高中体育教案接力.doc

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高一年级接力跑单元教学计划
一、 教学任务：改进抟接棒技术，学会接力跑的起跑动作，发展学生速度、
灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。
二、 教学重点：改进传接棒技术及学习起跑。
三、 教学要求：改进传接棒的及时、配合技术，学会起跑动作。
四、 教学顺序：
课次
课 的 任 务
要 求
重 点 难 点

1
使学生学初步掌握接力跑的起跑方法，改进提高传接棒的技术。
初步学会在接力区内的站立式起跑动作。
重点：接力区内的起跑（着
重站立式）。
难点：起跑及时，接棒手
左右摇摆幅不大。

2
使学生学初步掌握接力跑的起跑方法，改进提高传接棒的技术。
初步学会在接力区内的站立式起跑动作。（半蹲踞式起跑）
重点：接力区内的起跑（着
重半蹲踞式起跑）。
难点：起跑及时，接棒手
左右摇摆幅不大。

3
改进在接力区内的站立式及半蹲踞式起跑技术。
基本学会半蹲踞式起跑技术。
重点：接力区内的半蹲踞
式起跑。
难点：在快速跑中完成传
接棒。

4

重点：
难点:

5

重点：
难点：

6

重点：
难点：
考核
标准
分数
100
95
90
85
80
75
70
60
女生

男生

教学小结：基本能撑握技术要领。有些手型不稳定，配合不好。
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