高中体育教案立定跳远.doc

微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站高一年级立定跳远单元教学计划一、教学任务：提高跳跃能手，改进所学过的技术。培养学生不怕苦，敢于争取 胜利的顽强的意志和品质。 二、教学重点：蹬、伸、跳。 三、教学要求：动作协调、连贯。四、教学顺序：课次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点 1发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量。由小到大，由慢到快。重点：跳跃难点：蹬跃 2发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量。蹬、伸、直。重点：迅速有力。难点：迅速有力。 3发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量。协调用力，动作连贯。重点：蹬、伸、直。难点：蹬、伸、直。 4发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量。用力协调。重点：蹬、伸、跳。难点；蹬、伸、跳。 5发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量。动作规范，连贯。重点：跳跃。难点：跳跃。 6通过考核，检查教学效果。为今后教学提供依据。动作规范。重点：跳跃。难点：争取良好成绩。考核标准分数10095908580757060女生780818283848587男生6465666768697072教学小结：致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！