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中小学足球传球技术训练方法
摘要： 目前，我国足球运动水品与欧洲，南美相比相差较大，在亚洲的优势减弱，由于我国地市级基础训练设置还不完备，中小学足球活动的开展还不普及球员训练起步较晚训练水品较低部分教师和教练对而动少年足球基础训练的认识和理解还不系统全面。因此，我对中小学足球的传球技术训练方法提出一点我自己的建议和看法。
Abstract: at present, Chinese football water products with Europe, South America compared to larger, in Asian advantage is abate, because our country municipal basic training set is also incomplete, primary and secondary school soccer activities also not popular players training starts late in training of water lower part of teachers and coaches youth soccer training on the move recognizing and understanding is not comprehensive system. Therefore, I to school football pass technology training methods put forward some of my own views and suggestions.

关键词：中小学生、足球、传球技术训练
Key words: primary and secondary school students, football, passing technology training

一、激发学生对足球的兴趣
教师要掌握中学生的特点，结合学生的实际情况反复进行训练目的教育，使学生名曲训练踢足，球提高身体素质与将来终身受益的关系，激发学生在掌握科学知识的同时积极参加足球锻炼，大好身体基础。
1、 在足球训练中发挥教师的主导作用，调动学生的自主性
教师的主导作用体现在能不能为学生创造最佳的训练环境，让他们在学会足球动作的过程中，看到自己的进步体验到成功的快乐，由“要我学”到“我要学”。教师的主导作用，还在于教师善于选择合适的教法手段和教学步骤，能够激发学生的训练兴趣，因此，教师应当敢于改革旧的教学模式，重视因材施教，教法灵活多样，这样才能使教者得心应手，学者心情愉快
2、 增强学生的自信心
教师应多与学生进行思想沟通，增强学生训练足球的自信心，我们要加强与学生的思想沟通从而增强学生对足球训练的自信心。去深入地发掘他们自身存在的潜力、经过一段时间的训练。寻去自然而然就提高了。要善于发现利用学生自身的闪光点。教师要认真观察，一旦学生有了一点点进步，就要给予适当的鼓励和表扬，使他们对自己有足够的信心，同时在课上多给学生表现和发挥的机会，一些简单的示范动作可以让学生来示范。多给学生参与的机会增强自尊与自信。同时在学生足球训练的过程中让学生得到成功的体验。“成功感”的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进作用，在足球教学过程中不断肯定学生的优点和成绩并多鼓励和表扬，用欣赏、肯定的目光对待学生使学生获得自信心的源泉。因为“获得成功的体验使学生训练过程中最大的动力。”体育教师应具备这种能力不断激发和培养学生的足球兴趣。引导他们由无趣到有趣，有有趣到乐趣，由乐趣到兴趣的更高认识。从而达到“快乐体育，终身的最终目的”。
二、足球传球技术的具体训练方法
1.在比赛中传球方法多种多样，而选择传球目标、掌握传时机、控制传球的力量是衡量战术意识和技能的重要标志。
A、传球的目标：一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。比赛中，在前场对前锋来说是冒险区，所以，应大胆的向前传、向前插，而在后场，传球时则要保险。
B、传球的时机：比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位；另一种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。
C、传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度。
2.传球队员应注意培养的意识：
A、传球前尽可能隐蔽自己的意图，如：向左运球，向右传。
B、传球的动作要快速，简练，多变。
C、攻守队员集中在一侧时，应转移传球方向。
D、遇风雨天比赛，顺风时少直传、长传，传球力量也要比平时小些；逆风时多传低球，力量大些；下雨地滑，多向脚下传；场地泥泞少传地滚球。
3.不同的比赛场合有不同的传球方法，不断地练习和积累经验，将使队员在不同的情况下运用不同的传球技术。
A、提高传球的准确性是以下练习的目的。首先是两人练习：两人相距5米，沿地面传球。
a、两人脚内侧互相传球。
b、两人脚外侧互相传球。
c、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
d、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。
e、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。
f、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。
(注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。)
B、在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米：
a、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。
b、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在10~25米之间：
c、当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。
d、用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。
e、踢反弹球。练习形式同3，变换形式同4。
f、同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回。
在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。
g、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。
h、斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。
i、斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。
4.小组传球练习：
A、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。
B、队员排成彼此相对的两队A和D，相隔距离20米。在他们之间设两名间隔距离为10米的队员B和C。A队的第一名队员传球给B，B传球给C，C传球给跑到B后面的A，传球时，B和C互换位置。A传球给D队第一名队员，同时跑到D队的队尾。D传球给B，B传球给C，C再传球给跑到B后面的D。传球时，B和C再次互换位置。D传球给A队的第二名队员，同时跑到A队队尾，练习又重新开始。注意：B和C始终在中间，只是彼此间互相换位，A队和D队队员基本上是首尾相连进行跑动，依次传球给中间的B或C。
C、队员A、B、C形成一个三角形，A和B、C相距25米，B和C相距10米，其余队员排在A后面。A传球给B，同时向前跑动15米到A2位置，接应B和C。与此同时，B传球给C，然后跑到B2位置。C再传球给A,同时跑动到C2位置。A再回传给C；然后C（在C2位置）传球给B，B再传球给A后面的第二名队员，然后跑到A后面的队尾。C替换B的位置，A替换C的位置。
D、练习形式同3，但2次长传球要求过顶长传。
E、练习形式同2，但要求传空中球，不让球落地。
F、相隔10米，排成面对面的A、B两列纵队，就像是拔河一样，每队3名队员。A队第一名队员传球给B队第一名队员，然后跑到B队队尾。B队第一名队员再传球给A队的第二名队员，然后跑到A队队尾。以此类推，重复循环。保持球始终不落地，要求队员两次触球
三、结束语
综上所诉，在中小学足球训练中，考虑到对象基本上都是10至16岁的青少年因此首先应当先培养孩子的兴趣，在教学过程中多加入游戏的成分。全面打好基本技术、战术和身体基础。狠抓足球意识培养，加强位置训练、传抢训练等等提高传球质量多组织小型比赛在实战中累计经验。
以上是我在足球训练中的一些做法和想法，方法可能不太妥当，还有待在实践中进一步验证
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