部编人教版道德与法治一年级上册：12早睡早起教案(1).doc

部编人教版道德与法治一年级上册：12早睡早起教案(1)一）年级（上）册（道德与法治）学科集体备课表备课时间2018.11.14主备人主 备 人所在单位复备时间2018.12.5复备人复 备 人所在单位集备课题早睡早起课 型新授课课时分配共2课时第1课时上课时间2018.11.26项 目内 容教学目标知 识能 力懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。过 程方 法初步掌握一些早睡早起的好方法。情 感态 度价值观通过对日常生活的分析知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。教学重点知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。教学难点认识到早睡早起对健康生活的重要作用。教学、教具（课件）准 备课件各种道具教 学 流 程教学环节教师活动预设学生活动活动一：大公鸡与小闹钟1.导入：同学们，你知道大公鸡和小闹钟的比赛吗?你能猜猜他们会去比什么吗?引出农村的学生每天听着大公鸡的叫声起床，而城市的孩子则听着小闹钟的铃声起床。2.教师讲故事大公鸡与小闹钟的比赛，学生倾听。3.提问：为什么笑笑虎既没有被大公鸡叫醒，也没有被小闹钟叫醒呢? 4.孩子们自由分享交流自己的想法。(预设：笑笑虎晚上不想早睡，它觉得自己第二天可以自己睡醒。根本不需要被叫醒。它还不清楚自己需要睡眠十个小时，才能保证自己的睡眠和身体需求。)5.小结：看来，大公鸡和小闹钟的比赛，最终谁能叫我们起床，最关键的还是要看我们自己，只有早睡才能早起。不能总让大公鸡和小闹钟为我们的起床着急。活动二：几点睡，才合适1.过渡：刚才听了大公鸡与小闹钟的故事，请你向小闹钟介绍一下自己每天晚上几点睡，早上几点起?来设计一下自己的作息时间吧!2.学生根据课前对自己生活实际的调查整理，完成P48页的问题内容，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。3.过渡：看了大家的睡眠情况，我们的小博士有话对我们说呢。(通过实际调查，多数学生的睡眠不够十小时) 4.提问：想一想你的睡眠时间是否够小博士说的10小时呢? 5.小结：小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!(播放幻灯片)活动三：为什么睡眠会不足1.过渡：刚才我们一起算了自己的睡眠时间，会发现有的同学睡眠达不到10小时，那为什么睡眠不足，让我们来分析一下原因吧。2.看书P48页，图上的这位同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人没有睡呢”，你支持他的想法吗?为什么?3.学生思考与交流，教师适时评价。4.要求：请同学们猜一猜，那些晚睡的同学睡得很晚的原因，学生小组交流，师生围绕同学的理由共同讨论，发表自己的看法。5.小结：刚才我们共同分析了一些同学晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的，不要让睡眠不足影响到我们的身体健康。活动四：不早睡会这样1.过渡：不早睡会怎样呢?(睡眠不足不仅仅影响身体健康，还会影响心理健康，例如：情绪的稳定，精力的集中和同伴交往)2.播放幻灯片，想一想没有早睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的?(预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神、被批评)3.学生说说自己的想法。4.提问：谁有过类似的经历，说说对自己的影响。5.学生交流。6.教师带领学生现场体验睡眠冥想，感受短暂的休息和放松带给身体的感受。7.看一看小博士说的话，睡眠不足对身体健康带来的影响。8.小结：睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身心健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。板书：没早睡，真糟糕。活动五：早睡我可以的1.过渡：早睡这样重要，但是有的同学没有做到早睡，你能帮帮他们吗?2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?(1)紫嫣今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。(2)轩轩总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，洗漱动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议。3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己我们会克服一些不良的习惯，养成早睡的好习惯。做自己时间的小主人。总结：早睡意味着我们会有精力充沛的一天的学习与生活，意味着我们的身体得到了强有力的生长营养，那就让我们每天都做到早睡，养成良好的作息习惯吧。板书设计早睡早起教学反思通过教学，让学生明白，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，早睡意味着我们会有精力充沛的一天的学习与生活，意味着我们的身体得到了强有力的生长营养，那就让我们每天都做到早睡，养成良好的作息习惯。一）年级（上）册（道德与法治）学科集体备课表备课时间2018.11.14主备人主 备 人所在单位复备时间2018.11.15复备人复 备 人所在单位集备课题早睡早起课 型新授课课时分配共2课时第2课时上课时间2018.11.28项 目内 容教学目标知 识能 力形成良好的作息习惯，规律生活。过 程方 法学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。情 感态 度价值观能够做到一个人独立睡觉。教学重点学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。教学难点学会合理规划自己的作息时间，初步形成良好的作息习惯。教学、教具（课件）准 备课件各种道具教 学 流 程教学环节教师活动预设学生活动活动一：我是睡眠小达人1.师生共同观察同学们上课时的状态，请学生每组推荐一名你认为今天精神状态最好的同学，并请他说一说自己的睡眠时间，分享一下他的经验和感受。2.明确：在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的好习惯，从刚才同学们的交流中，我们看到一些同学已经坚持去做了，那你们做到早睡早起的好方法是什么?今天，我们就来个“我是睡眠小达人”的评比，看看哪些同学是睡眠小达人，听听他们的睡眠好方法。3.提出要求：请大家在自己的小组中，同自己的伙伴进行交流。4.各组展示早睡早起的方法。可以说一说自己的方法，也可以邀请同伴演一演。5.看书P50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。 小结：养成好习惯，做到早睡早起，我们有了这么多的方法，但只有选择了适合自己的并且坚持做下去，才会是好孩子。活动二：我的睡眠，我做主1.过渡：我们知道了许多帮我们做到早睡早起的好方法，佳佳听到了有些不好意思，因为他在家里是这样的，讲故事佳佳的睡眠。(大意是：佳佳晚上总是磨磨蹭蹭地收拾书包，总是不能按时睡觉，第二天又起不来床，上学迟到了。)2.思考：佳佳为什么会迟到?她要怎样改掉自己的坏习惯?3.学生交流自己对这件事的看法。4.过渡：有几位同学也有一些不好的习惯，我们也来帮帮他们改掉吧。5.出示问题情境：(1)静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事，总是做不到早点睡。(2)小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到很晚，影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈妈劝她早点睡，她总是不听。6.师生共同为两位同学出主意，想办法，解决她们的问题。小结：养成良好作息时间需要我们付出努力，要学会规划安排时间，并且严格去做，还可以请他人监督、提醒，只有这样才能够形成良好的生活习惯。板书：早点睡，按时起。活动三：你能一个人睡吗?1.过渡：出示一张小朋友哭了的图片，学生猜测一下，他为什么晚上不睡觉，自己在哭呢?2.播放小强的故事(大意：小强非常胆小，总是不敢一个人睡觉，爸爸妈妈就想了一个办法帮助它，他敢一个人睡觉了。)3.提问：小强开始为什么不敢一个人睡呢?是什么原因让他能一个人睡了?4.学生思考交流。5.明确：是啊，小强胆子小，妈妈帮助它建立自信，并让小夜灯陪着他。你是否可以做到有信心、勇敢地一个人睡觉呢?6.进行课上的调查，看看有多少孩子们可以独立睡觉。小结：一个人睡觉展现的是我们的独立能力，如果你还没有像小强那样勇敢的一个人睡，那让我们一起来努力做到吧。活动四：我能够一个人睡1.过渡：能够一个人睡的同学，可以得到本组同学的一句赞美或一个小礼物。2.明确：根据刚才的调查，可以一个人睡的同学，得到睡眠积分点赞卡(上书：你是最勇敢的孩子!你是最棒的!)。其他同学不要失望，老师给你也准备了一份神秘礼物，一会儿会送给你。3.思考：小强从不能一个人睡到勇敢地自己睡觉，受到了大家称赞。那一个人睡有哪些好处呢?4.学生交流。5.明确：一个人睡有利于睡眠，能够不受干扰尽快入睡、可以呼吸到更多的新鲜空气，还锻炼我们的独立性，能够让我们更勇敢、更自信。6.过渡：能够一个人睡的同学都拿到了老师的礼物，给其他小朋友们介绍一下你们的方法吧!7.在小组中，听可以自己睡的同学说说他们的好方法。8.学生交流，师生共同评价。9.看书P51页，看看书上同学们找到的一个人睡的好方法。10.要求：请不能自己睡觉的同学说说你的困难，大家帮他们出出主意。11.根据孩子们说的问题，学生交流自己的看法。活动五：相伴睡前好习惯1.每个同学画一幅自己的睡眠加油点赞卡，如果做到了，就让爸爸、妈妈每天在你的点赞卡上点赞，并写上评语。2.出示问题情境，说(1)小明特别爱玩儿手机，每天在睡觉前都玩儿手机游戏，然后就无法控制自己，熄灯后仍然在想游戏内容。(2)小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞吞地去洗漱，浪费很多时间，每天洗完澡都很晚了，然后就睡不着了。3.学生交流。4.小结：睡前不玩儿手机，不仅对眼睛不好，对睡眠和神经也不好。洗个热水澡，或者睡前泡泡脚，都会有助于睡眠。做时间的小主人，不要形成拖延症。总结：今天的学习让我们成为自己的睡眠小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄，精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守规矩，好习惯的健康学生。五、学习评价1.看下面的问题，为自己在这节课上的学习做个评价吧，做到的就画个可爱的笑脸吧。(1)在这节课上我能真实的评价自己的睡眠情况，并积极地参与小组讨论并发言。()(2)我知道了早睡有利于健康，睡眠不足有很多危害。()(3)我会跟妈妈分享早睡早起的重要性，让妈妈监督我早睡，我自己听闹钟早起。()2.睡眠优秀点赞卡 做到的给自己画个大拇指!板书设计早睡早起教学反思学生对独睡方法非常感兴趣,都纷纷要求回家一定要自己尝试一下。尤其是当听医学专家说独睡是长大的象征时，他们就更想去尝试。部编人教版道德与法治一年级上册：12.早睡早起优质教案教育部审定义务教育教科书一年级 上册12 早睡早起 【教材分析】人民教育出版社义务教育教科书道德与法治一年级上册主要是以学生在成长过程中遇到的问题或者重要事件来编写教材。通过时间（日常的，季节的，文化的）空间(自然，家庭，社会，民族，世界)以及自我的心理空间为线索编排。目的是让儿童更好地解决发展中的问题，适应小学生活。早睡早起选自一年级上册第三单元，本单元主题为是家中的安全与健康，由玩得真开心、吃饭有讲究、别伤着自己、早睡早起四课组成。本单元场所的定位主要是家庭，玩得真开心和别伤着自己侧重在安全，吃饭有讲究和早睡早起侧重在健康，旨在帮助学生形成安全意识，提高自我保护的能力，养成良好的饮食习惯和作息习惯，学会健康生活。第十二课早睡早起课题正符合刚上小学的儿童遇到的生活困难，帮助他们养成好的生活习惯。本课以插画的形式将小学生要睡足十个小时，晚睡的坏处呈现给学生，并且让学生自己独立思考、想办法如何做到早起不迟到，最后鼓励学生自己一个人睡觉，从而培养学生早睡早起的良好生活习惯，努力适应小学生活。【课标描述】1.初步养成良好的生活、卫生习惯。按时作息，生活有规律。2.养成基本的文明行为习惯。3.掌握自身生活必需的基本知识和基本技能。4.具有与同伴友好交往、合作的基本方法和技能。5.体验提出问题、探究或解决生活中的问题的过程。6.珍爱生命，热爱自然、7.自信向上，诚实勇敢、有责任心。【学习目标】1.通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。2.知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。3.认识到早睡早起的好处以后，能结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起，生活有规律。4.能够做到一个人独立睡觉，初步形成自主生活能力。【学习重点】1.通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。2.认识到睡眠充足的重要性，养成早起早睡的好习惯。【学习难点】学会一个人独立睡觉，初步形成自主生活能力。【评价方案】1.通过小组讨论，班内交流等方式，落实目标1；（过程性评价） 2.通过观察图片、联系生活实际、讲童话故事等方式，落实目标2；（过程性评价） 3.通过观察图片、小组合作交流、学习小儿歌等方式，落实目标3；（过程性评价） 4.通过小调查、创设情境活动体验等方式，落实目标4。（过程性评价） 【教学时间】两课时【教学过程】 第一课时一、谈话引入。1.由调查学生睡眠习惯进行谈话：同学们，说一说你们每天晚上都是几点睡觉的呢？（学生回答）你又是几点起床的呢？（学生回答）2.今天我们一起来学习第12课。揭示并板书课题：12 早睡早起 3.请学生齐读课题。二、探究新知。（一）活动一：几点睡，才合适（落实目标1）1.出示48页图片，指导学生按照课本提示，进行小组交流。ppt出示小组交流内容提示：我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。（1） 小组交流，根据提示内容进行交流。ppt出示要求：利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉，几点起床。数一数一天睡了几小时。（2）参照插图思考与交流，说一说睡得晚的原因是什么？ 看书48页，有个同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人还没有睡呢”，你支持他的想法吗？为什么？（3） 班内汇报交流。2.教师根据学生回答，进行总结引导。通过刚才的汇报交流，老师发现有的同学已经养成了良好的睡眠习惯，睡眠很规律，然而也有很多同学作息时间不规律，不能够保持充足的睡眠。那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢？ 出示ppt课件：早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。作为小学生应该每天睡足十小时。同学们，我们应该记住这个时间，早睡早起！3.出示资料，深化认识。（1）ppt出示资料，教师读。资料：小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而成人一般只睡8小时。为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。（2） 提问：听了老师的介绍，你知道了什么？（生答：知道了早睡早起的重要性。）（3） Ppt出示：睡眠博士的温馨提示：3月21日世界睡眠日（二）活动二：没早睡，真糟糕 （落实目标2）1.出示49页图片：图上的小朋友怎么啦？说一说你看到了什么？生：图上小朋友没早睡觉，早上妈妈喊他起床，他却还想睡会儿。2. 联系生活实际，说说没早睡带来的不良后果。教师：小明昨天晚上没有按时睡觉，大家想想小明第二天早上可能会发生什么呢？不早睡有什么坏处呢？我们一起帮小明想想然后告诉他：赖床不起，上学可能会晚 没时间吃早饭 上课注意力不集中 教师:大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢？（在PPT上给出图片提示） 睡晚了不利于消除疲劳； 产生头晕； 精神不振； 身体抗病能力下降，可能会生病； 记忆力减退； 着急赶路可能会出交通意外。 3.教师用课件动画播放童话故事（或者教师给同学们讲故事）： 同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要吧！” 4. 听了这个故事，你知道睡眠的重要性了吗？说一说你平时没睡好觉有什么感受。（学生自由发言） 三、课堂小结同学们，没睡好觉会导致头晕、胸闷、乏力、精神恍惚、心情烦躁等，影响我们的学习和生活。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会严重影响大脑的机能。所以，以后我们要养成早点睡觉、按时起床的好习惯， 第二课时一、 谈话导入同学们，通过上节课的学习，我们了解了睡眠的重要性以及不早睡带来的不良后果。那么你做到早点睡觉、按时起床了吗？（生：做到了）下面就让我们一起来交流一下你在早睡早起这方面的做法吧。二、探究新知（落实目标3）（一）活动一：早点睡，按时起（合理作息巧安排）1.出示50页图片，小组合作交流（1）学生联系实际交流：在小组中，推荐一名睡眠小达人，并说明推荐理由。（2）班内汇报。2各组展示早睡早起的方法。ppt课件出示：应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛安安静静地睡觉。早晨闹钟响应立即起床，不要有赖床的坏习惯。睡觉前应准备好第二天起床后需要的衣服、书包等。用饮食规律来协助调整。安排好作息制度表，要持之以恒。3.学生讨论：看书50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。有充裕的时间吃早餐；空气好有利身体发育；可以保持良好的精神状态。4.学习小儿歌ppt课件出示课本50页小儿歌：早点睡，按时起妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！5.创设情境解决问题。Ppt出示：要求：为两位同学出主意、想办法，帮他们解决问题。问题情境：（1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事，总是做不到早点睡。（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈妈劝他早点睡，她总是不听。6.班内汇报交流。7.教师小结：同学们要保证每天十小时的充足睡眠，这样才能身体健壮、精神爽。我们要做到早睡早起，保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯。（二）活动二：我能一个人睡（落实目标4）1.ppt出示：小调查：有时候可能爸爸妈妈还有事情要忙，需要我们自己睡觉，现在我们来调查一下谁可以晚上一个人睡觉呢？ 2.自己睡觉的同学有什么方法分享给别的小朋友怎么做到自己睡觉呢？观察第51页图上小朋友是怎么睡觉的？（a 小台灯陪一会儿 b 妈妈陪一会儿 c 玩具熊陪一会儿 还可以：让爸爸妈妈给讲故事或者看会儿书）3. 活动体验：教师准备一个大箱子，让一个孩子钻进去体验，交流感受。4. 总结：同学们，独立睡眠习惯好，自己睡觉要勇敢，刚开始许多同学都做不到，我们可以向图中的小朋友一样，先让小灯陪一会儿；先让妈妈陪一会儿；先让“好朋友”陪一会儿慢慢地你自己就能一个人睡觉了。 三、 课堂小结今天的学习让我们成为自己的睡眠小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓励，争取成为睡眠小达人。希望同学们每天都能做到早睡早起。拥有健康的睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄，精力充沛的拥抱每一天的生活。【板书设计】 12 早睡早起 小学生应该每天睡足十小时。12早睡早起评价单 评价内容评价方式评价标准一、 小调查我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。小组评价1.能真实说出自己的睡眠情况。2.积极参与小组讨论并发言 二、我知道1.我知道早睡有利于健康，睡眠不足有很多危害。2.小学生应该每天睡足 小时。同桌评价1.知道早睡有利于健康，睡眠不足有很多危害。三、 一起填调查表： 教师评价1. 做到就就画一颗星。 每做到一项在星星上打“”。