快速跑能力地培养—步幅练习授导型教学设计.pptx

快速跑能力地培养步幅练习授导型教学设计 前郭县浩特芒哈乡中学前郭县浩特芒哈乡中学崔立平崔立平体育教师体育教师 2011.10.9准备部分跑动方式如下图路线 螺旋跑矩形接力快速跑练习场地男女男女“解铃系铃”游戏方法方法:4人一组其中2人练习2人做标志杆,练习者分别站在相距约8米的标志人旁,手拿一根1米长的丝带.游戏开始后练习者迅速把丝带绕标志人打一个单结,然后跑向对方,并解下对方的丝带扔到地上,以此类推直至追到为止.追上后换组继续游戏.“解铃系铃”游戏站位8米距离结束部分：幸福拍手歌女生男生教师方法：随幸福拍手歌乐曲起，学生跑跳步配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。谢谢各位，谢谢各位，谢谢各位，谢谢各位，再见！再见！再见！再见！