七年级体育理论课.pptx

七年级体育理论课七年级体育理论课授课人：李芬英授课人：李芬英本节课内容：本节课内容：一、一、体育健康知识与初中体育课的重要性体育健康知识与初中体育课的重要性二、二、体育课常规体育课常规三、三、本学期任务本学期任务四、四、中考项目及规则中考项目及规则结束结束一一、体育健康知识及初中体育课的重要性体育健康知识及初中体育课的重要性体育与健康是什么体育与健康是什么?1、健康的概念健康的概念世界卫生组织（世界卫生组织（WHO）对人的健康的定义）对人的健康的定义是是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态，而不仅是没有疾病和虚弱”。一个人只有在身体上和心理上保持健康的状一个人只有在身体上和心理上保持健康的状态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。正的健康。2 2、健康内涵、健康内涵 （1 1）身体健康）身体健康 （2 2）心理健康）心理健康 （3 3）社会健康）社会健康 健康内涵的各个方面，它们相互促进，健康内涵的各个方面，它们相互促进，每个人应根据自己的健康状况并通过体育每个人应根据自己的健康状况并通过体育锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。3、影响健康的因素、影响健康的因素环境因素环境因素营养因素营养因素健健康康生物因素生物因素心理因素心理因素行为和生活方式行为和生活方式4、体育运动和健康的关联、体育运动和健康的关联 手段手段体育运动体育运动影响健康的因素影响健康的因素目的目的健健康康收集：每位同学在二周内创新一种体育方收集：每位同学在二周内创新一种体育方式（游戏、比赛），由体育委员整理交体式（游戏、比赛），由体育委员整理交体育教师！育教师！初中体育课的重要性初中体育课的重要性（一）身体心理素质培养的需要（一）身体心理素质培养的需要（1）培养学生的自理自护能力。）培养学生的自理自护能力。通过体育动作的学习，能促进学生的正常通过体育动作的学习，能促进学生的正常生长发育，增强体质，提高各项身体素质，生长发育，增强体质，提高各项身体素质，练就一身强壮的身体，养成良好的生活、练就一身强壮的身体，养成良好的生活、卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力，适应时代的发展。能力，适应时代的发展。（2）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基础。础。体育教学中有很多动作能伴随人的一生，如：田径中体育教学中有很多动作能伴随人的一生，如：田径中的中长跑项目；球类运动的篮球、排球、乒乓球；健的中长跑项目；球类运动的篮球、排球、乒乓球；健美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过学习美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过学习正确的运动技能和科学健身方法，为终身体育打下良正确的运动技能和科学健身方法，为终身体育打下良好基础。好基础。（3）培养学生健全的心理。）培养学生健全的心理。通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准，稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准，对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。理状态。（二）（二）教会学生助人、求善、养德，培养学教会学生助人、求善、养德，培养学生坚韧不拔的优秀品质的需要。生坚韧不拔的优秀品质的需要。（1）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，培养为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成培养为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助人为乐的高尚品德。一种助人为乐的高尚品德。（2）培养学生善良正直的品格。在体育教学中）培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格不投机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格的接班人。的接班人。（3）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，热作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。造出优异成绩。事情。事情。（4）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。搏的优良作风。（5）培养学生自我学习的能力。体育教学重要的）培养学生自我学习的能力。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发展、好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的自我完善的目的（三）升学的需要（三）升学的需要主要与体育中考有关，我会在后面详细讲解与体主要与体育中考有关，我会在后面详细讲解与体育中考有关的事情。育中考有关的事情。返回返回二、学生体育课常规二、学生体育课常规上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动鞋上课鞋上课不带钢笔、小刀、手表、首饰等物品不带钢笔、小刀、手表、首饰等物品整队要求快、静、齐整队要求快、静、齐不得无故缺课，规范请假制度。体育委员严格实不得无故缺课，规范请假制度。体育委员严格实行课堂考勤，一个月总结报年级组。行课堂考勤，一个月总结报年级组。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品用品学会保护自己，不做各种危险动作学会保护自己，不做各种危险动作课堂中，教师应强调学生的安全问题，学生应时课堂中，教师应强调学生的安全问题，学生应时刻注意，预防安全事故的发生。刻注意，预防安全事故的发生。整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离开本场整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离开本场地，否则按旷课处理。地，否则按旷课处理。下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。材的情况，以保证下节课教学的正常进行。课堂上表现优秀的同学可以加分，由体育委员负课堂上表现优秀的同学可以加分，由体育委员负责记录。责记录。返回返回三、本学期任务三、本学期任务1、体育教学内容、体育教学内容（1）放飞理想广播体操）放飞理想广播体操（2）排球的垫球排球的垫球（3）篮球的运球与传球）篮球的运球与传球（4）足球脚内侧运球）足球脚内侧运球（5）跳绳）跳绳（6）田径中长跑）田径中长跑（7）武术：五步拳）武术：五步拳2、学校体育节项目的学与练：、学校体育节项目的学与练：主要包括主要包括100米、米、200米、米、800米、米、1000米、米、4100、24点心算点心算游戏迎面接力、田赛游戏等游戏迎面接力、田赛游戏等3、篮球、健美操等俱乐部的组建并开展、篮球、健美操等俱乐部的组建并开展4、中学生体质健康测试：包括身高体重、肺活量、立定跳远、中学生体质健康测试：包括身高体重、肺活量、立定跳远、握力、女生握力、女生800米、男生米、男生1000米米5、期末考核、期末考核返回返回四、四、2011年体育中考项目年体育中考项目及规则及规则1、1000米和米和800米米2、篮球往返运球篮球往返运球/排球双手垫球排球双手垫球/足球绕杆运球足球绕杆运球3、掷实心球掷实心球/立定跳远立定跳远返回返回20102010年体育中考项目年体育中考项目分值（分值（5050分）分）1 1、必考类：、必考类：800800米（女）米（女）10001000米（男）米（男）1616分分2 2、自选（篮球、足球、排球）、自选（篮球、足球、排球）1616分分3 3、身体素质类：立定跳远、身体素质类：立定跳远 或或 实心球实心球 1212分分4 4、平常分、平常分 6 6分分返回返回1 1、10001000米和米和800800米米（1）在）在400米环形跑道上进行。米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。带跑。（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。记录成绩，不足一秒不计取。（4）考生以）考生以15人左右编为一组，每个考生人左右编为一组，每个考生一次考试机会。一次考试机会。返回返回2.篮球往返运球篮球往返运球（1）场地设置：起点到最后一个标志物后沿的距离为）场地设置：起点到最后一个标志物后沿的距离为15米，米，场地的总长度不低于场地的总长度不低于17米，宽不超过米，宽不超过4米，标志物高不低米，标志物高不低于于0.70米。具体如图所示。米。具体如图所示。（2）考试方法：考生双手持球站在起点线后，双脚不得移）考试方法：考生双手持球站在起点线后，双脚不得移动或离开地面。考生听到开始口令（两动：预备动或离开地面。考生听到开始口令（两动：预备-开始）开始）后开始运球，按图所示路线逐个绕过标志物后运球冲过终后开始运球，按图所示路线逐个绕过标志物后运球冲过终（起）点线。（起）点线。（3）以发令员手势开表，考生身体躯干抵达终点线后沿的）以发令员手势开表，考生身体躯干抵达终点线后沿的同时停表，以秒表记录的同时停表，以秒表记录的1/10秒计取成绩。不足秒计取成绩。不足1/10秒不秒不予计算。予计算。（4）考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成）考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分（5）考生有两次考试机会，取最好成绩。两次犯规无成绩）考生有两次考试机会，取最好成绩。两次犯规无成绩者可再增加一次考试机会。者可再增加一次考试机会。返回返回3.掷实心球掷实心球（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长米，长度不少于度不少于20米。实心球重量为米。实心球重量为2000克克（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。迈一步。（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。掷线前地面均为犯规。（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成垂直丈量，不足的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。厘米不予计算。（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。绩者，可再增加一次试掷机会。返回返回4、排球双手垫球、排球双手垫球排球项目测试使用考场统一用球，考生可排球项目测试使用考场统一用球，考生可自选普通排球或软式排球。自选普通排球或软式排球。此项目考生有此项目考生有2次机会，取得好成绩需注次机会，取得好成绩需注意垫球高度，球落地或持球都将被视为一意垫球高度，球落地或持球都将被视为一次考试结束。次考试结束。根据考试规则，男生垫球、传球高度要根据考试规则，男生垫球、传球高度要求超过求超过2.43米，女生超过米，女生超过2.24米。米。考试过程中，考生手心触球、考试区域考试过程中，考生手心触球、考试区域之外触球和高度不足的调整球均不计次数。之外触球和高度不足的调整球均不计次数。按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。垫球考试区域为垫球考试区域为2*2的规定场地。的规定场地。返回返回5、立定跳远、立定跳远1）每名受测者最多可跳）每名受测者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。次，以最优成绩作为决定成绩。不及格者可另行组织补测。如果不及格者可另行组织补测。如果3次跳都犯规，没有成绩，次跳都犯规，没有成绩，按按“0”分计算。分计算。2）受测者出现下列情况之一，判为犯规。）受测者出现下列情况之一，判为犯规。（1）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起跳。双脚没有从静止状态开始起跳。跳。双脚没有从静止状态开始起跳。（2）采用单脚起跳。）采用单脚起跳。（3）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。（4）使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。）使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。（5）落地时没有用脚先落地。）落地时没有用脚先落地。（6）落地后向后走出沙坑。）落地后向后走出沙坑。3）场地：起跳区的地面应平坦，不能有明显的向）场地：起跳区的地面应平坦，不能有明显的向前倾斜度。起跳线宽前倾斜度。起跳线宽5厘米、长厘米、长125米，为白色米，为白色直线。直线。为了便于观察起跳触线犯现，也可在起跳线的后为了便于观察起跳触线犯现，也可在起跳线的后沿（离落地区远的沿），拉紧一条白线绳与后沿沿（离落地区远的沿），拉紧一条白线绳与后沿重合，线两端钉入地下固定。重合，线两端钉入地下固定。起跳线距沙坑（或落地区）近端距离，不少于起跳线距沙坑（或落地区）近端距离，不少于1米，米，远端距离不少于远端距离不少于4米，并与沙坑（或落地区）近端米，并与沙坑（或落地区）近端平行。平行。沙坑宽不少于沙坑宽不少于2米，应填平湿沙，沙面与起跳区地米，应填平湿沙，沙面与起跳区地面齐平。如不使用沙坑，落地区应平坦，能留下面齐平。如不使用沙坑，落地区应平坦，能留下落地痕迹，以便判断落地点。落地痕迹，以便判断落地点。起跳线后起跳线后3米处，画一条与起跳线平行的集合线。米处，画一条与起跳线平行的集合线。返回返回6、足球绕杆运球、足球绕杆运球起点至第起点至第1根竿距离为根竿距离为5米，以后每距离米，以后每距离2米米设竿设竿1根，共设根，共设10根竿，用根竿，用50cm高标志筒。高标志筒。从最后从最后1竿持续延伸竿持续延伸2米处定为终点。计算米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点地时间考生从起点运球绕竿至终点地时间(人和球人和球都越过终点停表都越过终点停表)。4号皮质足球若干个，秒号皮质足球若干个，秒表表3块。块。机会不是很分明，只需重心放低，用脚地机会不是很分明，只需重心放低，用脚地外脚背带球，很简单地。外脚背带球，很简单地。返回返回