激励篇1阳光心态.pptx

好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏 建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的生命力 如果是一团火，就能释放光和热，如果是一块冰，就是化了也还是零度。我们为什么要塑造阳光心态?心态具有多大力量呢？心态具有多大力量呢？-影响个人、家庭、团队、组织影响个人、家庭、团队、组织 最后影响社会最后影响社会 一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦走过去了。过去后，教授打开一盏黄灯，大家看到，桥底下不仅仅是一点水，还有几条鳄鱼在蠕动。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授说，现在你们走回来。没人敢动。教授说，你们想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍过去了，时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。这时教授打开了所有的灯，大家才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家又不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他怎么回事？这个人说，我担心网不结实。心态心态影响影响能力能力心态具有多大力量呢？心态具有多大力量呢？又有一个教授做了一个更加残酷的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头让水龙头发出滴水声，教授说，这是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情。死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他是被吓死的 心态影响生理 心态就具有这么大的力量，从里到外影响你心态就具有这么大的力量，从里到外影响你什么是健康啊？什么是健康啊？世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）的定义：）的定义：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理学家马斯洛认为健康的三个标准：心理学家马斯洛认为健康的三个标准：足够的自我安全感生活理想符合实际保持人际关系良好 要调整心态，因为情绪对健康有巨大破坏作用要调整心态，因为情绪对健康有巨大破坏作用负面情绪占据着我们的心负面情绪占据着我们的心人有九类基本情绪：人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。人类共有的恐惧有六个：人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变 塑造阳光心态因为好心情能使你向上，坏心情使你颓废所以我们：力所能及则尽力，力不能及则由他去！如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了！人来到这个世界上究竟是为了什么？有人说：我来到这个世界上就是玩来了；有人说：我来到这个世界就是为了吃喝玩乐；亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐、幸福，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。这种观点没错！如何做才能心情愉快？如何做才能心情愉快？改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？平平淡淡是生活，惊涛骇浪也是生活，所以不要大惊小怪自寻烦恼。改变了态度心情就会改变，心情改变烦恼就会消逝改变了态度心情就会改变，心情改变烦恼就会消逝无踪无踪 古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。心态不一样，当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，甲心里老想，诶，看来老天都不保佑我，这次肯定不能中了，而乙满心欢喜，老天都这样保佑我，官财运来了，不中不行啊，结果乙才思敏捷，考场发挥好，考上了。回家以后他们都跟自己的家人说，那口棺材可真灵啊。心态影响能力，能力影响命运。生命的质量取决心态影响能力，能力影响命运。生命的质量取决你每天的心态你每天的心态生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太 绅士问：夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的？老太太说：先生，你说人最终的结果是什么？英国绅士想了想说：是死亡 老太太说：既然是死亡，你忙什么？生命是一个过程不是一个结果。生命是一个过程不是一个结果。享受 过程，精彩每一天！生命是一个括号，左边括号是出生，右边生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，结果到了，括号就结束了结果到了，括号就结束了这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗的地方，那你眼里就只有黑暗！（只适用于生活中，工作中当然）改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 活在当下活在当下/Live in the present，真正涵义来自禅，有人问一个禅师，真正涵义来自禅，有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择。请问：他该怎么办呢？吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，小孩一定毫不犹豫回答，吃草莓。小孩比大人快乐，因为他们活在当下 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下！改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。感谢天、感谢地、感谢阳光、感谢空气，有了这种感恩的心，好心情自然就来了 改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 不要把自己幸福建立在别人的行为上面不要把自己幸福建立在别人的行为上面 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 如果遇到倒霉的事情怎么办呢？在印度，一群建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难发生了，这筐砖比他的体重要重，人也被绳子缠住了，人一下子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨。筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸死了 当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢 告诉自己世界上总有比你更惨的人：善待挫折，打不死的磨难是一笔宝贵的财富，把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程！改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 不要把自己幸福建立在别人的行为上面不要把自己幸福建立在别人的行为上面 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱 一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师故意轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士更明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父 一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福是个主观的过程，只要一个人被需要着、被重视着、被关心着，就是幸福的什么是幸福什么是幸福天堂和地狱天堂和地狱学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。改变态度改变态度 学会享受过程学会享受过程 活在当下活在当下 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 压力能锻炼人，也能摧毁人，生活和工作给了我们无穷压力能锻炼人，也能摧毁人，生活和工作给了我们无穷的压力，学会面对压力，压力太大的时候要学会弯曲的压力，学会面对压力，压力太大的时候要学会弯曲 加拿大魁北克有一条南北向的山谷，山谷的东坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？原来人们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。压力太大的时候要学会弯曲。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要学中国传统文化中的太极，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外圆内方。阳光心态的主要内涵是什么？第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。怎么是开悟？-佛学上讲的觉悟开悟是把生命看透但不看破第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。第二步:宽容过去第三步：学会利用现有资源把事情做成第四步：服务他人 活在当下，导向未来，善待别人也善待自己，就能使你每天获得阳光心态。谢谢大家！