文理学院心理健康课绪论.pptx

<p>大学生心理健康教育大学生心理健康教育主讲：肖前国文理学院教育学院 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国第一讲第一讲 心理健康概述心理健康概述健康从“心”开始2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国本章主要内容心理健康与大学生心理健康的概念与标准大学生常见心理问题概述大学生心理健康的维护 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 一、为什么选修心理健康课？一、为什么选修心理健康课？你期望从中得到什么你期望从中得到什么?三、大学生心理健康问题知多少？三、大学生心理健康问题知多少？四、你有哪些心理健康问题四、你有哪些心理健康问题?第一节 导言2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国大学生心理健康不容乐观大学生心理健康不容乐观：n新生心理健康普查（工具：大学生健康调查表）新生心理健康普查（工具：大学生健康调查表）n34.9%的大学新生认为自己有心理健康问题；的大学新生认为自己有心理健康问题；n5.5%的学生曾接受过心理咨询；（中学期间）的学生曾接受过心理咨询；（中学期间）n25%的学生认为自己有健康和心理方面的问题需的学生认为自己有健康和心理方面的问题需要咨询。要咨询。n一年级是适应大学的最困难的时期，一年级是适应大学的最困难的时期，10%的大学的大学生分数在生分数在25分之上。分之上。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状 清华大学来访学生的人数分布清华大学来访学生的人数分布2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状清华大学来访学生的咨询内容清华大学来访学生的咨询内容%2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状北京理工大学来访学生的咨询内容北京理工大学来访学生的咨询内容2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状案例案例2：北京理工大学近两年来访学生的性别分布：北京理工大学近两年来访学生的性别分布2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国你有勇气去触碰你心灵的最深处吗？你有勇气去触碰你心灵的最深处吗？n我的心理困惑（问题）是2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心灵契约：我承诺，在本学期的心理健康教育课程中，将以真挚、坦诚的心，遵守下列约定：1.我将做到不迟到、不早退、不缺席，按时参加每一次课程与活动。2.我将尊重每位成员的个人隐私，严格保守他人秘密。3.我将努力开放自己，与其他成员真诚交流。4.我将以一颗真诚的心，认真倾听，接纳他人，完善自我。5.以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督。若有违背，愿无条件接受自我检讨。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国第二节 心理健康的相关概念n一、什么是心理学？n二、什么是心理健康？n三、心理健康的标准2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n 你眼中的心理学是什么？你眼中的心理学是什么？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理学家知道你在想什么心理学家知道你在想什么人们总认为心理学家能透视人的内心活动。1）你是学习心理学的？那么你说我现在正在想什么？v学心理学不要企望透视别人的内心。v心理学者的经历：2）小心翼翼，控制自己的言行，唯恐被洞察内心。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理学就是心理咨询心理学就是心理咨询心理学只研究病态的人心理学只研究病态的人很多人都说他们走进心理咨询室需要很大的勇气，还要经过思想斗争：“去还是不去？人们会不会认为我是精神病？朋友知道了会怎么看我”这反映了很多人对心理学的看法：去心理咨询的人都是“心理有问题”的人，心理有问题就是变态。人=物质的人+精神的人2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理学是骗人的东西心理学是骗人的东西一是对心理学科学性的怀疑，认为人一是对心理学科学性的怀疑，认为人的心理是看不见、摸不着的，对它的的心理是看不见、摸不着的，对它的任何操作和探究都很任何操作和探究都很“玄玄”，而且会，而且会加进很多主观的东西。加进很多主观的东西。二是有些人对心理咨询的二是有些人对心理咨询的“失望失望”。有人总希望一、两次咨询就能包治百有人总希望一、两次咨询就能包治百病。病。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理学家都会催眠心理学家都会催眠 催眠（hypnosis)过程一般采取这样的步骤：让被催眠的人处于安静状态，要求人彻底放松，把注意力固定在某个小东西上，如晃动的钟摆和闪烁的灯光，然后诱发出催眠状态。人在催眠状态下会按照治疗师的暗示行事，搞不好会有不良后果，所以要有经验丰富的催眠治疗师来进行。推荐电影：当尼采哭泣推荐电影：当尼采哭泣2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 催眠术只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催眠术。催眠术已被广泛用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等。但除非病人的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他心理治疗，催眠的效果会跟好。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n小游戏：双手平举于胸前，想象你的左手上绑了一个氢气球，不断的在向上飘；你的右手上绑了一块大石头，在不断的往下沉2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理学就是对梦的解析心理学就是对梦的解析弗洛伊德认为弗洛伊德认为1、所有的梦都是欲望的满足（表达）、所有的梦都是欲望的满足（表达）。2、所有的梦都是对压抑的欲望的扭曲。、所有的梦都是对压抑的欲望的扭曲。3、性的想法、冲突或愿望通常会被伪装成象征符、性的想法、冲突或愿望通常会被伪装成象征符号在梦中表现出来。号在梦中表现出来。弗洛伊德理论：弗洛伊德理论：梦从无意识到意识（看门人）梦从无意识到意识（看门人）2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n案例分析-解梦。n梦者自述：n “我给别人的感觉是个很传统的女孩，但是骨子里确实有些很躁动的因子，以前掩盖的很深，现在慢慢的浮出水面。甚至我怕有一天我会抑制不住去做一些冲动的事情”，并就自己报告梦一事说自己“很难得一次这么去暴露自己”。n 那天晚上脑子昏昏沉沉的，8点钟就躺下了。一直睡到将近12点。迷迷糊糊做了第一个梦，地点是公共浴室，里面有很多人，男女都有，似乎是混合在一起的。我要去洗澡的话必须要让异性看到我的身体，很不好意思，很尴尬。不过我确实这样做了，好像也没有人注意到我。（类似的梦好像以前也做过，有点印象）n 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n大约睡到12点钟的样子，起来看了一眼电脑，关上电脑继续睡，中间不过是20分钟的样子。第二个梦更为离奇，梦到自己怀孕了（未婚，没有男朋友），现在在外地工作，梦中情形是发生在家里。自己为这件事情感到很难堪，也不知道孩子的爸爸是谁，隐约想起了大学的男朋友，不过心里知道肯定不会是他，因为很久很久没联系过了。好像肚子已经很大了，家里人并没有特别的表现。我内心很痛苦，生育的恐惧、世俗的眼光（说到这里感觉自己有些脸红了，实在有点不好意思）。我想到了自己以后的生活，想到把孩子送给别人，甚至已经定好人选了。我挺着肚子出去，走过路人，都是乡里乡亲的，很难堪，没有人注意我。儿时的玩伴来看我，我用枕头压着肚子，不让她们看出来，好像真的成功了，很荒唐不是吗？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国理解梦的关键在于好理解梦的关键在于好“还原还原”梦中材料的象征意梦中材料的象征意义义n1、男女混合的公共浴室这是一个公共空间，一个有男有女的空间，一个可以袒露自己的一切包括自己的隐私的空间，一个可以获得关爱、呵护、温情并令人神清气爽的空间，一个客观上只有休息的时候才使用的空间。（看到裸体或被看到裸体的一个重要象征意义是内心隐私的泄密）n2.洗澡指接受心理呵护、关爱、心理放松、心理成长的行为。n3.怀孕（无性）象征着内心自我或“新的自我”的成长或变化n4.把孩子送给别人主动寻找这个可以接纳我的人，把自己交给别人。冥冥之中似乎已经有了人选。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n这个梦经分析还原后的无意识文本：n第一片段：“我处在一个大家都可以获得心理成长的公共空间当中（譬如工作坊），这里有男有女，没有男女界限。我要获得关爱呵护的话，就必须在异性面前袒露自己内心的隐私和秘密，让别人看的很清楚。我觉得不好意思，很尴尬。不过我还是这样做了，似乎并没有引来他们的注意。”2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n第二片段：“一个新的自我快要诞生了，这是一个骨子里有些很躁动的因子的女孩，一个想去做一些冲动的事情的女孩，一个释放自己的女孩，尽管我现在没有男朋友，也没有在现实生活中找到那个可以接纳我的具有父亲特质的人，不过我确信，这个人肯定不会是一个像我大学的男朋友那样的人。我的这种改变，家人并没有觉察到。我觉得很痛苦：我担心没有一个可以接纳“新的自我”的人，我害怕自己内心这样一个自我的出现会让自己陷入不雅和显得出格！我以后该怎么办呢？我想我得主动把自己交给别人，似乎已经有了人选。我和我即将新生的自我一道，穿过那些熟悉的眼光，感到难堪，但却没有人注意到我，包括那些儿时的朋友。我努力掩饰自己内心的改变，不让他们察觉出来，好像真的成功了耶！”n 引自四川成都南岛心理咨询研究所 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n心理学并不神秘 有人的地方就有心理学！2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国一、心理学的概念与实质n一个定义：心理学是研究人的心理活动规律的科学。n两条基本规律（实质）：一条是心理是客观现实的反映，客观现实是心理的对象。另一条规律是：心理是人脑的机能，人脑是心理的器官。（狼孩的故事）2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 二、心理健康的定义与标准二、心理健康的定义与标准（一）何为健康？（一）何为健康？1946年，联合国世界卫生组织（年，联合国世界卫生组织（WHO）成立）成立时，在其宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是没时，在其宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的完好状态。完好状态。1990年，世界卫生组织阐述：一个人只有在年，世界卫生组织阐述：一个人只有在躯躯体、心理、社会适应和道德体、心理、社会适应和道德四个方面都健康，才算四个方面都健康，才算是完全健康。是完全健康。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国“五快”是指吃得快；便得快；睡得快；走得快；说得快。“三良好三良好”是指是指良好的个性人格；良好的个性人格；良好的处事能力；良好的处事能力；良好的人际关系。良好的人际关系。健康健康=“五快五快”+“三良好三良好”这说明健康包括身心两方面，二者相互影响，相辅相成，缺一不可。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国（二）心理健康的定义n1.定义：是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达成一致，保持良好的心理功能状态。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理健康的具体表现心理健康的具体表现1、从个体心理结构来看、从个体心理结构来看 认知认知情绪情绪行为行为智力达到同龄人智力达到同龄人正常水平正常水平适度行为适度行为可控的情绪可控的情绪无心理无心理疾病疾病2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2 2、从社会属性来看：、从社会属性来看：（1 1）能够对）能够对自己做出客观的评价和分析自己做出客观的评价和分析，能够正确判断自己的体验、感情、行，能够正确判断自己的体验、感情、行为；为；（2 2）一个心理健康的人，能够以）一个心理健康的人，能够以积极的心态看待人生，努力进取积极的心态看待人生，努力进取，去实现人生，去实现人生真正的价值；真正的价值；（3 3）对自身及外部世界有整体的认识，对自身及外部世界有整体的认识，能有效处理内心的矛盾和冲突，能有效处理内心的矛盾和冲突，保持均保持均衡状态衡状态；（4 4）在外界的刺激和压力、他人的意志面前，）在外界的刺激和压力、他人的意志面前，保持自我判断的能力，能够决定保持自我判断的能力，能够决定自己的发展方向；自己的发展方向；（5 5）能正确地认知现实，）能正确地认知现实，不会在现实中迷失方向不会在现实中迷失方向；（6 6）善于顺应环境、适应环境并积极地改变环境，使之更适合自己和生存。）善于顺应环境、适应环境并积极地改变环境，使之更适合自己和生存。n从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的能力。生各种改变的能力。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国3.正确认识心理健康正确认识心理健康n心理健康是相对的，不是绝对的。心理健康是相对的，不是绝对的。n心理健康是发展的，不是静止的。心理健康是发展的，不是静止的。n心理健康是客观的，不是主观的。心理健康是客观的，不是主观的。n心理健康是全面的，不是片面的。心理健康是全面的，不是片面的。n心理健康是评价性的，而不仅仅是测验的。心理健康是评价性的，而不仅仅是测验的。n心理健康不等于所有心理和行为都是健康的，心理不健康不等于心理健康不等于所有心理和行为都是健康的，心理不健康不等于所有心理和行为都是不健康的。所有心理和行为都是不健康的。n 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理健康水平的等级心理健康水平的等级心理正常心理正常心理健康心理健康心理不健康心理不健康一般心理问题一般心理问题严重心理健康严重心理健康神经症性的心理问题神经症性的心理问题心理异常：变态人格、神经症、精神障碍心理异常：变态人格、神经症、精神障碍2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国三、大学生心理健康的标准三、大学生心理健康的标准智力正常智力正常 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国意志健全意志健全既不畏惧困难、也不半途而废；既不行动盲目、也不顽固执拗。既不畏惧困难、也不半途而废；既不行动盲目、也不顽固执拗。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国情绪健康情绪健康情绪健康标志：情绪健康标志：（1）愉快情绪多于负性情绪；）愉快情绪多于负性情绪；（2）稳定情绪多于不稳定情绪。）稳定情绪多于不稳定情绪。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国人格完整人格完整所想、所说、所做要内外协调一致，符合实际。所想、所说、所做要内外协调一致，符合实际。（半夜的日记）（半夜的日记）2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国正确的自我评价是大学生心理正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，进行自我观健康的重要条件，进行自我观察、自我认定、自我判断和自察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到恰如其分地我评价时，能做到恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，能够自我悦纳，于别人而自卑，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。现实，积极进取。恰当的自我评价恰当的自我评价2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国人际关系良好人际关系良好 表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑有自知自明，不卑不亢不亢；善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交；善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度。往态度多于消极态度。案例：小案例：小A，女，女，20岁，大学一年级学生。进入大学以后，小岁，大学一年级学生。进入大学以后，小A希望与寝室同学和睦希望与寝室同学和睦相处，对别人是有求必应，同时也渴望别人的关注和帮助。别人要求她做某件事情，相处，对别人是有求必应，同时也渴望别人的关注和帮助。别人要求她做某件事情，如果她拒绝了，她就会觉得别人会指责她，会在她背后说坏话。小如果她拒绝了，她就会觉得别人会指责她，会在她背后说坏话。小A明知道这种担忧明知道这种担忧实在没有必要，这种想法却挥之不去（特别是在早上起床的时候），摆脱不了，让实在没有必要，这种想法却挥之不去（特别是在早上起床的时候），摆脱不了，让她难以忍受。这些想法使她承受了巨大的心理压力，试图逃避寝室她难以忍受。这些想法使她承受了巨大的心理压力，试图逃避寝室“复杂复杂”的人际的人际关系。关系。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国社会适应正常社会适应正常 n社会适应能力社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。n大学生社会适应能力的内容：生活自理能力生活自理能力、环境适应、学习适应、社会人际适应、社会学习适应、社会人际适应、社会关系适应、职业适应。关系适应、职业适应。n2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国心理行为符合年龄特征心理行为符合年龄特征 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n心理健康的“三有”标准n1.有事做；n2.有人爱；n3.有所期望。有所期望。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n将一只大白鼠丢入一个装了水的器皿中，它会拼命地挣扎求生，而一般维持的时间是8分钟左右。然后，他在同样的器皿中放入另外一只大白鼠，在它挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让它爬出器皿的跳板，这一只大白鼠得以活下来。若干天后，再将这对大难不死的大白鼠放入同样的器皿，结果真的令人吃惊：这只大白鼠竟然可以坚持24分钟，3倍于一般情况下能够坚持的时间。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n积极心理认为：前面的一只大白鼠，因为没有逃生的经验，它只能凭自己本来的体力来挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠却多了一种精神的力量，它相信在某一个时候，一个跳板会救它们出去，这使得它能够坚持更长的时间。这种精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果心存希望内心对一个好的结果心存希望。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国案例一n某男，21岁，大学三年级学生。平时性格比较内向，不善于与人交往，从没有和哪一个女孩子特别亲近。然而不久前做了一个梦，梦中居然和别人发生了性关系。梦醒后他愧疚不已，感到犯了乱伦的罪过，无颜面对他人。n后来又做了一个梦，梦中和班中的女团支书发生了关系。潜意识中似乎在证明什么，他不相信自己道德如此败坏，竟这样下流无耻，担心团支书因此受到伤害，以至于不敢面对她，只要她在教室，他就看不下去书，如果单独与她不期而遇，一天便会心神不宁，强烈的罪恶感使他不能安心学习。他担心自己要变成性犯罪分子，有时还怀疑自己是不是得了精神病，为什么会如此不正常。心理的负荷使他不敢入睡，生怕“旧梦重温”，讲又讲不出口，想也想不开，忘更是忘不掉，万般苦闷中他走向咨询室。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国严重心理问题案例n来访者李某，女，2个多月前，亲眼目睹了一个小女孩在过马路时被一辆突如其来的车撞飞出去的情景，当即被吓得直打哆嗦，浑身冒冷汗，挪不动脚，说不出话。从那以后，每当要一个人过马路时，都会出现害怕、紧张、焦虑的情绪体验以及心慌、出汗、发抖等躯体症状。由于对过马路感到恐惧，无法一个人过马路。惟有朋友陪伴并且拉着她，才能勉强通过，且紧张、害怕的情绪体验以及相应的躯体症状得以缓解和减轻。n通过对临床资料的收集与整理、对心理测验结果的分析，将其诊断为严重心理问题。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国第三节 大学生常见心理问题 一、心理困扰（一般心理问题）二、心理障碍 三、精神疾病2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国一、心理困扰n适应问题（生活适应、学习适应、环境适应等）。n学习问题（考试焦虑、不喜欢专业、学习动力不足等）。n人际交往问题（人际冲突、社交技能缺乏、人际关系敏感、异性交往恐怖症等）。n就业问题（择业取向、职业迷惘、就业恐惧等）n性心理与恋爱心理问题（恋爱中的过度情绪反映、失恋、单相思、网恋、性心理发育异常、由自慰行为带来的心理困扰等）。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 二、心理障碍人格障碍：悖德型人格、强迫型人格、分裂型人格、偏执型人 格、不成熟型人格、癔病型人格、依赖型人格等。神经症：神经衰弱、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症等。性心理障碍：n性指向障碍：恋物癖n性偏好障碍：裸露癖、窥视癖、异装癖、施虐癖n性身份障碍：易性癖问题的性质n属于精神障碍的范畴，但程度较轻，保持与现实的接触和联系；n估计在大学生中的患病率达10%左右；n需要专业干预，但大多能够完成学业。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国人格障碍（personality disorders）是指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。人格障碍常开始于幼年，青年期定型。持续至成年期或者终生。人格障碍有时与精神疾病有相似之处或易于发生精神疾病，但其本身尚非病态。常见典型人格障碍：偏执型、反常见典型人格障碍：偏执型、反社会型人格障碍社会型人格障碍什么是人格障碍？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国什么是神经症？n神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。能性障碍。n其共同特征是：是一组其共同特征是：是一组心因性精神障碍心因性精神障碍，人格因素、，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性；具有精神组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人人格障碍格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失；社会的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失；社会功能相对良好，功能相对良好，自知力充分自知力充分。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国神经症案例 小康开始出现问题是在当实习医生的第一年。内科实习医生的时刻表使得他每次值小康开始出现问题是在当实习医生的第一年。内科实习医生的时刻表使得他每次值班的时候要连续班的时候要连续36个小时随时处于待命状态。这种持续的紧张状态和每天早上个小时随时处于待命状态。这种持续的紧张状态和每天早上6点的点的巡视是很严酷和疲劳的。小康开始发现他的伙伴在照顾患者的时候犯了一些小错误。巡视是很严酷和疲劳的。小康开始发现他的伙伴在照顾患者的时候犯了一些小错误。他发觉自己在不断地反复思考他们的疏忽，更糟的是，他在作出一些医疗诊断的时候他发觉自己在不断地反复思考他们的疏忽，更糟的是，他在作出一些医疗诊断的时候开始变得犹豫不决，怕自己犯下严重的错误。他发现自己在回避那些有难度的病例并开始变得犹豫不决，怕自己犯下严重的错误。他发现自己在回避那些有难度的病例并开始感觉到不舒服。在开始感觉到不舒服。在这一年这一年结束的时候，他并没有被辞退，而是结束的时候，他并没有被辞退，而是因为觉得不因为觉得不合适而自己辞职了。合适而自己辞职了。小康总是小康总是非常紧张，抱怨头痛和持续的疲劳非常紧张，抱怨头痛和持续的疲劳感感。他把自己描述成。他把自己描述成“不中用的不中用的”、“懒惰的懒惰的”，但是，他知道他的恐惧是过分夸，但是，他知道他的恐惧是过分夸大的。经过劝说后，他承认自己是一个聪明的、有能力的人，但是，他对于控制自己大的。经过劝说后，他承认自己是一个聪明的、有能力的人，但是，他对于控制自己的焦虑仍感到十分的无可奈何。的焦虑仍感到十分的无可奈何。小康就是一个长期被焦虑和恐惧所困扰的人。但是，生理的检查表明他并没有什么器质性的疾病。这类疾病常常被归为神经症性障碍。572012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国神经症评定2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国三、精神障碍n精神分裂症、情感性精神病、偏执性精神病、反应性精神病问题的性质n缺乏自知力，脱离现实；n需要休学接受专业治疗，部分 不能完成学业，必须退学。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。的总称。n常见的有常见的有情感性精神障碍情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。、脑器质性精神障碍等。n致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。环境因素等。n许多精神障碍患者有许多精神障碍患者有妄想、幻觉、妄想、幻觉、错觉错觉、情感障碍、哭笑无常、情感障碍、哭笑无常、自言自语自言自语、行为怪异、行为怪异、意志减退意志减退，绝大多数病人缺乏，绝大多数病人缺乏自知力自知力，不承认自己有病，不，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。主动寻求医生的帮助。n常见的常见的精神病精神病有：精神分裂症、躁狂有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神障碍抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍偏执性精神障碍及各种器质性病变伴发的精神障碍等。及各种器质性病变伴发的精神障碍等。什么是精神障碍？什么是精神障碍？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国神经症与精神病的区分2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n第四节 大学生心理问题的成因及维护2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 相对于中小学而言，为什么大学校园心理问题多？n大学是什么？n“大学里的人大学里的人”都在干什么？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国中国大学校园十大中国大学校园十大“堕落文化堕落文化”（网络版）一.管理监狱化二.素质流氓化三.Kiss公开化四.消费白领化五.上课梦游化六逃课普遍化七女生恐龙化八男生痴呆化九恋爱闪电化十补考专业化2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国上课梦游化2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国KISS 公开化2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国消费白领化2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国生活*化2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n原因1：失败（缺失）的家庭教育播种下的劣根；n原因2：摧残式应试教育的后遗症；n原因3：缺乏人生方向带来了的彷徨与迷茫n原因4：缺乏正确坚定的信念与价值观带来了的挫败感；n原因5：浮躁功利的社会带来了的不安全感；看来如此轻松自由的大学生活，为何问题多多？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国早期家庭教育n小时候（5岁前）长大后n放任不管 问题学生（辍学、打架、行为败坏）n管得过严 完美主义、强迫倾向、心理压力大n缺少爱 人际敏感、缺乏安全感n父母不和 婚恋问题n案例：想自杀的女中学生。案例：想自杀的女中学生。n早期心理健康教育关键：良好的依恋关系良好的依恋关系2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国敌意中长大的孩子，学会了争斗；敌意中长大的孩子，学会了争斗；敌意中长大的孩子，学会了争斗；敌意中长大的孩子，学会了争斗；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；支配中长大的孩子，学会了依赖；支配中长大的孩子，学会了依赖；支配中长大的孩子，学会了依赖；支配中长大的孩子，学会了依赖；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；娇宠中长大的孩子，学会了任性；娇宠中长大的孩子，学会了任性；娇宠中长大的孩子，学会了任性；娇宠中长大的孩子，学会了任性；否决中长大的孩子，他反对社会；否决中长大的孩子，他反对社会；否决中长大的孩子，他反对社会；否决中长大的孩子，他反对社会；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；专制中长大的孩子，他喜欢反抗；专制中长大的孩子，他喜欢反抗；专制中长大的孩子，他喜欢反抗；专制中长大的孩子，他喜欢反抗；民主中长大的孩子，领导能力强；民主中长大的孩子，领导能力强；民主中长大的孩子，领导能力强；民主中长大的孩子，领导能力强；鼓励中长大的孩子，学会了自信；鼓励中长大的孩子，学会了自信；鼓励中长大的孩子，学会了自信；鼓励中长大的孩子，学会了自信；公平中长大的孩子，抱有正义感；公平中长大的孩子，抱有正义感；公平中长大的孩子，抱有正义感；公平中长大的孩子，抱有正义感；宽容中长大的孩子，学会了耐心；宽容中长大的孩子，学会了耐心；宽容中长大的孩子，学会了耐心；宽容中长大的孩子，学会了耐心；赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己；赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己；赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己；赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己；爱之中长大的孩子，会爱人如己。爱之中长大的孩子，会爱人如己。爱之中长大的孩子，会爱人如己。爱之中长大的孩子，会爱人如己。成长氛围对人心理健康的影响成长氛围对人心理健康的影响2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国应试教育之高中-只要学不死，就往死里学！只要学不死，就往死里学！n 2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国幼儿园入学考试n该题目被称是“深圳某幼儿园的入学游戏题”，内容为：“如图，在一房间里有4个小孩，2个戴黑帽，2个戴白帽，但他们都不知道自己戴的是什么颜色的帽子。A与B、C、D之间有一堵墙，所以看不见他们。同时，A、B、C、D谁都不能摘下帽子看，也不能回头看。片刻后，4个小孩中有人猜中了自己帽子的颜色。请问A、B、C、D究竟是谁猜中了?理由是什么?”2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国n有1到9九个数，将它们分类，如1、3、5、7、9/2、4、6、8是按奇偶数分的现问1、3、7、8/5、9/2、4、6，是按什么把它们分成3类呢？2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国1 1、主主动动学学习习心心理理健健康康和和心心理理问问题题方方面面的的知知识识，正正确确认认识识心心理理健健康康和和心心理理问问题题，树树立立科科学学的的健健康康观观，掌掌握握一一些些心心理理问题的鉴别方法和常用心理调适方法。问题的鉴别方法和常用心理调适方法。2 2、积积极极参参加加实实践践活活动动，丰丰富富生生活活体体验验，增增加加社社会会阅阅历历，从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。3 3、以以科科学学、理理智智的的态态度度对对待待心心理理问问题题，发发现现有有心心理理困困扰扰时时，主主动动、积积极极、及及时时地地到到心心理理咨咨询询机机构构进进行行心心理理咨咨询询或或心理治疗。心理治疗。二、学生个人应对策略二、学生个人应对策略2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 心理咨询心理咨询 心心理理咨咨询询是是指指由由受受过过咨咨询询心心理理学学专专门门训训练练的的专专业业人人员员运运用用心心理理学学知知识识、理理论论和和技技术术，针针对对求求询询者者的的各各种种适适应应与与发发展展问问题题，通通过过与与求求询询者者协协商商、交交谈谈、启启发发和和指指导导的的过过程程，帮帮助助求求询询者者达达到到自自立立自自强强、增增进进心心理健康水平和提高社会适应能力的目的。理健康水平和提高社会适应能力的目的。助人自助助人自助2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国关于心理咨询：心理咨询不光彩、不体面；心理咨询=“助人于自助”。n 心理咨询的主要对象：心理健康的人；心理健康状况欠佳的人；心理正常的人(没有精神疾病的人）。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国特别需要关注的学生特别需要关注的学生：1 1、有明显的外部精神刺激事件的人、有明显的外部精神刺激事件的人2 2、情绪低落、悲观抑郁、自卑者、情绪低落、悲观抑郁、自卑者3 3、性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者、性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者4 4、严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、缺、严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、缺 乏温暖关爱者乏温暖关爱者5 5、缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者、缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者6 6、谈论自杀，有自杀暗示者、谈论自杀，有自杀暗示者2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国 心心理理咨咨询询与与心心理理治治疗疗具具有有一一定定的的区区别别。心心理理治治疗疗的的工工作作对对象象主主要要是是心心理理障障碍碍者者，如如神神经经症症、人人格格障障碍碍、性性变变态态等等，帮帮助助求求询询者者消消除除精精神神症症状状、改改变变病病态态行行为为并并重重整整人人格格。大大学学心心理理咨咨询询机机构构的的服服务务对对象象主主要要是是人人格格健健全全的的学学生生，着着重重处处理理大大学学生生在在人人际际关关系系、学学习习成成才才、恋恋爱爱交交友友、成长择业等方面的适应与发展问题。成长择业等方面的适应与发展问题。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国苏格拉底与失恋者的对话n苏：被抛弃的并不就是不好的。n失：此话怎讲？n苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱，年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。n失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。n苏：时间会扶平你心灵的创伤。n失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？n苏：去感谢哪个抛弃你的人，为她祝福。n失：为什么？n苏：因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国高兴高兴他喜欢我，真好！他喜欢我，真好！伤心伤心他是在安慰我吧他是在安慰我吧！疑惑疑惑我不怎么样，这我不怎么样，这个人想干嘛？个人想干嘛？厌烦厌烦哼，讨好我，想利用我！哼，讨好我，想利用我！你你这这个个人人真真好好呀呀！2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国学会合理认知，调整认知偏差学会合理认知，调整认知偏差n 1.苦恼来自于自己的认识（“天下本无事，庸人自忧之”）n 2.认知偏差的五种形式n (1)任意推论。缺乏证据，主观想象n (2)过分概括化。由具体事件得出普遍结论 n (3)选择性概括。由局部片面现象得出整体结论n (4)全或无的思维。非黑即白，走极端n (5)过分夸大或缩小。2012.8.29 重庆文理学院教育学院 肖前国不用担心不用担心之参军篇之参军篇第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心理学家第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心理学家编写了一则征兵广告：编写了一则征兵广告：当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送到前方。当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方没什么可担心的</p>