l南康六中学生行为习惯养成教育主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

行行为习惯养成教育养成教育正衣冠、知礼正衣冠、知礼仪、讲卫生、重生、重诚信、勤学信、勤学习、比、比进步步南康六中主南康六中主题班会班会第1页猜猜猜猜“我我”是是谁我是你我是你终生伴生伴侣，我是你最好帮手，我是你最好帮手，也可能成也可能成为你你负担。担。我能我能够推着你前推着你前进，也能也能够拖累你直到失拖累你直到失败。我是全部我是全部伟人人们奴仆，奴仆，哎，我也是全部失哎，我也是全部失败者帮凶。者帮凶。习惯第2页2.然后然后观察，是左手拇指在上，察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。是右手拇指在上。3.然后，然后，换成与第一个相反方式交叉成与第一个相反方式交叉（即原来是右手拇指在上（即原来是右手拇指在上话，改成左手拇指在上）。，改成左手拇指在上）。1.自然地将左右两手十指交叉，面自然地将左右两手十指交叉，面对大拇指。大拇指。Question:2.第二次感第二次感觉怎么怎么样？3.有差异有差异吗？为何？何？1.第一次感第一次感觉怎么怎么样?Game:十指交叉十指交叉第3页柏拉柏拉图故事故事开开学学第第一一天天，古古希希腊腊哲哲学学家家苏格格拉拉底底对学学生生们说：“今今天天咱咱们只只学学一一件件最最简单也也是是最最轻易易做做事事儿儿。每每人人把把胳胳膊膊尽尽可可能能往往前前甩甩，然然后后再再尽尽可可能能往往后后甩甩。”苏格格拉拉底底示示范范了了一一遍遍。“从从今今天天开开始始，天天天做天做300下。大家能做到下。大家能做到吗?”学学生生们都都笑笑了了。这么么简单事事，有有什什么么做做不不到到?过了了一一个个月月，苏格格拉拉底底问学学生生们：“天天天天甩甩手手300下下，哪哪些些同同学学坚持持了了?”有有90同学同学骄傲地傲地举起了手。起了手。又又过了了一一个个月月，苏格格拉拉底底又又问，这回回，坚持持下下来来学学生生只只剩剩下下八成八成。一一年年过后后，苏格格拉拉底底再再一一次次问大大家家：“最最简单甩甩手手运运动，还有有哪哪几几位位同同学学坚持持了了?”整整个个教教室室里里，只只有有一一人人举起起了了手手。这个学生就是以后成个学生就是以后成为古希腊另一位大哲学家古希腊另一位大哲学家柏拉柏拉图。第4页想成功必想成功必须从小事做起，而良好从小事做起，而良好习惯养成也是养成也是这么。么。唯有从小事做起，才能养成良好唯有从小事做起，才能养成良好习惯。不不论你有多你有多强大，养成一个不好大，养成一个不好习惯也会也会让你瞬你瞬间垮掉。掉。启示启示请思索：思索：作作为一名中学生，一名中学生，我我们要养成哪些行要养成哪些行为习惯？第5页十八字行十八字行为习惯1.正衣冠：正衣冠：我我们要做到：要做到：衣服整衣服整齐大方，得体适当，不穿奇装异大方，得体适当，不穿奇装异服，不服，不污损服装，服装，纽扣要扣要对齐，鞋子穿正确。，鞋子穿正确。尤其是上学期尤其是上学期间要穿校服到校，要穿校服到校，进校校门之前之前要整理好衣要整理好衣领，拉好拉，拉好拉链。第6页十八字行十八字行为习惯2.知礼知礼仪：学礼学礼仪、知礼、知礼仪、守礼、守礼仪，不停美化本身、，不停美化本身、完善自我、修身养性、敬重他人。尤其重完善自我、修身养性、敬重他人。尤其重视课堂礼堂礼仪、衣、衣饰仪表、尊表、尊师礼礼仪、同学、同学间礼礼仪、集会礼、集会礼仪、校内公共、校内公共场所礼所礼仪。第7页十八字行十八字行为习惯3.讲卫生生：采取采取“高高标准，准，严要求要求”方方针，突出个人，突出个人卫生、公区生、公区卫生、教室生、教室卫生三个重点，努力促生三个重点，努力促进校园校园环境整境整齐优美、文明友好，使校园充美、文明友好，使校园充满着着“时时讲卫生、生、处处讲卫生、人人生、人人讲卫生生”良好气氛，从根本上提升学校整体良好气氛，从根本上提升学校整体卫生生水平，水平，让整个校园整个校园靓起来。起来。第8页十八字行十八字行为习惯4.重重诚信信诚信做人，信做人，诚信考信考试第9页十八字行十八字行为习惯5.勤学勤学习“入室即坐，入室即坐，入座即学入座即学”讨论：我：我们该怎怎样上好上好课，上好晚自，上好晚自习？第10页十八字行十八字行为习惯6.比比进步步“好好习惯成就好人生，成就好人生，进步就是一百分步就是一百分”“不比不比阔气比志气，不比气比志气，不比聪明比勤明比勤奋，不比基不比基础比比进步，步，不不单比学比学习，比全方面，比全方面发展展”第11页那么，培养好学那么，培养好学习习惯是否意味着是否意味着一蹴而就？一蹴而就？思思 考考第12页学学习习惯形成形成规律律21天效天效应在在行行为心心理理学学中中，人人们把把一一个个人人新新习惯或或理理念念形形成成并并得得以以巩巩固固最最少少需要需要21天天现象，称之象，称之为21天效天效应。行行为心心理理学学研研究究表表明明：21天天以以上上重重复复会会形形成成习惯；90天天重重复复会会形形成成稳定定习惯。第一第一阶段（段（17天）：天）：不自然、不熟不自然、不熟练，刻意，刻意【万事开万事开头难】第三第三阶段（段（2191天）：天）：自然、熟自然、熟练，不，不经意意【习惯稳定定时】第二第二阶段（段（721天）：天）：自然、熟自然、熟练，刻意，刻意【同伴同伴监督督】第四第四阶段（持之以恒）：段（持之以恒）：【时间力量力量】第13页思思 考考有哪些方法能有哪些方法能够帮助我帮助我们养成良好养成良好习惯呢？呢？第14页本杰明本杰明富富兰克林克林 第一个第一个科学地用正科学地用正电、负电概念表示概念表示电荷性荷性质。参加起草了参加起草了独立宣言独立宣言和美国和美国宪法。法。创造了造了摇椅，路灯，避雷椅，路灯，避雷针。为了了培培养养美美德德，设计了：了：每日自我每日自我检验表表星期日星期日星期一星期一星期二星期二星期三星期三星期四星期四星期五星期五星期六星期六锻炼身体身体阅读总结第15页自我暗示法自我暗示法每每次次当当自自己己将将要要做做出出重重复复坏坏习惯行行为，或或者者是是不不利利于于好好习惯形形成成行行为，立立刻刻停停下下来来。然然后后大大声声对自自己己说：“我我要要养养成成习惯，我我不不能能这么么做做，我我能能养养成成习惯，我我一定一定能能够养成养成习惯！”起初，我起初，我们形成形成习惯；以后，以后，习惯造就我造就我们。第16页好好习惯成就好人生成就好人生播下一个行播下一个行动，你将收，你将收获一个一个习惯；播下一个播下一个习惯，你将收，你将收获一个性格；一个性格；播下一个性格，你将收播下一个性格，你将收获一个命运。一个命运。（著名心理学家 威廉詹姆士）第17页好好习惯多了，坏多了，坏习惯自然就少了自然就少了 有有一一位位禅禅师，率率领一一帮帮弟弟子子来来到到一一片片草草地地上上。他他问弟弟子子们，怎怎么么能能够除除掉掉草草地地上上杂草草。弟弟子子们想想了了各各种种方方法法，拔拔、铲、挖挖等等等等。但但禅禅师说，这都都不不是是最最正正确确方方法法。因因为“野野火火烧不不尽尽，春春风只只又又生生”。什什么么才才是是最最好好方方法法呢呢？禅禅师说：明明年年你你们就就知知道道了了。到到了了第第二二年年，弟弟子子再再回回来来发觉，这片片草草地地长出出了了成成片片粮粮食食，再再也也看看不不见原原来来杂草。弟子草。弟子们才明白最好方法原来是在草地上种粮食。才明白最好方法原来是在草地上种粮食。这是禅是禅师智慧智慧用粮食根除用粮食根除杂草。草。第18页课后拓展后拓展1.写出自己三个好学写出自己三个好学习习惯和三个不好学和三个不好学习习惯，并尽可能，并尽可能详细地想想好地想想好习惯和不好和不好习惯分分别对自己有什么影响？怎自己有什么影响？怎样更正？更正？2.确定自己在接下来三个月要养成确定自己在接下来三个月要养成2-3种好学种好学习习惯。3.创建建“习惯养成本养成本”，并，并绘制制“每日自我每日自我检验表表”。课外外书籍籍阅读行行为变成了成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。养成了性格，性格决定了命运。杰克霍吉习惯力量第19页谢谢第20页