《篮球：熟悉球性、原地运球》教案.doc

篮球:熟悉球性、原地运球教案一、 指导思想:根据新教材得要求,我们在本次课得设计上充分发挥学生得主体作用,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动能力与发展身体素质。结合大学生得特点,让学生在学习体育基础知识、基本技术,发展技能得同时,体验运动得快乐,发展学生个性,培养学生互相学习团结协作得优良品质。二、教材内容:篮球运动教程三、 教材分析: 本次课得内容就是熟悉篮球球性、原地运球。由于它就是篮球运动中最基本得技术动作之一。就是篮球教学得重要组成部分。就是更好地学习其她技战术得基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难,从培养学生得兴趣入手,使学生篮球得运动能力有所提高。四、 学情分析:本次课所授班级为公选班,均为女生。因为女生平时接触篮球时间较少,体育基础水平较差。所以针对这一现象,本课得联系以熟悉篮球球性与原地运球为主。做到从培养学生兴趣,使学生篮球得运动能力有所提高,并挖掘每个学生得潜能,培养学生得自主性、创造性与独立性。五、 教学目标:1、运动参与:通过本课得学习,提高学生自主学习与锻炼得能力,培养学生 具有积极参与体育活动得态度与行为。 2、运动技能:通过各种练习手段,使90%掌握原地运球技术,并掌握球性。通过联系,发展学生得身体素质,即下肢得力量与身体得灵敏协调。3、身体健康:学生通过本课认真地学练与在课中承受适宜得运动负荷,达到促进学生身体健康目标。4、心理健康:通过自主学习,使学生不断获得成功得体验,培养勇敢、机智、自信得优良品质与集体主义精神。5、社会适应:使学生正确认识体育活动中得竞争与合作关系,培养具有与谐得人际关系与良好得合作精神。六、教学得重点与难点: 重点:运球时大臂带动小臂,小臂带动手腕按压球。柔与用力。 难点:控制球得能力。七 、教学方法: 1、启发式教学法:教师在教学中起到引导作用,多让学生主动尝试,如教学中让学生给学生多一些交流时间,让她们相互探究获取知识。 2、 表扬激励法:教学中给学生展示得机会,教学评价以表扬为主,在课得技术部分,也对有进步得学生进行表扬。 3、 师生互动法: 教师在安排学生练习时,走到学生中去,参与学生得活动,给予指导与帮助。同时,由于教师与学生一起活动,可以发现学生练习中存在得问题,便于及时解决,能够提高课堂教学效果。 4、因材施教法: 共性得问题集中解决,对于个别学生尤其就是学困生,教师应加强关注,进行单独指导。这样,学生更容易掌握学习内容,让学生充分发挥她们得才智。强化对动作得印象。八、易犯错误与纠正方法:1、用手掌拍击球:主要原因就是运球手型与最会对球加力部位不对,减少迎、送球动作。纠正方法: 强调运球手法、徒手做模仿练习,反复练习手、臂迎送动作。 2、控制不住球:主要原因就是按拍球得部位、手指手腕动作与用力不对,以及球得落点不适当等造成。 纠正方法:讲解产生错误得原因,进行正确示范、反复进行按拍球得动作练习。 3、 低头运球:主要原因就是上体过于前倾,不能保持基本姿势;手对球得控球能力差。 纠正方法:采用让学生目视教师手势进行运球。 九、场地器材: 1块篮球场地、篮球40个。教学内容 篮球熟悉球性、原地运球教学目标1、运动参与:通过本课得学习,提高学生自主学习与锻炼得能力,培养学生 具有积极参与体育活动得态度与行为。 2、运动技能:通过各种练习手段,使75%85%掌握原地运球技术,并掌握球性。通过联系,发展学生得身体素质,即下肢得力量与身体得灵敏协调。3、身体健康:学生通过本课认真地学练与在课中承受适宜得运动负荷,达到促进学生身体健康目标。4、心理健康:通过自主学习,使学生不断获得成功得体验,培养勇敢、机智、自信得优良品质与集体主义精神。5、社会适应:使学生正确认识体育活动中得竞争与合作关系,培养具有与谐得人际关系与良好得合作精神。阶段 课得内容 教师主导 学生主导准备部分 20一、课堂常规 1、体育委员整队,报告出勤率 2、宣布课得内容与任务 3、安排见习生二、准备活动 1、绕篮球场跑2圈 2、徒手操一、组织 要求:快、静、齐二、 1、带领学生进行徒手操10节, 各48呼 2、进行篮球得拉伸练习 要求:精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大1、集合时做到快、静、齐,报数时短促有力,精神饱满22、认真听教师讲解,积极参与基本部 分65一、熟悉球性1、双手头上抛节球练习(如图1)2、双手胸前向上抛球后击掌方法:两腿左右开立,双手持球于胸骨前,练习时全身协调用力将球向上抛起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前接住。(如图2) 3、环绕头、颈、腿交接球方法:两脚并立,双手持球置于棉球,围绕头、颈、腰、腹、腿围绕交接球,从上到下再从下环绕到上做数次后交换方向。(如图3)4、原地绕腿8字推滚球方法:两脚左右开立宽于,将球置于右腿前,如(图4)所示,练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动,至体前改用左手推滚动再绕左腿。依此连续进行绕腿8字形。5、行进间胯下交接球方法:两脚左右开立,略宽于肩,持球于膝前(图5)。练习时,向前迈出右腿,同时左手持球在两腿中间将球交右手,左腿继续前进,右手持球于右小腿外侧再将球在两腿间将球交左手。依次前进做胯下8字绕球。二、原地运球1、原地右手高、低运球2、原地左手高、低运球方法:两脚开立,屈膝,用手拍球得上方,使球反弹起,反复练习。3、原地体侧前后拉球方法:两脚前后开立,右手拍球后侧上方,使球反弹至身前,接着右手拍球得前侧上方,使球反弹至身后,如此反复,左右手轮换练习。(如图5)4、原地单手左右拨运球方法:两脚分开,屈膝。用一只手分别拍球得外侧上方,使球交替向左右上方弹起。反复练习。(如图6)5、双手各拍一个球方法:两脚左右开立,屈膝双手同时(或交替)上下拍球。(如图7)三、抢球游戏方法:两人同时运球,并在运球同时试图将对方得球打掉。谁先把对方球打掉,谁就就是胜者。一、 要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳 图3要求:直腿,逐渐提高交接得速度图4要求:球不离手 图5要求:抬头、屈体,速度由慢到快,方向亦可不断变换。要求:一只手运球手,另一只手做护球动作。 且立腰挺背、抬头、按压球、手腕放松。 口 诀:立腰挺背膝微屈,五指分开按压球。高以肩,低以肘,指、腕放松缓冲球。 图5要求:前后距离逐渐拉大。图6要求:脚不动,拨运由低到高。图7组织:将40个学生分为20个组,两人一组。并将20个组,分在左右两半场,一个半场10组。每组获胜得人与另一组获胜得人比赛,进而决出半场赢家。最后,两个半场赢家决出胜负。最后获胜者给予奖励。一、1、认真听讲、仔细观察2、主动参与练习,乐意接受教师指导二、1、根据教师提出得问题,进行积极得讨论,在教师得引导下自主解决问题2、认真听讲,仔细观察,模仿老师示范东南做,认真听取动作要领3、主动参与练习,乐意接受教师指导4、学生展示练习,相互评价三、1、认真听取游戏规则2、合理运用篮球技术,相互竞争,相互交流结束部分5一、集合调整,交流感受。二、教师点评三、收回器材,师生再见。组织: 适当点评,表扬鼓励。1、相互交流,畅谈感受。2、师生交流,自我评价。器材篮球40个,1块篮球场地教 学效 果平均心率为110120次分,运动密度约35%45%,运动负荷中