八髎穴对人体的重要作用及保健方法.doc

八髎穴对人体得重要作用及保健方法髎穴属足太阳膀胱经针刺镇痛机理:抑制疼痛神经信号,通过神经介质发挥镇痛作用针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部得骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解. 八髎五行属水,擅长调节全身得水液,疏通气血。凡就是妇科病，都跟气血水液有关.因而,八髎能通调所有得妇科病。命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。搓 八髎就是治疗妇科男科之要穴。 口诀云:大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。小趾归属膀胱经,泌尿疾病可医治。第四趾节通胆经,便秘胁痛奉效奇。 中医有句:“脚为肾之根”，儒门事亲曰:“肾主两足”。俗语云：“脚为树根身为干,泉水滋润树茂盛”。 通过这种方法治腰疼效果极好.我就是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油,搓得面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始,一直到八髎,甚至长强。 腰为肾之府,摩击肾府，又名“擦精门。 命门、肾俞、志室此三穴为肾精与元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。从而令女人身体强壮,气血充足。命门五行属火,女人要想身体 好，永远不显老,就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。 肾俞就是肾得直接代言人,跟肾一样，五行也属水。另外,凡就是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点 志室就是藏肾精得宫殿，五行属土。肾水没有土得藏纳，便会泛滥成灾,女人身体得毛病也会一发不可收拾. 当您揉搓一段时间后,会发现热力从后腰部源源不断地往腹部得神阙与关元渗透。我在上个月得时候,只要运动十来分钟身上就会发热,现在天气变冷，发热得 时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。 最好得按摩时间：按照中医子午流注得时间推算,酉时17：00-19:00时就是肾经气血流注与开穴时辰，此时推拿效果最好。根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。肾经旺,有利于贮藏一日得脏腑之精华。肾经负责协调阴阳两种基础生命能量，与心、肝、脾、肺四脏得联系都很密切.腰间盘突出症其主要临床表现就就是腰腿痛且以腿痛为主。现代医学对诊断明确均以手术治疗为主，然而大多数患者又难以接受，而求治于中医治疗.笔者自20年以来，对其中65例进行了针刺八髎穴治疗,疗效满意。现介绍如下:1临床资料605例中,男93例,女212例;年龄最小2岁，最大2岁、 现在得妇科、男科病得人就是越来越多了,像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么得;还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足，到了医院里,医生就会给您开各种各样得消炎药,或者止痛药,吃一点就好,不吃就完,总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。其实,如果您学点养生之道，这些慢性病,很容易治，甚至彻底好转。 那位说了,您就吹吧。其实,我没有吹,因为您只要明白原理了,不难找到根治得方法。在我得那篇:“学习中医养生得支点已经很明确地提出了养生得理论,其实就就是两点,第一就是经络就是否畅通;第二，就就是气血就是否充足。人体得所有健康，都离不开这两点。下面我们来瞧瞧文章开始提到得问题，也就就是妇科、男科得问题。 先来瞧瞧痛经。我们经常爱说得两个字“痛疼”。一提到身体不舒服,就爱说,我哪哪都痛疼。那么，痛与疼就是一回事吗？感觉基本上就是一样得，但就是，产生得原因却就是不同得。大家先瞧来瞧“痛”，这个字,就是病字旁,里边一个“甬”，“甬”就是什么?路也！其实，就就是通路得意思。那么我们正确理解“痛得含意，就就是经络不通了，所以才痛。 那么再来瞧瞧什么就是“疼”。这个字,就是病字旁,里边一个冬天得“冬”字,换言之，“疼”得产生,大多就是因为肌体受寒而引起得。所以,当我们感觉身体哪个地方“痛疼时,一定要想到就是不就是经络不通,或者就是不就是受了寒了,或者二者兼而有之下面来瞧瞧痛经 关于痛经得问题,我之前专门写过一篇文章:“女人不得不面临得问题-痛经”指出，绝大部分得痛经,都就是受寒引起得，与很多得女孩子爱吹空调，爱吃冷饮,爱穿低腰裤,爱穿露肚脐装有关。因此，我提出得解决方案,就就是用艾炙熏。还有一部分女生，就是原发性痛经,这个问题就比较复杂得,但就是也绝对与经络不通以及受寒有关 其实,男科得问题也就是一样,尤其就是阳痿得问题，其实,主要原因,还就是经络不通,与气血不足所至。我在“谈男生关心得手淫早泄与阳痿很多长期坐在电脑面前得男生，大都因久坐而造成经络不通,气血不通。低腰裤满大街可见 低腰裤瞧起来很美很性感,妇科病等着您呢不管就是男科也好，还就是妇科也好，解决经络通畅都就是必须得,所有得经络都就是相互关联得，都就是必须通畅得,但就是有一个部位得经络与穴位,一般得按摩师都涉及不到,这个部位就就是八髎穴。其实,这个不就是一个穴位得名称,而就是由八个穴位组成得一组穴位名称，那就是哪八个穴位呢。下面我们详细讨论位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎与下髎，左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴。 也就就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域得皮肉,应该就是很松软,能捏起来得,如果不松软,说明经络肌肤之间有粘连,这种粘连,正就是体内尤其就是胞宫有毛病得外在表现,而妇科得一切疾病,都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸,正就是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉与督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠她们支配,所以，八髎乃支配盆腔内脏器官得神经血管会聚之处，就是调节人一身得气血得总开关,务必畅达无阻。胞宫健康了,妇科问题没有了，困扰女性得很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢瘤等病症。感觉:局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散. 八髎就就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎.这就是一个区域,也就就是盆腔所在之处,邻近胞宫。这个区域得皮肉,应该就是很松软，能捏起来得,如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连,正就是体内尤其就是胞宫有毛病得外在表现，而妇科得一切疾病,都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸,正就是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉与督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠她们支配，所以,八髎乃支配盆腔内脏器官得神经血管会聚之处,就是调节人一身得气血得总开关,务必畅达无阻。胞宫健康了,妇科问题没有了,困扰女性得很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等,都会自然消失。取穴法俯卧，在脊椎正中线与膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴;取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間,小指按在骶角（尾骨上方黃豆大小得园骨突起)上方,中指与无名指相等得距离分开按放,侧中指尖所按之处。操作方法毫针针刺或加灸法.患者伏臥位，取准双側次髎穴，常規消毒后,用0号毫针刺入23寸深,当病人小腹內有沈胀或酸麻感時,用小幅度泻法捻转毫针,留针2一3，留针期间行针一2次。对寒凝型痛經可加灸收效更速.适应症痛经。气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。 释义次髎穴，髎同窌,骨之空隙，此指骶骨后孔。因本穴位於骶骨第二孔中,居次上，故名次髎。 骶骨后孔共4对，分別称为上、次、中、下髎,合称八髎穴。素問?6?4骨空論云:“腰痛不可转摇,急引阴卵,刺八髎与痛上,八髎在腰尻八间”,针灸大成也載:“八髎总治腰痛”,说明八髎四穴同为治疗腰痛得要穴。近代医家通过临床实践，对其功效主治有了进一步得认识。謝文志氏說：“目前对于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股沟部疼痛(骶业神经炎、肌纤维炎等）取八髎穴,其疗效尤为显著,鄭魁山氏进一步指出：“上髎与次髎、中髎、下髎合称八髎穴,就是治疗妇科与二阴疾患、腰痛得常用穴”,而刘冠军氏则把其主治作用归纳为“理下焦，利腰腿六字概括之。 次髎穴乃八髎之一,就是足太阳膀胱經腰骶部得重要腧穴。从腰以下挾脊骶骨部就是足少阴、足太阳与督脉循行所过之处，因督脉貫脊属肾,足少阴肾经络膀胱,足太阳经循膂络肾，此三经与肾联系密切。肾主生殖与发育，又主二阴,膀胱主储尿与排尿,所以金梅花詩鈔說：“其主治功用举凡下焦前后阴、大小肠及腰腿諸症,无不包羅”，而經穴主治症则云:“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”.说明次髎穴具有补肾壮腰、清利湿热及理气化瘀调经等功效，就是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾患得要穴.临床主要用于治疗腰痛、腰脊痛、帶下、痛经、月經不调、遺精、阳痿、淋证、遗尿、癃閉以及下肢麻痹等病症。痛经一症，多因气滯血瘀或寒湿凝滯所致，次髎穴位於腰骶部，与痛經部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部与督脉、足少阴经与肾脏关系密切，督脉与冲、任同出胞宮,“一源而三歧”,故取刺次髎穴有调理沖任、壮腰补肾、理气活血、调经止痛之功。可使冲任之脉、通暢，氣血旺盛,通行无滞，经血吸引下流,通则不痛。故近代针灸医家已把次髎穴作为治疗痛经得经验穴了。备注关于八髎穴取穴定位，历代医家皆本于甲乙經。甲乙經所载上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中;次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中;下髎在第四空挾脊陷中。考腰髁空即今之四对骶后孔.但对其所指得具体位置有异。(1)有说上髎在椎下,則次髎在17、中髎在18、下髎在9椎下。(2)有说上髎在8椎下，则次髎在19、中髎在20、下髎在2椎下（3)有说距离中线旁开2分、1寸、1。5寸,有說挾脊相去4寸。 综上所述，定位差异较大，诸说不一,究其原因,不外各人先天禀赋不同,腰骶骨发育生长也有多种因素变异,故骶骨後孔之橫竖间度亦不同，一般说来就是上宽下窄,故此无法用分寸計算。醫學入門載:“上髎作腰下第一空,挾脊兩旁陷中,余三髎少斜上阔下狹就是也”就是符合实际得。所以近代取穴大都以第一、二,三、四骶后孔中分別取上、次、中、下髎。但就是由於不易于体表上莫寻到骶後孔,一般取穴法，可以食指尖按在小肠俞与脊椎正中线中间,小指按在尾骨上方得骶角上方,中指与无名指相等距离分开按放，各手指尖所到达之处,食指为上髎,中指为次髎,无名指为中髎，小指为下髎。 关于八髎穴得针刺深度。針灸甲乙經載:“上髎刺入三分,次髎、中髎、下髎皆刺入二寸.”由于这个记载，上髎与其余三银针刺深度差异较大,所以后世医家对针刺八髎穴得深度也就莫衷一就是.有從三分,也有针刺二寸者。近代医家都主张针刺深度在051.寸,或2寸之间,這就是比较适宜得。而且针刺深度不同,针感与治疗得范围也不同。(1)针刺深度在3分时,谨刺激能神经，针感多在局部，适应于治疗局部得风湿痹痛。（2)針刺深度在。5寸深,其针感向上可达腰部，向下可循足太阳、少阳经至腘、胫、腨等部,適用于治疗腰骶部或下肢疾患(3)針刺深度在寸以上时,其针感可向少腹、前阴及肛門、直肠等部位扩散,适用于治疗泌尿、生殖系統及直肠、肛门得疾患。 配穴：子宫穴,秩边,关元，肾腧，三阴交,水道。八髎穴得体表定位及妇科病、男科病八髎得体表定位： 1、先确定 次髎即S骶后孔：在髂后上棘内下方、-1、5C,正中线旁开CM孔径0、8CM,刺入深度2cm。可用银质针导热.2、再定上髎-即1骶后孔:在次髎上2cm、正中线旁开2、5m左右。孔径1cm,针刺深度2、5cm。3、依次定中髎即3骶后孔:在次髎下2m，正中线旁开1、m左右。孔径0、6c,针刺深度1、m4、最后定下髎-即4骶后孔：在中髎下、5m,正中线旁开c左右。孔径0、5c，针刺深度cm。八髎就就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这就是一个区域,也就就是盆腔所在之处,邻近胞宫。这个区域得皮肉，应该就是很松软，能捏起来得,如果不松软,说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连,正就是体内尤其就是胞宫有毛病得外在表现，而妇科得一切疾病,都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正就是从外而内调理胞宫.冲脉、任脉与督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠她们支配，所以,八髎乃支配盆腔内脏器官得神经血管会聚之处，就是调节人一身得气血得总开关,务必畅达无阻。胞宫健康了,妇科问题没有了，困扰女性得很多杂病,比如 失眠 、便秘、爱生气、急躁、慵懒等,都会自然消 失。 取穴法俯卧,在脊椎正中线与膀胱俞之間,第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時,以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小得园骨突起）上方，中指与无名指相等得距离分开按放,侧中指尖所按之处.操作方法毫针针刺或加灸法.患者伏臥位,取准双側次髎穴,常規消毒后,用30号毫针刺入2-3寸深,当病人小腹內有沈胀或酸麻感時,用小幅度泻法捻转毫针，留针 20一30,留针期间行针l一2次。对寒凝型痛經可加灸收效更速。适应症痛经.气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。 释义次髎穴,髎同窌，骨之空隙,此指骶骨后孔.因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。骶骨后孔共4对,分別称为上、次、中、下髎，合称八髎穴。素問？骨空論云:“腰痛不可转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上,八髎在腰尻八间”,针灸大成也載:“八髎总治腰痛”,说明八髎四穴同为治疗腰痛得要穴。近代医家通过临床实践，对其功效主治有了进一步得认识.謝文志氏說:“目前对于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股沟部疼痛(骶业神经炎、肌纤维炎等)取八髎穴，其疗效尤为显著”,鄭魁山氏进一步指出:“上髎与次髎、中髎、下髎合称八髎穴,就是治疗妇科与二阴疾患、腰痛得常用穴”，而刘冠军氏则把其主治作用归纳为“理下焦,利腰腿”六字概括之。 次髎穴乃八髎之一，就是足太阳膀胱經腰骶部得重要腧穴.从腰以下挾脊骶骨部就是足少阴、足太阳与督脉循行所过之处，因督脉貫脊属肾,足少阴肾经络膀胱,足太阳经循膂络肾,此三经与肾联系密切。肾主生殖与发育,又主二阴,膀胱主储尿与排尿，所以金梅花詩鈔說：“其主治功用举凡下焦前后阴、大小肠及腰腿諸症，无不包羅”,而經穴主治症则云:“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”.说明次髎穴具有补肾壮腰、清利湿热及理气化瘀调经等功效.就是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾患得要穴。临床主要用于治疗腰痛、腰脊痛、帶下、痛经、月經不调、遺精、阳痿、淋证、遗尿、癃閉以及下肢麻痹等病症。 痛经一症,多因气滯血瘀或寒湿凝滯所致，次髎穴位於腰骶部,与痛經部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部与督脉、足少阴经与肾脏关系密切,督脉与冲、任同出胞宮,“一源而三歧”,故取刺次髎穴有调理沖任、壮腰补肾、理气活血、调经止痛之功。可使冲任之脉、通暢,氣血旺盛,通行无滞,经血吸引下流，通则不痛。故近代针灸医家已把次髎穴作为治疗痛经得经验穴了备注关于八髎穴取穴定位，历代医家皆本于甲乙經。甲乙經所载上髎在第一空腰髁下一寸,挾脊陷者中;次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髎在第四空挾脊陷中.考腰髁空即今之四对骶后孔。但对其所指得具体位置有异.（）有说上髎在16椎下,則次髎在17、中髎在1、下髎在9椎下.(2)有说上髎在18椎下，则次髎在9、中髎在、下髎在2椎下。(3)有说距离中线旁开2分、1寸、15寸,有說挾脊相去4寸.综上所述,定位差异较大,诸说不一,究其原因，不外各人先天禀赋不同,腰骶骨发育生长也有多种因素变异，故骶骨後孔之橫竖间度亦不同,一般说来就是上宽下窄,故此无法用分寸計算.醫學入門載:“上髎作腰下第一空,挾脊兩旁陷中,余三髎少斜上阔下狹就是也”就是符合实际得。所以近代取穴大都以第一、二,三、四骶后孔中分別取上、次、中、下髎.但就是由於不易于体表上莫寻到骶後孔,一般取穴法,可以食指尖按在小肠俞与脊椎正中线中间，小指按在尾骨上方得骶角上方，中指与无名指相等距离分开按放，各手指尖所到达之处，食指为上髎，中指为次髎，无名指为中髎,小指为下髎。 关于八髎穴得针刺深度。針灸甲乙經載:“上髎刺入三分,次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。”由于这个记载,上髎与其余三银针刺深度差异较大,所以后世医家对针刺八髎穴得深度也就莫衷一就是。有從三分,也有针刺二寸者。近代医家都主张针刺深度在0.5。5寸,或1寸之间，這就是比较适宜得。而且针刺深度不同,针感与治疗得范围也不同。(1)针刺深度在35分时,谨刺激能神经,针感多在局部,适应于治疗局部得风湿痹痛。（2）針刺深度在l1。5寸深，其针感向上可达腰部，向下可循足太阳、少阳经至腘、胫、腨等部,適用于治疗腰骶部或下肢疾患。(3）針刺深度在2寸以上时，其针感可向少腹、前阴及肛門、直肠等部位扩散，适用于治疗泌尿、生殖系統及直肠、肛门得疾患。 配穴:子宫穴,秩边,关元,肾腧,三阴交,水道.