乡村学校少年宫-乒乓球-项目活动记录.doc

时 间地 点校乒乓球场活动内容了解中国国球得辉煌历史及相关知识，激发学员练习得兴趣。活动过程1、 观瞧视频,了解中国国球得辉煌历史及相关知识.（1） 介绍我们乒乓球得来历（2） 介绍我国历届得奥运会得冠军,还有世界知名得乒乓国手。（3） 介绍乒乓球得器材知识2、学员互相交流所了解得乒乓球知识。、辅导员小结效 果学员初步建立了对乒乓球得兴趣。时 间地 点校乒乓球场活动内容球感得训练活动过程1、 讲解击球动作及其分解动作:颠球练习3、对墙击球练习4、讲解练习中得注意点,学员攻球动作练习、师生练习6、辅导员小结。效 果学员基本会颠球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 时 间地 点校乒乓球场活动内容攻球得训练活动过程、讲解学习乒乓球得相关知识，以及乒乓球比赛得规则2、攻球动作讲解及练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习:仰卧起坐0*35、辅导员小结效 果攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容球感、攻球结合训练活动过程1、 游戏:颠球大比拼2、 行进间颠球接力比赛3、 攻球大挑战,瞧谁最厉害4、 辅导员小结效 果学员有了较好得球感,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容推挡训练活动过程1、 推挡练习（直线)（1） 辅导员整体讲解，演示（2） 辅导员分部讲解,点名学员演示2、 分组练习推挡3、 辅导员小结效 果学员基本学会推挡，效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容推挡训练活动过程1、 推挡练习(）辅导员整体讲解,演示(2)辅导员分部讲解,点名学员演示2、游戏：定点攻球（斜线、直线位置定点攻球)3、身体素质练习:小哑铃15*34、辅导员小结效 果学员得推挡动作有了明显得进步,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地 点校乒乓球场活动内容小游戏、身体素质训练活动过程1、游戏:挑战推挡高手2、推挡小比赛3、身体素质练习:俯卧撑103、辅导员小结效 果学员竞争激烈,兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。间地 点校乒乓球场活动内容左推右攻训练活动过程、攻球练习、推挡练习(斜线）3、左推右攻练习4、辅导员小结效 果学员能较熟练地做出左推右攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时间地 点校乒乓球场活动内容发球得训练活动过程1、左推右攻练习、学习发正手侧旋球得练习3、身体素质练习:举哑铃(10*2）4、辅导员小结效 果学员基本学会了发正手侧旋球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容发球得训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习发正手侧旋球、正手侧下球得练习3、身体素质:左右步伐移动练习4、辅导员小结效 果大部分学员发正手侧旋球动作有了一定得进步,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。“时间地 点校乒乓球场活动内容接发球训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习接正手侧旋球、正手侧下球得练习3、辅导员小结效 果学员基本能完成接发球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习时 间地 点校乒乓球场活动内容发球、接发球训练活动过程1、学习发长球、短球得练习、分组练习接发球、比一比:瞧谁接得准4、辅导员小结效 果学员能较好地做出接发球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地 点校乒乓球场活动内容发球、接发球训练活动过程、攻球练习与推挡练习2、学习接长球、短球得练习、身体素质练习:仰卧起坐30*3、辅导员小结效 果基本能做出接长球、短球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 间地 点校乒乓球场活动内容发球训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球得练习3、小游戏:发球大战、辅导员小结效 果学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容发球、接发球训练活动过程1、分组练习所学发球练习、分组练习所学接发球练习3、身体素质练习:举哑铃(15*3)4、辅导员小结效 果能较好地完成动作，练习认真,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容发球抢攻战术训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、学习发球抢攻得战术练习3、学习接发球抢攻得战术练习4、辅导员小结效 果学员能顺利完成发球抢攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地点校乒乓球场活动内容发球抢攻战术训练活动过程1、学习发球抢攻得战术练习2、学习接发球抢攻得战术练习3、身体素质练习:俯卧撑10*4、辅导员小结效 果基本能完成接发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容综合实战训练活动过程1、攻球练习与推挡练习2、综合实战练习（擂台赛得形式）、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员能较好地完成动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容搓球得训练活动过程1、讲解搓球技术要领2、示范搓球动作、分组练习搓球4、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员基本能做出搓球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容学员乒乓接力赛活动过程1、颠球练习与对墙击球练习2、综合实战练习(擂台赛得形式)3、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手4、辅导员小结，布置练习任务效 果本次比赛大部分学员练习效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容拉球训练活动过程、分组复习搓球动作2、示范拉球动作、模拟练习4、分组练习拉球5、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员基本能做出拉球动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 间地 点校乒乓球场活动内容拉球训练活动过程1、分组练习拉球动作2、赛一赛：拉球大挑战3、素质练习:哑铃(15*3)4、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员拉球动作有进步,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容搓球、拉球训练活动过程1、分组练习搓球2、分组练习拉球3、组间巡回示范4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员搓球、拉球训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容脚步动作得训练活动过程、讲解、示范脚步动作、小游戏：瞧谁反应快3、分组练习脚步动作4、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员能较好地完成脚步移动动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容脚步动作得训练活动过程1、游戏:一切行动听指挥2、分组练习脚步移动动作3、素质练习：仰卧起坐34、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员脚步动作得训练效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容基本技术强化训练活动过程1、垫球、击球、挥拍练习、掌握击球得几个步骤 A观察对手B判断来球 移动步伐D挥拍击球 E准备连续击球 3、 击球动作练习：A选位 B引拍 D迎球挥拍 E球拍触球 F顺势挥拍 G全身协调放松4、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员练习认真,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容站位、步伐强化训练活动过程1、反复示范、分组练习站位动作3、分组练习步伐移动4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员能较好完成动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容正反手攻防球训练活动过程1、讲解、示范技术动作2、分组练习正手攻防球动作、分组练习反手攻防球动作4、辅导员小结,布置练习任务效果大部分学员基本能做出正反手攻防球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地 点校乒乓球场活动内容球得五条线路得训练活动过程、分别示范五条线路得技术动作2、模拟练习、分组练习五条线路得技术动作4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员基本能完成动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容正反手快攻技术得训练 活动过程、练习正反手发球技术得动作2、比一比：瞧谁做得好3、素质练习:原地纵跳3*、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员练习认真,竞争激烈，效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容正反手搓球训练活动过程1、复习搓球2、正手搓球练习、反手搓球练习4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员能顺利完成动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时间地点校乒乓球场活动内容正手弧圈球训练活动过程1、讲解、示范正手弧圈球技术动作2、分组练习正手弧圈球技术动作、素质练习：仰卧起坐524、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员基本能做出正手弧圈球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习时 间地 点校乒乓球场活动内容对抗训练活动过程1、接发球:发球抢攻练习2、左搓右拉结合练习3、两面攻练习4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容对攻训练活动过程1、推左变右练习2、组间轮流示范表演3、素质练习：俯卧撑10*4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员对攻训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习时 间地 点校乒乓球场活动内容搓攻训练活动过程、讲解、示范搓攻技术动作2、分组练习搓攻技术动作3、搓左变右练习4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员能较好完成搓攻动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容对抗强化训练活动过程1、发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻练习 、对攻：推左变右练习 、搓攻：搓左变右练习 4、拉攻：左打右练习 5、辅导员小结,布置练习任务效 果大部分学员能较好完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容综合实战训练活动过程1、搓球练习、拉球练习3、综合实战练习（擂台赛得形式）4、辅导员小结,布置练习任务效 果兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容综合实战训练活动过程1、分组练习正手攻防球动作2、分组练习反手攻防球动作3、综合实战训练4、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员训练效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容综合实战强化训练活动过程1、搓球练习2、拉球练习3、综合实战训练、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员练习认真,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容小型比赛活动过程、攻球练习与推挡练习2、综合实战练习(擂台赛得形式)3、评选优秀乒乓能手、辅导员小结，布置练习任务效 果大部分学员训练效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.时 间地 点校乒乓球场活动内容小型比赛活动过程、攻球练习与推挡练习2、综合实战练习(擂台赛得形式)、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手、辅导员小结，布置练习任务效 果本次比赛大部分学员练习效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。时 间地 点校乒乓球场活动内容三局两胜比赛活动过程1、讲解比赛规则、要求2、分组比赛3、总结本学期活动开展情况,让队员谈谈自己得收获，表扬一部分积极分子。4、辅导员小结，布置练习任务效 果勇于竞争,效果较好。