高中体育篮球教案jiaoan59.doc

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体 育 课 教 案
课次
18
教材
内容
综合练习
教
学
目
标
1.复习防守持球队员技术，单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。
2.教学比赛。

课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准

备

部

分
一、 行进间运球跑，绕场2——3圈。
二、游戏：
1.弱手直线运球接力赛，要求全部用弱手做。
2.运球抢打游戏。
方法：在固定的区域内每次有6—8人参加，每人自己边运球边抢打其他人的球，在自己的球不丢失、不出界不停止运球的情况下，打别人的球使其出界，被打出界的人持球罚出区外，直至最后剩下一人为胜。
组织：

8`
基

本

部

分
一、 复习变方向跑。
方法：如图X2将球传给X1跑向
临近 时，突然变向切入篮下接X1的传球上篮，而后到X1组队尾，X1传球后抢篮板后到X2组队尾，练习反复。

组织：

要求：
1.变向突然快速，切入侧身。
2.X1的传球及时到位。
30`
基

本

部

分

二、复习防守持球队员与滑步。
1.原地一攻一守。
要求：
（1）根据投突动作正确运用滑步和撤步。
（2）在移动中抢占2人篮中间位置和距离。
2.全场一对一防运球的练习。
方法：如图。
要求：
（1）移动快速步法过用正确。
（2）积极移动保持位置。
（3）移动中保持守防基本姿势。
三、复习单手肩上传球。
1.二人对面传球。
方法：如图所示。
要求：大臂与地面平，与小臂与直角，传球方法正确。
2.传球—快跑—接球运球上篮综合练习。如图所示，传球用单手肩上。
要求：动作正确，传准。

四．教学比赛。

组织：

组织：

结

束

部

分
一、 整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`

体 育 课 教 案
课次
19
教材
内容
双手头上传球、体前变向换手运球
教
学
目
标
1．学习双手头上传球、体前变方向运球。
2．教学比赛。
3．培养集体主义精神，增进友谊。

课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准

备

部

分
一、游戏：“搬运球接力赛”
方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
二、运球：
方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。

组织：
两路纵队。
教法：
教师讲解游戏方法、规则，学生练习。
要求：
运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。

8`
基

本

部

分
一、学习头上传球。
1．动作方法：
持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2．动作要点：
（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。
（2）全身协调用力。
3．易犯错误及纠正方法：
传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。

组织：
二列体操队形。
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
3．纠正错误动作。
要求：
做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。

30`
基

本

部

分

二、体前变向换手运球。
1．动作方法：
以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。
2．动作要领：
（1）变向时拍球的异侧后上方。
（2）拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。
3．易犯错误及纠正方法：
（1）运球变向不明显，错误原因：
A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。
B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。
（2）变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。

三．教学比赛。

组织：
二列横队，每人一球。
教法：
1．示范：
（1）突出变方向运球的按拍部位。
（2）突出变方向时的跨腿转体动作。
2．讲解动作要领及方法。
3．学生练习。
（1）原地体前变方向运球。
方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。
要求：按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离合理。
（2）慢速运球中体前变方向换手运球。
方法：如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。

结

束

部

分
一、 整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`

体 育 课 教 案
课次
20
教材
内容
防守无球队员、教学比赛
教
学
目
标
1．学习防守无球队员。
2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。
3．教学比赛。
4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。

准

备

部

分
一、 双手头上传球。
方法：如图。
要求：
（1）传球动作正确。
（2）传球准确。
二、运球。
方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。
1．变速运球
2．运球急停急起
3．变向运球
4．转身运球
组织：

教法：
教师讲解，学生练习。

基

本

部

分
一、 学习防无球队员
1．基本要求：
（1）在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。
（2）对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧结合”。
（3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不
组织：

教法：
1．教师示范讲解动作要求、方法。
2．学生练习。

基

本

部

分

让对手接球。
（4）对无球队员的防守的同时，要及时果断地进行协防配合。
2．防守方法：
防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位置，保持正确的防守姿势，及时堵截对手摆脱移动的路线，不让对手在有利于进攻的位置上接球。

二、复习原地持球交叉突破。
方法：如图所示， 在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作，移动位置，但不做防守动作。

三、教学比赛。
方法：如图所示，进攻队 向端线慢慢移动，，防守队员 跟随 移动选位。

要求：
1．防守队员在移动中要正确的防守位置。
2．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。
3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。
组织：

要求：
虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。

结

束

部

分
一、 整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。

组织：二列横队
教法：
1．教师根据本课情况小结。
2．放松采用静力拉伸。
要求：放松充分。

体 育 课 教 案
课次
21
教材
内容
单双手反弹球、跳球
教
学
目
标
1．学习单双手反弹球技术。
2．学习篮球跳投技术。
3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。

准

备

部

分
一、脚上移动练习：
1．变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。
2．折回跑比赛，二组1/2纵场，遇线折回。
二、传接球：
方法：四角传球

组织：
二路纵队。
教法：
教师讲解，学生练习。
要求：
传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。

基

本

部

分
一、学习单、双手反弹传球
1．动作方法：
传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3，接球人的1/3。
2．易犯错误：
（1）掌握不好击地点：可采用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。
（2）传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时
组织：

教法：
1．教师示范讲解动作要求、方法。
2．学生练习。
（1）单双手反弹传球。
（2）加一固定防守练习。
方法：如图所示，学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不

基

本

部

分

可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。

二、跳球
动作方法：
双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食中指拨球，通过指端将球投出。
易犯错误：
（1）投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。
（2）球飞行弧度过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反馈信息。

进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。
要求：
在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。
组织：
原地二列广播操队形。
教法
1．示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。
2．学生根据教师提示练习。
（1）徒手模仿练习。
方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。
要求：
A保持正确的双手持球基本姿势。
B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。
C腾空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，上体保持正直或略有些后仰。
D掌握好出手投篮的时间。
（2）每人一球对空投篮练习。
方法及要求同上。

结
束
部
分
一、 整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。

组织：二列横队
教法：
1．教师根据本课情况小结。
2．放松采用静力拉伸。
要求：放松充分。

.

体 育 课 教 案
课次
22
教材
内容
跳投、原地持球交叉步突破
教
学
目
标
1．复习跳投、原地持球交叉步突破技术。
2．教学比赛。
3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。

准

备

部

分
运球练习：
1．原地运球→后转身运球；
2．斜线运球→急停→后转身运球；
3．全场边疆后转身变方向运球；
4．全场直线运球急停争起；
5．全场直线运球→急停→体前变方向运球上篮。
组织：
一路纵队。
教法：
教师组织学生练习。
要求：
运球进要求速度快，急起急停要有突然性。

基

本

部

分
一、复习跳投技术。
（1）两人一球对投练习。
方法：如图学生分成两排，面对面站立，相距3米，以不持球同伴为投篮目标，按动作方法互相对投。
（2）罚球线后投篮练习。
方法：学生每人一球，在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮，自投自拣球，排到队伍后面。

组织：

基

本

部

分

二、原地持球交叉步突破。
1．接球跳停突破。
方法：如图所示。 将球传给 后上步接回传球，利用时间差或用假动作突破。
2．一对一突破：
方法：如图所示，进攻队员 可与固定助攻 传球倒手，则用突破进攻 ， 应根据进攻队员合理防守。

三、教学比赛。
教法：
教师组织学生练习。
要求：
（1）投篮前做好准备姿势，起跳之前应默念动作方法、要点。
（2）注意力集中在完成技术动作上，而不考虑是否投中。
组织：

要求：
积极攻守。

结
束
部
分
一、 整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。

组织：二列横队
教法：
1．教师根据本课情况小结。
2．放松采用静力拉伸。
要求：放松充分。

.

体 育 课 教 案
课次
24
教材
内容
跳投、原地持球交叉步突破
教
学
目
标
1.复习篮球跳投、原地持球交叉步突破基本技术。
2.教学比赛。
3.培养学生团结、友爱互助协作的集体主义精神。

课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。

准

备

部

分
一、球感练习。
1．指尖拨球。
2．绕肩大“8”字。
3．举臂下拉球。
4．绕前头、腰、腿转。
5．抬腿绕“8”字。
6．分腿交接球绕“8”字。
二、运球练习。
1．运球急起急停。
2．运球急停→体前变方向→运球急停。
组织：
每人一球，二列体操队形。
教法：
教师发口令，学生练习。
要求：
练习时注意对球的感觉。

基

本

部

分
一、复习原地持球交叉步突破。
1．移动接球急停突破。
方法：如图所示， 传给固定助攻者后向篮下移动，接
回传球后突破上篮。
2．一对一突破练习。
方法：如图所示，一对一练习，可通过 进攻。
要求：
（1）脚步清楚，突破动作合理。
（2）防守队员正常防守，不要有意识地堵截。
组织：

基

本

部

分

二、复习跳投。
1．罚球线后的投篮练习。
要求：动作正确协调。
2．5点投篮练习。
方法：学生分成5个组（各点站在投篮点上），每组一个球，沿3分线内侧，距离3—4米，从1—5依次投篮，投篮后，学生按顺时针方向换位，自投处捡。

三、教学比赛。

组织：

要求：
（1）初步体会5个不同角度进行投篮的不同感觉。
（2）完成好投篮动作的各个环节。
（3）教师及时给予指导。

要求：
1．进攻队员运用脚步移动力争在最有利的位置上接球，并利用支球突破、投篮来提高个人攻击能力，同时注意用巧妙的传球进行助攻。
2．防守队员要用防守脚步移动及时调整和选择正确的防守位置，尤其防守持球队员的防投、防突及封堵传球。
3．提高两个裁判员的全场区域分工与配合，投中篮，球回后场，10秒，30秒违例等手势与罚则的裁判能力。

结

束

部

分
一、整理运动。
二、课的小结。
三、宣布下课。

组织：
二列横队。
要求：
整理运动要求放松充分。

体 育 课 教 案
课次
25
教材
内容
跳投、原地持球交叉步突破
教
学
目
标
1.复习篮球跳投、原地持球交叉步突破基本技术，进一步熟练基本技术。
2.教学比赛。
3.培养学生团结、友爱互助协作的集体主义精神。

课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。

准

备

部

分
一、贴膏药游戏。
二、原地徒手操。
1．肩关节绕环。
2．扩胸运动。
3．体转运动。
4．体前屈。
5．弓步压腿。
6．膝踝腕绕环。
组织：
二人一组围成一个圆圈。
教法：
教师发口令，学生练习。
要求：
积极主动。

基

本

部

分
一、复习原地持球交叉步突破。
练习方法：
半场二对二攻守练习。
方法：如图所示，二对二攻守尽可能多用突破进攻。进攻3次后攻守交换练习。

组织：

要求：
尽可能运用突破得分。凡突破得分者算2分，其他进攻成功算1分，3次进攻后，累计分多者胜。

基

本

部

分

二、复习跳投。
1．运球急停跳起单手投篮。
方法：如图所示，将学生分成3个组，每组两个球，各站在4、5、6投篮点上，从4到6依次进行练习，按顺时针方向换位。

2．结合移动接球急停练习跳起单手投篮。
方法：如图，学生分成三组，各站在1、2、3投篮点上，另外4、5、6门拣球与传球。1、2、3向左、右两侧移球接球急停跳起单手投篮，练习若干次后1与4，2与5，3与6轮换。

三、教学比赛。
组织：

要求：
（1）保持三威胁持球基本姿势，运球应先做瞄篮、跨步、传球等动作。
（2）运球急停应用一步或两步急停的步伐应清楚。
（3）急停接球和起跳动作的衔接要快，为了克服离心力的影响，使身体能保持平衡，向右侧运球急停起跳时，右脚用力稍大些，向左侧运球起跳则相反。

要求：
（1）移动之前，先做变方向摆脱动作。
（2）在移动过程中，始终注视持球同伴
（3）采用两步急停接球，重心下降，步伐要清楚，向左移动时，要求右脚先落地为第一步，左脚紧跟落地为第二步，两脚脚尖对着球篮，当身体恢复平衡后，迅速起跳。

结

束

部

分
一、整理运动。
二、课的小结。
三、宣布下课。

组织：
二列横队。
要求：
整理运动要求放松充分。

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