快速阅读眼睛训练.pptx

尊敬的各位家长：尊敬的各位家长：您的孩子是否出您的孩子是否出现现下列情况：下列情况：1.注意力不集中，坐不住，上课常东张西望或发呆2.背诵课文，记忆单词，数字公式困难3.做作业拖拉，考试粗心，丢三落四4.读书慢，作文素材少，想象力不丰富5.缺乏自信，学习倍感压力大，成绩提不高6.过度学习而导致睡眠不足和精神不佳7.厌学、烦躁、易产生逆反心理f青少年右青少年右脑脑潜能开潜能开发发中心将解决您的一切中心将解决您的一切烦恼烦恼和后和后顾顾 之之忧忧，让让您孩子的各科成您孩子的各科成绩绩在短在短时间时间内迅内迅速速全面提高！全面提高！右脑潜能教育是做什么？右脑潜能教育是做什么？f “右右脑脑潜潜能能教教育育”不不是是替替他他们们解解决决问问题题，而而是是协协助助他他拥拥有有解解决决问问题题的的能能力力，不不是是要要改改变变这这个个学学生生，而而是是协协助助他他发发现现无无限限的的可可能能性性。通通过过这这种种潜潜力力的的开开发发，使使学学生生在在学学习习中中得得到到更更好好的的应应用用，对对他的学他的学习习有更大的帮助！有更大的帮助！左左.右右脑脑功能：功能：右右脑脑（本能（本能脑脑，潜意，潜意识脑识脑）u图像化机能（企划力，创造力，想象力）u与宇宙共振共鸣机能（第六感、透视力 、直觉力 、灵感 、梦境等）u超高速自动演算机能u （心算、数学）u超高速大量记忆（速读、记忆力）左左脑脑（意（意识脑识脑）知性知识理解思考判断推断语言抑制五感（视、听、嗅、触、味觉）名人名人谈谈右右脑脑左左脑记忆脑记忆是一种是一种“劣劣质记忆质记忆”，不管不管记记住什么很住什么很快快就忘就忘记记了，右了，右脑记脑记忆则让忆则让人惊人惊叹叹，它有，它有“过过目不忘目不忘”的本的本事。事。这这两种两种记忆记忆力力简简直就是直就是1:100万，万，左左脑记忆实脑记忆实在没在没法法和右和右脑脑相比。相比。日本日本七田真七田真名人名人谈谈右右脑脑我思考我思考问题时问题时，不是用，不是用语语言言进进行行思考，而是用活思考，而是用活动动的跳的跳跃跃的形象的形象进进行思考，行思考，这这就使右就使右脑脑的功能得的功能得到了到了发挥发挥。美国美国爱爱因斯坦因斯坦名人名人谈谈右右脑脑 右右脑脑的思的思维维能力是惊人的，能力是惊人的，调调动动右右脑脑思思维维的的积积极性是科学思极性是科学思维维的关的关键键所在，一个人所在，一个人应应当有平衡当有平衡发发展展的左的左脑脑与右与右脑脑，但是，但是传统传统教教育一直在开育一直在开发发人的左人的左脑脑功能，而忽功能，而忽视视了右了右脑脑，造成人只会的残缺，当然我造成人只会的残缺，当然我们们开开发发右右脑脑并不并不是要右是要右脑脑功能取代左功能取代左脑脑功能，二十功能，二十唤唤醒被人醒被人们们忽忽视视的的拥拥有巨大潜能的右有巨大潜能的右脑给脑给您的孩子完您的孩子完整的智慧。整的智慧。李李岚岚清清名人名人谈谈右右脑脑在全球范在全球范围围内内应应刮起一刮起一场场“右右脑风脑风暴暴”。美国美国克林克林顿顿一、开发右脑的几个阶段一、开发右脑的几个阶段u 人的右人的右脑脑是是递递减减法法则则 f 0-3岁岁是是100%右右脑阶脑阶段段f 4-6岁时岁时97%右右脑脑，3%左左脑脑f 一年一年级级 六年六年级级是第三是第三阶阶段段f 初一初一 初二初二时时第四第四阶阶段段f 初二以上右初二以上右脑脑很很难难开开发发，但不是不可以开，但不是不可以开发发，成年都可以开成年都可以开发发右右脑脑，只是，只是坚坚持和持和时间时间的的问题问题。二、开发右脑的优势：二、开发右脑的优势：f1、开、开发发右右脑脑可以提高学生的注意力可以提高学生的注意力 让让学学生生听听a音音乐乐，大大脑脑脑脑波波就就会会由由左左脑脑B波波转转变变为为右右脑脑的的a波波，大大脑脑处处于于a波波下下右右脑脑的的能能力力就就会会源源源源不不断断的的涌涌现现出出来来，学学生生控控制制行行为为的的能能力加力加强强，就会，就会处处于高度于高度专专注状注状态态，所以开，所以开发发右右脑脑会提高学生注意力会提高学生注意力。f2、开、开发发右右脑脑可以提高学生的免疫力可以提高学生的免疫力 当当脑脑波波处处于于a状状态态时时，大大脑脑内内就就会会产产生生一一种种化化学学物物质质，这这种种化化学学物物质质起起神神经经递递质质的的作作用用叫叫呐呐腓腓呔呔，当当脑脑内内出出现现呐呐腓腓呔呔后后，人人就就会会产产生生积积极极的的情情绪绪，精精神神振振奋奋、心心情情平平和和、精精神神放放松松、气气血血畅畅通通、不不易易疲疲劳劳、减少生病的次数，免疫系减少生病的次数，免疫系统处统处于良好的运于良好的运营营状状态态，故免疫力大大提高。，故免疫力大大提高。f3、开、开发发右右脑脑可以提高学生的胆量可以提高学生的胆量 当当脑脑波波处处于于a波波状状态态时时，学学生生就就有有种种积积极极的的学学习习欲欲望望，就就想想尝尝试试新新生生事事物物，勇勇于于挑挑战战、敢敢于于解解决决疑疑难难问问题题、敢敢于于表表现现自自己己、挑挑战战胆胆怯怯心心理，提升自信心、激理，提升自信心、激发发学学习兴习兴趣。趣。f4、开、开发发右右脑脑可以提高学生的可以提高学生的记忆记忆力力 右右脑脑是是依依靠靠海海马马进进行行闪闪电电般般照照相相式式的的记记忆忆，记记的的东东西西又又快快又又牢牢固固，比比左左脑脑记记忆忆快快100倍倍，用用联联想想记记忆忆法法来来训训练练，最最终终达达到到瞬瞬间间图图像像记记忆忆，”照相照相记忆记忆“。三、开三、开发发右右脑脑和学和学习习的的联联系系f学生成学生成绩为绩为什么不好？什么不好？综综合学合学习习能力不好能力不好f（1）注意力不好）注意力不好f（2）记忆记忆力不好力不好f（3）想象力不好）想象力不好f（4）自信心不足）自信心不足f（5）学）学习兴习兴趣不趣不浓浓f（6）目）目标标：爱爱、责责任、任、义务义务、追求追求 心灵教育心灵教育 （右（右脑脑教育）教育）四、中，小学成四、中，小学成绩绩（能力）的差（能力）的差别别：很多家很多家长长的困惑：中小学孩子的成的困惑：中小学孩子的成绩绩差差别为别为什么那么大？什么那么大？以前那个成以前那个成绩优绩优异的孩子去哪里了呢？异的孩子去哪里了呢？f 小学小学阶阶段只要注意力集中，稍微努力一点成段只要注意力集中，稍微努力一点成绩绩就会很好（很多家就会很好（很多家长长 自己却在加重孩子的学自己却在加重孩子的学习负习负担：担：恶补恶补各各门门功功课课，却忽，却忽视视了能力培养了能力培养 才是最关才是最关键键）f 中学中学阶阶段知段知识识面广，面广，课业负课业负担很重，担很重，压压力很大力很大这时这时，综综合能力就体合能力就体 现现出来了，差距也体出来了，差距也体现现出来了。出来了。f重点提示重点提示：恰恰就是我：恰恰就是我们们家家长长的功利心太的功利心太强强，而能力培养又是一个不，而能力培养又是一个不 能立即就能看能立即就能看见见的的东东西，西，导导致我致我们们很多家很多家长长一味的一味的为为了了眼眼 前的前的“成成绩绩和面子和面子”误导误导耽耽误误了我了我们们的孩子早期的孩子早期综综合能力的合能力的 培养！培养！f我我们们大大脑脑喜喜欢图欢图像，像像，像电电视视、电电影影图图像就很容易像就很容易记记住。住。f1、多想想，多运用形象思、多想想，多运用形象思维维：f2、专业专业的的训练训练，通，通过调过调息息训练训练：（深呼吸（深呼吸-冥想冥想-想象想象-a波：）波：）f3、长长期的期的专业专业训练训练；五、怎五、怎样样开开发发右右脑脑？六、调息训练六、调息训练f1 1、调身、调身(坐姿）坐姿）f手手 将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次 后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。额头额头 把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。f 脸脸 将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。f牙齿牙齿用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。f嘴嘴用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。f头头坐坐直直身身体体，将将下下巴巴抵抵住住胸胸前前，两两手手向向后后用用力力伸伸，使使胸胸膛膛向向前前挺挺，然然后后放松，回复原来坐姿，重复动作。放松，回复原来坐姿，重复动作。f腰腰 坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。f深呼吸深呼吸做两个深呼吸。做两个深呼吸。f脚脚 将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。f全身放松全身放松 让全身放松约让全身放松约510510分钟。分钟。2 2、调息（呼吸）、调息（呼吸）f丹田呼吸法丹田呼吸法f为为了了做做到到这这一一点点，必必须须使使用用与与平平常常不不同同的的深深层层次次的的呼呼吸吸方方法法丹丹田田呼呼吸法。所谓丹田，是指吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸脐下三寸”的地方，即下腹部。的地方，即下腹部。f丹丹田田呼呼吸吸法法由由以以下下3 3个个部部分分组组成成：呼呼气气、吸吸气气、屏屏气气。在在丹丹田田呼呼吸吸法法中，重点放在呼气上。中，重点放在呼气上。f首首先先，放放松松心心情情，呼呼气气5 5秒秒钟钟。你你要要将将双双手手交交叠叠，放放在在丹丹田田处处，将将身身体体向向前前倾倾，同同时时收收拢拢嘴嘴，把把胸胸腔腔中中的的空空气气尽尽可可能能全全部部吐吐出出来来。这这时时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。f接接着着，一一边边直直起起身身子子，一一边边用用鼻鼻子子吸吸气气，使使腹腹部部凸凸起起。这这时时，积积极极的的、正正面面的的能能量量会会从从头头部部进进入入你你的的身身体体。接接下下来来再再把把吸吸入入胸胸腔腔内内的的气气（即即正面的能量）沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。正面的能量）沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。f最后，屏住呼吸最后，屏住呼吸5 5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。秒钟。然后恢复到自然的呼吸。3 3、调心（想象）、调心（想象）f想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。f这可以开启右脑的照相记忆能力。这可以开启右脑的照相记忆能力。f运运动动员员可可以以想想象象自自己己在在赛赛场场上上获获得得了了冠冠军军；上上班班族族可可以以想想象象自自己己升升职职或或者者成成为为老老板板；学学生生则则可可以以想想象象高高考考很很成成功功，考考进进了理想的大学。等等让自己充满正能量。了理想的大学。等等让自己充满正能量。七、图谱训练七、图谱训练f眼脑机能训练 一点凝视图 （定点凝视）横线图 （横向移动）竖线图 （纵向移动）8字图 （轨迹移动）圆形图 （圆圈扩展）蛇形图 （眼睛扫视）方框图 （眼球扩散）科学坐姿科学坐姿1-1-目视前方目视前方2-2-足安足安 3-3-肩平肩平4-4-腰直腰直 5-5-身正身正定定 点点 凝凝 视视 训训 练练一一 点点 凝凝 视视 图图f目标目标：集中注意力集中注意力f训练时间：训练时间：1-1-2 2分钟分钟f步骤：步骤：调整坐姿调整坐姿 5-4-3-2-1 5-4-3-2-1（身正、腰直、肩平、足安、（身正、腰直、肩平、足安、目视前方），双手端书，离桌面呈目视前方），双手端书，离桌面呈4545角；角；调整呼吸，全身放松。引导调整呼吸，全身放松。引导1-21-2分钟。吸气、呼气体验到位；分钟。吸气、呼气体验到位；f定点凝视定点凝视引导语引导语：眼睛一眨不眨地盯着这个黑点，注意力高度集中到：眼睛一眨不眨地盯着这个黑点，注意力高度集中到 黑点上，不要眨眼睛，坚持两分钟，比一比，看谁的黑点上，不要眨眼睛，坚持两分钟，比一比，看谁的 眼睛一眨不眨，看谁能够把黑点看得又黑又大又清晰，眼睛一眨不眨，看谁能够把黑点看得又黑又大又清晰，并且黑点慢慢旋转起来，转的越来越快。并且黑点慢慢旋转起来，转的越来越快。（好，预备好，预备开始！开始！时间到！时间到！）训练反馈训练反馈 有有的的学学生生眼眼睛睛酸酸、重重影影、眼眼花花、黑黑点点看看大大了了、周周围围有有光光环环等等等等现现象象都都是是正正常常的的，最最终终引引导导学学生生把把黑点看黑看大即可。黑点看黑看大即可。眼眼 保保 健健 操操（2 2分钟）分钟）请先闭眼，眼球先向左转三圈，请先闭眼，眼球先向左转三圈，再向右转三圈，用力挤挤眼睛，再向右转三圈，用力挤挤眼睛，好，睁开眼睛好，睁开眼睛 横横 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 1 次次纵纵 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 1 次次轨轨 迹迹 移移 动动 训训 练练圆圆 形形 图图(圆圈扩展法训练圆圈扩展法训练)蛇蛇 形形 图图（眼睛扫视训练）圆周率圆周率f3.141592653589793238463.1415926535897932384626433832795023841971693926433832795023841971693993751058209749445923078.93751058209749445923078.f谢谢 谢谢 您您 的的 聆聆 听！听！