠正，不断完善动作质量。
授课班级为六（5）班，男女各18人，教学时为2至8人一组，有效保证学生的练习强度和密度的同时，也有利于学生开展合作学习。
五、教学预设：
1、问题：学生惧怕翻转动作，不敢练习。
解决方法：确保场地安全，消除学生恐惧心理；教师示范轻松优美，吸引学生练习；自选伙伴分组、保帮，增强学生的安全感。
2、问题：蹬摆后，双腿向后不到位，腹部无法贴杠。
解决办法：利用专项分散重难点，练习垫上向上、向后摆腿，体会动作；练习时，杠后设标志物，利用目标吸引学生向上、向后摆腿。
3、问题：学生体型、能力不等，无法完成统一目标。
解决办法：分设不同高度的器材、不同目标的练习小组，区别对待学生差异，确保每个学生都体会到成功的乐趣。
六、学习效果评价设计：
本课采用学生自评、学生相互评定和教师评定相结合的模式，从合作意识、练习积极性、练习质量三个方面，给每个学生准确的评价。
具体评价细则：
学习效果评价
评价方式：自评、小组评定、师评、综合评价
编
号
内容
评价
主体
评价等级
优秀
能做到
良好
基本做到
及格
部分做到
待及格
做不到

1
合作意识
练习中相互帮助、相互纠正、相互评价、相互鼓励。
自评

组评

师评

2
练习态度
主动练习
注意安全
遵守规则
完善动作
勇于展示
自评

组评

师评

3
动作质量
蹬摆、倒肩、拉杠协调配合；腹部贴杠翻转顺畅。
自评

组评

师评

五、教案：
课的内容：1、单杠：一足蹬地翻身上 2、游戏：“巧渡”
课的任务：
1、 进一步学习单杠一足蹬地翻身上的动作，力争80%的学生可以在保帮的情况下完成动作，20%的学生可以再脱保的情况下的完成。
2、 通过游戏诱导和合作学习的方式，发展学生平衡能力和协调性，增强上肢及腰腹力量。
3、 培养学生的安全意识、合作意识，发展学生不畏困难、勇敢进取、自主学习的良好品质。
安全措施：加强纪律培养，注意教学观察，确保教学安全有序的进行。
部分
课的内容
时
间
次
数
组织形式与教法
场地设计

开

始

部

分

准

备

部

分
一、常规教学
1、体委整队
2、报告人数
3、师生问好
4、宣布内容
5、提出要求
二、队列练习
1、原地转法
2、纵队齐步走
—立定

三、垫上徒手操
1、肩胸运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、腹卧撑练习
（二）专项练习
1、踝腕、肩、腰绕环。
2、游戏：
1）“信任拉伸”
2）拉伸后摆腿

四、单杠：
一足蹬地翻身上
动作：
杠前站立，两手肩同宽屈臂正握杠，蹬地腿向前迈出一步，屈臂引体同时另一腿从后向上沿弧线用力摆动，

4分

3分

4分

2分

2分

2次
2次

8x4
8x4
8x4
8x4
8

8x4

2次
2次

3—4

3—4
教法：
1、教师讲清练习内容、方法、要求。
2、教师口令指挥练习。
3、教师小结。
要求：
1、精神饱满。
2、练习认真。

三、教法：
1、教师讲清练习内容。
2、教师巡视指导，学生指挥练习。
3、教师领做绕环。
4、组织游戏。
5、教师小结。
要求：
练习认真 积极合作
勇于竞争 规范动作

四、教法：
1、教师引导学生复习单杠动作（自选高度、伙伴）。
练习一：跳上正撑练习。
目的：复习杠上姿势。
要求：相互合作、认真练习。
练习二：倒肩引体，蹬摆配合上举腿练习。
目的：复习倒肩引体腹贴杠的举腿动作。
要求：认真练习、保帮。

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蹬地腿用力蹬地并迅速与摆动腿并拢，进一步屈臂引体使腹部贴杠，继续向上翻转，当两推翻转至杠后水平部位时，两腿制动，同时翻腕、抬头、挺身成支撑。
重点：
蹬摆、倒肩、拉杠协调配合。
难点：腹部贴杠翻转顺畅
保帮：保护者位于杠前练习者体侧，练习者蹬地后，一手托肩，帮助拉臂；一手托臀，使其重心升高腹部贴杠。
易犯错误：
上体后到时臂伸直臀部掉下。

五、游戏：“巧渡”
方法：学生站立在垫子上，开始后，各排尾依次由后向前传递垫子，排头接过垫子后，将其连接，向前移动。
规则：1、传递垫子，不准抛接。
2、队员“落水”罚停3秒，“浮板”脱手罚停5秒。
六、自选放松
教师小结
宣布下课
（回收器材）

2分

2分

2分

3分

3分

1分

1分

8分
1分

2分

1—2

2—3

3—4

3—4

2次

1次
2、教师设疑：怎样可以把这两个动作连接起来？
3、学生小组尝试性练习，伙伴间相互保帮。
4、教师示范讲解动作，强调保帮。
练习三：小组保帮练习。
目的：体会腹部贴杠翻转动作。要求：相互协作，积极练习，认真保帮。
5、教师引趣：这次我们看看谁可以用脚触到标志物！
练习四：蹬摆举腿后触头后标志物练习。
目的：巩固蹬摆、倒肩、拉杠、腹贴杠的完整翻转动作。要求：双腿上举后，迅速向头后标志物伸摆。
练习五：合作、展示练习。
目的：巩固动作，提高稳定性。要求：积极评价，认真保帮，相互合作。
6、教师小结。
纠正方法：
1、在“保帮”情况下练习
2、练习中相互提示倒肩拉杠。

五、教法：
1、教师讲解游戏方法、要求、规则。
2、比赛练习，教师裁判。
4、教师公布成绩并小结。
要求：
小组密切合作 重安全
认真商讨办法 守规则

六、教法：
1、学生自选内容进行放松。
2、教师小结
要求：练习认真 充分放松

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自主散点队形

教

具

三联单杠：2组

体操垫： 若干块

悬挂标志物：2组

小垫子：18块

挂图： 一张

运

动

量

曲

线

预

计

练习密

度预计

（30—35）%

平均心率预计：

130次/分钟
七、教学特色：
1.本课根据高年级学生喜欢游戏、勇于进取的心理，首先引导学生复习跳上正撑、向上摆腿的练习；继而增加挑战性，让学生进行两个动作连接的尝试练习；之后教师教给学生正确的方法，学生练习后，在要求学生进行脚触头后“标志物”的游戏练习，不断完善动作质量；最后进行合作互助评价练习，并进行展示。整个学习过程，在游戏活动中“发现动作、完善动作”，克服了练习内容的枯燥、乏味，充分发挥了游戏活动的激趣作用，使学生在“玩中学”、“乐中练”，既活跃了气氛，又使学生很好的掌握了技能，充分发挥学生的主体作用。
2.发挥学生学习小组的作用，学生练习时，互帮互助、相互纠正、相互提示，拓宽了纠正的范围，便于学生记忆，提高了纠正的针对性和准确性，有效的提高了学生的动作质量，并培养了学生合作学习的意识，对学生掌握练习方法、学会学习、提高自我教育能力起到了促进作用。
3、利用“合作、互助” 的氛围进行教学内容的搭配，使整节课的各环节完整顺畅，同时，充分发挥器材的多功能作用，一物多用，节省教学资源。