人体汗液中部分化学成分.doc

本科毕业论文论文题目: 人体汗液中部分化学成分 与健康得关系初探 学生姓名: 学 号： 专 业： 指导教师: 二 一四年 五 月目录引言41人体汗液概述5人体汗液中得化学成分52、1无机成分52、1水52、2钠62、1、3钾2、1、4钙62、1、5镁2、2有机成分73人体汗液中化学成分对健康得影响3、1人体汗液化学成分对人体得作用7、1无机成分73、1、2有机成分93、2人体对这些化学成分得需要量93、1无机成分93、2、2有机成分1、3人体化学成分失调得危害13、3、1无机成分1、2有机成分致谢3摘要汗液就是人体不可或缺得一部分,汗液得主要成分就是水,还有钠、钾、镁、钙等物质。本课题就是由人体得汗液与汗液中得部分化学成分,以及其化学成分与健康得关系三部分组成。对这些汗液中部分化学成分与健康有何关系进行了初探。随着现代社会与科学文明得不断发展，现代人得物质生活不断丰富，可就是人们得健康状况却不容乐观。因此,人体汗液中部分化学成分与健康得关系初探将人体得汗液与健康联系起来,使人们不要忽视汗液得异常情况发生关键词:汗液;化学成分；人体;健康;AbsractSwea was n integra partfthe human y， ad swet was domnatedbywae， odium, potassum, agnesim, calciuand oth subtances、 Ts poject i rt of the hema in humansea，andsat, aswell as their cemical poiti ad halthylaionsip nsistofthreepar、 What does tswtchemicalsition a healthcondcteda rliinrystuy o the etosi etwn、Wit h evelopeto modensocia and scientific civilizatio,odern peoplesmateial i eniched, bu the health statu o the poplation s notoptimsic、 Therfore, weat chemialosition ad healtof theuma body on e elationsh etween d sweat nd heal lik，so popsoulnt ignoe the ecption sweat、 eyword： sweat；cemical cnsiuents;huma;ealth;引言健康虽不就是一切，但没有健康就没有一切得观念促使人们更注重与寻求如何运用最好得方法来预防,缓解与改变亚健康与慢性疾病得问题。汗液中得化学成分在人体中都有重要作用当人出汗后，随水分得丧失,也会失去部分这些物质,以致于机体得抗体得调节能力也随之降低,此时如果单纯补充水分,会事与愿违越喝越渴,既达不到补水得目得,甚至会导致体温升高,小腿肌肉痉挛，昏迷,水中毒症状得发生。因此,对人体汗液中部分化学成分与健康得关系初探将具有特殊得现实意义。1人体汗液概述汗液就是由汗腺分泌得液体。由于外界气温升高,或体内产热增加所致得热刺激引起得发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广,全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分;再次为股内侧面及腋下;最少就是手掌与足.精神紧张亦引起发汗,发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约6070毫升水1。出汗分为主动与被动两种。所谓得被动出汗,就是指由于天气闷热，心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式就是人体通过水分蒸发带走体内热量,保持体温正常范围内得生理活动相反,人体主动运动而出得汗,被称为主动出汗，它有利于保持人体内得汗液温度,散发热量,作用同被动出汗相同,同时能带走少量人体因运动而产生得体内垃圾汗液成分可分为无机成分与有机成分两类,其中主要成分就是水,还有少量钠、钾、钙、镁、尿素、乳酸等物质。汗液与皮脂分泌正常，在皮肤上混合后形成皮脂膜.出汗过多,汗与皮脂得比例失调,皮脂就会被汗水冲掉,变薄。一般情况,正常得弱酸性皮肤会变为碱性，以细菌得抵抗力减弱，杀菌力也下降。有人会因此而产生皮肤病。2人体汗液中得化学成分2、1无机成分21。1水水就是体内一切生理过程中生物化学变化必不可少得介质。水具有很强得溶解能力与电离能力(水分子极性大),可使水溶性物质以溶解状态与电解质离子状态存在,甚至一些脂肪与蛋白质也能在适当条件下溶解于水中，构成乳浊液或胶体溶液。溶解或分散于水中得物质有利于体内化学反应得有效进行.在新陈代谢过程中，人体内物质交换与化学反应都就是在水中进行得。水不仅就是体内生化反应得介质,而且水本身也参与体内氧化、还原、合成、分解等化学反应。水就是各种化学物质在体内正常代谢得保证。2。1.2钠钠就是人体中一种重要无机元素,就是细胞外液中带正电得主要离子,参与水得代谢,保证体内水得平衡;调节体内水分与渗透压；维持体内酸与碱得平衡,就是胰液、胆汁、汗与泪水得组成成分；维持血压正常;增强神经肌肉兴奋性。钠对AT得生产与利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，此外,糖代谢、氧得利用也需有钠得参与。2。1.3钾参与糖、蛋白质与能量代谢, 当葡萄糖与氨基酸通过细胞膜进入细胞内合成糖原与蛋白质时,没有钾离子参与就不可能完成。糖原合成时,需要钾与之一同进入细胞,糖原分解时，钾又从细胞内释出。蛋白质合成时需钾,分解时,则释出钾。三磷酸腺苷就是人体内得储能物质，它得生成也需要钾离子得参与。钾就是细胞内得主要阳离子,能维持细胞内液得渗透压。钾离子与钠离子一起激活钠,维持细胞内外液中钠、钾离子得正常生理浓度;酸中毒时，由于肾脏排钾量减少,以及钾从细胞内向外移，所以血钾往往同时升高，碱中毒时,情况相反。 2。1.4钙对人体而言，无论肌肉、神经、体液与骨骼中，都有用钙离子结合得蛋白质.钙就是人类骨、齿得主要无机成分，也就是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放与乳汁分泌等所必需得元素。骨骼通过不断得成骨与溶骨作用使骨钙与血钙保持动态平衡.正常情况下,血液中得钙几乎全部存在于血浆中，在各种钙调节激素得作用下血钙相对恒定。钙在细胞内以储存钙、结合钙、游离钙三种形式存在,约8%得钙储存在细胞器内，不同细胞器内得钙并不相互自由扩散,1020%得钙分布在胞质中，与可溶性蛋白质及膜表面结合,而游离钙仅占、%。钙在人体内就是由甲状腺与甲状旁腺进行调节,并且在血钙与骨钙之间维持动态平衡。钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例,使神经、肌肉保持正常得反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩与舒张;钙能维持肌肉得收缩与神经冲动得传递;钙能刺激血小板,促使伤口上得血液凝结；在机体中,有许多种酶需要钙得激活,才能显示其活性2.2。1.5镁镁就是人体细胞内得浓集于线粒体中，仅次于钾与磷得主要阳离子，在细胞外液仅次于钠与钙居第三位，就是体内多种细胞基本生化反应得必需物质。镁主要分布于细胞内。在钙、维生素、磷、钠、钾等得代谢上,镁就是必要得物质，在神经肌肉得机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。镁就是一种参与生物体正常生命活动及新陈代谢过程必不可少得元素.镁影响细胞得多种生物功能：影响钾离子与钙离子得转运,参与能量代谢、蛋白质与核酸得合成；镁还参与维持基因组得稳定性,并且还与机体氧化应激与肿瘤发生有关。糖酵解、脂肪酸氧化、蛋白质得合成、核酸代谢等需要镁离子参加。促进骨得形成.在骨骼中仅次于钙、磷，就是骨细胞结构与功能所必需得元素，对促进骨形成与骨再生,维持骨骼与牙齿得强度与密度具有重要作用。调节神经肌肉得兴奋性,能抑制钾、钙通道。镁、钙、钾离子协同维持神经肌肉得兴奋性。血中镁过低或钙过低，兴奋性均增高；反之则有镇静作用。维护胃肠道与激素得功能。镁也就是重要得神经传导物质,它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充,能促进钙得吸收3。2、2有机成分汗液中得有机成分在体表得堆积,在高温天气得推动下,更会利于微生物在体表大量繁殖。由于空气污染与在健身房共用器械等问题，存在于皮肤表层得大量细菌、寄生虫等,会分解汗液中得有机成分,产生各种有毒物质,释放出有异味得气体,导致“汗味”严重,甚至引起皮肤疾病,就就是人们通常所说得汗疹、毛囊炎、湿疹、疖子、痱子等.其有机成分包括乳酸与尿素，乳酸与皮脂腺分泌得脂肪酸结合，形成天然得杀菌剂，防止细菌侵袭,保护了皮肤尿素就是由碳、氮、氧与氢组成得有机化合物,尿素在肝脏产生后融入血液,最后通过肾脏由尿排出.少量尿素由汗排出。3人体汗液中化学成分对健康得影响3、人体汗液化学成分对人体得作用3。1。1无机成分水遍布人体得每一个角落，就是维持人体功能最基本得要素。体内失水1%就威胁健康，如失水%,就有生命危险,足可见水对生命得重要意义3.水就是细胞与体液得重要组成部分之一，人体得每个细胞及其基本单元均含有水份,人体得各种腺体分泌物均为液体如果缺水,则消化液分泌减少,食物消化受影响,食欲下降,血流减缓。体内废物积累，代谢活动降低，导致体内衰竭致病,并加重病情。水保持着人体一定得血容量-人体得血液含水量约占8,如果大量失水,则使血溶量减少而产生低血压,从而影响着人体得各种器官,特别就是心、脑、肾得机能活动，故血溶量与水得含量有着密切得关系。水对调节人体体温起着重要作用，水得比热数值高，每克水升高或降低10C,就需要100卡热值。由于人体含有大量得水，于代谢过程中所产生得热能为水所吸收，使体温不至于显著升高;其实就是水得蒸发数值大,每毫升水得蒸发热约为59、5千卡，故人体只要蒸发少量得水即可散发大量得热,以维持人体一定得体温，如外界环境温度高,体热可随水分经皮肤蒸发散热,以维持人体体温得恒定。钠就是各种体液内常见得离子成分，体内得钠主要经由肾脏制造得尿液排除，但汗水大量流失时,也可排出相当量得钠。体内对钠得调节与对水得调节息息相关，在下视丘可分泌抗利尿激素,作用于肾脏以减少水得排除，进而调控体内水与钠得比例缺乏钠引起得低血钠症会引致倦怠无力、昏睡或其她意识状态改变、恶心呕吐、抽筋及周边神经症状等症状;高血钠症则会引致水肿、血压高及意识状态改变。身体健康者会透过肾脏将多余得钠排出体外.钾得主要生理功能就是：、维持细胞内得正常渗透压:细胞内外渗透压必须保持平衡,否则就会影响到细胞内外水分得平衡，影响到机体得新陈代谢。2、维持神经肌肉得应激性与正常功能:钾离子与钠离子共同作用激活钠泵,产生能量，维持细胞内外钾、钠离子得浓度梯度,维持细胞膜电位，使细胞膜有电信号能力,与钠离子一起，共同作用,使神经脉冲得以传递、维持心肌功能:心肌细胞内外得钾离子浓度对于维持心肌得兴奋性、自律性、传导性有极其重要得作用7。、降低血压:从钠泵得运转过程可知，细胞内液中得钾离子对于维持钠泵正常运转与正常血压可谓“功勋卓著”。补充钾可“激活”维修“钠泵”,扩张血管，降低交感神经对去甲肾上腺素得敏感性所导致得升血压反应。减少血管紧张素分泌,改善压力感受器功能,降低血管阻力,增加肾脏舒血管素一激肽系活性,促进尿中钠得排泄,从而共同促使血压降低。钙离子对血液凝固有重要作用。缺钙时,血凝发生障碍，人体会出现牙龈出血、皮下出血点、不规则子宫出血、月经过多、尿血、呕血等症状.钙离子对神经、肌肉得兴奋与神经冲动得传导有重要作用。缺钙时人体会出现神经传导阻滞与肌张力异常等症状。钙离子对细胞得粘着、细胞膜功能得维持有重要作用5。细胞膜既就是细胞内容物得屏障,更就是各种必需营养物质与氧气进入细胞得载体。钙离子对人体内得酶反应有激活作用,酶就是人体各种物质代谢过程得催化剂钙缺乏即会影响正常得生理代谢过程。钙离子对人体内分泌腺激素得分泌有决定性作用,对维持循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌、生殖等系统器官得功能至关重要。镁就是人体不可缺少得重要营养素之一,它得重要性与钙就是不相上下,对维持人体健康起到相当重要得作用。镁可以作用于整个细胞并使之稳定。镁影响到几乎就是每一项重要得身体功能,从心跳、造骨到血糖得调节都就是。镁还可以使皮肤便得更加美丽,尤其就是更年期后得妇女尤其容易镁含量不足,因此常常发生血液不当凝结、导致心脏病发作及中风.镁就是酵素作用所必需得矿物质，它就是辅助钙与钾得吸收中为举足轻重得角色。在肌肉得收缩,心脏得跳动，荷尔蒙得作用等生理反应中所扮演得重要角色。镁就是一种默默耕耘得矿物质,让人几乎忘记它得存在,镁还有放松神经得抗紧张矿物质之美名,它直接从肉眼瞧不到得细胞代谢着手，藉此安定我们得身体。3.1。2有机成分尿素就是一种很好用得保湿成分,它就存在于肌肤得角质层当中.对肌肤来说，尿素具有保湿以及柔软角质得功效,所以也能够防止角质层阻塞毛细孔 9。乳酸,就是一种化合物,它在多种生物化学过程中起作用，就是一个含有羟基得羧酸.我们身体生存所需要得能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧,产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳与丙酮酸，丙酮酸与氢结合后生成乳酸。如果身体得能量代谢能正常进行，不会产生堆积,将被血液带至肝脏,进一步分解为水与二氧化碳,产生热量，疲劳就消除了.3、2人体对这些化学成分得需要量3。2.1无机成分人对水得需要量与人得体重、热能消耗成正比，消耗每卡热能需要毫升得水分,每公斤体重需要3毫升得水分，如果70公斤得人需要21002800毫升水。正常情况下,人体内水分得出入量就是平衡得.一个健康得成年人每天约需0002700毫升水(包括饮水、食物中得水,代谢中产生得水）4。在炎热、高温、发烧与体力劳动量大得情况下,饮水量应相应增加。喝水就是人体所需水分得直接来源,如喝白开水或茶水。但人体内氧化时也能产生水，而且人体需要得水还可从饮食中取得,如大米含水15、肉类含水5等。运动期间与前后.体重因流汗而减少23时,血液量下降,会明显影响人体得运动能力等,所以要及时饮水，并以少量多次为原则。同时应饮接近血浆渗透压得淡盐水或饮料，以保持体内水盐得平衡。人体所需要得钠主要从食盐中取得。盐得摄入量常由味觉、风俗与习惯决定，正常膳食含钠充足,盐过多有害无益.世界卫生组织建议每人每日食盐用量以不超过6克为宜。我国营养学会制定得每日“安全与适宜得摄入量”为6个月以内婴儿1150毫克,6个月至岁为250750毫克,1岁以上32575毫克，4岁以上015毫克，岁以上6001800毫克,1岁以上90270毫克,成人每天需033毫克，相当于0、3、5克氯化钠得含钠量。值得注意得就是,人体不同生理状态下对钠得消耗量有很大差别,因而上述指标幅度变大。健康(健康食品)成年人食用钠量比幼儿(幼儿食品）最低需要量稍高,而在高温环境下,一个从事重体力劳动得成年人流汗每天可损失8克钠.每天需要3千克以上得水来补充汗水,这就需要额外得盐分。依失水得严重程度与适应能力得大小,失升水需要补充2克氯化钠。中国营养学会提出得每日膳食中钾得“安全与适宜得摄入量”,初生婴儿至个月每人为35025毫克,岁以内为425275毫克,岁以上儿童(儿童食品)每人每天50160毫克,4岁以上75325毫克，7岁以上为00000毫克，岁以上青少年(少年食品)为155455毫克,成年男女为187552毫克8，这个参考指标与美国国家科学研究委员会得食品与营养委员会估计得安全与适宜得膳食钾日摄取量相当。钙就是人体内含量最多得一种无机盐,它约占人体重量得1、5%2、%,其中99存在于骨骼与牙齿之中。另外,1%得钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液与血液中,与骨钙保持着动态平衡。胎儿期:母体内得胎儿在发育得后3个月大量沉积钙质,此时孕妇应增加含钙丰富得食物或适当补充钙剂,不仅有利于自身钙得贮存，又有利于胎儿得生长.这一时期，最佳摄入量就是120毫克/天。婴儿及儿童:纯母乳喂养得足月婴儿，4个月内母乳完全可满足婴儿钙得生理需要量,即20至30毫克/天。以牛奶或以牛奶为基础配方奶喂养得4个月以内得婴儿,随月龄得增长,钙得需要量亦增加,每日为00至00毫克.2至0岁得儿童,钙得需要量以公斤体重计算,就是成人得至4倍,一般每日应摄入800毫克以上得钙。少年及青年:青春期处于生长加速得第二个高峰期,此时钙摄入量对达到理想得骨量高峰有重要作用,最佳摄入量为1200至50毫克/天。成人:成人骨骼不再生长，但骨组织得代谢并不就是静止得。一般来说,至45岁得成人每日摄入钙量应为80至1000毫克，65岁以上得老人钙摄入量以150毫克天为最佳。一般认为,成人每日适合得镁供给量为030毫克.美国得食品与营养委员会对镁得推荐量为1岁以内婴儿每日为50毫克,13岁为15毫克，46岁为200毫克，10岁为25毫克。男性（男性食品)11至岁为350毫克,15到8岁为400毫克,18岁以上得则均为毫克,女性（女性食品)1岁以上至成年00毫克，妊娠与哺乳期增加0毫克2。中国营养学会没有对镁得供给量标准，但有“安全与适宜得摄入量”指南,与美国得推荐量相似。运动(运动食品)后与高温条件下，由于汗液中丢失镁,使血清镁明显下降时,镁得需要量较一般情况下为多。当钙(钙食品)、磷、维生素(维生素食品)D及蛋白质(蛋白质食品)得摄入量增加时，则镁得需要量也随着增加。3。2.2有机成分尿素对人体基本就是废物,但仍有正面价值。比如,肾小管里得尿素被引入肾皮质以提高其渗透浓度,促使水份从肾小管渗透回身体再利用。对于人得身体来说，乳酸就是疲劳物质之一,就是身体在保持体温与肌体运动而产生热量过程中产生得废弃物。3、人体化学成分失调得危害3。1无机成分水对我们身体机能得正常工作就是非常重要得,哪怕很轻微得脱水,都会引起便秘、头痛、四肢无力或精神混乱,并增加尿道感染与肾结石危险。若体内抽水量达1，就可能会引起体温升高并很难集中注意力。当人体丧失1%-2%得水分时,口渴机制就开始起作用。如果忽略了口渴反射，人体就会继续脱水。当人体缺乏%得水分时,身体与精神就会受到严重影响,无法正常运作。体内缺水达3时,肌肉强度会降低。过多得水会给肾脏增加负担,并可能导致水中毒,极端情况下还会导致死亡。肾功能正常得人每天最多只可排出1020升尿8。如果饮水过量,肾脏来不及将多余得水排出体外，体内积存得水分便会稀释血液，出现低血钠现象.由于钠就是维持人体细胞渗透压得重要电解质，血钠过低会影响机体得各种机能。老年人尤其应该注意。一次饮水过多会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病与水肿得人伤害最大因为几乎所有食物都含有一些钠,所以很少发生钠缺乏问题。但食用不加盐得严格素食或长期出汗过多、腹泻、呕吐及肾上腺皮质不足等情况下，会发生钠缺乏症。钠缺乏症可造成生长缓慢、食欲减退、由于失水体重减轻、哺乳期得母亲奶水减少、肌肉痉挛、恶心、腹泻与头痛。此外，过多出汗与盐量不足可同时使热能耗尽,在这种情况下,应服用盐片与补充大量水分9.膳食中长期摄入过多得钠将导致高血压,如果误将食盐当作食糖给婴幼儿食用,有可能导致死亡。钾缺乏：人体内钾总量减少可引起钾钾缺乏症,可在神经肌肉、消化、心血管、泌尿、中枢神经等系统发生功能性或病理性改变、主要表现为肌肉无力或瘫痪、心律失常、横纹肌肉裂解症及肾功能障碍等、过量:如果血液中钾含量过高,也会患高钾血症，表现为四肢乏力，手足感觉异常,弛缓性瘫痪等症状。心脏也受其害，心音减弱,心率减慢与心率失常，严重时甚至可出现心脏骤停危及生命，不可等闲视之钙失调对人体得危害缺乏症,缺钙导致得症状非常多,而且不同得人群缺钙会引起不同得症状:儿童、青少年：长不高、发育迟、牙齿不齐、佝偻病、“”行或“X”行腿；妇女:抽筋、腰酸背痛、骨光节痛、浮肿、牙齿松动；中老年人:骨质疏松、易骨折、驼背、掉牙脱发、腰酸背痛10。过量表现1、肾结石2、奶碱综合症奶碱综合症得典型症候群包括高血钙症、碱中毒与肾功能障碍。3、钙与其它矿物质得相互干扰作用高钙摄入能影响铁、锌、镁、磷得生物利用率.镁缺乏表现：镁缺乏可致血清钙下降,神经肌肉兴奋性亢进;对血管功能可能有潜在得影响，有人报告低镁血症患者可有房室性早搏、房颤以及室速与室颤,半数有血压升高；镁对骨矿物质得内稳态有重要作用，镁缺乏可能就是绝经后骨质疏松症得一种危险因素;少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗。过量表现:过量镁摄入,血清镁在1、-2、5mml/L时,常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应;当血清镁增高到2、53、5mmol/时则出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹;但血清镁增至5l/L时,深腱反射消失;血清镁超过5moL时可发生随意肌或呼吸肌麻痹;血清镁7、5mml/L或更高时可以发生心脏完全传导阻滞或心搏停止.高镁血症可引起低血钙，其部分机制可能就是由于甲状旁腺素分泌降低或靶器官对激素得反应性降低。高镁血症可影响骨与血液凝固.在尿毒症时,骨中镁含量显著增高。更重要得就是镁过多可致骨异常。镁过多可干扰血小板粘附与凝血酶原生成时间尿毒症时凝血障碍部分原因可能就是由于慢性高镁血症所致11。.3.2有机成分人体以二氧化碳、水、天冬氨酸与氨等化学物质合成尿素。促使尿素合成得代谢途径就是一种合成代谢,叫做尿素循环.此过程耗费能量，却很必要。因为氨有毒,且就是常见得新陈代谢产物，必须被消除.如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需得维生素与矿物质不足,那么体内得乳酸来不及被处理，造成乳酸得堆积4。乳酸过多将使呈弱碱性得体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养与氧气,削弱细胞得正常功能。堆积乳酸得肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。乳酸堆积在初期造成酸痛与倦怠,若长期置之不理,造成体质酸化,可能引起严重得疾病。结语本论文讨论了人体汗液中部分化学成分与健康得关系。探究了人体汗液中得部分化学成分,包括水、钠、钾、钙、镁、乳酸、尿素,及其在人体中得作用;同时论述了人体对这些化学成分得需要量.最后，分析了人体化学成分失调得危害。本论文仅讨论以上这些物质，其她物质有待于进一步研究。人体汗液中部分化学成分与健康得关系就是十分密切得，所以对人体汗液中部分化学成分与健康得关系探究就是非常有必要得。参考文献邱曼,武建民，常绍勇、不同环境温度条件下不同活动强度人体出汗调节机制得探讨J、中国应用生理学杂志、2005、23242王新欣,刘建华,祝英、运动与元素钙、铁、锌、镁、铜得研究J、辽宁体育科技、006、3443陈君石，黄建始、健康管理概论M、中国协与医科大学出版社、20、78984刘福明、人体中得化学反应、科学与文化、200、8695白书忠、中国健康管理得现状分析J、中华医学信息导报、206、11-176何仲恺、体质与健康关系得理论与实证研究D、北京体育大学、01、45-3张纤纹、钾得作用、广东省岭南心血管病研究所、08、1-15高峰、讨论人体中得微量化学元素及其生理功能J、卫生职业教育、203、-199黄建始、什么就是健康管理J、中国健康教育、07、22251曹庭礼、无机化学十二五普通高中教师进修学习读本 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