1、第一页,共十七页。基础知识v人体基础知识-人体的构成v营养基础知识-各大营养素v保健食品概述(i sh)-定义及功能第二页,共十七页。人体(rnt)基础知识-人体(rnt)的构成v原子水平v分子(fnz)水平v细胞水平v组织水平v整体水平第三页,共十七页。营养(yngyng)基础知识-v什么是营养?-营:营:谋求;养:养:养生或者养身-机体通过摄取摄取(shq)食物,经过体内消化消化、吸收吸收和代谢代谢,利用食物中对身体有益的物质作为构建机体的组织器官、满足生理功能和体力活动需要的过程。过程。第四页,共十七页。第五页,共十七页。v -人类在生命(shngmng)活动过程中需要不断地从外界环境中
2、摄取食物,从中获得生命活动所需的营养物质生命活动所需的营养物质,这些营养物质在营养学上称为“营养素”。什么(shn me)是营养素-第六页,共十七页。v碳水化合物v脂类(亚油酸,-亚麻酸)v蛋白质(8种必需氨基酸+组氨酸)v矿物质(7种常量(chngling)元素+8种微量元素)v维生素(14种维生素)v膳食纤维素v水营养素的分类(fn li)-第七页,共十七页。碳水化合物-v供给(gngj)能量和储存能量(55%65%)v构成组织及重要生命物质v节约蛋白质v解毒作用v增强肠道功能第八页,共十七页。脂类-v供给能量(20%30%)v构成身体成分v供给必需(bx)脂肪酸v促进脂溶性维生素的吸收第
3、九页,共十七页。蛋白质-v供给能量(nngling)(10%15%)v构成修复组织v调节生理功能矿物质、维生素、膳食矿物质、维生素、膳食(shnsh)纤维素、水。纤维素、水。第十页,共十七页。保健食品概述(i sh)-v定义 -具有特定保健功能的食品,是食品的一种,具有一般食品的共性。适宜于特定人群,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性产生任何急性、亚急性或者慢性(mn xng)危害的食品。危害的食品。-1996年3月15日-卫生部-保健食品管理(gunl)办法第十一页,共十七页。v特征-1)属性方面:是食品的一种、必须
4、无毒、无害、符合应有的食品要求。是食品的一种、必须无毒、无害、符合应有的食品要求。2)功能方面:具有明确的、具体的、而且经过科学验证的保健功能。适具有明确的、具体的、而且经过科学验证的保健功能。适于特定人群,不可能对所有人都有同样的作用。于特定人群,不可能对所有人都有同样的作用。3)保健食品不以治疗为目的(md):不能取代药物,不能不能取代药物,不能取代人体对正常膳食的摄入和对各类必需营养素的需求。取代人体对正常膳食的摄入和对各类必需营养素的需求。第十二页,共十七页。v保健食品分类-1)增强生理功能的保健食品 2)预防慢性疾病(jbng)的保健食品 3)增强机体对外界有害因素抵抗力的保健食品
5、4)补充微量营养素的保健食品-中国(zhn u)食品药品管理局(SFDA)第十三页,共十七页。保健食品(shpn)与普通食品(shpn)的区别v保健食品1)特定人群(rnqn)2)有规定的食用量3)具有特定保健功能4)可以长期食用5)不产生任何毒副作用6)营养、愉悦及保健功能v普通食品1)所有(suyu)人群2)对量没有严格限制3)没有特定保健功能4)可以长期食用5)不产生任何毒副作用6)营养、愉悦功能第十四页,共十七页。保健食品与药品(yopn)的区别v保健食品1)特定人群2)有规定(gudng)的食用量3)不以治疗疾病为目的4)可以长期食用5)不产生任何毒副作用v药品1)特定人群(病人)2)有规定的食用剂量3)以治疗疾病(jbng)为目的4)不可以长期食用5)允许产生毒副作用第十五页,共十七页。第十六页,共十七页。内容(nirng)总结基础知识培训。人体基础知识-人体的构成。-机体通过摄取食物,经过体内消化、吸收和代谢(dixi),利用食物中对身体有益的物质作为构建机体的组织器官、满足生理功能和体力活动需要的过程。-人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需的营养物质,这些营养物质在营养学上称为“营养素”。矿物质(7种常量元素+8种微量元素)。维生素(14种维生素)。1)特定人群(病人)第十七页,共十七页。